Sozial unfähig, was es ist, 20 Zeichen und Möglichkeiten, sich wieder sicher zu fühlen

Sozial unfähig zu sein ist viel schwieriger als es sich anhört, da wir von Natur aus alle sozialen Wesen sind. Wenn Sie also lernen, wie man dies überwindet, kann man Ihnen viel Gutes tun.

Unser soziales Leben ist sinnvoll. Sie helfen uns, uns mit Menschen in Kontakt zu treten, Freundschaften aufzubauen und uns sogar mit neuen Möglichkeiten vorzustellen, die wir sonst nicht hätten. Wenn Sie also sozial unfähig sind und nicht sozialisieren oder nicht sehr gut darin sind, können Sie auf einige Probleme stoßen.

Auch wenn Sie der Meinung sind, dass die Geselligkeit einen so minimalen Aspekt unseres Lebens umfasst, ist das nicht so wahr, wie Sie vielleicht denken. Wir sind von Natur aus sozial, daher kann es einige Teile Ihres Lebens beeinflussen, einschließlich Ihres Selbstwertgefühls und Ihrer Langlebigkeit, auch einige Teile Ihres Lebens zu beeinflussen!

Was bedeutet es, sozial unfähig zu sein?

Eine Person, die sozial unfähig ist. Die Gründe sind viele, die von sozialer Angst, Angst, Nervosität, Mangel an Empathie, zu wenig Erfahrung oder sogar einer allgemeinen Abneigung gegen soziale Umgebungen reichen.

Aber es kommt darauf an - wenn eine unfähige Person in eine soziale Situation gebracht wird, sind sie entweder ahnungslos darüber, was sie sagen sollen, sie sagen die falschen Dinge oder fühlen sich völlig unwohl in anderen. Aus diesem Grund können sie kein normales Gespräch mit anderen führen.

Menschen, die sozial unfähig sind - diejenigen, die besonders unangenehm sind, wenn es um Sozialisierung geht -. Sie finden nicht leicht Freunde, und es fällt ihnen schwer, sie beizubehalten, was dazu führt, dass sie viele verschiedene Aspekte des Zusammenkommens mit anderen Menschen verpassen.

Wie hängt das Vertrauen damit zusammen, sozial zu sein?

Sie denken vielleicht nicht, dass Ihr Selbstvertrauen darauf zurückzuführen ist, dass sie überhaupt mit anderen zusammengefasst sind, aber es ist weitaus verbundener als Sie erkennen. Diejenigen, die weniger mit anderen in Kontakt treten, weil sie sozial unfähig sind.

Wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind, die mit Ihnen lachen und sich unterhalten, ist es möglich, ein Gefühl von Trost und Glück über sich selbst zu erlangen. Dies kann wiederum Ihr Selbstvertrauen erhöhen und Ihnen helfen, auch sozial mit Menschen auszukommen.

Wenn Sie glauben, dass Sie sozial unfähig sind und sich in einem sozialen Umfeld befinden, müssen Sie sich daran erinnern, dass die Menschen um Sie herum alle mit Ihnen da sind und mit Ihnen sprechen. Das allein ist ein sehr guter Grund, sich gut zu fühlen, wer Sie sind.

Wie man Vertrauen findet, wenn Sie sozial unfähig sind

Es ist ziemlich schwierig, Vertrauen zu finden, wenn Sie sozial unfähig sind. Wenn Sie jemand sind, der Probleme hat, mit Menschen zu sprechen und Kontakte zu knüpfen, kann dies die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, wirklich beeinflussen. Auch wenn Sie sich nicht so fühlen wollen, passiert es unweigerlich.

Aufgrund des Zyklus, sozial unfähig zu sein und das Vertrauen zu haben und dann Vertrauen zu brauchen, um sozial zu sein, ist es für sozial unfähige Menschen schwierig, sich in Bezug auf sich selbst gut zu fühlen. Viele wissen nicht, wie sie ihr Selbstvertrauen wiedererlangt, um normal zu gehen und Kontakte zu knüpfen.

Tatsächlich haben viele unangenehme Menschen in gesellschaftlichen Ereignissen alle Hoffnung aufgegeben, dass sie jemals ihre Wege ändern oder sich verbessern werden. Auch wenn sie besser kommunizieren wollten, ist es für sie ein unbekanntes Gebiet.

Aber Sie müssen wissen, dass es Hoffnung für Sie gibt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Beschreibung passen.

Sie müssen nicht mehr durch soziale Situationen leiden. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, um Vertrauen zu finden, wenn Sie sozial unfähig sind, damit Sie dort rauskommen und Ihre Zeit mit Freunden genießen können.

Was macht jemanden sozial unfähig?

Wie wir bereits erwähnt haben, kann es durch völlig geringes Selbstvertrauen verursacht werden. Es gibt jedoch auch eine Vielzahl anderer Faktoren zu berücksichtigen. Für den Anfang könnte es sein, weil sie so erzogen wurden.

Vielleicht liegt es an einer schrecklichen Kindheit oder Familie, die sie dazu veranlasste, nicht das Vertrauen zu haben, das sie suchen und im Gegenzug wurden sie sozial umständlich. Oder vielleicht erlebten sie ein bestimmtes Trauma, von dem sie nicht zurückkommen können.

Oder sie könnten auch so introvertiert sein, dass sie sich weigern, sich mit irgendjemandem zu engagieren und einfach nur in ihrem Grad an Komfort und Einsamkeit zu bleiben. Natürlich ist es nichts Falsches daran, ein Introvertierter zu sein, aber wir sind von Natur aus soziale Kreaturen.

Sozial unfähig zu sein, hält Sie von mehreren Erfahrungen mit Freude, Glück und Intimität mit Menschen zurück. Es ist also wichtig, dies auf die eine oder andere Weise zu überwinden.

Die subtilen Zeichen, die Sie mit Menschen sozial unfähig sind

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Unbeholfenheit als sozial unfähig eingestuft werden kann, finden Sie hier einige Möglichkeiten, sicher zu sagen.

1. Sie hassen es, Kontakte zu knüpfen

Viele Menschen, die nicht sozial unfähig sind, sich zu engagieren, weil sie ihre eigene Firma bevorzugen. Wenn Sie jedoch wirklich hassen, sich zu engagieren, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht gut darin sind, oder Sie sich selbst zum Narren halten, sind Sie möglicherweise sozial unfähig.

Wenn Sie ständig fürchten, auszugehen oder die Idee einfach nicht zu mögen, ist das ein konkretes Zeichen dafür, dass es sozial unfähig ist.

2. Sie werden ängstlich, wenn Sie mit Menschen sprechen müssen

Jeder wird nervös, wenn man mit einem neuen Schwarm spricht, aber das ist anders, als sich mit Freunden unterhalten zu müssen und sich darüber besorgt zu haben. Wenn Sie Angst haben, mit Ihren eigenen lässigen Freunden zu sprechen, sind Sie möglicherweise sozial unfähig.

Sogar Introvertierte werden nicht nervös mit ihren Freunden. Wenn Sie dies also ansehen, sind Sie eine sozial unangenehme Person. Fragen Sie sich, warum haben Sie große Angst, mit Ihren Freunden zu sprechen?

3. Sie haben keine Ahnung, wie Sie ein Gespräch beginnen sollen

Wenn Sie wirklich keine Ahnung haben, wie Sie ein Gespräch für jeden Anlass angemessen beginnen sollen, sind Sie möglicherweise sozial unfähig, ohne es zu merken. Wenn Ihr Gehirn leer wird, wenn jemand versucht, mit Ihnen zu sprechen, kann dies aus diesem Grund sein.

Wenn dies ein gemeinsames Thema in Ihrem Leben ist und nicht nur etwas, das Sie in einigen sozialen Interaktionen erleben, gibt es das Zeichen, nach dem Sie suchen. 

4. Sie peinlich, wenn Sie mit Menschen sprechen

Dies ist einer der wichtigsten Indikatoren, die Sie sozial unfähig sind. Wenn Sie, wann immer Sie sprechen, am Ende Dinge sagen oder tun, die Ihnen nur die Hölle peinlich machen, ist es definitiv ein Zeichen, dass Sie sozial unfähig sind.

Wenn Sie so umständlich sind, dass Sie nicht wissen, wie Sie in sozialen Situationen richtig reagieren sollen oder Menschen vermeiden sollen, weil Sie davon ausgehen, dass Sie sich selbst demütigen, ist dies der Indikator, den Sie brauchen.

5. Die Dinge kommen nie so heraus, wie Sie es beabsichtigt haben

Wenn Sie sprechen, werden Worte durcheinander und es fällt Ihnen schwer, sich selbst zu erklären? Nun, das ist ein Zeichen dafür, sozial unfähig zu sein. Und während es saugt, ist es reparierbar.

Es ist nicht das Ende der Welt, und Sie müssen definitiv nicht für immer so sein. Nur weil Sie jetzt sozial unfähig sind, heißt das nicht, dass Sie so festsitzen.

6. Sie sind in sozialen Szenarien sehr unangenehm

Eines der Anzeichen dafür, dass es in sozialen Situationen sozial unfähig ist, ist sehr unangenehm. Egal, ob Sie in Versammlungen, Ereignissen, Partys oder sogar nur in einem völlig Fremden vorstellen, Sie sind die Definition von Unbeholfenheit. In der Tat können Sie nicht anders.

7. Sie sagen unbeabsichtigt beleidigende oder unhöfliche Dinge

Es ist nicht so, dass Sie wollen, beleidigende oder unhöfliche Dinge zu sagen, sondern weil Sie keine angemessenen Kenntnisse oder Fähigkeiten in der Geselligkeit haben, sagen Sie die falschen Dinge, ohne es zu merken!

Sie bemühen sich so sehr, nicht als sozial unangenehme Person gesehen zu werden, aber alles, was Sie sagen, kommt trotz Ihrer guten Absichten einfach falsch heraus.

8. Unfähig zur Empathie in einem Gespräch

Was ein großartiges Gespräch ausmacht, ist, wenn es Empathie gibt. Aber wenn Sie sozial unfähig sind, sind Sie zu Empathie nicht in der Lage.

Das Erkennen der Stimmung in einem Gespräch oder das Lesen eines Raumes ist etwas, das Sie einfach nicht verwalten können. Es ist im Grunde wie lachen, wenn die Stimmung des Raums feierlich und niedrig ist.

Wie man Selbstvertrauen findet und sich selbst gut fühlt, wenn Sie sozial unfähig sind

Jetzt, da wir genau wissen, wo Sie auf den sozial unfähigen Messgerät fallen, ist es Zeit, herauszufinden, wie Sie dies beheben können. Vertrauen zu finden, wenn du so bist, kann schwierig, aber nicht unmöglich sein.

1. Übe so oft du kannst

Gehen Sie raus und üben Sie so viel wie möglich in Kontakt. Mit Nichts fühlen Sie sich wohler, als da draußen zu sein und es zu einer Norm zu machen. Sie können sogar üben, was Sie im Voraus sagen werden, damit Sie mental vorbereitet sind.

Wie jede Lebenskompetenz ist es sehr gut, in der Geselligkeit und Gesprächen ausreichend zu praktizieren. Bevor Sie aufgeben, stellen Sie fest, dass die Praxis wirklich perfekt macht.

2. Bleib bei einer sozial versierten Person

Wenn Sie ein oder zwei Freunde haben, die großartig in Kontakten sind, bleiben Sie an ihrer Seite. Sie werden nicht nur viel davon lernen, sie zu haben, sondern sie können Sie auch problemlos in Gespräche einfügen, um Ihnen ein wenig zu helfen.

Sie sind der Durchschnitt der Menschen, mit denen Sie sich umgeben. Wenn Sie sich also mit großartigen Gesprächspartnern umgeben, müssen Sie ein bisschen von diesem Selbstvertrauen und der Fähigkeiten auf Sie reiben!

3. Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe

Wenn Sie sozial unfähig sind, ist es schwierig, um Hilfe zu bitten. Es ist jedoch notwendig, wenn Sie sich besser sozialisieren und die Demütigung selbst verringern möchten. Ihre Freunde möchten Ihnen helfen - besonders wenn sie wissen, wie schlecht Sie sozial sind.

Fragen Sie sie in den Bereichen, in die Sie flach fallen, und üben Sie dann privat mit ihnen Gespräche, damit Sie es besser machen können, wenn Sie endlich ausgehen. Sie sind Ihre Leute und jemand, dem Sie vertrauen können, also öffnen Sie sich ihnen und erlauben Sie ihnen, Sie auf die richtige Weise zu führen.

4. Bereiten Sie sich darauf vor, Kontakte zu knüpfen

Machen Sie sich bereit und bereiten Sie sich mental vor. Zu wissen, dass Sie Kontakte knüpfen werden, kann dazu beitragen, Ihren Geist zu beruhigen, sobald Sie tatsächlich dort ankommen. Sie können auch bestimmte Themen durchgehen, über die Sie sprechen möchten, und sicherstellen, dass Sie etwas zu sagen haben, um in dieses bestimmte Gespräch einzusteigen.

Ähnlich wie bei der Vorbereitung weniger nervös mit einer Präsentation, gilt dies auch für die Geselligkeit. Wenn Sie spezielle Gesprächsstarter haben, ist es einfacher, mit Menschen zu sprechen. 

5. Frequenz ist dein Freund

Wir wissen, dass es schwierig ist, viel auszugehen, wenn Sie es wirklich nicht mögen. Aber je mehr Sie Kontakte knüpfen, desto einfacher wird es. Sie werden Cues und Hinweise aufnehmen, die andere Leute Ihnen geben, und in der Lage sein, in verschiedenen Situationen herauszufinden, was Sie sagen sollen.

6. Gib nicht auf, nur weil eines schief ging

Lassen Sie sich nicht von einem oder zwei Fehlern oder unangenehmen Situationen davon abhalten, Ihr Leben zu leben und Menschen zu treffen. Ja, es ist unangenehm, aber es wird nicht sehr lange dauern!

Wenn Sie etwas Peinliches sagen oder sich bei jemandem wirklich unangenehm fühlen, geben Sie nicht einfach auf. Entschuldigen Sie sich, sich im Badezimmer zu erfrischen oder Luft zu holen und Ihre Gedanken zu sammeln. Ziehen Sie sich zusammen und kehren Sie wieder in die Geselligkeit zurück.

Sie werden feststellen, dass dies Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, wenn Sie in Zukunft nervös werden. So sehr Sie vor diesem Ereignis oder von allen in diesem Raum weglaufen möchten, machen Sie dies nicht zu tun. Wir wissen.

7. Sei einfach du selbst, auch wenn du sozial unfähig bist

Das klingt klischeehaft, aber es ist auch sehr genau. Viele sozial unfähige Menschen haben Probleme.

Nur wirkt es nicht echt, und die Leute können sagen, dass sie sich zu sehr bemühen. Wirklich, Sie müssen nicht so tun, als wäre Sie jemand, den Sie nicht sind, nur um sich anzupassen. Alles, was es tut, ist, Sie gleich wieder zu beißen, und es wird mehr Schaden anrichten als gut. 

8. Lassen Sie andere Leute sprechen

Wenn Sie nicht sehr gut zu Gesprächen hinzufügen können, sollten Sie die Person stellen, die Fragen stellt. Fragen Sie jemanden nach bestimmten Dingen und behalten Sie das Thema auf sich oder etwas, über das er gut sprechen kann.

Dies kann Sie wie ein fantastischer Zuhörer erscheinen lassen, und es wird immer noch mit minimaler Anstrengung in Kontakt treten. Wenn Sie Fragen stellen, werden Sie investiert und in das Gespräch beschäftigt. Natürlich nicht nur zufällige Fragen aus der Luft ziehen, sondern Fragen stellen, mit der die Person, mit der Sie sind, zuordenbar finden.

9. Finde auch anderswo Vertrauen

Suchen Sie nicht nur durch Geselligkeit Vertrauen. Lass deine Haare schneiden, gehen Sie ins Fitnessstudio und werden Sie wirklich fit und tragen.

Wenn Sie sich in anderen Aspekten Ihres Lebens zuversichtlich machen, können Sie so viel einfacher werden, und Sie werden es viel sicherer fühlen, dies zu tun. Was auch immer Sie sich wohl fühlen, genau das sollten Sie tun. Wenn es Ihre physischen Merkmale sind, verkleiden Sie sich auf jeden Fall und sehen Sie anständig aus! 

10. Gehen Sie mit der Absicht aus

Anstatt in Kontakt zu gehen, gehen Sie einfach aus, um Spaß zu haben! Gehen Sie in eine Bar, in der viel Tanz und weniger redet werden. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Spaß zu haben, werden Sie sich selbst viel besser aussehen - auch wenn Sie sich mit Menschen in Kontakt setzen.

Wenn Sie zu ängstlich und nervös sind, um Kontakte zu knüpfen, werden Sie immer unbeholfen herausragen. Aber wenn Sie Spaß haben und sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Es kommt mit dem Paket!

11. Überdenken Sie die Dinge nicht

Hör einfach auf, Dinge zu überdenken, wenn du wirklich überwinden willst, sozial unfähig zu sein. Wir wissen, dass es leichter gesagt als getan ist, aber sozial ungeschickte Menschen bleiben in ihren Köpfen als außerhalb davon. Und es ist etwas, mit dem sie auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, mit dem sie zu kämpfen haben.

Um dies zu überwinden, hör einfach auf, darüber nachzudenken, was passieren könnte, wenn du das sagst oder das tust. Üben macht perfekt und Sie werden nie besser.

12. Lesen Sie Selbsthilfebücher über die Geselligkeit

Wissen ist Macht, wenn versucht wird, in einer bestimmten Lebenskompetenz besser zu werden. Wenn es darum geht, sozial unfähig zu sein, kann es hilfreich sein, sich in die Welt der Selbsthilfe einzutauchen.

Lesen Sie alles über Sozialisierung, Gespräche und sogar ein geringes Selbstwertgefühl. Langsam sammeln Sie die mentale Erfahrung und das Selbstvertrauen und machen Sie von einem unangenehmen Gesprächspartner zu einem selbstbewussten. Und sobald Ihr Verstand darauf vorbereitet ist, müssen Sie nur Ihre Gedanken in die Tat umsetzen. Das ist dein Ziel, richtig?

wie man sozial unfähig ist

Es ist ein etwas schwierigeres Leben, wenn Sie sozial unfähig sind, aber es ist nicht das Ende der Welt. Sie müssen nur an Ihrem Selbstvertrauen arbeiten und aufhören, sich auf das zu konzentrieren, was in jeder sozialen Begegnung, die Sie haben, schief gehen kann.

Seien Sie stattdessen mutig und bemühen Sie sich. Sei du selbst, umgib dich mit den richtigen Menschen und du wirst natürlich in deine beste Version blühen!

Wenn Sie sozial unfähig sind, fehlt Ihnen das Selbstvertrauen, und Sie lernen die Menschen nicht wirklich kennen, weil Sie nicht in der Lage sind, ruhig zu bleiben, wenn Sie sie treffen. Sie können jedoch Ihre sozialen Fähigkeiten mit einigen dieser Tipps kontinuierlich verbessern.