Überraschendes Geheimnis der Selbstliebe, die die meisten Menschen vermissen

In diesem Artikel

• Ist Selbstliebe Selbstpflege?
• Selbstpflege bringt die Menschen nicht dazu, sich selbst zu lieben
• Ist selbst Liebe narzisstisch?
• Wie lernen wir, uns selbst zu lieben??
• Korrigieren Sie Ihr internes Selbstgespräch

Die meisten Menschen verstehen Selbstliebe falsch - es ist ein kniffliges Konzept, weil es für die Menschen schwierig sein kann, dies zu tun. Warum? Nun, weil Sie sich seltsamerweise selbst lieben (was im Wesentlichen das ist, was Selbstliebe ist - oder zumindest sein sollte) zu sein scheint, dass es für viele Menschen sehr schwierig ist, dies zu tun.

Ist Selbstliebe Selbstpflege?

Stattdessen könnten die Menschen in ihrem Leben ein paar "Selbstliebe" oder "Selbstpflege" -Praktiken durchführen! Vielleicht können sie eine Massage buchen oder spazieren gehen, ein Buch lesen oder ein langes entspannendes Bad machen, unter dem Eindruck, dass diese „Selbstpflege“ dazu beitragen sollten?

Selbstpflege bringt die Menschen nicht dazu, sich selbst zu lieben

Die Chancen stehen gut, dass sie die Oberfläche wahrscheinlich nicht berühren, nicht zuletzt, weil jeder in der Lage sein sollte, sich die Auszeit zu nehmen, um einen Haarschnitt zu haben! Aber auch, weil in einem extremen Beispiel eine Person mit geringer Wertschätzung, die ein entspannendes Bad genießt oder sich rechtzeitig zum Lesen eines Buches verwöhnt zu ändern, wie sich diese Person über sich selbst fühlt oder wie sie Selbstliebe erlebt.

Diese populären Selbstpflegepraktiken werden niemals die Seele der Person erreichen, die mit geringer Wertschätzung ausreicht, um ihnen zu helfen, einen Weg zu finden, Selbstliebe zu üben.

Das Problem ist jedoch, dass die typischen Selbstliebepraktiken, mit denen Menschen versuchen, sich besser zu fühlen.

Ist selbst Liebe narzisstisch?

Es ist fast so, als wären wir konditioniert gewesen, uns zu vergessen, uns selbst zu lieben, Selbsthass zu üben, anstatt Selbstliebe?

Die Antwort ist übrigens nein.

Sich selbst zu lieben, Selbstliebe zu üben und sich selbst zu loben, ist keineswegs narzisstisch als eigenständiges Merkmal.

Aber es ist ein Merkmal, das den meisten Menschen fehlt.

Selbstliebe liebt sich selbst - es ist keine Aufgabe

Obwohl viele online gefundene Artikel Wege zeigen, um Selbstliebe zu „praktizieren“, schlagen wir vor, dass der größte und wichtigste Schritt bei solchen Praktiken darin besteht.

Wir meinen, wir lieben sich wirklich, es gibt keine Entschuldigung für Lipservice in solchen Angelegenheiten, besonders nicht, weil wir Selbstliebe erleben, oder es ist ein sehr populäres entgegengesetztes "Selbsthass" in unseren Köpfen und in unserer Physiologie vor. Es beginnt sich dann in unseren Lebenserfahrungen zu manifestieren und setzt unsere geistigen und physiologischen Entscheidungen durch.

Aus diesem Grund werden Selbstpflegepraktiken als Form der Selbstliebe nichts tun, um einer Person zu helfen.

Wie lernen wir, uns selbst zu lieben??

Selbstliebe mit seiner wahrsten Absicht zu üben, sollte mit der Frage beginnen: Wie liebe ich mich selbst? Diese Frage wird dazu führen, dass der Geist eines Individuums darüber nachdenkt, warum sie sich selbst nicht genug lieben, was uns oft hilft, herauszufinden, wie wir das Problem lösen können.

Außerdem ist es auch eine großartige Möglichkeit, die Veränderungen zu läuten, wenn wir Selbsthass praktizieren oder uns selbst entmachten, wenn wir Selbstliebe praktizieren sollten, wenn wir Selbstliebe praktizieren sollten. Sie können überall in Ihrem Leben sein, jede Aufgabe erledigen, die Sie ausführen müssen, und Sie können immer noch Ihr Bewusstsein für die Zeiten bringen, in denen Sie entscheiden, dass Sie nicht gut genug sind, und dann dieses Muster zu korrigieren.

Nur selbst wenn man über diese Fragen nachdenkt, wird in Ihrer Physiologie etwas aufrütt Ich verändere Ihre interne Physiologie nicht so sehr, abgesehen davon, dass Sie sich vorübergehend entspannt oder gut fühlen.

Korrigieren Sie Ihr internes Selbstgespräch

Also, was machst du, wenn du merkt, dass du dich selbst nicht liebst, dass du Selbsthass praktizierst oder dich selbst entmachtest.

Die Antwort ist einfach!

Wiederholen Sie in Ihrem Kopf immer wieder eine dieser Aussagen (beginnen Sie idealerweise mit dem ersten)

• 'Ich bin genug,'
• 'Mir geht es gut,'
• 'Ich bin in der Lage.''
• 'Ich bin perfekt.''
• 'Ich werde geliebt.''
• 'Ich bin liebevoll.''
• 'Ich bin nett.''
• 'Ich bin _______ (fügen Sie einen beliebigen Kommentar ein, den Sie sich vielleicht selbst machen möchten.)

Erlauben Sie Ihrer Physiologie, das Gefühl zu erleben, "genug" zu sein, auch wenn Sie es zuerst nur für eine Sekunde tun können.

Aber gib nicht auf und hörst nicht auf zu singen, bis das Gefühl der Unwürdigkeit vergangen ist.

Machen Sie diese Übung von ganzem Herzen und beobachten.

Nun ist diese Form der Selbstliebe vielleicht nicht die nachsichtigste, aber sie ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Kontrolle über sich selbst, Ihre Seele und Ihre Psyche zu übernehmen.

Selbstliebe ist etwas, das wir alle für uns ausdrücken sollten; Es ist etwas, das wir fühlen sollten - es ist jedoch keine Erfahrung - Selbstliebe ist ein Zustand der Existenz. Und wenn Sie diesen Ort erreicht haben, an dem Sie aufhören, sich selbst zu entmachten, und anfangen, wirklich zu mögen und zu akzeptieren, wer Sie sind, ist nichts falsch daran, einige der wunderbaren "Selbstliebe" -Erfahrungen zu gönnen, die heutzutage so beliebt sind.

Nur weil Sie sich selbst lieben und sich selbst akzeptieren und wissen, dass Sie Anspruch auf solche Ablässe haben!