Beziehung besessen zwanghafte Störungen und Behandlung

In diesem Artikel

• Beziehung OCD - unvernünftiger Fokus auf romantische Verpflichtungen
• Zwangsstörung und Ehe
• Zwangsstörungen und intime Beziehungen
• Einige häufige Ängste
• Aufdringliche Gedanken folgen von einer starken emotionalen Reaktion
• Geistige Besessenheit und Zwang
• Rocd ist mit Perfektionismus verbunden
• Gefühle verändern sich täglich, aber unsere Werte schwanken nicht
• Gefühle verändern sich täglich, aber unsere Werte schwanken nicht
• Behandlung
• Expositions- und Reaktionsprävention

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Es ist normal, ein gewisses Maß an Angst im Zusammenhang mit einer romantischen Beziehung in Verbindung zu haben. Zweifel an einem Partner kann weit verbreitet sein, insbesondere wenn die Dinge nicht gut laufen und Kämpfe häufig sind.

Obwohl viele von uns in einer Beziehung ein gewisses Maß an Angst erleben, können diejenigen, die unter OCD (ROCD) mit Beziehung leiden, in einer Partnerschaft äußerst stressig und ziemlich schwierig sein. Zwangsstörungen und Beziehungen sind ein kompliziertes Netz, und oft erkennen Betroffene nicht das Ausmaß des Schmerzes und des Elends, das sie auf sich gebracht haben.

Der Einfluss von Zwangsstörungen in Beziehungen manifestiert sich als unerwünschte, schelmende Gedanken und Herausforderungen im Liebesleben. OCD und romantische Beziehungen sind eine berauschende Zubereitung, die zu Frustration bei der Aufbau und Aufrechterhaltung romantischer Beziehungen führt.

Beziehung OCD - unvernünftiger Fokus auf romantische Verpflichtungen

Beziehung OCD ist eine Untergruppe für zwanghafte Zwangsstörungen (OCD), bei der ein Individuum übermäßig mit Sorge und Zweifel konsumiert wird und sich auf ihre romantischen Verpflichtungen konzentriert.

Symptome der Beziehungs-Zwangsstörung (ROCD) ähneln anderen OCD-Themen, bei denen der Betroffene aufdringliche Gedanken und Bilder erlebt.

Mit ROCD sind die Sorgen jedoch speziell mit ihrem bedeutenden anderen verwandt. Zu den Symptomen der Beziehung zwischen den OKD -Symptomen gehören einige sehr unproduktive Verhaltensweisen wie die ständige Anstrengung der Beruhigung ihrer Partner, dass sie geliebt werden und Vergleiche zwischen fiktiven Charakteren, Freunden und ihren eigenen Partnern durchführen.

Zwangsstörung und Ehe

Wenn Sie mit jemandem mit OCD verheiratet sind, suchen sie nach Beweisen, um zu bestätigen, ob sein Partner gut passt. Beziehungsbesessenheitsstörungen umfassen Betroffene, die ihre Beziehung und Partner für lange Stunden nachdenken,.

Es wäre eine gute Idee, eine Beziehungsberatung zu suchen oder einen Online -Verhältnis -OCD -Test aufzunehmen, um festzustellen, ob Sie zusätzliche Hilfe benötigen.

Zwangsstörungen und intime Beziehungen

Für Menschen, die unter OCD mit Beziehung leiden, kann es stressig sein, ein florierendes, intimes Leben zu genießen.

Sie erleben Angst vor Verlassenheit, Körperproblemen und Angstzuständen. Entspannungsfähigkeiten wie tiefe Atmung und geführte Bilder können gute Möglichkeiten sein, um Ihre Muskelgruppen zu entspannen und den Körper der Angst und der fehlgeleiteten Unsicherheiten zu lindern.

Einige häufige Ängste

Einige häufige Ängste in der Beziehung zwischen den Zwangsstörungen sind: Was ist, wenn ich nicht wirklich von meinem Partner angezogen bin? Was ist, wenn ich meinen Partner nicht wirklich liebe? Ist das die richtige Person für mich?? Was ist, wenn es jemanden gibt, der da draußen besser ist?? Die allgemeine Sorge ist, dass man mit dem falschen Partner zusammen sein könnte.

Die meisten von uns erleben täglich aufdringliche Gedanken und Bilder, aber Menschen, die nicht unter Versicherung leiden, finden es normalerweise einfach, sie zu entlassen.

Es ist jedoch für Betroffene von Beziehungsstörungen eindeutig das Gegenteil.

Aufdringliche Gedanken folgen von einer starken emotionalen Reaktion

Für diejenigen, die mit der Zwangsstörung bezogen sind, werden aufdringliche Gedanken fast immer eine starke emotionale Reaktion verfolgt. Sie könnten eine enorme Menge an Not erleben (e.G., Angst, Schuld), und das macht es schwierig, die Irrelevanz der Botschaft zu erkennen und sie daher abzulehnen.

Betroffene spüren die Dringlichkeit, sich mit der Idee auseinanderzusetzen und im Fall von Rocd Antworten zu suchen. Es ist ein Überlebensinstinkt, der Rocd -Betroffene dazu drängt, Maßnahmen zu ergreifen, um die „wahrgenommene“ Gefahr zu beseitigen.

Es ist auch die Unsicherheit, die schwer zu tolerieren ist. Betroffene mögen ihre Beziehungen beenden, nicht weil sie die „Antwort“ fanden, sondern weil sie nicht mehr in der Lage sind, die Not und die Angst von „nicht zu wissend“ oder aus Schuld zu tolerieren („Wie kann ich meinen Partner anlügen und ruinieren Sie ihr Leben?”)).

Geistige Besessenheit und Zwang

Bei Rocd sind sowohl Besessenheit als auch Zwang geistig, so dass es nicht immer sichtbare Rituale gibt.

Um sicherzustellen, dass die Beziehung es wert ist, Zeit in die Zeit zu investieren, beginnen die Betroffenen, beruhigt zu werden.

Sie werden endloses Wiederkäuen durchführen und unzählige Stunden damit verbringen, Antworten zu suchen. Sie könnten ihren Lebensgefährten auch mit ihren früheren Partnern vergleichen oder die „Hilfe“ von Google verwenden (e).G., Googeln „Woher weiß ich, dass ich mit der richtigen Person zusammen bin?”)).

Einige Betroffene von Beziehungen, die Zwangsstörungen beobachten. Es ist auch üblich, zu versuchen, einen geliebten Menschen zu kontrollieren oder auf kleine Details zu achten (e.G., Aussehen des Partners, Charakter usw.).

Vermeidung ist auch ein gemeinsames Merkmal bei RoCD -Betroffenen. Sie könnten vermeiden, mit ihrem Partner eng und intim zu sein oder sich weigern, ansonsten romantische Aktivitäten zu betreiben.

Rocd ist mit Perfektionismus verbunden

ROCD ist auch oft mit Perfektionismus verbunden. Ein verzerrtes Gedankenmuster am häufigsten im Perfektionismus ist alles oder nichts (dichotom) Denken.

Wenn die Dinge also nicht genau so sind, wie sie es sein sollten, sind sie falsch. Es scheint einen Glauben bei den Betroffenen der Beziehungsstörung zu geben, die man sich auf eine bestimmte Weise fühlen sollte (e.G., „Man sollte sich immer zu 100% mit dem eigenen Partner verbunden fühlen“) oder dass es bestimmte Faktoren oder Verhaltensweisen gibt, die eine erfolgreiche Beziehung definieren (e.G., Hände in der Öffentlichkeit halten und sich immer leidenschaftlich für den Partner fühlen).

Der Wunsch, sich auf eine bestimmte Weise zu fühlen, kann viel Druck erzeugen. Es kann auch sexuelle Herausforderungen in einer Beziehung verursachen, da es schwierig ist (wenn nicht unmöglich), unter Druck zu arbeiten.

Wenn wir "perfekt" eine Emotion fühlen wollen, dann erleben wir die Emotionen nicht wirklich.

Zum Beispiel, wenn Sie auf einer Party waren und sich immer wieder fragten: „Habe ich jetzt Spaß?”

Dies würde Ihre Erfahrungen auf der Party abnehmen. Dies bedeutet auch, dass wir uns nicht auf die Gegenwart konzentrieren. Anstatt sich auf eine bestimmte Weise zu bemühen, möchte man sich vielleicht darauf konzentrieren, den Alltag und die Aufgaben, die es beinhaltet. Wenn man sich also entscheidet, ihren Partner für ein romantisches Abendessen auszutreten, sollten sie versuchen, sich noch zu bemühen, auch wenn sie aufdringliche Gedanken erleben und sich unwohl fühlen (e.G., ängstlich, schuldig).

Es kann hilfreich sein, uns daran zu erinnern, dass das Ziel nicht unbedingt darin besteht.

Es gibt ein falsches Verständnis bei den Betroffenen der Beziehungszweckstörung, die man nicht gleichzeitig von mehr als einer Person angezogen werden kann, und wenn der Betroffene eine gewisse Anziehungskraft gegenüber einer anderen Person verspürt, neigen sie dazu, enorme Schuld zu fühlen und Angst. Sie versuchen entweder, diese Gefühle durch Rückzug zu verbergen (ich.e., vermeiden) oder ihrem Partner bekennen.

Betroffene von Beziehungs Zwangsstörungen können das Gefühl haben, mit ihrem Lebensgefährten „ehrlich“ zu sein und ihre Zweifel zu teilen oder zu „bekennen“. Die Wahrheit ist, dass es völlig normal ist, andere Menschen in einer engagierten Beziehung attraktiv zu finden. Wir wissen, dass wir höchstwahrscheinlich die Person ausgewählt haben, mit der wir zusammen sind, aus größeren Gründen und nicht nur basierend auf Gefühlen, die wir gleichzeitig erlebt haben.

Gefühle verändern sich täglich, aber unsere Werte schwanken nicht

Es ist gut, uns daran zu erinnern, dass Gefühle und Stimmungen täglich dazu neigen, sich täglich zu verändern, aber unsere Werte schwanken kaum. Es ist nicht möglich, sich zu 100% mit unseren Partnern verbunden zu fühlen und ständig mit unseren Partnern leidenschaftlich zu sein. Beziehungen ändern sich mit der Zeit, also könnten wir Probleme haben, wenn wir uns genauso fühlen möchten, wie wir es zu Beginn unserer Beziehung getan haben. Diejenigen, die in einer Hülle von Beziehungsstörungen gefangen sind, weigert sich jedoch, dies zu glauben.

Gefühle verändern sich täglich, aber unsere Werte schwanken nicht

Es ist gut, uns daran zu erinnern, dass Gefühle und Stimmungen täglich dazu neigen, sich täglich zu verändern, aber unsere Werte schwanken kaum. Es ist nicht möglich, sich zu 100% mit unseren Partnern verbunden zu fühlen und ständig mit unseren Partnern leidenschaftlich zu sein. Beziehungen ändern sich mit der Zeit, also könnten wir Probleme haben, wenn wir uns genauso fühlen möchten, wie wir es zu Beginn unserer Beziehung getan haben. Diejenigen, die in einer Hülle von Beziehungsstörungen gefangen sind, weigert sich jedoch, dies zu glauben.

Behandlung

Die Paartherapie ist wahrscheinlich eine Herausforderung, wenn der Therapeut mit diesem Zustand nicht vertraut ist. Es ist notwendig, nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Partner über OCD und Rocd zu erziehen.

Die Behandlung arbeitet wirklich für Personen, die bereit sind, den Sprung zu wagen. CEHCK dieses Video für eine recherchierte Behandlung für ROCD:

Expositions- und Reaktionsprävention

Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) ist der Behandlungsansatz, von dem bekannt ist. ERP-Techniken erfordern den Betroffenen der Beziehung, die Zwangsstörung besessen ist, um sich freiwillig den Dingen und Ideen auszusetzen, vor der sie Angst haben (e.G., "Es besteht die Möglichkeit, dass ich mit dem falschen Partner bin").
Das Üben von Belichtungsübungen im Laufe der Zeit ermöglicht es den Betroffenen von Beziehungsstörungen, die die Gelegenheit zu lernen, mit ihren Zweifeln und Sorgen zu leben und wie man aufdringliche Gedanken über die Beziehung und ihre Lebensqualität am besten verwaltet.