Relationship -22 -Möglichkeiten, um herauszukommen und näher herauszukommen als je zuvor

Alle Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen. Es ist nur ein unvermeidlicher romantischer Zyklus. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie den Beziehungseinbruch durchlaufen können.

Ah, ja, der Beziehungseinbruch. Sie glauben nie, dass es Ihnen passieren wird, bis Sie eines Tages aufwachen und Bam-da ist es.

Meistens merkt man nicht einmal, dass es passiert, bis es zu spät ist. Obwohl Sie vielleicht denken, dass es ein Grund ist, ausflippen, beruhigen Sie sich. Alle Beziehungen gehen durch ihre Höhen und Tiefen; Es ist nur normal.

Sie sind mit einer Person in einer engagierten Beziehung. Manchmal schwindet die Aufregung und der Funke kühlt ab.

Aber das ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss; Sie müssen in dieser Minute nicht mit Ihrem Partner Schluss machen. Wenn überhaupt, ist es ein Weckruf für Sie und Ihren Partner, die Beziehung neu zu bewerten und wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

22 Unterhaltsame Möglichkeiten, um aus einem Beziehungseinbruch herauszukommen

Beziehungen nehmen viel Arbeit und manchmal werden wir so in die Arbeit verwickelt, und die tägliche Routine vergessen wir, uns die Anstrengungen in unsere Beziehungen zu setzen. Aber durch Erkennung des Einbruchs, in dem Sie sich befinden, ist es eine gute Zeit, sich zu ändern. Jetzt können Sie darauf hinarbeiten, aus dem Einbruch und wieder auf dem richtigen Weg zu kommen.

Da Sie hier sind, wissen Sie es vielleicht nicht genau Wie Um die Beziehung aus dem Einbruch herauszuholen. Mach dir keine Sorge; Es ist eine gute Frage zu stellen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es großartig, dass Sie das lesen.

Wir werden Ihnen alles erzählen, was Sie wissen müssen, um aus Ihrem Beziehungseinbruch herauszukommen und zurück zu genießen, um die Freuden, in einer Beziehung zu sein. Ehrlich gesagt sind Beziehungen nicht alle Regenbogen und Welpen.

1. Beziehungen gehen durch Phasen

Sie haben vielleicht schon einmal einen Beziehungseinbruch durchgemacht, und Sie wissen was? Das ist ganz normal. Sie und Ihr Partner gehen beide Ihre eigenen Reisen durch, und dies wirkt sich auf die Beziehung aus.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie sehr verbunden sind und zu anderen Zeiten, in denen die Beziehung etwas kalt ist. Denken Sie daran, Beziehungseinbrüche können von Zeit zu Zeit auftreten.

2. Akzeptieren Sie die Beziehung Rut

Sie sind in einem Beziehungseinbruch, richtig? Rechts. Akzeptieren Sie die Situation für das, was sie ist. Wenn nicht, werden Sie weiterhin in Ablehnung leben, ohne die tatsächlichen Probleme anzugehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner und sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung nicht dort war, wo sie einmal war, sollten sie es wissen. Vielleicht fühlen sie sich gleich. Kommunikation ist der erste Schritt zum Fortschritt.

3. Es ist eine Zwei-Wege-Straße

Wenn Sie Ihrem Partner gesagt haben, dass Sie der Meinung sind, dass sich die Beziehung in einer Furcht befindet, und sie stimmen zu und möchten daran arbeiten, großartig, großartig. Aber die Arbeit kann nicht nur von Ihnen kommen.

Beziehungen sind eine Zwei-Wege. 

4. Möglicherweise müssen Sie sich ändern

Wir sagen nicht, dass Sie ändern müssen, wer Sie sind, das ist nicht das, was wir von Ihnen tun sollen. Möglicherweise müssen Sie jedoch konstruktive Kritik von Ihrem Partner akzeptieren. Vielleicht haben sie das Gefühl, dass Sie nicht kommunikativ genug sind. In diesem Fall arbeiten Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten.

Veränderung muss keine schlechte Sache sein, aber wenn Sie feststellen.

5. Probieren Sie neue Dinge mit Ihrem Partner aus

Ja! Es ist Zeit, den Funken in Ihrer Beziehung zurückzubringen. Mach etwas Aufregendes zusammen.

Haben Sie versucht, Klettern zu klettern? Parasailing? Wandern? Sie müssen nicht aus einem Flugzeug *springen *, es sei denn, Sie möchten *, sondern probieren Sie neue Dinge zusammen und erstellen Sie neue Erinnerungen.

6. Beziehungseinbruch bedeutet nicht, dass Sie anhänglich werden

Die Leute denken oft, dass sie ausgeben müssen mehr Zeit mit ihren Partnern. Das ist nicht der Fall.

Aus einer Furcht herauszukommen bedeutet nicht, Ihren Partner zu ersticken. Konzentrieren Sie sich auf Ausgaben Qualität Zeit mit Ihrem Partner stattdessen stattdessen. Nur weil Sie in einer Furcht sind, heißt das nicht, dass Sie nicht Ihre eigene Person sein können.

7. Sei nachdenklicher

Sie müssen Ihrem Partner kein schickes Auto oder das neue iPhone kaufen, um Liebe und Nachdenklichkeit zu zeigen. Das Packen von ihnen am Morgen oder das Schicken ihnen Blumen bei der Arbeit sind kleine Gesten, die ihnen zeigen, dass Sie sich interessieren. Die Menschen konzentrieren sich auf kleine Akte der Freundlichkeit, nicht auf große Akte.

8. Machen Sie Aktivitäten, die Ihr Partner genießt

Und natürlich umgekehrt. Wenn Sie sich wieder mit Ihrem Partner verbinden möchten, tun Sie Dinge, die ihnen gefallen. Wenn Sie das Kajakfahren groß machen, schnappen Sie sich ein Paddel und verbringen Sie den Tag damit, herumzupaddeln. Es ist wichtig, dass Sie ihnen Unterstützung bei dem zeigen, was sie gerne tun, und umgekehrt.

9. Gehen

Wo war dein erster Kuss? Ihr erstes Date? Das erste Mal, dass du sagst: „Ich liebe dich?Überlegen Sie sich die Orte, an denen Sie positive Erinnerungen geteilt haben, und schauen Sie sich die guten Momente an, die Sie gemeinsam geteilt haben. Sie fühlen sich nicht nur im Inneren matschig, sondern zeigt auch, warum Sie zusammen sind.

10. Im Bett würzig werden

Sie müssen die schwere BDSM -Ausrüstung noch nicht herausbringen. Aber normalerweise, wenn die Beziehung ein wenig trocken läuft, ist auch der Sex.

Probieren Sie Rollenspiele, eine neue Position oder Sex in der Öffentlichkeit. Erforschen Sie die Sexualität des anderen und haben Sie Spaß. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Partner und sehen Sie, ob es etwas Neues gibt, das sie gerne im Bett ausprobieren möchten.

11. Arbeit an Zuneigung

Wenn die Beziehung trocken ist, sind wir normalerweise nicht so liebevoll wie früher. Aber als liebevoll gegenüber Ihrem Partner zu sein, hat viele Vorteile.

Indem es liebevoll ist, erhöht es Oxytocin, das Hormon für Intimität und Liebe ist. Halten Sie die Hände, geben Sie sich gegenseitig Küsse und streicheln Sie sich gegenseitig, während Sie sich einen Film ansehen. Es wird funktionieren, vertrauen Sie mir.

12. Wöchentliche Verabredungsnächte sind ein Muss

Ah, ja, Date Night - die perfekte Heilung für einen Beziehungseinbruch. Nein, das bedeutet nicht Netflix und Chill - das ist keine echte Verabredungsnacht.

Das Abendessen zusammen kochen, ein Hotelzimmer für die Nacht mieten oder einen Abend verbringen, um den Sonnenuntergang zu beobachten. Lassen Sie den Fernseher, lassen Sie Netflix und verlassen Sie Ihr Telefon. Dies ist die Zeit für Sie und Ihren Partner, sich wieder zu verbinden.

13. Übe Selbstpflege

Wenn Sie sich selbst nicht lieben, wie können Sie jemand anderen lieben?? Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich selbst zu lieben und sich selbst zu kümmern, wirkt sich dies auf Ihre Beziehung negativ aus.

Verbringen Sie Zeit damit, Dinge zu tun, die Sie glücklich machen und an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten. Wenn Sie sich selbst lieben, sind Sie automatisch positiver und liebevollerer. Es funktioniert alles zusammen.

14. Bewerten Sie die Beziehung

Wenn Sie alles tun, was Sie können und trotzdem nichts ändert, sollten Sie sich die Beziehung ansehen und sehen, ob es wirklich für Sie ist.

Wenn Sie feststellen, dass Sie in verschiedene Richtungen gekommen sind, ist das in Ordnung. Wichtig ist, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind.

15. Rede darüber

Sie können nicht einfach Ihren Kopf in den Sand stecken und erwarten, dass Ihr Einbruch verschwindet. Sie müssen es nicht nur anerkennen, sondern auch darüber sprechen. Wenn Sie die Probleme ignorieren, werden sie sich nur noch schlechter. Sie können nicht ändern, was Sie nicht erkennen.

Also, führen Sie ein ehrliches Herz-zu-Herz-Gespräch darüber, wie und warum Ihre Beziehung zu diesem Punkt gekommen ist. Beide Partner müssen ihren Standpunkt geben und die Verantwortung für ihren Teil dazu übernehmen, dorthin zu gelangen, wo Sie sind.

16. Selbstlos werden

Beziehungen sind wie Pflanzen. Wenn Sie nicht gießen und sich um eine Pflanze kümmern, wird es sterben. Gleiches gilt für Beziehungen. Wenn Sie Ihre Beziehung nicht fördern, wird sie verdorren. Eine der Möglichkeiten, wie Sie eine Beziehung pflegen, besteht darin, Ihren Partner zu fördern.

Wenn Sie egoistisch sind und sie ignorieren, trägt dies zum Niedergang Ihrer Beziehung bei. Sie können nicht erwarten, dass Sie auf Ihrem Telefon sind oder rund um die Uhr Videospiele spielen und erwarten, dass Ihr Partner es mag.

Sie müssen ihre Bedürfnisse mindestens gleich - wenn nicht zuvor - Ihre eigenen einsetzen. Das ist eine der größten Möglichkeiten, aus einem Beziehungseinbruch herauszukommen.

17. Ein Team sein

Ja, Sie sind zwei verschiedene Individuen. Aber wenn Sie in einer Partnerschaft sind, sind Sie ein Team. Stellen Sie sich vor. Sie wären das schlechteste Team der Welt, richtig?

Es ist der gleiche Weg für eine romantische Beziehung. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, ein Team zu sein, werden Sie auseinander wachsen. Wenn Sie kämpfen, müssen Sie zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden, die für Sie beide funktionieren. Die Zusammenarbeit verbindet zwei Menschen und hilft Ihnen, aus Ihrem Einbruch herauszukommen.

18. Versuchen Sie tiefe Gespräche

Wenn ein Paar in einem Einbruch ist, liegt es normalerweise daran, dass es sich nicht mehr verbindet. Denken Sie zurück an, als Sie anfingen, sich zu verabreden. Was war eines der wichtigsten Dinge, die Sie beide zusammenhielten? Reden und sich kennenlernen.

Sie müssen also wieder interessante, tiefe Gespräche führen. Wenn Sie sich nichts vorstellen können, worüber Sie sprechen können, verwenden Sie diese 30 freche und sexy Fragen für Paare, die den sexy Funken subliminal bringen werden.

19. Starten Sie zusammen ein Hobby

Eine andere Sache, die Menschen verbindet, besonders am Anfang, ist, Spaß zusammen zu machen. Wenn Sie an dem Punkt gekommen sind, an dem Sie nur mit Ihrem Partner auf der Couch sitzen und jeden Tag fernsehen, müssen Sie etwas finden, das Sie beide gerne tun, ist neu.

Probieren Sie ein neues Hobby aus. Es könnte Fotografie, Malerei, Tennis, Keramik oder alles andere sein, was für Sie beide interessant klingt. Es geht darum, aus Ihrer Furcht herauszukommen und etwas aufregend. Stellen Sie sicher, dass es sich um eine gegenseitige Vereinbarung handelt.

20. Einander schätzen

Einer der Hauptgründe dafür, dass Beziehungen in einen Einbruch geraten.

Stattdessen konzentrieren sie sich auf die Dinge, die ihr Partner tut, das sie stört. Diese Fokussierung auf Negativität ist Teil dessen, wie Sie heute dort gekommen sind, wo Sie sich heute befinden.

Sie müssen also Ihre Gedanken darüber neu richten, was Sie über Ihren Partner lieben und schätzen. Mach das zusammen. Setzen Sie sich hin und schreiben Sie eine Liste aller Dinge auf, die Sie übereinander schätzen. Sobald Sie die Liste geschrieben haben, sprechen Sie darüber. Beachten Sie dann diese Qualitäten, wenn Sie vorwärts gehen, und umsetzen Sie diese Komplimente in Ihre alltägliche Routine.

21. Schreiben Sie Liebesnotizen

Sobald Sie das wiederentdeckt haben, was Sie zu schätzen wissen und lieben, können Sie sich ab und zu gegenseitig überraschende Liebesnotizen schreiben. Dies wird ein Lächeln ins Gesicht bringen, wenn sie sie an unerwarteten Orten finden.

Schreiben Sie sie auf Sticky Notes und legen Sie sie auf ihren Laptop, in ihr Auto, in ihrer Mittagstasche oder auf den Badezimmerspiegel. Es spielt keine Rolle, wo Sie es sagen, es geht darum, die Liebe um Ihre Welt zu bestreuen, damit Ihr Partner Sie wieder schätzt.

22. Suche professionelle Hilfe

Manchmal ist der Beziehungseinbruch so lange gedauert, dass es für zwei Menschen schwierig ist, alleine an alleine vorbei zu kommen. Wenn Ihnen das passiert, müssen Sie möglicherweise professionelle Hilfe von einem Berater oder Psychologen suchen.

Dies ist kein Akt der Schwäche. Tatsächlich ist es ein Akt der Stärke. Sie müssen beide auf derselben Seite sein und sich gleichzeitig bemühen, aus dem Einbruch herauszukommen und wieder zu verlieben, als ob Sie sich zum ersten Mal kennengelernt haben.

In einer Beziehung zu sein Eindringen wird irgendwann in Ihrer Beziehung passieren. Es passiert uns allen. Wichtig ist, wie Sie zusammenarbeiten, um wieder in einen gesunden Raum zu gelangen.