Bauen Sie Ihre Ehe während einer Trennung mit diesen 13 Tipps um

Die Trennung ist typischerweise ein Vorläufer für die Scheidung und signalisiert das Ende Ihrer Ehe. Unnötig zu erwähnen, dass es eine emotional anstrengende Phase sein kann, die Sie mit widersprüchlichen Emotionen durcheinander bringen kann. Aber es muss kein Sackgassen sein, aus dem es kein Rückkehr gibt. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen können.

„Es gibt klare Anzeichen dafür, dass mein getrennter Ehemann mich immer noch liebt. Wie baue ich eine Brücke und rettet meine Ehe?„Meine Frau und ich sind getrennt, aber wir wünschen uns beide, dass wir es zum Laufen bringen könnten.„Wenn Sie und Ihr Ehepartner diese Gedanken und Fragen unterhalten haben, gibt es immer noch Hoffnung für Sie.

In diesem Artikel hilft uns die Beratungspsychologe Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate bei der American Psychological Association), die Paaren seit über zwei Jahrzehnten dabei hilft Sie geben also nicht die Dinge auf, während es immer noch eine Chance gibt.

Kann ich meine Ehe während der Trennung retten??

Inhaltsverzeichnis

• Kann ich meine Ehe während der Trennung retten??
• Wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen: 13 Tipps
  • 1. Um die Ehe nach der Trennung wieder aufzunehmen, identifizieren Sie die Kernprobleme
  • 2. Das Geheimnis der Hoffnung während der Trennung: Treffen Sie zuerst eine Entscheidung
  • 3. Kommunizieren Sie Ihren Wunsch nach einer Versöhnung
  • 4. Fragen Sie sich, welche Art von Ehe Sie möchten
  • 5. Hilfe suchen
  • 6. Vertrauen wieder aufbauen
  • 7. Als Paar funktional sein
  • 8. Suchen Sie nach dem Guten in Ihrem Ehepartner
  • 9. Wie man für Ihre Ehe kämpft, wenn Sie getrennt sind: Verwalten Sie Ihre Erwartungen realistisch
  • 10. Wechseln Sie gemeinsam, um die Ehe funktionsfähig zu machen
  • 11. Geben Sie ihnen ein Ultimatum über Deal-Breaker
  • 12. Lass die Vergangenheit ruhen
  • 13. Behandle es als eine neue Beziehung
• FAQs

Der Weg zum Wiederaufbau Ihrer Ehe ist nicht einfach oder unkompliziert, aber mit konsequenter Anstrengung können Sie dies schaffen. „Kann ich meine Ehe während der Trennung retten??„Wenn Sie häufig über diese Frage nachdenken, werden Sie es beruhigend finden, zu wissen, dass es eine gute Chance gibt, eine Ehe zu retten und wieder aufzubauen, auch wenn Sie und Ihr Ehepartner sich getrennt haben. Sie sind noch nicht geschieden, und so ist nichts in Stein gemeißelt.

Um für Ihre Ehe zu kämpfen, wenn Sie getrennt sind, müssen Sie sich zunächst die Gründe ansehen und untersuchen, die Sie und Ihren Partner getrennt haben. War die Ehe missbräuchlich? Warst du mit einem Narzisst verheiratet?? Bist du ein Narzisst?? Warst du ein missbräuchlicher Ehepartner?? Gab es Probleme mit Drogenmissbrauch oder Sucht? Untreue? Dysfunktionale Elternschaft? Missbrauch gegenüber Kindern?
Normalerweise ist es nicht nur ein Faktor, der Paare auseinander treibt, sondern wenn eine Ehe mit solchen giftigen Tendenzen durchsetzt ist, kann ein konsistenter Faktor ihren Tribut fordern.

Wenn Sie die Toxizität ertragen oder lange Zeit in einer ungesunden Beziehung gefangen sind, wird das Trennen und Ausgehen zu einer praktikableren Alternative als Versöhnung. Wenn die Ehe nicht gesund ist und Sie sich daraus entschieden haben, nimmt Sie diese giftige Verbindung nur auf eine Abwärtsspirale mit.

Die Fragen von „Kann ich meine Ehe während der Trennung retten und wie?Sind nicht für Menschen, die sich in einer ungesunden, giftigen oder missbräuchlichen Ehe befinden. Der Wiederaufbau einer Ehe während der Trennung ist nur bei funktionellen Ehen realisierbar, die möglicherweise von bestimmten Themen betroffen sind oder bei denen beide Partner in funktionalem Verhalten sind und herauskommen können.

Solche Ehen können aufgrund von finanziellen Fragen, gesundheitlichen Problemen, Kindern, spirituellen Unterschieden, Einmischung durch Schwiegereltern, soziale Meinungsverschiedenheiten usw. vorübergehend dysfunktional werden. In diesen Situationen können Sie Ihre Ehe während der Trennung retten.

Die Trennungsperiode kann als Makeover -Fabrik dienen, in der Sie an sich selbst arbeiten und neu zurückkehren, eine funktionale Person. Abgesehen davon, dass Sie während der Trennung die Hoffnung halten, müssen Sie auch bereit sein, die Arbeit zu investieren, damit Ihre Ehe beim zweiten Mal funktioniert.

Die Trennung sollte nicht als Garage behandelt werden, in der Sie Ihre Probleme fallen lassen und wieder zusammenkommen. Wenn Sie die Trennungsphase als Gelegenheit nutzen möchten, Ihre eheliche Bindung zu retten, müssen Sie daran arbeiten, Ihre Sprache, Handlungen und Ihr Verhalten zu verändern, damit Sie zurückgehen und ernsthaft und ehrlich versuchen können.

Nur weil Sie beide es geschafft haben, die Heiratsabteilung zu durchkommen und sich zu entschieden, die Dinge zu geben, heißt das nicht, dass es alles Regenbogen und Schmetterlinge von nun an sind. Sie haben lediglich den ersten Schritt unternommen, um Brücken wieder aufzubauen, und es ist wichtig, den Grundriss zu kennen. Schauen wir uns an, wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen können, damit Sie nicht zulassen.

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Wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen: 13 Tipps

Unter der Annahme, dass Sie sich in einer funktionalen Beziehung befanden, die aus irgendeinem Grund nicht geklappt hat, kann die Erkenntnis, dass Sie ihm einen weiteren Schuss geben möchten.

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihren Mann während der Trennung zurückgewinnen können. Oder fixieren Sie, was Sie tun können, um Ihrer Frau zu zeigen, dass Sie sie lieben und wieder zusammenkommen möchten. Es wird jedoch keinen Zweck erfüllen, vorzeitig wieder zusammenzukommen. Studien behaupten, dass von den Paaren, die getrennt werden, 13% in Einklang bringen.

Es mag zunächst nach einer düsteren Figur klingen, aber wenn Sie wissen, wie Sie bei der Trennung um Ihre Ehe kämpfen, erhöhen Sie Ihre Chancen, in diesen 13% zu enden. Um die Uhr in Ihrer Eheanleihe zurückzusetzen, müssen Sie bereit sein, die Grundlagen zu erledigen, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen. Diese 13 Tipps zum Wiederaufbau Ihrer Ehe während einer Trennung helfen Ihnen dabei, genau das zu tun:

1. Um die Ehe nach der Trennung wieder aufzunehmen, identifizieren Sie die Kernprobleme

Egal, ob Ihr Partner die Ehe verlassen hat oder Sie haben oder Sie haben sich beide entschieden, sich etwas Zeit zu nehmen, beeilen Sie sich nicht, um eine Trennung zu beenden. Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihre Probleme zu reflektieren und zu arbeiten. Ihre Gedanken, Sprachaktionen und Ihr Verhalten müssen sich ändern, damit Sie in der Lage sein können, sich durch die Probleme zu bewegen, die Sie überhaupt auseinander trieben und die Ehe zur Arbeit haben.

Lassen Sie keine Gedanken und Emotionen wie „Wir lieben einander und können nicht ohne einander leben“ oder „Wir haben Kinder und wollen nicht das Leben wegwerfen, das wir zusammengebaut haben“ Ihre Entscheidung, vorzeitig wieder zusammenzukommen. Sie wussten diese Dinge bereits und doch ließ Sie sich trennen. Mit der Zeit führen die gleichen Probleme in Ihrer Ehe zu Ressentiments.

Nehmen Sie sich also Zeit, um dieses „etwas“ zumindest zu identifizieren, das einfach nicht unter den Teppich gefegt wird. Was war das wiederkehrende Problem? Was ist das Problem in Ihrer Ehe, das schließlich einen Keil zwischen euch beiden fuhr??

Es sei denn, Sie ermitteln, was die Kernprobleme sind, sei es Kommunikation, finanzielle oder Probleme damit, wie Sie beide Ihre Liebe ausdrücken, Sie können sich im Laufe der Zeit in dieselben Muster zurückgreifen und stehen wieder am Scheideweg der Trennung. Wenn Sie Ihren Ehepartner während der Trennung ignorieren und hoffen, dass Zeit und Entfernung alle Wunden auf magische Weise heilen, werden die Dinge nicht so gut laufen, wenn Sie merken, dass Sie immer noch nicht wissen, warum Sie auch nach Monaten von Monaten so inkompatibel sind Trennung.

2. Das Geheimnis der Hoffnung während der Trennung: Treffen Sie zuerst eine Entscheidung

Sobald Sie die Zeit hatten, über Ihre Probleme nachzudenken, entscheiden Sie sich darüber, was Sie wollen. Möchten Sie in der Ehe bleiben oder aufhören?? Sei sehr klar, kein Dilly-Dallying oder Hängen dazwischen. Unentschlossenheit führt zu viel Angst und Depression.

Auch hier müssen die Probleme, die Sie trennen, in diese Entscheidung einbezogen. War Ihre Ehe giftig oder ungesund? Oder war es der Fall der üblichen Höhen und Tiefen des Ehelebens?

Funktionelle Menschen mit momentanen Problemen können zu ihren Themen und Unterschieden arbeiten. Dysfunktionale Ehen dagegen können auf lange Sicht nicht aufrechterhalten werden. Nicht ohne einen Tribut von einem oder beiden Ehepartnern zu fordern.

Es ist absolut nicht verhandelbar, dass Sie eine realistische Sicht haben, ob das Heil Ihrer Ehe machbar ist und ob Sie das wirklich für sich selbst wollen. Nicht um Kinder oder Gesellschaft willen, sondern weil Sie wirklich glauben, dass Ihre Bindung zu einer bereichernden, erfüllenden Partnerschaft gefördert werden kann.

Sobald Sie sich darüber entschieden haben, die Ehe nach der Trennung wieder aufzunehmen, müssen Sie jetzt daran arbeiten, die Stiftung einzurichten. Der erste Schritt dazu besteht darin.

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3. Kommunizieren Sie Ihren Wunsch nach einer Versöhnung

Wenn Sie zu Ihrem Ehepartner zurückkehren, weil Sie befürchten, dass sie weitermachen oder die Scheidung durchgehen kann, aber Sie möchten der Ehe eine weitere Chance geben, wenden Sie sich an sie und kommunizieren Sie Ihren Wunsch nach Versöhnung. Abhängig davon, wie angespannt oder höflich die Gleichung ist, können Sie ihnen entweder schreiben oder mit ihnen sprechen, um sie mitzuteilen, dass Sie an Ihren Problemen arbeiten und Zeit benötigen, möchten aber der Ehe eine weitere Chance geben.

Wenn Sie während der Trennung mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, halten Sie das Gespräch auf den Punkt gebracht. Gehen Sie nicht in die Details ein. Gleichzeitig ermutigen Sie sie auch dazu. Es ist wichtig, dass Ihr Ehepartner auch bereit ist, an ihren eigenen Fragen zu arbeiten, damit Sie Hoffnung auf den Wiederaufbau der Ehe haben können. Es ist also auch wichtig, auf derselben Seite zu sein.

Wenn sie nicht sofort antworten, werden Sie nicht ungeduldig. In Gedanken wie „Wie kann ich meinen Mann dazu bringen, mich während der Trennung zu vermissen?”Oder„ Wie kann ich meine Frau sehen, wie sehr ich sie liebe?”Wird nur ungesundes Verhalten hervorrufen.

4. Fragen Sie sich, welche Art von Ehe Sie möchten

Wenn Sie sich entschieden haben, zusammen zu bleiben und die Ehe zum Laufen zu bringen, fragen Sie sich, welche Art von Ehepartner oder Ehe Sie wollen. Was für ein Ehepartner möchten Sie sein?? Um für Ihre Ehe zu kämpfen, wenn sie getrennt ist.

Wenn Sie während der Trennung nur die Hoffnung behalten, müssen Sie Ihrem Partner auch nicht ausreichen, dass Sie jetzt eine Version von sich selbst sind, die wünschenswerter ist. Sie würden nicht bereitwillig auf das Gleiche zurückkehren wollen, das Sie verletzt, richtig? In ähnlicher Weise sucht Ihr Partner auch nach Verbesserungen oder etwas, das ein günstiges Wachstum verspricht.

Offensichtlich hat etwas in Ihrer Ehe nicht geklappt und das hat Sie voneinander getrennt. Bewerten Sie also, wie Sie sich während der Zeit, in der Sie mit Ihrem Ehepartner verheiratet waren. Wie haben Sie die Höhen und Tiefen verändert?? Und wie möchten Sie diesmal anders machen? Schreiben Sie diese Punkte runter, damit Sie einen Bereitschaftsberechtigten dafür haben, wann immer Sie und Ihr Ehepartner besprechen, wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen können.

5. Hilfe suchen

Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen nicht herausfinden können, ist es immer ratsam, Hilfe zu suchen. Sie und Ihr Partner können in Betracht ziehen, in die Therapie eines Paares zu gehen und mit einem Berater zusammenzuarbeiten, um einen Weg zu finden, um in eine neue Richtung zu gehen. Wenn Sie eine spirituelle Person sind, können Sie sogar Anleitung von einem Kirchenführer oder einem Priester suchen. Ebenso können Sie auch einen Familienältesten bitten, Ihnen und Ihrem Ehepartner zu vermitteln und zu helfen, Ihre Ehe während der Trennung wieder aufzubauen.

Wenn Sie Hilfe suchen, müssen Sie beide auf derselben Seite sein, soweit Sie das von Ihnen ausgewählte Medium auswählen. Wenn Sie beispielsweise eine religiöse Person sind und Ihr Ehepartner nicht ist, ist es möglicherweise nicht die beste Idee, zu einem spirituellen oder religiösen Führer zu gehen. In diesem Fall ist es am besten, etwas neutraleres zu wählen, als Hilfe von einem Berater als Paar zu suchen, und Sie können sich individuell der spirituellen Führung zuwenden.

Es ist auch entscheidend, dass Sie diese Sitzungen nicht in Schleuder -Matches verwandeln. Kein Schuldspiel oder keine schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit ausstrahlen. Wenn Sie versucht sind, diesen Weg unterzugehen, erinnern Sie sich daran, dass Sie hier sind, um für Ihre Ehe zu kämpfen, wenn Sie getrennt sind und nicht gegeneinander kämpfen.

Wenn es Hilfe ist, die Sie suchen, kann Bonobology's Panel erfahrener Therapeuten helfen, einen Weg zu einer harmonischen Ehe zu malen, nach der Sie sich sehnen.

6. Vertrauen wieder aufbauen

Wenn Sie für Ihre Ehe kämpfen, wenn Sie getrennt sind, wird der Wiederaufbau des Vertrauens von größter Bedeutung. Was auch immer der Grund für Ihre Trennung ist, der Vertrauen hat wahrscheinlich einen Treffer erzielt haben. Wenn Sie sich aufgrund der Untreue durch eine der Ehepartner getrennt haben, kann die Versöhnung und der Wiederaufbau des Vertrauens ein langer und mühsamer Prozess sein. Sie dürfen es nicht stürzen.

Nehmen Sie sich die Zeit, um einzeln und zusammen zu heilen. Machen Sie während dieser Zeit keine Wäscheliste oder geben Sie Ihrem Ehepartner ständig die Schuld für seine Fehler. Das hat keinen Zweck. Auch wenn Sie sie 100 Mal an ihre Übertretung erinnern und sie sich jedes Mal dafür dafür entschuldigen, wird der Gedanke an ihren Verrat immer dich verletzen. Und umgekehrt.

Stattdessen müssen beide Ehepartner ihre Vertrauenswürdigkeit durch Handlungen festlegen. Sagen Sie, wenn das Trinkproblem eines Ehepartners das Kernproblem in der Ehe ist, können er Alkohol aufgeben, um den ersten Schritt zum Wiederaufbau des Vertrauens zu tun. Wenn es sich um ein Suchtproblem handelt, kann der Beitritt zu AA ein ermutigender Schritt in die richtige Richtung sein.

Wenn Sie sie mit einem Kollegen oder umgekehrt betrogen haben, kann das Wechsel von Arbeitsplätzen Türen öffnen, um das Vertrauen in die Ehe wieder aufzubauen. Die Entscheidung darüber, was getan werden muss.

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7. Als Paar funktional sein

"Wir haben unser Leben alleine durchlaufen und haben immer nur Neuigkeiten miteinander geteilt, wenn sie unbedingt notwendig sind", sagte Damian und sprach darüber, was zu einer Trennung von seinem Ehepartner führte. „Sobald wir uns während unserer Zeit bemerkt haben, dass wir uns tief umeinander kümmern und uns gegenseitig als selbstverständlich hielten, haben wir verstanden, dass wir unserer Beziehung mehr Anstrengungen geben mussten als früher.

„Wir haben angefangen, mehr zu reden und uns wirklich aufeinander zuzuhören. Wir zeigten uns großes Interesse und haben uns die Auszeit genommen, uns wieder kennenzulernen. Ich hatte keine Ahnung, dass mein Partner während der Zeit, in der wir zusammen waren. Ich habe gelernt, dass Sie, wenn Sie Ihre Frau während der Trennung zurück gewinnen möchten, mit beiden Füßen einspringen müssen.”

Um eine Trennung zu beenden und ein neues Blatt in Ihrer Ehe zu drehen, müssen Sie als Paar funktionsfähig sein. Um dies zu erreichen, müssen Sie in erster Linie Zeit miteinander verbringen. Sprechen Sie miteinander und teilen Sie Ihre Hoffnungen, Träume und Bestrebungen mit.

Es ist auch ebenso wichtig, dass Sie als Team zusammenarbeiten. Wenn Sie beispielsweise Kinder haben, müssen die Verantwortung der Elternschaft abhängig von Ihren individuellen Stärken geteilt werden. Ein Elternteil konnte die Verantwortung übernehmen, den Kindern bei ihren Studien zu helfen, der andere könnte ihre außerschulischen Aktivitäten wie beim Sport helfen.

Gleiches gilt auch für die Weitergabe der Last der Haushaltsverantwortlichkeiten. Wenn ein Ehepartner ein besserer Koch ist, kann der andere sich um andere Aufgaben kümmern, z. B. die Gerichte, Wäsche und so weiter. Die Idee ist, dass Sie sich beide in der Ehe konsequent gehört und gesehen haben, anstatt in einem unberechenbaren Muster gefangen zu sein.

Auch nachdem Sie Ihre Ehe wieder aufgebaut haben. Unterdrücken Sie sie nicht oder bürsten Sie sie unter den Teppich. Bemühen Sie sich stattdessen, Konflikte gesund und respektvoll zu lösen.

8. Suchen Sie nach dem Guten in Ihrem Ehepartner

Unabhängig davon. Dies bedeutet nicht, dass Sie den schlechten oder unerwünschten Teilen ihrer Persönlichkeit ein Auge auf den Auge stellen müssen. Dies würde Ihre Fähigkeit behindern, Ihre Ehe ganzheitlich zu betrachten.

Was ich meine ist, dass Sie Ihren Ehepartner nicht beschimpfen lassen. Verlassen Sie es, sie an Ihre Freunde zu machen oder in den sozialen Medien zu entlüften, wenn sie etwas getan haben, um Sie zu verärgern. Wenn Sie sich durch ihr Verhalten ausgelöst oder wütend fühlen, versuchen Sie, Ihre Energien in etwas Produktives umzuleiten.

Vielleicht können Sie Aktivitäten wie Training, Gartenarbeit oder irgendetwas anderes einbeziehen, das sich beruhigend auf Sie auswirkt, um jeder Negativität entgegenzuwirken und übermäßige Energie zu kanalisieren. Wenn Sie die Heiratstrennung durchstehen möchten, ohne Ihren Partner am Ende zu hassen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auch daran erinnern.

Versuchen Sie so weit wie möglich, sich auf die guten Qualitäten und positiven Eigenschaften der Persönlichkeit Ihres Ehepartners zu konzentrieren. Fixieren Sie nicht die Negative oder NIT-Pick.

9. Wie man für Ihre Ehe kämpft, wenn Sie getrennt sind: Verwalten Sie Ihre Erwartungen realistisch

Sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner stammen aus verschiedenen Familien, und es besteht die Möglichkeit, dass Ihre Erwartungen möglicherweise nicht immer übereinstimmen. Von den kleinen Dingen wie Nahrungsgewohnheiten bis hin zu großen Lebensentscheidungen, wie beide Ehepartner funktionieren oder zu Hause bleiben müssen, um sich um die Kinder zu kümmern.

Wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen können? Ein entscheidender Aspekt dieses Rätsels ist es, zu lernen, wie Sie Ihre Erwartungen realistisch verwalten und überall dort einen Mittelweg finden. Es muss keine entweder oder eine Situation sein, Sie können Raum für Ihre jeweiligen Vorstellungen von Recht und Unrecht schaffen, in einer Ehe zu existieren.

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Wenn Sie zum Beispiel den Veganismus angenommen haben, kann es eine unrealistische Erwartung sein, dass Ihr Partner Fleisch aufgibt. Es mag wie ein triviales Problem erscheinen, aber ständiger Streiten über jede Mahlzeit kann nach einem Punkt anstrengend werden. Der Mittelweg hier wäre also, dass Sie beide die Ernährung des anderen akzeptieren, ohne sie zu verzögern.

Wenn Ihr Ehepartner Ihre Karriereentscheidungen in der Vergangenheit nicht unterstützt hat, müssen Sie mit ihm darüber sprechen, bevor Sie eine Trennung beenden, und vermitteln, dass es für Sie äußerst wichtig ist, einen Job zu haben und finanziell unabhängig zu sein, ist äußerst wichtig. Gemeinsam finden Sie einen Weg, in dem Sie beide Ihre Karriere verfolgen können, ohne dass die Vernachlässigung in Haushalt oder Erziehungsverantwortung verantwortlich ist.

10. Wechseln Sie gemeinsam, um die Ehe funktionsfähig zu machen

Um sicherzustellen, dass Sie nicht in alte Muster zurückgreifen, die als Brutboden für Probleme dienen können, müssen Sie bereit sein, Ihr Verhalten zu ändern. Sie müssen sich selbst nicht ändern oder ein Fußmat für Ihren Ehepartner werden, um die Ehe zum Laufen zu bringen. Der Fokus sollte sich stattdessen zusammen ändern, um die Ehe funktionsfähig zu machen.

Wenn beispielsweise die mangelnde Aufmerksamkeit Ihres Ehepartners ein anhaltendes Problem in der Ehe zuvor war, finden Sie einen Mid-Way, um sie auszurotten. Vielleicht kann Ihr Ehepartner mehr Anstrengungen unternehmen, um Ihnen ihre ungeteilte Aufmerksamkeit in Ihren intimen Momenten oder durch Planung regelmäßiger Verabredungsnächte zu schenken. Gleichzeitig können Sie zu anderen Tageszeiten einen ständigen Bedarf an ihrer Aufmerksamkeit loslassen.

„Ich wollte mich während der Trennung wieder mit meinem Mann verbinden, aber er machte ziemlich deutlich, dass er den respektlosen Ton, den ich leider während hitziger Argumente annimmt, nicht ertragen würde. Nach ein paar Beratungssitzungen sowohl mit als auch ohne meinen Partner erkannte er, dass ich es ernst meinte, meine Wege zu reparieren. Gleichzeitig verstand er, dass er mir auch helfen muss “, sagte Kelly, ein Leser aus South Dakota.

Indem Sie diese kleinen Veränderungen vornehmen, können Sie eine Ehe erstellen, in der jeder - sei es Sie, Ihr Ehepartner oder Kinder (falls vorhanden) - gedeiht. Das Verständnis, wie Sie Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufbauen können.

11. Geben Sie ihnen ein Ultimatum über Deal-Breaker

Während es eine gute Sache ist, die Hoffnung während der Trennung zu halten, darf sie nicht auf Kosten Ihrer Werte, Überzeugungen oder Glücksgefühle erfolgen. Wenn es Probleme gibt, die für Sie Beziehungs-Deal-Breaker sind, müssen Sie Ihrem Partner ein Ultimatum geben, das Sie für Sie wieder gut machen müssen, um Ihre Ehe während der Trennung wieder aufzubauen können.

Deal-Breaker können von der Sucht bis hin zur Untreue, Entscheidungen treffen, ohne Sie zu konsultieren, Workaholismus zu kontrollieren, Ihre Ausgaben und ungesunde Ausgabengewohnheiten zu kontrollieren. Wenn Sie während der Trennung mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, sagen Sie ihnen, dass die Chancen, der Ehe eine zweite Chance zu geben, mit ihrer Bereitschaft mit diesen Themen befasst.

Seien Sie gleichzeitig bereit, an Ihren Tendenzen zu arbeiten, die möglicherweise Deal-Breaker für Ihren Partner sind. Unabhängig davon.

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12. Lass die Vergangenheit ruhen

„Ich sehe Anzeichen dafür, dass mein getrennter Ehemann mich immer noch liebt, aber ich kann mich nicht finden, ihm zu vergeben.Oder: „Meine Frau will die Ehe zum Laufen bringen, aber etwas hält mich zurück.„Wenn diese Gedanken in Ihrem Kopf waren, kann dies daran liegen, dass Sie an den Schmerzen und Verletzungen festhalten.

Diese verbleibenden Gefühle oder die Trümmer der vergangenen Themen können zu Ressentiments führen, die selbst dem ernststen Wunsch, Ihre Ehe während einer Trennung wieder aufzubauen, im Wege stehen können. Bevor Sie den Sprung machen, um eine Trennung zu beenden, müssen Sie diesen Ressentiment angehen und die Vergangenheit loslassen.

Gehen Sie in die Therapie, sprechen Sie mit einem Berater, wählen Sie den Weg der Spiritualität, tun Sie alles, was Sie brauchen, um diese unangenehmen Emotionen durchzuarbeiten, bevor Sie zu Ihrem Ehepartner zurückkehren. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Ehepartner für ihn empfänglich ist, können Sie immer versuchen, sich in der Beziehung zu öffnen und während der Trennung mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, um sie genau wissen zu lassen, worum Sie leiden.

„Ich möchte dir vergeben und Dinge loslassen, aber ich bin mir einfach nicht sicher, wie ich das machen soll, und es stört mich immer wieder“, indem Sie Ihrem Ehepartner etwas in diesem Sinne sagen, werden Sie sie auf derselben Seite wie haben wie Sie und Sie können beide daran arbeiten, Ihnen diese negativen Emotionen zu helfen.

Unterdrücken oder füllen Sie diese Gefühle nicht auf, nur weil der Umgang mit ihnen schwer erscheint. Dies führt dazu.

13. Behandle es als eine neue Beziehung

Jetzt, da es Ihnen gelungen ist, Ihren Mann während der Trennung zurückzugewinnen oder sich wieder in Sie in Sie zu verlieben, müssen Sie die zweiten Innings Ihrer Ehe als neue Beziehung behandeln. Schließlich sind Sie zwei „neue“ Leute, die nach der Arbeit und Behebung Ihrer individuellen und gemeinsamen Probleme wieder zusammengekommen sind. Machen Sie das zur Grundlage Ihrer neuen Gleichung.

Keine Überprüfung der Probleme und Fehler der Vergangenheit, kein Schuldspiel, keine Ignorierung Ihres Ehepartners während der Trennung, keine Anschuldigungen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Rechenschaftspflicht und robuste Kommunikation. Legen Sie neue Grenzen für Ihre Beziehung ein und listen Sie alles auf, was Sie gemeinsam tun müssen, und separat, um diese Beziehung funktionsfähig zu halten.

Vor allem die Antwort auf den Wiederaufbau Ihrer Ehe während einer Trennung liegt in Geduld. Wenn Ihre Ehe in einem Ausmaß, den Sie und Ihr Ehepartner entschieden haben, von bestimmten Themen beeinflusst wurde, wissen Sie, dass Sie sich nicht ändern können, den Schaden rückgängig machen und über Nacht wieder verbinden können. Aber mit Ausdauer und Ausdauer finden Sie eine Melodie, die Sie beide zusammen singen können.

FAQs

Um eine getrennte Ehe zu beheben, müssen Sie Ihre Beziehungsprobleme und Probleme aufdecken und lösen. Gleichzeitig ist es wichtig, Ihre Rolle beim Beitrag zu diesen Problemen zu verstehen und anzuerkennen und die Rechenschaftspflicht zu übernehmen, um Ihre individuellen Probleme zu beheben, die Ihre Eheprobleme verschlimmern. Sobald Sie das getan und beschlossen haben, der Ehe eine weitere Chance zu geben, lassen Sie die Vergangenheit hinter. 

Im Idealfall sollte es zwischen drei und sechs Monaten dauern, sodass beide Ehepartner genug Zeit haben, um zu beurteilen, ob sie der Ehe eine weitere Chance geben und einen Weg finden, um es zum Laufen zu bringen. Das Durcharbeiten von Beziehungsproblemen braucht Zeit, so.

Nein, es ist eine schlechte Idee, mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau zu schlafen, während er getrennt ist. Sie und Ihr Ehepartner befinden sich bereits während der Trennungsphase in einem unordentlichen Kopfraum, und wenn Sie Sex in die Mischung werfen, kann eine Vielzahl neuer widersprüchlicher Emotionen auslösen. Was Sie zu diesem Zeitpunkt am meisten brauchen, ist ein klarer, gesammelter Geist, damit Sie entscheiden können, was für Sie am besten ist. 

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