Bloßer Expositionseffekt, warum etwas Vertrautes nicht immer besser ist

Der bloße Expositionseffekt ist ein psychologischer Begriff, der besagt, dass Menschen Dinge bevorzugen, die ihnen vertraut sind. Sollten Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen?

Haben Sie jemals "Ihre" Serie mit einem Freund gesehen? Nachdem Sie sie überzeugt haben, wie großartig es ist, sind Sie einfach schockiert, wenn sie glauben, dass die Schauspielerei schlecht ist, die Landschaft unrealistisch oder dass das Schreiben schrecklich ist.

Wenn Sie an das erste Mal zurückdenken können, dass Sie es gesehen haben, haben Sie vielleicht all diese Dinge gedacht. Aber Sie haben beschlossen, es noch einmal zu versuchen, und dann einen anderen und dann einen anderen. Als Sie es Ihrem Freund vorgestellt haben, waren Sie bereits vertraut und investiert. Sie hatten den bloßen Expositionseffekt.

Wie mit dem Versuch von Rauchen oder Alkohol werden manchmal Dinge, die angenehm oder auch nicht, einfach vorzuziehen, nur weil Sie ihnen exponiert und vertraut sind. Eine psychologische Theorie, sie erklärt, warum Menschen ihre Kinder so erziehen, wie sie sich unterziehen, selbst wenn sie glauben, ihre Eltern seien schrecklich.

Es erklärt, warum wir gewohnheitsmäßige Dinge tun, von denen wir wissen. Durch den bloßen Expositionseffekt fühlt sich die Dinge „gut“ an, auch wenn sie es nicht sein mögen.

Die Geschichte hinter dem bloßen Expositionseffekt

Das erste Phänomen, das erst im 19. Jahrhundert als Phänomen festgestellt wurde, führt die bloße Expositionseffekttheorie viele Verhaltensweisen und Entscheidungen, die wir in unserem täglichen Leben treffen, ohne dass wir uns überhaupt bewusst sind.

Was sich bekannt anfühlt, ist etwas vorzuziehen, das unvorhersehbar ist oder wenn wir nicht sicher sind, wie sich die Dinge entwickeln werden. Auch wenn etwas nicht das „größte“ ist, ist es besser als die Angst vor dem Unbekannten. Deshalb führen wir weitgehend das, was wir tun, was wir aus früheren Exposition oder Erfahrung wissen.

Der bloße Expositionseffekt erfordert zwei psychologische Funktionen

In technischer Hinsicht besteht der bloße Expositionseffekt aufgrund des Zusammenspiels zwischen zwei psychologischen Funktionen. Erstens bevorzugen wir Dinge, die vertraut sind, weil wir sie schneller verarbeiten können, und sie sind für uns einfacher zu verstehen.

Wenn es eine Sache gibt, die wir über die menschliche Natur wissen.

Zweitens, weil wir besser in der Lage sind, Dinge zu verarbeiten, die uns vertraut sind, haben wir eine größere Wahrscheinlichkeit, dass wir wissen, wie wir sie für einen positiven Effekt im Vergleich zu einem negativen manövrieren können. Klingt viel komplexer als nötig. Wir bevorzugen Dinge, die wir als vertraut halten und nicht herausfinden müssen. Wir reagieren besser auf sie, was zu einem besseren emotionalen oder körperlichen Ergebnis führt.

Das größte Problem mit dem bloßen Expositionseffekt ist, dass es ziemlich widerstandsfähig ist, sich zu ändern, es sei denn, Sie bemühen Sie sich bewusst und bemühen sich, Ihr Verhalten, Ihre Überzeugungen über diese Verhaltensweisen zu untersuchen und wie Sie konkret und systematisch reagieren, um sie außer Kraft zu setzen, um sie zu überschreiben. Nur durch Wiederholung und Bewusstsein sind Menschen, die in der Lage sind, die Präferenz des bloßen Expositionseffekts zu überwinden.

Werbetreibende lieben den bloßen Expositionseffekt

Nirgendwo ist der bloße Expositionseffekt offensichtlicher als in der Marketingwelt. Die Bilder, die wir auf einer ständigen Basis sehen. Deshalb ist es für die meisten Frauen völlig unnatürlich, eine perfekte Größe 2 zu sein, wenn es sechs Fuß groß ist, denn es ist das, was wir wiederholt sehen, wir glauben, dass es etwas ist, das wir anstreben können, weil es unsere Erfahrung ist.

Vermarkter wissen, dass wir mit ihnen mit Bildern, Logos oder Markendesigns bombardieren werden, wir werden uns mit ihnen vertraut machen. Sobald wir uns vertraut machen, formen wir eine Bindung, und das führt zu etwas, das als „Markentreue“ bezeichnet wird.”

Ein ziemlich arbeitsspezifischer Begriff bedeutet, dass Sie ihn wahrscheinlich wählen und sogar mehr dafür bezahlen, wenn Sie sich mit einer Marke über eine andere investiert haben, und sogar mehr dafür bezahlen, wenn Alternativen verfügbar sind. Wer möchte schließlich die Chance nutzen, generic beschlagnahmte grüne Bohnen zu kaufen, wenn wir uns alle mit dem lustigen grünen Riesen so wohl fühlen?

Wie der bloße Expositionseffekt die Entscheidungsfindung führt

Andere Bereiche, die stark vom bloßen Expositionseffekt geleitet werden, sind Entscheidungsfindung. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie glauben, dass ein Volvo das sicherste und beste Auto ist, auch wenn die Statistiken Sie anders beweisen?

Sie sind wahrscheinlich mit Eltern aufgewachsen.Diese Arten von Beziehungen und bloße Expositionserfahrungen sind selbst bei gegenteiligen Informationen schwer zu überschreiben.

Die einzige Möglichkeit, den bloßen Expositionseffekt zu überwinden. Wenn Sie glauben, dass Sie mit dem größten Mann der Welt zusammen sind, auch wenn alle anderen nicht einverstanden sind, müssen Sie aufhören und sich fragen, ob alle anderen falsch liegen.

Oder könnte es sein, dass die Beziehung vertraut geworden ist und daher weniger beängstigend oder riskant ist, als selbst auszugehen oder etwas Neues auszuprobieren.

5 Schritte zur Herausforderung des bloßen Expositionseffekts

Sie mögen einen echten Gedanken erfordern und mühsam sein, aber lernen, Ihre eigenen Glaubenssysteme herauszufordern, um festzustellen, ob sie auf der Realität basieren * oder was Sie wiederholt ausgesetzt waren *, ist der beste Weg, um gute Entscheidungen zu treffen.

Es hilft auch, nicht in etwas festzuhalten, weil das Unbekannte und Unbekannte beängstigender sind. Weil Sie sich hervorheben konnten, anstatt der Mittelmäßigkeit zu erliegen. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihr echtes Selbst zu finden.

Stellen Sie sich diese fünf kritischen Fragen an

#1 Warum denke ich, wie ich es tue?? Es ist wichtig zu untersuchen, warum Sie die Dinge glauben, die Sie tun. Haben Sie alleine zu einem Schluss gekommen? Oder wissen Sie nur, was Ihnen gesagt wurde?? Nehmen Sie sich die Zeit, rational zu überlegen, warum Sie glauben, wie Sie es tun.

#2 Habe ich echte Beweise für meine Überzeugungen oder wurde sie übergeben oder hat mich von ihnen überzeugt, dass mich jemand von ihnen überzeugt hat? Haben Sie konkrete Beweise dafür, dass etwas real und wahr ist, oder ist es nur eine akzeptierte Gruppe oder ein persönlicher Gedanke??

#3 Was sind alle anderen Optionen?? Gibt es andere Alternativen zu einem Problem, das Sie nicht in Betracht gezogen haben? Es gibt wahrscheinlich viele andere Szenarien, die Sie heraufbeschwören können, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu berücksichtigen, dass Sie nicht das tun müssen, was Sie immer tun oder was sich „natürlich“ anfühlt, nur weil es einfach ist.

#4 Was sind die Vor- und Nachteile des Aufenthalts bei dem Status Quo oder dem Versuch etwas Neues?? Eine echte Liste der guten und schlechten Erstellen, die aus jeder Entscheidung stammen können.

Der beste Weg, um einen Gedanken herauszufordern, besteht darin, alle positiven Dinge und alle Dinge, die negativ sind.

#5 Bin ich einverstanden, wenn ich mich unwohl fühle? Es gibt einige Male, in denen es in Ordnung ist, eine etwas Unsicherheit einzulegen, und dann andere, wo Vertrautheit ein guter Leitfaden sein kann. Die Schwierigkeit kommt dazu, zu entscheiden, wann es sich lohnt, außerhalb Ihrer Komfortzone zu treten, und wann dies nicht der Fall ist. Das hängt davon ab, was Sie verlieren, wie viel Sie etwas wollen und ob es Ihre Zeit oder Mühe wert ist oder nicht.

Wir machen täglich Tausende, wenn nicht Millionen von Entscheidungen. Der bloße Expositionseffekt ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch. Wahrscheinlich aus evolutionären Gründen geschaffen, manchmal ist es der beste Weg, eine Entscheidung zu leiten.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie sich herausfordern sollten, die besten Sie zu sein. Sie müssen Ihre Vertrautheit beiseite legen und etwas ausprobieren, das sich möglicherweise nicht sicher anfühlt. Aber nach einer Weile wird es genauso vertraut sein wie die anderen Dinge in Ihrem Leben und kann Ihnen helfen, erfolgreicher zu sein.

Nur weil etwas bekannt ist, heißt das nicht, dass es das Beste für Sie oder das Richtige ist. Der Kampf gegen den bloßen Expositionseffekt ist manchmal notwendig, um neue persönliche Höhen zu erreichen.