Plötzlich Single? - 11 Dinge, die Sie vermeiden müssen!

Während Ihr Herzschmerz immer noch frisch ist, sind Sie möglicherweise versucht, Dinge zu tun, die die Dinge nur noch schlimmer machen. Hier sind einige Dinge, die Sie vermeiden sollten.

Nach dem Drama, den Tränen und dem Schmerz einer Trennung, können Sie sich oft in diesem betäubenden Einbruch sehen. Single zu sein kann sich neu und fast fremd für Sie fühlen. Das „uns“ wurde nur auf "Ich" reduziert, und es kann manchmal sehr schwer sein, damit umzugehen.

Das typische Bild einer Person, die plötzlich Single ist. Dies ist kein gesundes Bild, aber es ist nicht so weit von der Realität entfernt.

Sie müssen sich behalten. Eine Trennung ist nicht das Ende der Welt. Es ist der Beginn eines potenziell produktiven Einzellebens. Ruinieren Sie den Beginn dieser neuen Phase in Ihrem Leben nicht, indem Sie sich in Ihrer Traurigkeit begraben.

Was solltest du nicht tun, wenn du plötzlich Single bist??

Aber abgesehen von Selbstmitleid gibt es andere Dinge, die Sie vermeiden sollten, um Ihren Übergang von kürzlich abgeladen zu fabelhaft Single zu erleichtern.

#1 Panik. Wer wird mich anrufen? Wer wird mit mir kuscheln? Wer wird mich lieben?! Dies sind einige der Fragen, die plötzlich sinken, wenn Sie Single sind. Aber wenn sich alle Fragen, die Zweifel und die Schmerzen alle häufen, können Sie sich überfordert und in Panik geraten.

Versuchen Sie, Ihre Gefühle festzuhalten, so hart es scheint. Artikulieren Sie, was Sie fühlen, und erlauben Sie sich, Ihren Verlust zu erleben. Aber denken Sie immer daran, dass eine Trennung Sie nicht brechen muss. Sie trennen sich nur von jemandem, der nur ein Kapitel Ihres Lebens besaß. Ihre Emotionen können übersehen, aber Sie werden es durchstehen. Glauben Sie, dass dies eines Tages alles in der Vergangenheit sein wird.

#2 Finger zeigen. Es braucht zwei Menschen in einer Beziehung, damit es funktioniert. Wenn Sie sich selbst verantwortlich machen, wird Ihre Beziehung nicht plötzlich wieder vollständig. Am Ende denken Sie einfach an eine Reihe von Dingen, die Sie bereuen, aber das wird Sie nicht nirgendwo hinbringen.

Andererseits wird es auch nicht viel Gutes tun. Es wird dich nur bitter und ärgerlich machen. In diesen Zeiten ist es einfach am besten, die Fakten zu akzeptieren. Sie haben beide getan, was Sie konnten oder was Sie für Sie dachten, und es führte zum Ende einer Beziehung.

#3 Verbringen Sie zu viel Zeit alleine. Wenn eine Trennung Sie hart trifft, ist es immer eine gute Idee, in der Gesellschaft von Menschen zu sein, die Sie wieder aufnehmen können. Wenn Sie in einer so verletzlichen Zeit allein sind, können Sie ungesunde Gedanken öffnen. Inmitten Ihrer Traurigkeit ist es leicht zu überlegen, was Sie falsch gemacht haben, und dies kann auf Ihrem Selbstwertgefühl eine ziemliche Zahl tun.

In diesen Zeiten sollten Ihre Freunde und Familie in der Lage sein zu verstehen, dass Sie sich in einem Verlustzustand befinden. Sie können die Menschen sein, die Ihnen dabei helfen können, ob einfach zuzuhören oder Ihnen Ratschläge zu geben, was zu tun ist.

#4 über deinen Ex zu viel zu sprechen. Ihre Freunde werden da sein, um Ihnen zu helfen, durch die Trennung zu kommen. Aber jeder hat eine Grenze dafür, wie viel er nehmen kann. In den ersten Wochen hängen Sie mit Ihren Freunden ab. Es ist in Ordnung, eine Reihe verschiedener Emotionen zu durchlaufen: Traurigkeit, Wut, Bitterkeit, die Werke. Sie werden verstehen und sie werden dich wahrscheinlich auch humorieren.

Sie sollten jedoch auch wissen, dass Ihre Freunde für immer nicht die Empfänger Ihrer Rants sein können. Sie wollen sich auch gegenseitig einholen. Versuchen Sie, dem Drang zu widerstehen, jedes Mal zu weinen, wenn Sie eine Nacht haben. Andernfalls können sie einfach aufhören, Sie auszuladen, damit sie das Drama vermeiden können.

#5 lassen Sie sich bergab gehen. Sie haben die Person verloren, die Sie lieben, aber das heißt nicht, dass Sie alles andere in Ihrem Leben verlieren müssen. Sie dürfen eine Weile trauern, aber lassen Sie diese Trauer nicht die Zeit in Anspruch nehmen, die Sie für andere Dinge wie Arbeit, Schule oder andere Verpflichtungen ausgeben sollten.

Plötzlich Single zu sein wird stechen. Aber es sind die Aktivitäten in Ihrem Leben, die Ihnen helfen, durchzukommen. Stellen Sie sich der Welt an und zeigen Sie der Welt, dass diese Trennung Ihren Zielen nicht im Wege steht. Wenn Sie müssen, fügen Sie weitere Aktivitäten hinzu, die Sie schon immer gerne reisen, einen Sport nehmen oder etwas Neues lernen möchten.

#6 Halten Sie sich an den Dingen Ihres Ex fest. Jedes Mal, wenn Sie den alten Pullover Ihres Ex umarmen, fühlt es sich möglicherweise so an, als wäre Ihr Ex wieder mit Ihnen. Aber wenn Sie Ihre Augen öffnen, halten Sie sich nur an einem Stück Stoff fest. Halten Sie sich an den Sachen Ihres Ex festhalten, den ihren Aufenthalt in Ihrem Leben nicht verlängern. Es wird es Ihnen nur schwerer machen, weiterzumachen.

Geben Sie sich einen Tag, um die Sachen Ihres Ex zu sammeln. Reminisce, wenn Sie möchten oder sogar Ihre Augen ausschreien. Aber wissen Sie, dass Sie am Ende des Tages alles loswerden müssen. Betrachten Sie es als eine physische Manifestation der Annahme der Trennung. Es kann die Ladung Ihres Herzens wirklich erleichtern.

#7 Frequenz Ihrer alten Datumspunkte. Versuchen Sie, sich von Orten fernzuhalten, an denen Sie früher gegangen sind, es sei denn. Es wird Sie nur mit Erinnerungen an die Zeiten überfluten, die Sie mit Ihrem Ex verbracht haben. Halten Sie sich von diesen Orten fern, bis Sie bereit sind, neue Erinnerungen darin zu machen.

#8 Online -Stalking. Irgendwann sind Sie vielleicht neugierig zu wissen, wie Ihrem Ex es geht. Hier kommt Ihr alter Freund soziale Medien ins Spiel. Sie müssen sich jedoch auf die Möglichkeit vorbereiten, dass Ihr Ex die Trennung besser nimmt als Sie. Wenn Sie diese Chance nicht nutzen können, folgen Sie Ihrem Ex nicht oder schwören Sie sogar, Ihre Online -Konten für eine Weile zu überprüfen.

#9 in den sozialen Medien einthrocken. Es ist sehr verlockend, Ihre Missstände auf das Internet auszustufen, wo Sie Sympathie von allen möglichen Menschen erhalten können. Es gibt jedoch nie einen guten Grund, ein persönliches Problem in eine öffentliche zu verwandeln.

Zuerst könnte es sich gut anfühlen. Aber nach einer Weile werden die Leute anfangen, Ihr Drama zu müde. Sie denken vielleicht, Sie suchen nur nach Aufmerksamkeit. Einige Online -Benutzer können Sie sogar noch weiter unten runterbringen. Wenn Sie das Bedürfnis haben, Ihre Gefühle auszudrücken, verwenden Sie ein Tagebuch oder sprechen Sie mit einem guten Freund. Facebook und Twitter sind keine Online -Tagebücher!

#10 Verwenden von jemand anderem, um über den Ex zu kommen. Ah, die Wunder eines Abpralls! Eine Trennung kann uns unattraktiv und unerwünscht fühlen lassen. Dieses Gefühl kann sich dann in den Wunsch verwandeln, uns selbst zu beweisen, dass es immer noch einige Menschen gibt, die uns wünschen werden.

Aber bevor Sie sich mit diesem Bürokameraden zusammenschließen, müssen Sie auch ihre Gefühle berücksichtigen. Verwenden Sie sie nicht nur, um sich gewollt zu fühlen, und lassen Sie sie dann fallen, wenn Sie das bekommen, was Sie wollen. Seien Sie rücksichtsvoll über die Gefühle anderer Menschen, denn Sie ausgerechnet wissen würden, wie schlimm es sich anfühlt, abrupt fallen gelassen zu werden.

#11 dein Ex. Es versteht sich wahrscheinlich, dass Sie versuchen sollten, den Kontakt mit Ihrem Ex zu begrenzen. Manchmal kann nach einer Trennung alles, wie es mit Ihrem Ex, all diese liebevollen Gefühle zurückbleiben. Es kann Sie sogar vergessen lassen, warum die Beziehung nicht funktioniert hat.

Das Ablegen mit Ihrem Ex, wenn Sie immer noch die Trennung überwinden, ist wie die Erinnerung an das, was Sie nicht mehr haben können. Ersparen Sie sich davon und geben Sie sich eine Grenze. Dies erleichtert Ihren Übergang in die Singlehood erheblich.

Vermeiden Sie all diese Dinge, und Ihr Weg zum Überwinden Ihres Ex wird viel glatter sein. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie von Zeit zu Zeit ausrutschen. Steigen Sie einfach wieder auf, vermeiden.