Selbstsabotierende Beziehungen verursachen Anzeichen und Möglichkeiten, um zu stoppen

In diesem Artikel

• Was ist selbstsabotiert in Beziehungen?
• Warum können Menschen in Beziehungen selbstsabotiert werden??
• 5 Gründe Menschen selbstsabotage in der Beziehung
• 15 Zeichen der Selbstsabotage in einer Beziehung
• Warum ist Selbstsabotage in Beziehungen ein großes Problem??
• Wie man aufhört, Ihre Beziehung zu sabotieren- 11 Wege
• Weitere Fragen zum Selbstsabotieren in Beziehungen
• Wegbringen

Viele von uns haben Schwierigkeiten, Liebesarbeit zu machen, und ein häufiger Grund dafür ist selbstsabotierend in unseren Beziehungen. Diane Arbus erklärt: „Liebe beinhaltet eine besondere, unergründliche Kombination aus Verständnis und Missverständnis.”

Es kann sich zutiefst beunruhigend und schmerzhaft anfühlen, in Beziehungen mit Selbstsabotage zu kämpfen.

Das Problem, als Dr. Ron Frederick erklärt in seinem Buch „Loving Like You My It“, dass viele Menschen auf veraltete Programmierung laufen.

Bethany Cook, klinischer Psychologe und Psychologe des Gesundheitswesens, bestätigt Dr. Federick stellte fest, dass die Herausforderungen der Beziehung oft tiefe Wurzeln haben.

In diesem Artikel wird erläutert, was Selbstsabotage in Beziehungen ist und warum es passiert.

Sie werden lernen, wie man die Anzeichen von Selbstsabotage erkennt und praktische Lösungen erhält, um das Selbstsabotieren davon abzuhalten, Ihre Beziehung zu zerstören.

Die Absicht ist, dass Sie die tiefere Intimität bekommen und lieben, die Sie sich wünschen und verdienen.

Was ist selbstsabotiert in Beziehungen?

Selbstsabotierende in Beziehungen ist, wenn Sie sich unbewusst so verhalten, dass Sie sich weiter von einer intimen Verbindung mit Ihrem Partner entfernen.

In vielen Fällen, wenn jemand selbst sabotierende Gedanken, Verhaltensweisen und Handlungen hat, führt es dazu, dass sie neben dem Glück derer, die sie lieben, ihr eigenes Glück sabotiert.

Selbstsabotage ist ein destruktives Verhalten in Beziehungen. Menschen erleben Selbstsabotage sowohl in langen als auch in kurzfristigen Beziehungen. Diese ungesunde Dynamik kann in einer isolierten Beziehung stattfinden oder Teil einer Sammlung mehrerer Beziehungen (selbstsabotierende Beziehungsmuster) sein.

Für unsere Gesundheit, Gesundheit, Glück und Wohlbefinden ist es sehr wichtig, dass wir uns darüber informieren, was zu tun ist, wenn jemand in einer Beziehung selbstsabotiert ist.

Wir müssen lernen, wie man selbst sabotagiert wird, bevor es unsere Beziehungen zerstört.

Verwandte Lesung: Wie sind Score -Keeping -Sabotagen -Beziehungen?

Warum können Menschen in Beziehungen selbstsabotiert werden??

Viele von uns waren dort. Wir haben den Leuten Dinge erzählt: „Es hat einfach nicht geklappt, wir waren nicht ausgerichtet, wir wollten verschiedene Dinge, es war die falsche Zeit. Selbstsabotierende Verhalten.

Es handelt sich um eine Geschichte von selbstsabotierenden Beziehungsmustern, denen viele von uns verzweifelt entkommen wollen.

Ein großer Einfluss des Selbstsabotaging-Verhaltens in Beziehungen ist unsere Beziehung Bindungsstil.

In ihrem Buch "Attached" Amir Levine, m.D und Rachel s.F Heller.M.A. Erklärt die Unterschiede zwischen sicheren, ängstlichen und vermeidenden Beziehungsbindungsstilen und bietet Klarheit darüber, warum manche Menschen in Beziehungen selbst sabotiert werden.

Unser Beziehungsbindungsstil ist die Blaupause unseres Gehirns dafür, wie wir uns verhalten, handeln und denken, sowohl in Zeiten von Freude als auch in Stress. Es spielt oft in den ersten Jahren unserer Kindheit. Abhängig von Lebenserfahrungen und Entscheidungen können sich unsere Bindungsstile im Erwachsenenalter ändern.

Ungefähr 50% der Menschen haben einen sicheren Bindungsstil. Menschen mit sicheren Bindungen tendieren nicht so oft, sich selbstzerstörerisches Verhalten in Beziehungen zu beschäftigen. Dies liegt daran, dass sie ein angeboreneres Gefühl von Komfort, Klarheit und Leichtigkeit mit ihren Emotionen haben.

Was ist mit den anderen 50%? Ich höre Sie fragen. Nun, Sie haben vielleicht vermutet, dass die Hälfte unserer Bevölkerung entweder einen ängstlichen oder vermeidenden Bindungsstil hat.

Ein ängstlicher oder vermeidender Bindungsstil erhöht oft die Chancen selbstsabotierender Gedanken. Dies liegt daran.

Jemand mit einem vermeidenden Bindungsstil kann andererseits eine unbewusste Angst vor Intimität haben und sich daher in selbstsabotierenden Beziehungsmustern befinden.

Über unsere Bindungsstile hinaus haben frühere Traumata einen großen Einfluss darauf, wie wir uns in Beziehung setzen.

Cambridge Journal of Beziehungen Forschung fanden heraus.

Trauma kann dazu führen, dass die Menschen selbstsabotierende Gedanken und selbstzerstörerisches Verhalten beginnen.

Wie kann man trotz dieser Herausforderungen trotz dieser Herausforderungen selbst sabotieren?

Beginnen wir, indem wir ein tieferes verstehen, was selbstsabotierendes Verhalten auf praktischer Ebene ist, indem wir einige der Zeichen überprüfen.

5 Gründe Menschen selbstsabotage in der Beziehung

Selbstsabotage in Beziehungen kann viele Formen annehmen und eine Vielzahl von zugrunde liegenden Ursachen haben. Hier sind fünf Gründe, warum Menschen sich in ihren Beziehungen auf Selbstsabotage einlassen können:

• Einige Menschen haben eine tiefsitzende Angst vor emotionaler Intimität und Verletzlichkeit, die dazu führen kann, dass sie eine Beziehung wegschieben oder sabotieren, wenn sie sich zu nah anfühlt.
• Menschen, die sich unsicher fühlen, dass sich selbst oder ihr Wert Verhaltensweisen ausüben, die ihre Beziehungen untergraben, z.
• Traumatische Erfahrungen wie Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit können Muster der Selbstsabotage in Beziehungen erzeugen, um sich vor weiteren Schmerzen und Ablehnung zu schützen.
• Menschen, die Angst vor Versagen haben.
• Unrealistische Erwartungen können zu Enttäuschungen und Frustrationen in Beziehungen führen, was dazu führen kann.

15 Zeichen der Selbstsabotage in einer Beziehung

Was ist selbstsabotierendes Verhalten?? Sabotierst du deine Beziehung?? Lass es uns herausfinden.

Hier sind 15 Zeichen, die Selbstsabotaging in einer Beziehung darstellen

1. Kritisieren

Kritik verringert die Motivation und Energie in Beziehungen.

Haben Sie sich jemals so gefühlt, als hätten Sie oder Ihr Partner über fast alles eingestuft? Sie fragen sich vielleicht: „Ich sabotiere meine Beziehung selbstsabotiert??”

Wenn Sie oder Ihr Partner ständig darüber sprechen, was falsch ist, und niemals darüber sprechen, was richtig ist, könnten Sie sich an selbstsabotierenden Beziehungsmustern befassen.

Verwandte Lesung: Kritische Ehepartner Zeichen und wie man damit umgeht

2. Schuld

Es gibt einen Grund, warum wir das Sprichwort haben: "Es braucht 2 bis Tango.". Die Schuld schafft normalerweise emotionale Distanz. Wenn sich jemand auf die andere Person konzentriert, lehnen sie nicht nur seine eigene Rolle in der Beziehung ab, sondern sie auch ihren Partner potenziellem Gefühlen der Unwürdigkeit und Unzulänglichkeit aussetzen.

Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, mit dem sie sich unangemessen fühlen. Seien Sie ehrlich, teilen Sie Verantwortung in Zeiten der Herausforderung oder fühlen Sie sich normalerweise am wichtigsten, dass Sie Recht haben und sie falsch sind??

Verwandte Lesung: Warum Ihr Partner die Schuld geben wird nicht hilft

3. Gaslicht

„Du bist zu empfindlich. Ich erinnere mich nicht, dass ich das gesagt habe, also kann es nicht wahr sein. “

Gehen diese Sätze oft auf?? Gibt es ein Gefühl regelmäßigem Selbstzweifel?

Gaslicht ist sehr destruktiv und kann zu einer Unausgeglichenheit in der Beziehung führen. Es ist auch eines der giftigen Merkmale in der Beziehung und sollte überhaupt überprüft werden.

Verwandte Lesung: Gaslicht in Beziehungen und Möglichkeiten, damit umzugehen

4. Über reden

Wir alle wollen gehört werden.

Lassen Sie und Ihr Partner einander sprechen oder sprechen Sie übereinander??

Mangel an Raum zum Sprechen kann einen Welligkeitseffekt erzeugen, in dem einer von Ihnen das Gefühl hat, dass es keinen Raum in der Beziehung gibt. Wechseln Sie also abwechselnd in das Argument oder sogar während normaler Gespräche. Hören Sie so viel zu, wie Sie sprechen, um das Gespräch ausgeglichen zu halten.

5. Geisterbilder

Sie haben wahrscheinlich von der stillen Behandlung gehört.

Lassen Sie oder Ihr Partner das Gesicht der Erde ab und ignorieren die Kommunikation, wenn die Zeiten hart werden und erwarten, zu verstehen??

Dies ist ein ungesundes, destruktives Kommunikationsmuster, das Sie beide unklar lässt, wo Sie stehen. Ghosting fügt auch mehr Stress und Herzschmerz hinzu.

Verwandte Lesung: Wie man damit umgeht, in einer Beziehung gespannt zu werden

6. Untreue

Dies kommt auf mehr als eheliche Angelegenheiten und Sex an.

Wenden Sie oder Ihr Partner an andere außerhalb der Beziehung, um Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen??

Das Betrügen Ihres Partners, sei es emotional, physisch oder beides, ist eine Form des selbstzerstörerischen Verhaltens in Beziehungen, die normalerweise dazu führen, dass Sie Ihr eigenes Glück sabotieren.

Verwandte Lesung: Häufige Ursachen für Untreue in Beziehungen

7. Süchtig machendes/zwanghaftes Verhalten

Das zwanghafte Verhalten des süchtig machenden Stils ist nicht einfach zu sein, da es oft starr ist und den Raum für die Verbindung verengt.

Setzen Sie oder Ihr Partner Ihre Energie in "Dinge" wie Spiele, Reinigung, Drogen, Alkohol, Essen, Bewegung und Arbeiten auf eine Weise, die nicht viel Zeit für die Verbindung hat?

8. Anhängende Codependenz

Codependenz ist, wenn wir so abhängig von einer Person sind, dass es wie eine Sucht ist. Haben Sie und Ihr Partner Ihren persönlichen Raum?? Gibt es ein Rätsel in Ihrer Beziehung?

Wenn die Antwort Nein ist, müssen Sie einige gesunde Grundregeln festlegen, um eine gesunde gegenseitige Abhängigkeit festzulegen.

Verwandte Lesung: Sind Sie in einem codpendenten Beziehungsquiz

9. Projizierte Eifersucht

Das grünäugige Monster, wir alle fühlen es manchmal. Was wir damit machen, ist eine andere Frage. Machen Sie oder Ihr Partner sich gegenseitig schlecht, wenn Sie positive Aufmerksamkeit von anderen erhalten??

Es ist normal, dass die Menschen Sie/Ihren Partner attraktiv finden, und solange Sie beide an Ihrer Beziehung respektieren und zusammenarbeiten, sollten Sie nicht zulassen, dass Eifersucht Sie konsumiert.

Verwandte Lesung: Wie man mit Eifersucht in Beziehungen umgeht

10. Sex & Touch zurückhalten

Haben Sie oder Ihre Rückzugszuneigung, Berührung oder Sex, wenn Sie ausgelöst werden?? Die Verwendung von Sex als Köder ist ein gefährliches Spiel und kann sich oft mit einem Partner verwickeln, der Untreue begeht. Intimität ist ein wichtiger Aspekt der Beziehung und sollte nicht in ein Manipulationsspiel verwandelt werden.

Verwenden Sie es stattdessen, um Ihrem Partner nahe zu kommen und eine stärkere Bindung aufzubauen.

Sehen Sie sich dieses Video auch an, um zu erfahren, warum wir dazu neigen, Liebe zu sabotieren:

https: // www.Hochzeit.com/Ratschläge/Beratung/

11. Sie schieben Ihren Partner immer öfter weg

Dies könnte auf ein Gefühl der Unsicherheit oder Langeweile in Ihrer Beziehung zurückzuführen sein. Wenn Sie es immer schwieriger finden, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, ist es möglicherweise an der Zeit, Dinge zu überdenken. Fragen Sie sich, ob Sie in ein Verhaltensmuster geraten, das Sie davon abhält, sich als Paar vorwärts zu bewegen.

12. Sie finden immer wieder neue Gründe, um mit Ihrem Ehepartner zu streiten

Argumente sind Teil jeder Beziehung. Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie dies konstruktiv und respektvoll tun.

Wenn Sie immer wieder über die gleichen Dinge streiten, müssen Sie möglicherweise zurücktreten und neu bewerten, wie Sie sich dem Problem nähern. Gib nicht vollständig auf - versuche einfach nicht, dass deine Frustration das Beste aus dir bekommt.

13. Sie finden immer wieder das Opfer

Um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen Sie ein aktiver Teilnehmer an der Beziehung sein. Passiv zu sein und Ihrem Partner zu erlauben, alle Entscheidungen zu treffen, wird niemandem im Lowithdrawaltry helfen, proaktiver in Ihrer Beziehung zu sein - die Kommunikation ist der Schlüssel!

14. Sie geben sich keine Anstrengungen in die Beziehung

Wenn Sie eine Weile zusammen sind, besteht eine gute Chance, dass Sie beide im Laufe der Zeit verändert haben. Sie wachsen voneinander ab und finden immer weniger zu sprechen - wenn dies passiert, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass sich etwas ändern muss.

15. Ihr Partner scheint sich von Ihnen zu wehren

Wenn jemand, den Sie interessieren, aufhört, sich zu bemühen, mit Ihnen zusammen zu sein, kann es unglaublich schmerzhaft sein. Manchmal schieben uns die Leute weg, weil sie nicht den Schmerz ertragen können, der mit dem Aufenthalt in einer Beziehung einhergeht, die nicht mehr für sie funktioniert.

Nehmen Sie es nicht persönlich an - sie brauchen möglicherweise nur einige Zeit, um die Dinge selbst herauszufinden.

Warum ist Selbstsabotage in Beziehungen ein großes Problem??

Selbst wenn Menschen die Anzeichen von Selbstsabotierung in Beziehungen erkennen, haben sie möglicherweise Schwierigkeiten, Änderungen vorzunehmen. Sie fragen sich vielleicht: „Warum bin ich selbstsabotage Beziehungen??Dies liegt an der neurologischen Verkabelung des Gehirns. Das Gehirn soll uns vor dem Unbekannten schützen.

Für viele Menschen und Nervensysteme vieler Menschen sind selbstsabotierende Beziehungsmuster vertraut und gesund. Glückliche Beziehungen sind unbekannt.

Daher ist das Selbstsabotieren in Beziehungen ein groß.

Ohne sich zu entscheiden, sich selbst zu sabotieren und die notwendigen Dinge dafür zu tun. Mit der Zeit können sie durch die mangelnde Fähigkeit, gesunde, sichere und liebevolle Beziehungen aufrechtzuerhalten, einsam werden.

Wenn Menschen den Wunsch haben, Kinder zu haben, kann dies ihrem Leben zusätzlichen emotionalen Druck ausüben. Dies liegt daran.

Wenn Menschen Kinder haben, kann ihre Unfähigkeit, selbstsabotierendes Verhalten zu stoppen, negative Konsequenzen für die Entwicklung des Kindes haben.

Wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie in Ihren Beziehungen selbst sabotiert werden, ist es jetzt an der Zeit, das Selbstsabotaging-Verhalten zu stoppen und herauszufinden, was zu tun ist, wenn jemand die Beziehung sabotiert. Auf diese Weise können Sie das Glück -Glück, das Sie verdienen, zurückerobern.

Schauen Sie sich das Quiz „Selbstsabotaging in einer Beziehung“ an, und die folgenden Informationen wirken für uns alle als gute Praxis.

Wie man aufhört, Ihre Beziehung zu sabotieren- 11 Wege

Jetzt haben Sie gelernt, wie und warum Menschen sich selbst sabotiert haben. Hier sind zehn praktische Möglichkeiten, um in Beziehungen zum Bordstein selbst zu sabotieren und tiefere Intimität zu gewinnen.

1. Gib es zu

Übernehmen Sie Verantwortung und entwickeln Sie eine Einstellung in Ihrer Beziehung, in der Verbesserung normal und in Ordnung ist. Es ist nichts falsch mit dir; Verliebt, das Beste, auf das wir in der Liebe hoffen können, sind zwei unvollkommene Menschen, die zusammenkommen und ständig unser Bestes geben.

Wie Kate Stewart in ihrem Buch „Loving the White Lügner“ sagt, sagt Stewart. Die perfekte Ehe sind nur zwei unvollkommene Menschen, die sich weigern, sich gegenseitig aufzugeben. “

Es ist in Ordnung zuzugeben, dass Sie sich selbst sabotiert haben, aber es ist nicht in Ordnung, es Ihr Leben zerstören zu lassen. Sie verdienen so viel mehr!

2. Beobachten Sie sich

Kennen Sie Ihre Auslöser, lernen Sie Ihren Bindungsstil und Ihre Verhaltensmuster kennen, insbesondere wenn die Dinge unangenehm werden.

Heirats- und Familientherapeut schade Francis schlägt Journaling über die Erfahrungen in Ihrer Beziehung vor. Frag dich selbst: Was habe ich gefühlt?? Wovor hatte ich Angst? Was will ich/brauche ich? Was wäre hilfreich?

3. Meditieren

Meditation hilft, die Muster des Gehirns neu zu verdrahten. Es kann Ihnen helfen, zerstörerische Gedanken durch gesunde zu ersetzen, die Ihrer Beziehung dienen.

Viele Menschen finden geführte Meditationen wie diese von Jason Stephenson wirklich hilfreich. Eine regelmäßige Meditationspraxis kann Ihnen auch helfen, ruhiger zu kommunizieren.

Verwandte Lesung: Wie Meditation die Beziehungen beeinflusst

4. Rede darüber

Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund, der Sie nicht negativ beurteilen wird. Noch besser, einen professionell ausgebildeten Trainer oder Therapeuten einstellen, der in Beziehungen Erfahrung hat.

Je mehr Sie sich öffnen, desto möglich ist es, Unterstützung zu erhalten.

5. Lass los

Halten Sie keinen Groll. Ihre Energie ist besser verbracht.

Verwenden Sie die Bewegung, um Ihr Nervensystem zu beruhigen und zu entfalten.

Schütteln Sie Ihren Körper, Tanz und mehr.

Versuchen Sie es mit Dr. Kim D'Ramo.

Sie können auch Vagusnerv -Übungen und achtsamer Gesang versuchen, um Stress aus dem Körper freizusetzen.

6. Entdecken Sie Liebessprachen

Liebessprachen sind so, wie Sie und Ihr Partner Liebe geben und empfangen. Wenn wir dies verstehen, können wir in Beziehungen Sicherheit schaffen. Wenn wir uns sicher fühlen, ist es weniger wahrscheinlich, dass wir destruktives Verhalten betreiben.

Sie können Dr. Gary Chapmans Online -Liebessprache Quiz, um schnelle Einblicke zu erhalten, die Sie unterstützen werden.

Verwandte Lesung: Wie man die Liebessprachen auf gesunde Weise benutzt

7. Spiegelarbeit

Schauen Sie einen guten Blick in den Spiegel und sprechen Sie positive Worte.

Das Aufbau Ihres Selbstwertgefühls ist ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung Ihrer Selbstversorgung und Ihres Selbstmitgefühls. Aus diesem Ort der Selbstliebe können Sie sich in Ihren Beziehungen sicherer fühlen und das Sabotaging-Verhalten reduzieren.

Hier ist ein Video, mit dem Sie mit Spiegelarbeiten beginnen können.

8. Arbeiten Sie Ihre Nicht-Neghandtiere aus

In den Worten von Hackbraten: „Ich werde alles für die Liebe tun, aber das werde ich einfach nicht tun.“. Wir alle haben Dinge, die wir einfach nicht tun oder nicht ausstehen können. Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, was für Sie wirklich wichtig ist.

Wählen Sie gelegentlich etwas zu tun oder irgendwohin, um alleine zu gehen, um die verborgeneren Teile von sich selbst zu erkunden. Das Verständnis der Nicht-Neghandabellen Ihres Partners ist für eine tiefere Intimität von entscheidender Bedeutung. Es bietet ein Verständnis dafür, was die Zufriedenheit der Beziehung hervorruft.

9. Verbindung vor Korrektur

Die Verbindung erzeugt Offenheit. Vorlesung/Nörgeln kann zu einer Stressreaktion führen.

Eines meiner Lieblingsbeispiele für „Verbindung vor Korrektur“ ist: „Ich liebe dich, und die Antwort lautet nein.”Wenn die Schuld oder Kritik ein regelmäßiges Thema für Sie ist, versuchen Sie, Wege zu finden, um eine Priorität herzustellen.

Denken Sie daran, dass es sich um gemeinsame Verantwortung handelt und sich von Sabotage hin und her entzieht, um Intimität zu sein.

10. Erwartungen ausfallen

„Annahmen sind die Termiten von Beziehungen.”-Henry Winkler.

Machen Sie Vereinbarungen mit Ihrem Partner. Erwarten Sie nicht, dass er so handelt, wie Sie es wollen, oder lesen Sie Ihren Verstand. Vertragsgespräche zu einer regelmäßigen Gewohnheit machen. Stellen Sie vielleicht eine reguläre Datumsnacht ein, um Vereinbarungen darüber zu besprechen, wie Sie Ihre Beziehung noch mehr Freude verleihen und wie Sie sich verpflichten, sich selbst zu entwickeln.

Verwandte Lesung: Beziehungserwartungen - Was sollten Sie damit anfangen?

11. Wenden Sie sich an Selbstreflexion und Therapie

Beziehungen sind nicht immer einfach, also sei geduldig. Seien Sie stolz auf sich, diesen Artikel zu lesen und einen Schritt zur Entwicklung einer größeren Intimität in Ihrer Beziehung zu machen.

Selbstsabotage ist mit Selbstreflexion, Therapie und Werkzeugen behoben, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht alles alleine tun müssen. In den meisten Fällen ist professionelle Unterstützung von großer vorteilhafter, da sie eine objektive Sichtweise bieten kann.

Weitere Fragen zum Selbstsabotieren in Beziehungen

Achten Sie auf gemeinsame Anzeichen für selbstzerstörerisches Verhalten in Ihren Beziehungen und fragen Sie sich, ob Sie Blöcke in den Weg werfen, um Beschwerden zu vermeiden.

Schauen Sie sich diese Fragen zum Selbstsabotieren in Beziehungen an

• Depressive Menschen Selbstsabotage machen?

Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die zu einer erheblichen Beeinträchtigung im täglichen Leben führen kann. Es wurde konsequent gezeigt, dass Personen mit Depressionen eher selbstzerstörerische Verhaltensweisen ausüben.

Dazu gehören Drogenmissbrauch, schädliche sexuelle Beziehungen, riskantes und ungeschütztes Sex, unsicheres Fahrverhalten und Selbstmord. Diese Verhaltensweisen verschlimmern das Leben von depressiven Menschen und erhöhen ihr Risiko für größere Schwierigkeiten in der Zukunft.

• Ist selbstsabotiert ein giftiges Merkmal?

Selbstsabotage bezieht sich auf jedes Verhalten, das jemanden daran hindert, seine Ziele im Leben zu erreichen.

Obwohl dies nicht immer negativ ist, kann es nachteilige Auswirkungen auf die Lebensqualität einer Person haben und sogar zu ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit oder Drogenabhängigkeit führen.

Wenn es darum geht, dass Selbstsabotage ein giftiges Merkmal ist, bedeutet dies einfach, dass eine Person mit der Tendenz, ihren eigenen Fortschritt zu sabotieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Mehrheit der Menschen, die sich selbst sabotiert.

• Ist selbstsabotiert ein Symptom einer Borderline-Persönlichkeitsstörung?

Selbstsabotierende Verhaltensweisen sind ein häufiges Symptom einer Grenzpersönlichkeitsstörung (BPD). Menschen mit BPD können mit impulsivem und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, Alkohol essen, riskantes sexuelles Verhalten und Selbstverletzung zu kämpfen haben.

Diese Verhaltensweisen können eine Möglichkeit sein, mit intensiven Emotionen und der Angst vor Verlassen oder Ablehnung umzugehen. Darüber hinaus können Menschen mit BPD auch mit negativem Selbstgespräch zu kämpfen und dazu neigen, ihre eigenen Bemühungen und Erfolge zu untergraben.

Selbstsabotierende Verhalten ist zwar nicht nur für BPD, ist es ein häufiges und bedeutendes Merkmal der Störung, das sich auf die Beziehungen, die Arbeit und das allgemeine Wohlbefinden einer Person auswirken kann.

Wegbringen

Denken Sie daran, wenn Sie oder Ihr Partner zutiefst traumatisiert, missbraucht oder einen Gesundheitsrückgang bemerkt haben, ist es gut, die Suche nach professioneller Behandlung für sich selbst einzeln zu priorisieren. Beziehungsberatung kann auch eine hilfreiche Ressource sein, um alle Probleme anzugehen, die Ihre Beziehung aufgrund dieser Herausforderungen beeinflussen können.

Unabhängig davon.