Stimmungsvoller Freund? Wie man mitgeht, wenn Sie sie nicht abwerfen möchten

Fällt es Ihnen schwer, mit einem stimmungsvollen Freund umzugehen?? Hier finden Sie etwas, worüber Sie nachdenken müssen, wenn Sie Ihrer Freundschaft eine echte Chance geben möchten.

Ein launischer Freund zu haben kann eine ziemliche Herausforderung sein. Zum einen brauchen Sie zusätzliche Geduld, um mit unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen umzugehen, die leicht eine ansonsten fröhliche Umgebung ruinieren können. Um Ihre Beziehung zu ihnen zu bewahren, müssen Sie lernen, wie man mit einem launischen Freund umgeht.

In normalen Situationen werden stimmungsvolle Menschen von anderen vermieden, weil niemand weiß, wann ihr emotionales russisches Roulette auferlegt wird.

Dieser ständige Wechsel zwischen Stimmungen kann für jeden stressig sein und sie würden lieber jemanden finden, mit dem er sich abhalten kann, anstatt sich mit all dem folgenden Drama zu befassen.

Wie man mit einem stimmungsvollen Freund umgeht, ohne Ihren Verstand zu verlieren

Mit Freunden ist es eine andere Geschichte. Wir müssen einige zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um ihre Stimmungsschwankungen als Unterstützung der Unterstützung zu verstehen. Indem Menschen die verschiedenen Möglichkeiten kennen, um die Stimmungsschwankungen eines Freundes zu behandeln und anzugehen, können die Menschen ihre Freundschaft verbessern und ihnen sogar helfen, sie zu bewältigen.

#1 Halten Sie Ihre Ruhe und machen Sie weiter. Wenn ein stimmungsvoller Freund in emotionalen Zuständen ständige Verschiebungen hat, kann er manchmal eine negative Reaktion auslösen, die irgendwo zwischen Ärger, Wut oder Frustration liegen kann. Wenn Sie diese übernehmen lassen, helfen Sie Ihnen oder Ihrem bereits aufgeregten Freund nicht, weshalb es wichtig ist, immer ruhig zu sein, wenn Ihr Freund in seine Stimmungsschwankungen fällt, um die Situation effektiv umzugehen.

#2 Nehmen Sie ihre plötzlichen Stimmungsverschiebungen nicht persönlich. Die Stimmungsschwankungen eines Freundes sollten nicht persönlich genommen werden. Zum einen hilft es Ihnen, ruhig zu bleiben, um ihr Verhalten später effektiv anzugehen, und vor allem ist die Stimmungslosigkeit Ihres Freundes wahrscheinlich nicht durch etwas verursacht, das Sie getan haben.

Denken Sie daran, dass stimmungsvolle Menschen selbst ihre eigenen Gefühle manchmal nicht verstehen, daher ist es besser, es nicht gegen sie zu nehmen.

#3 Lernen Sie zwischen den Stimmungen zu lesen. Die Stimmungsschwankungen eines Freundes haben normalerweise spezielle Auslöser, die Sie schließlich erkennen, je mehr Zeit Sie mit ihnen verbringen.

Wenn Sie erkennen, was diese Auslöser sind.

#4 Fragen Sie, was los ist, anstatt es ihnen zu sagen. Der Akt des Fragens ist eine Geste, die immer mit Empathie zusammenhängt. Wenn Sie einen Freund fragen: "Was ist los?"Sie strahlen ein Bild von Besorgnis und Verständnis aus, verglichen mit einer unempfindlichen Aussage wie" Was Sie fühlen oder tun, ist falsch ". Letzteres macht ihre Gefühle ungültig und lässt sie weniger wahrscheinlich öffnen und hören, was Sie ihnen später zu sagen haben.

#5 Erfahren Sie, wann Sie Ihrem Freund Platz geben sollen. Einige Stimmungen, insbesondere die aggressiven und gewalttätigen.

Neben dem Risiko eines Konflikts, weiterhin zu versuchen, in solchen Stimmungen mit ihnen zu sprechen.

#6 Geben Sie Ihrem Freund eine Änderung der Landschaft. Ein Anfall von Blues oder Krümmung kann von etwas Einfachem wie einem schnellen Spaziergang und Gespräch oder von etwas Abenteuerlicherem wie einem Roadtrip über Nacht zu einem Ort, den Sie noch nie zuvor besucht haben, weggespült werden.

Durch das Ändern der Kulissen können Sie die mit ihren Stimmungsschwankungen verbundenen Emotionen entführen. Indem Sie Ihren Freund in eine andere Umgebung bringen, würde sich die Veränderung der Kulisse in ihrer aktuellen Stimmung ausgleichen und ihn in einen Zustand der Ruhe bringen.

#7 Lösen Sie bei Bedarf, aber machen Sie es sich zum Ziel, anschließend zu erreichen. Es gibt bestimmte Stimmungen, die nicht leicht zu ertragen sind, selbst wenn die Person Ihr bester Freund ist. In diesen Fällen ist es in Ordnung, sich zu scheuen, sich zu lösen und Ihren Freund mit seinen Stimmungsschwankungen durchgehen zu lassen.

Machen Sie es jedoch immer zum Ziel, nach der Abkühlzeit wieder nachzukommen. Auf diese Weise wird Ihr Freund das Gefühl haben, dass es jemanden gibt, der Anstrengungen gibt, um zu verstehen und jenseits ihrer Stimmungsgröße zu sehen.

#8 führen ein ernstes Gespräch, um ihnen die Perspektive ihrer Emotionen zu geben. Reden ist ein einfaches, aber leistungsfähiges Tool, das Ihrem Freund helfen kann, mit seinen Emotionen zu gelangen. Beginnen Sie, indem Sie Ihren stimmungsvollen Freund in guter Laune fangen, die eine entspannte Atmosphäre erleichtert, in der ein ausgereiftes Gespräch stattfinden kann.

Stellen Sie ihnen Fragen in einem ruhigen und freundlichen Ton und lassen Sie sie das Gefühl haben, dass Sie verstehen möchten, was sie ohne Urteilsvermögen durchmachen möchten. Sprechen Sie weniger und hören Sie mehr zu, mehr zuzuhören. Sie werden überrascht worden.

#9 konfrontieren sie allein und nicht mit einer Gruppe. Natürlich wird eine launische Person unter einer Gruppe von Freunden berüchtigt sein und am wahrscheinlichsten das übliche Gesprächsthema sein. Auch wenn Ihre Gruppe von Freunden das gleiche Gefühl gegenüber diesem stimmungsvollen Freund teilt, möchten Sie vielleicht vorsichtig mit der Idee, mit der Person als Gruppe zu sprechen.

Wenn Sie dies tun, wird der Eindruck erweckt, dass Sie sich auf die Person einlassen, und es wird die Person vor Ort setzen. Wenn Sie sich mit diesen sensiblen Angelegenheiten befassen, sprechen Sie am besten mit Ihrem stimmungsvollen Freund als Zeichen von Respekt und Überlegung.

#10 Angebot, sie in Schach zu halten. Wenn sie der Typ sind, der ihre Emotionen nicht effektiv regulieren kann, können Sie als Freund Ihre Dienste anbieten, indem Sie sie in Schach halten, sobald Sie anfangen zu erkennen, dass sie in Stimmungsschwankungen verfallen sind.

Sie können ihnen einfach sagen, dass sie „überreagieren“ oder sie an einen früheren Stimmungsschwung erinnern, über den Sie bereits gesprochen haben und mit dem Sie sich miteinander abgefunden haben und sich damit abgefunden haben. Mit Ihren Trainingsrädern kann Ihr stimmungsvoller Freund lernen, wie er ihre Gefühle effektiv verarbeitet.

#11 sei ehrlich und ehrlich mit ihnen. Nicht alle Menschen sind von Geduld, Takt und Verständnis begabt, um mit einer launischen Person befreundet zu bleiben. Wenn dies der Fall ist, ist es am besten, mit Ihrem Freund unkompliziert und ehrlich zu sein, wenn Sie die Stimmungsgeschäfte, die Sie bewältigen können, und wo Sie Ihre Grenzen ziehen können.

Sie können ihnen sagen, dass Sie möglicherweise etwas Entfernung benötigen, wenn die Dinge zu erhitzt oder zu schwer für Sie zu tun haben, und es gibt Zeiten, in denen Sie sich möglicherweise auch ausgelöst fühlen. Auf diese Weise setzen Sie Erwartungen und zeigen ihnen die Konsequenzen ihres Verhaltens Ihrer Freundschaft.

#12 Erkennen und sind Sie vorsichtig mit den Zeichen der Manipulation. Es gibt einige Menschen, die Loodess als Möglichkeit einsetzen, die Menschen um sie herum zu manipulieren. Ein plötzlicher Wutausbruch kann sie einer anderen Person einschüchtern lassen, um das zu bekommen, was sie wollen.

Während wir einem stimmungsvollen Freund ein weiteres Mitgefühl und Verständnis ausdehnen wollen, ist es auch wichtig, solchen manipulativen Verhaltensweisen nicht zu optimieren.

#13 Öffnen Sie die Idee der professionellen Hilfe. Wenn die ständigen Stimmungsschwankungen Ihres Freundes auf einem Niveau sind, das sie einmischen oder ihr persönliches, berufliches und soziales Leben behindern, ist es möglicherweise höchste Zeit, die Idee der professionellen Hilfe zu öffnen. Sie sind vielleicht ein guter Zuhörer, aber ausgebildete Fachkräfte wie Berater und Therapeuten sind gut mit Fähigkeiten ausgestattet, die Ihren launischen Freund konkrete und dauerhafte Lösungen bieten können.

Beachten Sie, dass einige Menschen zunächst nicht leicht für die Idee empfänglich sind, aber mit weiteren Unterstützung bei der Suche nach professionellen Ressourcen für sie oder bei der Begleitung in ihrer ersten Sitzung sind sie möglicherweise für die Idee, professionelle Hilfe zu suchen.

#14 Wenn alle Hoffnung verloren geht, ist es möglicherweise am besten, sich zu trennen. Am Ende gibt es nur so viel, dass ein guter Freund anbieten kann. Sie können nicht riskieren, den Stress zu schützen, wenn Sie nach dem emotionalen Chaos Ihres Freundes aufräumen müssen, wenn fortgesetzte und unterschiedliche Versuche, das Problem zu lösen.

In solchen Situationen ist es am besten zu wissen, wann Sie aufhören müssen, einem solchen Freund zu helfen, wenn sie keine Anstrengungen geben, um sich selbst zu helfen.

#15 Am Ende muss Ihr eigenes Wohlbefinden zuerst kommen. Immerhin haben Sie auch Bedürfnisse. Wenn Sie Ihr persönliches Wohlbefinden opfern, um einem Freund zu helfen, der nicht einmal daran interessiert ist, sich zu ändern, ist es besser, diesen Freund gehen zu lassen. Wie das, was sie in Flugzeugsicherheitsdemonstrationen sagen, helfen Sie sich zuerst, bevor Sie versuchen, anderen zu helfen.

In normalen Situationen neigen Menschen dazu, launische Menschen zu vermeiden, weil sie ziemlich schwer zu bewältigen sind. Mit Freunden schulden wir es ihnen jedoch etwas zu, um zu versuchen, zusätzliche Anstrengungen zum Verständnis und beim Aufhalten mit ihrem Chaos von Emotionen zu verlängern.

Freunde mit einer launischen Person zu bleiben erfordert eine Reihe von Fähigkeiten, mit denen Sie ihr Verhalten auf eine Weise angehen können, die Ihre Beziehung nicht belastet.Aber wenn Ihr stimmungsvoller Freund Ihr Leben unglücklich macht, ist es vielleicht Zeit, ihn gehen zu lassen.