Selbst abteuert, was es ist, 25 Zeichen und wie man aufhört, sich selbst zu verletzen

Hass oder verabscheut es dich von deinem Glück. Lernen Sie, die Anzeichen zu erkennen und wie man aufhört, sich selbst auf eine bessere Zukunft zu freuen.

Wir alle durchlaufen Perioden, in denen wir nichts über uns selbst mögen, aber wenn Ihre Gedanken sich selbst nachhalten, ist es Zeit zum Handeln. Aber was ist Selbstverachtung, wie können Sie es stoppen und wie lesen Sie die Zeichen?? Nun, hier ist alles, was Sie brauchen.

Was ist Selbsthass?

Selbsthass ist, wenn Sie Sie überhaupt nicht mögen. Es könnte überall entlang der Skala von allgemeiner Abneigung bis zu schweren Hass sein. Sie kämpfen darum, etwas Gutes über sich selbst zu finden und dadurch eine negative Einstellung zu haben.

Selbsthass ist eine dunkle Wolke, unter der man gehen kann, aber es ist vollständig nach Wahl.

Sie können sich dafür entscheiden, sich selbst zu lieben. Sie können Ihre Pluspunkte sehen, aber Sie müssen etwas Zeit und Mühe geben, um Ihr Gehirn in Richtung der positiven Aspekte zu übertragen.

Wie fühlt sich Selbsthass an??

Selbsthass ist ein echtes Leiden. Natürlich sind wir von Zeit zu Zeit alle ein wenig negativ, aber die meisten von uns können uns herausziehen und versuchen, auf der hellen Seite zu schauen.

Auf der anderen Seite ist das Selbsthass ziemlich ernst und kann Sie daran hindern, Ihre Ziele und Träume zu erreichen.

Es gibt dieses Gefühl von Schwere und Wertlosigkeit, die über Ihnen hängt. Auch wenn Sie etwas richtig machen, war es nur ein Zufall. Natürlich hätten Sie nichts Positives tun können. Sie sind ein Fehler bei allem, was Sie berühren, richtig? Nun, wir alle wissen, dass das falsch ist. Sogar Sie, tief im Inneren wissen, dass das nicht richtig ist.

Aber Sie müssen verstehen, dass das menschliche Gehirn im Allgemeinen in Richtung Negativität voreingenommen ist, weshalb Sie normalerweise den Nachteil von etwas vor dem Guten sehen werden. Es ist jedoch möglich, Ihr Gehirn zu trainieren, um insgesamt positiver zu sein.

Trotzdem können manche Menschen die helle Seite von irgendetwas einfach nicht sehen, und vieles davon liegt auf der Art und Weise, wie sie sich selbst sehen.

Wie denkst du über die Person, die du bist??

Versuchen Sie jetzt, diese drei Fragen zu beantworten:

1. Magst Du dich selber?

2. Können Sie jetzt fünf Ihrer guten Eigenschaften auflisten??

3. Sehen Sie das Glas eher als halb voll als halb leer??

Wenn Sie auf positive Weise zu den oben genannten Fragen zustimmen können, sind Sie gut. Wenn Sie jedoch mit diesen Fragen zu kämpfen haben, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und Ihr Leben umzudrehen.

Wenn Sie keine guten Qualitäten über sich selbst finden können, wenn Sie vor Ort gesetzt werden und Sie ein Verhalten haben, das gerne sich selbst kritisiert, anstatt sich auf den Rücken zu klopfen mit.

Die subtilen, aber dunklen Anzeichen von Selbstverlehnen, um ein Auge auf zu behalten

Es gibt Momente, in denen wir alle die folgenden Zeichen erlebt haben, aber was wirklich zählt, ist die Häufigkeit dieser Gefühle.

Wenn Sie sich jeden Tag wertlos, dumm und erbärmlich fühlen, dann ist dies etwas Ernstes.

Aber wenn Sie einen Fehler gemacht haben und sich dumm fühlen, aber innerhalb von ein paar Stunden oder nach einer guten Nachtschlaf darüber hinwegkommen, dann erleben die meisten von uns die meisten von uns.

Wenn Sie denken, Ihre Gefühle stützen sich auf Selbsthass, es ist Zeit, dass Sie sie identifiziert und behandelt haben. Weil die Realität du bist Sind gut genug.

Lassen Sie uns durch das Selbsthass kommen und etwas Selbstliebe lernen.

Wir sollten darauf hinweisen, dass Sie nicht ein Problem haben. Jeder kämpft von Zeit zu Zeit mit Zuversicht. Wenn Sie mit einem Anzeichen von Selbsthass mit dem Kopf nicken können, ist dies keine Ursache für Alarm.

Wenn Sie jedoch einigen mit einigen zustimmen, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, etwas dagegen zu tun.

1. Sie vergleichen sich mit anderen

Vergleichst du dich immer mit anderen Menschen?? Die meisten von uns tun es von Zeit zu Zeit. Wenn Sie es ständig tun und immer zu kurz kommen, ist das ein wahres Zeichen des Selbsthasss. Jeder ist anders. Wir alle haben unsere Pluspunkte und unsere Nachteile, wir haben alle gute und schlechte Tage, aber wir sind einzigartig und wir sollen nicht so sein wie jeder andere.

Social Media ist ein großes Problem für die Fütterung von Selbsthass. Die Einschränkung Ihrer Begrenzung von Facebook und Instagram ist daher möglicherweise eine gute Idee, während Sie daran arbeiten, sich ein wenig mehr zu lieben.

2. Sie fühlen sich wie das Opfer

Wir alle haben Momente, in denen wir uns denken, warum ich? Und ja, es ist in Ordnung, diese Momente zu haben, aber es gibt eine feine Grenze zwischen ein wenig Selbstmitleid und Selbstverletzung. Wenn etwas nicht funktioniert, fühlen Sie sich sofort zum Opfer. Das Gefühl, ein Opfer zu haben, hilft Ihnen nicht, Fortschritte zu machen.

3. Sie sind im Allgemeinen negativ

Negativität kommt von Zeit zu Zeit zu uns, aber wenn Sie kaum jemals positiv sind oder wenn Sie nie positiv sind, könnte sich selbst ein großes Problem für Sie werden. Es ist schwer, sich selbst zu lieben, wenn Sie ständig auf die dunkle Seite schauen.

Versuchen Sie es, eine erfolgreiche kognitive Verhaltenstherapie -Technik zu erstellen. Dies beinhaltet die negative Überlegung und ersetzt ihn durch einen positiven. 

4. Sie sagen immer "Entschuldigung"

Wenn Sie sich ständig entschuldigen, sind Sie entweder äußerst höflich, kanadisch oder Sie haben ein Problem damit, wie Sie sich selbst sehen.  Sie müssen sich nicht für alles entschuldigen, besonders wenn es nicht Ihre Schuld war!

Bevor Sie dieses Wort sagen, beurteilen Sie schnell in Ihrem Kopf, ob Sie wirklich etwas zu erledigen haben. Je mehr Sie es sagen, desto mehr legt es in Ihrem Kopf und gibt Ihnen das Gefühl der Schuld. Dies führt zu Schuld, und Sie haben nichts, wofür Sie schuldig sind! Schuld und Selbstverachtung zusammenarbeiten Hand in Hand.

Ein starkes Zeichen der Selbsthass ist die Notwendigkeit, sich für Dinge zu entschuldigen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Obwohl es nach einer kleinen Sache klingt, verringert es sich, wenn Sie sich für jedes kleine Ding entschuldigen, Ihren Wert und Sie lassen Sie unsicher aussehen.

5. Sie sabotieren Ihre Beziehungen

Vielleicht haben Sie angefangen, mit einer erstaunlichen Person auszugehen oder einen neuen Freund zu finden, aber anstatt die Beziehung zu nähren, ruinieren Sie sie absichtlich oder sabotieren Sie sie absichtlich. Sie möchten nicht, dass die Leute Ihnen zu nahe kommen.

Warum? Weil Sie eine Beziehung lieber selbst beenden möchten, als sich überrascht zu haben, wenn sie sich dafür entscheiden, sie zu beenden.

6. Wenn jemand stimmungsvoll ist, gehen Sie davon aus, dass es an Ihnen liegt

Wenn Ihr Partner ruhig oder in einer Stimmung ist, können Sie zunächst annehmen, dass es etwas ist, das Sie getan haben. Sie könnten sie fragen, ob sie wütend auf Sie sind, fragen Sie sie, was Sie getan haben, oder fragen Sie sie ständig, was los ist.

Die Realität ist, dass sie in schlechter Laune aufgewacht sind und nichts anderes besonders falsch ist! Sie müssen aufhören, das Gefühl zu haben, dass Ihr Verhalten oder Ihre Worte der einzige Grund für die negative Einstellung eines Menschen gegenüber Ihnen sind.

7. Sie nutzen soziale Medien, um Validierung zu erhalten

Wir sind alle schuldig, um ehrlich zu sein. Wir möchten, dass andere Leute denken, wir sind attraktiv, lustig und schlau.

Wenn es um soziale Medien geht, werden die Validierungsgefühle verbessert, da wir weiter. Obwohl Sie vielleicht denken, dass Social Media Ihnen einen Selbstwertgefühl gibt, tut es das Gegenteil, das Gegenteil.

Es lässt Sie auf Social -Media -Algorithmen und Launen anderer Menschen angewiesen. Sie kontrollieren Ihr eigenes Glück nicht und überlassen alles den Klicks von zufälligen Fremden oder Freunden, die ihr eigenes Leben leben. Und was als lustiger Zeitvertreib beginnt, verwandelt sich in etwas, das Ihr Selbsthass füttert.

8. Sie haben niedrige Erwartungen

Folgen Sie dieser Ideologie, die Messlatte für alle anderen außer Ihnen zu senken?? „Ich habe meine Erwartungen niedrig gesetzt, damit ich nicht verletzt werde?”

Das Setzen von niedrigen Zielen für sich selbst oder die Menschen in Ihrer Umgebung hindert Sie nicht daran, verletzt zu werden. Sie sind nicht ehrlich zu sich selbst und indem Sie niedrige Erwartungen festlegen, sagen Sie sich selbst, dass Sie es nicht wert sind.

9. Ihr Hauptmotivationswerkzeug ist eine schwierige Liebe

Wenn Sie andere Menschen inspirieren, verwenden Sie den harten Liebesansatz. Ihre Eltern oder Großeltern haben diesen Ansatz vielleicht verwendet, aber er ist veraltet. Es kann als motivierender Faktor angesehen werden, aber in Wirklichkeit reduzieren Sie Ihr Selbstwertgefühl und schaffen Selbstzweifel.

Wenn Sie kaum jemals freundlich zu sich selbst gewesen sind, wenn Sie sich immer sagen, dass Sie nicht genug sind, müssen Sie sich mehr anstrengen, mehr tun, mehr schieben, dann verwenden Sie harte Liebe als Hauptwerkzeug für Motivation.

Einige Leute reagieren gut auf harte Liebe, aber nicht die ganze Zeit! Wir müssen gelegentlich freundlich zu uns sein. Beurteilen Sie, ob dies etwas ist, was Sie tun, und optimieren Sie Ihren Ansatz, indem Sie sich über das, was Sie gut gemacht haben.

10. Sie müssen immer eine Bestätigung oder die Meinung eines anderen anfordern

Wenn Sie sich bei nichts nie gut fühlen, es sei denn, jemand anderes hat Ihnen die Erlaubnis dazu gegeben, e.G. Validierung, dann ist das ein Zeichen der Selbsthassung.

Sie haben Ihre eigenen Meinungen und Ansichten. Sie sind genauso würdig wie jeder andere anderer. Sie brauchen niemanden, der Ihnen sagt, dass Sie gut aussehen, um sich gut mit Ihrem Outfit und der Art und Weise zu fühlen, wie Sie aussehen. Ihre Meinung ist genug!

11. Sie lenken immer Komplimente ab und gehen davon aus

Die Leute geben keine Komplimente für die Hölle davon. Sie geben ihnen, weil sie sie meinen und Ihnen etwas Schönes sagen wollen! Wenn Sie immer Kommentare mit Humor oder einer selbstironischen Bemerkung ablenken und davon ausgehen, dass sie nicht meinen, was sie sagen, haben Sie ein Problem mit Selbstverachtung.

Versuchen Sie, ihnen zuzuhören und zur Änderung das Kompliment zu nehmen. Anstatt mit einer humorvollen Bemerkung zurückzukommen, sagen Sie einfach „Danke“ und lächeln Sie. Sie werden bald kleine Änderungen an Ihrer Einstellung zu Komplimenten sehen.

12. Sie haben Angst, Liebe zu erleben

Wenn du dich selbst hingelt, nehst du an, niemand würde dich jemals lieben. Und selbst wenn sie es zunächst tun würden, würden sie nicht in der Nähe bleiben. Anstatt es richtig zu machen, treten Sie selbst einen Schritt zurück, weil sie Sie trotzdem verlassen werden, richtig?

Niemand sagte, es sei einfach, sich zu verlieben ... es ist erschreckend! Sie öffnen sich jemandem, ohne zu wissen, was passieren wird. Anstatt einzutauchen, haben Sie Angst, sich zu verlieben, weil Sie sich fehlerhaft und unvollkommen fühlen. Das Gute ist, dass jeder fehlerhaft ist; du bist nicht allein.

13. Sie isolieren sich

Zu Hause zu wollen, heißt das nicht. Aber wenn Sie andere Anzeichen von Selbsthass erleben Plus Die Notwendigkeit, sich selbst zu isolieren, ist ein Zeichen des Selbsthasss. Sie halten sich von gesellschaftlichen Veranstaltungen fern, und wenn Sie eingeladen sind, haben Sie das Gefühl, dass dies von Mitleid gemacht wurde.

14. Defätismus

Sie haben häufig negative Gedanken über sich selbst. "Es macht keinen Sinn, ich werde es nie schaffen" oder "Ich sauge darüber" oder "Das wird für mich nie funktionieren", sind einige Beispiele für Niederlagen.

Wenn Sie mit sich selbst sprechen, als ob Sie bereits versagt haben, sind ernsthafte Anzeichen von Selbsthass und etwas, das Sie überdenken sollten.

15. Sie versuchen nicht oft neue Dinge, vorausgesetzt, sie werden schief gehen

Wenn Sie Dinge tun möchten, sich aber selbst aufhalten, weil Sie davon ausgehen, dass es nicht funktioniert oder dass es schief geht, könnte dies ein weiteres Zeichen der Selbstverachtung sein.

Sie haben im Grunde nicht das Vertrauen in sich selbst, etwas zu versuchen und zu sehen, was passiert. Manchmal gewinnst du, manchmal wirst du versagen. In jedem Fall haben Sie es versucht und vielleicht haben Sie dabei etwas gelernt. Mach einfach damit. Wenn Sie etwas ausprobieren möchten, tun Sie es und sehen Sie, was passiert! Je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es!

16. Sie konzentrieren sich auf die Zeiten, in denen Sie falsch lagen

Wir alle machen Fehler, aber Sie konzentrieren sich nur auf diese Momente. In Wirklichkeit treffen Sie auch viele gute Entscheidungen; Du bist noch am Leben und atmet, richtig, richtig?

Sie können nicht die ganze Zeit Recht haben, und es wird Gelegenheiten geben, in denen es Sie in den Hintern beißen wird. Aber das ist die Sache am Leben; Sie können nicht immer auf einem Hoch sein.

17. Drogen und/oder Alkoholmissbrauch

Wenn Sie Selbsthass erleben, kann es schwierig sein, sich emotional als Misserfolg zu akzeptieren *, was Sie nicht sind. Dies ist nur in Ihrem Kopf*. Selbsthass kann Menschen dazu drängen, Drogen und Alkohol zu nutzen, um mit ihren Gefühlen der Schande umzugehen und zu verletzen.

18. Du bist eifersüchtig auf andere

Sie denken ständig darüber nach, wie andere Menschen besser sind als Sie. Auf diese Weise setzen Sie sich hin und hindert sich daran, Ihre Träume und Ziele zu verwirklichen. Du bist nicht dasselbe wie die Menschen um dich herum und umgekehrt. Hör auf, dich mit ihnen zu vergleichen.

Wie man den Zyklus der Selbstverachtung durchbricht

Selbsthass ist ein großes Problem. Es kann die Qualität Ihres Lebens auf massive Weise beeinflussen. Wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen und unser bestes Leben zu führen. 

Es ist nicht einfach, zu lernen, sich selbst zu lieben und den Kreislauf des Selbsthasss zu brechen, aber mit der Zeit kann es getan werden. Das Ändern Ihrer Denkweise in das Positive ist ein wesentlicher Bestandteil des Puzzles. Befolgen Sie die Ratschläge, die Ihnen helfen, kleine Änderungen vorzunehmen. Babyschritte werden Sie dorthin bringen, aber erwarten Sie keine Wunder über Nacht.

Wie man aufhört, sich selbst zu verbinden

Wir schlagen nicht vor, dass es einfach ist, zu lernen. Es hängt vollständig von dem Grund ab, warum Sie sich so fühlen. Haben Sie ein Trauma in Ihrem Leben erlebt?? Haben Sie sehr tief verwurzelte Erfahrungen, die bis in die Kindheit ausgehen?? Haben Sie Probleme im Körperbild, die Sie zwingen, sich mit anderen zu vergleichen??

Dies sind alles Gründe, die eine Person manchmal dazu zwingen können, eine sehr negative Beziehung zu der wichtigsten Person in ihrem Leben zu haben - selbst selbst.

Vergleichst du dich regelmäßig mit anderen Menschen?? Wenn Sie in den Spiegel schauen, verachten Sie, was Sie sehen? Ziehen Sie sich runter und tun Sie Ihr Bestes, um andere Menschen hochzuziehen?

Leider ist Selbsthass ein gemeinsames Element der heutigen Zeit. Das Leben mit IT ist keine Option. Wenn Sie sich nicht selbst lieben und nicht sehen, wie wunderbar Sie wirklich sind, Fehler und alles, ist es unmöglich, wirklich ein erfüllendes Leben zu führen.

Nur wenn Sie die Schichten des Selbsthasss vergießen und Ihre Augen für das Wunder und die Schönheit von nicht nur Sie selbst, sondern auch das Leben öffnen, können Sie wirklich mit totaler Hingabe leben?.

Die 7 einfachsten Schritte, um zu lernen, wie man aufhört, sich selbst zu verbinden

Die gute Nachricht ist, dass im Laufe der Zeit und mit viel Anstrengung das Selbsthass erobert werden kann. Niemand sagte, dass es einfach sein würde. Es Wille es wert sein.

1. Stellen Sie heraus, was Sie so veranlasst, sich so zu fühlen

Es ist möglich, dass Sie sich nicht rund um die Uhr selbst verfolgen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich in Ordnung fühlen. In diesem Fall fangen Sie das, was Sie auslöst, beim Selbsthass ein?

Eine gute Möglichkeit, diese Auslöser zu identifizieren, besteht darin, ein Tagebuch zu behalten. Nein, Sie müssen nicht zu Ihren Teenagerjahren zurückkehren, in denen Sie Ihr ganzes Leben lang dokumentiert haben.

Machen Sie sich einfach Notizen darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie dazu veranlasst, diese Gefühle zu erleben, e.G. Was geschah ungefähr zu der Zeit, als Sie sie erlebt haben. Nach ein paar Wochen werden Sie Muster bemerken, die Ihnen einige Hinweise geben, welche Maßnahmen Sie ergreifen sollen.

2. Lerne Negativität in Frage zu

Warum muss Negativität gewinnen? Sicher, das menschliche Gehirn ist fest verdrahtet, als Standardeinstellung negativ zu sein, aber es muss nicht jedes Mal gewinnen. Ein guter Weg, um zu lernen, wie man aufhört, sich selbst zu verbinden.

Fordern Sie es heraus und befragen Sie es in etwas Positives. Je mehr Sie diesen Vorgang wiederholen, desto positiver werden Sie auf natürliche Weise. Wenn dies der Fall ist, wird das Selbsthass an der eindeutigen Vergangenheit.

3. Verstehe, dass Selbstverletzung keine Tatsache ist

Selbsthass verliert seine Macht, wenn Sie erkennen, dass das negative Gespräch, das Sie sich selbst sagen, eigentlich keine bewährte Tatsache ist. Es ist ein Gefühl und alle fühlen sich Ebben und Flüsse und driften schließlich weg. Das bedeutet, dass jeder Gedanke, den Sie haben, der an Selbsthass verbunden ist.

Das Problem ist, dass es normalerweise durch einen anderen ersetzt wird. In diesem Fall ist ein Teil des Lernens, wie man aufhört, sich selbst zu verbinden.

4. Verbringen Sie Zeit damit, Dinge zu tun, die Ihnen wirklich gefallen

Gehen Sie gerne lange Spaziergänge auf dem Land? Lieben Sie es, alte Filme anzusehen? Macht dich das Backen glücklich?? Liebst du Videospiele? Trainieren Sie, was Sie gerne tun, und tun Sie mehr davon!

Wenn Sie einige sportliche Aktivitäten berücksichtigen können, um mehr Bewegung zu bekommen und Ihren Körper in Bewegung zu bringen, ist es umso besser! Je mehr Zeit Sie lächeln und sich gut in sich selbst fühlen, desto schwieriger wird es, sich selbst zu halten, um einen großen Effekt zu erzielen und einen größeren Effekt zu verursachen.

5. Identifizieren Sie die glücklichen Menschen in Ihrem Leben

Schauen Sie sich Ihren sozialen Kreis an, die die Menschen sind, die immer lächeln und Sie sich gut fühlen lassen? Verbringen Sie mehr Zeit mit ihnen!

Positivität ist wirklich ansteckend. Wenn Sie also feststellen, dass es eine Person in Ihrem Leben gibt, die Sie sich gut fühlen, jemanden, der Sie zum Lachen bringt und den Sie immer besser fühlen, fragen Sie sie, ob sie etwas tun oder Zeit damit verbringen, sich zu entspannen.

Wenn Sie sich dieser Person nahe genug fühlen, können Sie auch Ihre Gründe für die Frage erklären. Wenn sie ein guter Freund sind, werden sie sicherlich verpflicht.

6. Sei nett zu dir selbst

Wenn Sie sich an die Gewohnheit halten, sich selbst zu verbinden. Fragen Sie sich warum. Warum verdienen andere Menschen Freundlichkeit und Mitgefühl, aber Sie haben das Gefühl, dass Sie es nicht tun??

Haben Sie etwas Schreckliches getan, was Sie unwürdig ist, Glück und Liebe zu sein? NEIN! Wenden Sie also das Mitgefühl, das Sie anderen Menschen nach innen geben, und geben Sie es sich selbst zurück.

Wie? Indem Sie Zeit damit verbringen, die Dinge zu tun, die Sie lieben, oder einfach zu identifizieren, wenn Sie hart mit sich selbst sind und sagen: „Nein! Ich verdiene das nicht “und regere es dann zu etwas Art und Mitfühlendem.

7. Rede es aus

Unterschätzen Sie niemals die Kraft, über Ihre Emotionen zu sprechen. Wenn Sie darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, ist das Problem nicht die gleiche Kraft über Sie.

Sie können die Situation entfernen und verstehen. Wenn Sie alles in Ihrem Kopf behalten, nimmt es zu viel Platz ein und wird durcheinander. Es ist schwer gerade zu denken, wenn Ihr Gehirn voller Geräusche und Durcheinander ist!

Indem Sie Dinge durchreden, entweder mit jemandem, dem Sie vertrauen, jemandem unparteiisch oder einem Therapeuten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen, werden Sie ein weitaus klareres Bild finden, das Ihnen in den Weg kommt.

Haben Sie niemals Angst, um Hilfe zu bitten. Zuzugeben, dass Sie zu kämpfen haben und lernen möchten, wie man aufhört, sich selbst zu verbinden.

Selbsthass in einer grausamen Welt

Natürlich leben wir in einer Welt, die nicht besonders nett ist. In diesem Fall kann es schwierig sein zu verstehen, warum Sie Freundlichkeit verdienen, wenn alle anderen grausam sind. Das Fazit hat die Menschheit vergessen, was es heißt, menschlich zu sein. Mensch sein zu sein bedeutet, liebevoll und freundlich zu den Menschen um uns herum zu sein und uns die gleiche Liebe und Aufmerksamkeit zurückzugeben.

Es ist nicht möglich, in einer Situation glücklich zu sein, in der Sie sich ständig runterziehen. Wie können Sie erwarten, sich die Möglichkeiten zu entscheiden, die Sie im Leben wollen, oder die Dinge tun, von denen Sie träumen?? Wie können Sie erwarten, Liebe in Ihr Leben zu gewinnen, wenn Sie sich nicht selbst lieben können??

Die Reise vom Selbsthass und zur Selbstliebe kann für manche Menschen je nach tiefer. Aber lang bedeutet nicht unmöglich.

Zu lernen, wie man aufhört, sich selbst zu behaupten, sollten Sie sich jetzt konzentrieren. Verwenden Sie diese Anzeichen, stellen Sie sich die schwierigen Fragen und verschwenden Sie keine Sekunde mehr Zeit, wenn Sie sich nicht selbst fallen oder sich wünschen, Sie wären jemand anderes.