Mein bester Freund und mein bester Freund haben mich abgeladen und treffen sich gegenseitig

Lieber Herr,

Mein Freund sagte zu meinem Freund hässliche Dinge über mich, er hat mich abgeladen und jetzt treffen sie sich gegenseitig.

Ich bin wütend und kann einfach nicht darüber hinwegkommen, dass sie so schmutzig gespielt hat, um ihn für sich selbst zu bekommen. Ich fühle mich auch von meinem Ex betrogen, als er sich entschied, meinem Freund nach all der Unterstützung zu glauben, die ich ihm gegeben habe, als seine Eltern starben, und all die emotionalen Investitionen in ihm seit 3 ​​Jahren.

Ich bin verwirrt darüber, ob ich diesen Verrat an Vertrauen in irgendeiner Weise zugelassen habe, und wenn ja, warum. Ich bin wütend auf beide und mich selbst, wo ich heute bin. Ich kann den Schmerz und Ärger einfach nicht überwinden. Was soll ich machen?

Aman Bhonsle sagt:

Liebe junge Dame,

Sie haben gerade eine Beziehung und eine Freundschaft verloren. Der Schmerz und der Wut, den Sie derzeit fühlen, sind eine natürliche Reaktion auf Verlust. Fragen Sie sich, wenn Sie abgesehen von dem Schmerz des Verrats, den Sie derzeit fühlen, haben Sie auch Angst, dass Sie vielleicht nicht gut genug sind?

Selbstverlust ist ein universelles Problem, aber dies ist eine seltene Gelegenheit für Sie, die Art und Weise zu ändern, wie Sie sich selbst sehen.

Hier sind einige Fakten, die Sie überlegen können:

• Vieles, was uns in unserem Leben passiert, ist umständlich, daher ist es nicht die beste Option, uns selbst zu beschuldigen.
• Sie werden einige Zeit brauchen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten.
• Dies könnte sich zunächst verwirrend anfühlen, aber es gibt absolut keinen Schaden, um etwas zu trauern, das man verloren hat. In der Tat ist es eine gesunde Art, damit umzugehen.
• Sie müssen sich irgendwann selbst in die Prioritäten einchecken.

Anstatt zu fragen: „Warum passiert mir das??", Fragen Sie sich:" Habe ich in irgendeiner Weise dazu beigetragen, dass mir dies geschehen lässt?”

Ihr Selbstwertgefühl wurde durch diesen Verrat "verletzt", und Sie versuchen verständlicherweise, jetzt einen Sinn daraus zu machen. Sei geduldig mit dir selbst.

In der Tat ist Schmerz der bevorzugten Veränderungsagent der Natur der Natur. Es lehrt uns, wachsam zu sein und unsere Umgebung auf eine Weise zu umgehen, die wir lernen, immer unsere eigenen Interessen zu schützen.

Während Ihr Freund und Ihr Freund für ihre Entscheidung verantwortlich sind, sich auf eine Weise zu verhalten, die Sie verletzt hat, liegt es auch in Ihrer Verantwortung, zu lernen, die Art und Weise, wie Sie Teil des Lebens anderer Menschen werden, und die Rolle, die Sie haben, besser zu verhandeln 'Re' normalerweise in den meisten Gruppeneinstellungen zugewiesen '.

Frag dich selbst

• Sind Sie zu zuvorkommend??
• Sind Sie außerordentlich naiv??
• Sind Sie normalerweise nicht von anderen Menschen ernst genommen??
• Wird Ihnen oft gesagt, was Sie tun müssen??
• Drücken Sie Ihre Gefühle nicht mit Klarheit aus??

Sie müssen Ihre Rolle in dieser Situation besitzen. Dies ist nicht einfach zu tun.

Ihre Anwesenheit in seinem Leben, als seine Eltern starben, war eine Erweiterung Ihrer Fürsorgegefühle gegenüber ihm, und leider haben nicht alle guten Taten die proportionale Auszahlung, da Menschen temperamentvoll sind und sich manchmal auch „berechtigt“ fühlen oder „undankbar sein“ können Im Algemeinen.

Wissen Sie, wo Sie stehen und die Kontrolle zurücknehmen. Üben Sie Durchsetzungsvermögen, lernen Sie, nein zu sagen, wo es wichtig ist.

Bewerten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und ignorieren Sie sie niemals.

Abgesehen davon könnten Sie sich mit der Trauer befassen, indem Sie sich beschäftigt, Zeit mit Ihren engen Freunden verbringen und Ihre Gesundheit priorisieren (diese Endorphins freigeben!), nehmen Sie sich an eine Selbstpflege (machen Sie einen kurzen Urlaub oder besuchen Sie ein Spa) oder stecken Sie Ihre Lieblingsshow über ein befriedigendes Essen. Machen Sie diesen langen Spaziergang und schauen Sie zu den Sternen auf! Es gibt eine Welt von unendlichen Möglichkeiten, die erwartet.

Wisse, dass dies der Beginn eines großartigen neuen Abenteuers für dich ist.

Alles Gute

Ein Mann

Ich hatte eine Affäre mit meinem Kollegen bei der Arbeit, aber jetzt haben wir uns getrennt. Wie gehe ich damit um?