Heiratete einen Kollegen? So machen Sie Ihre Ehe am Arbeitsplatz gesund?

In diesem Artikel

• Vermeiden Sie den „Übertragungseffekt“ bei der Arbeit
• Bringen Sie keine Arbeit zu Ihnen nach Hause
• Gesunde Arbeitsplätze
• Kritik und Therapie sind Ihre Freunde

Unser aktueller kultureller Moment hat einige wichtige Gespräche über die Verbindung zwischen Romantik, Sex und Machtdynamik in sozialen Beziehungen ausgelöst. Diese Themen sind vielleicht nirgends hervorragender als am Arbeitsplatz, insbesondere für Ehepartner, die im gleichen Büro, Ort oder Branche arbeiten. Während die Geschlechtsdynamik an einem Arbeitsplatz schwierig zu navigieren sein kann, auch für die gewissenhaftesten unter uns, heißt das nicht. Es bedeutet nur, dass wir über die Bedeutung und Folgen des Funkens vorsichtig sein müssen.

1. Vermeiden Sie den „Übertragungseffekt“ bei der Arbeit

Eine der ersten Dynamik, die Ehepartner, die zusammenarbeiten. Seien Sie nachdenklich darüber, wie sich Ihre Interaktionen zu Hause auf Ihre Interaktionen bei der Arbeit auswirken können. Verbringen Sie Zeit bei der Arbeit, über ein Streit aus der Nacht zuvor zu brüten?? Oder verbringen Sie Zeit bei der Arbeitsplanung außerhalb der Arbeit mit Ihrem Ehepartner? Natürlich erfolgt dieser „Übertragungseffekt“ in allen Beziehungen, aber es ist besonders schwer zu vermeiden, wenn Sie Ihren Ehepartner bei einem Streit über den Müll jedes Mal, wenn Sie ihn sehen.

2. Bringen Sie keine Arbeit zu Ihnen nach Hause

Viele Arbeitsplätze haben HR -Vorschriften, die versuchen, diese negativen Auswirkungen auf den Arbeitsplatz zu vermeiden, aber es ist genauso wichtig, sie zu Hause zu vermeiden. Auf die gleiche Weise möchten Sie Ihren Arbeitstag nicht wütend über eine abweisende Bemerkung Ihrer Frau verbringen. Sie möchten nicht über ein Treffen verärgert sein, das sie zu lange laufen durfte. Da es keine Personalabteilung gibt, die bei dieser Art der Übertragung hilft, ist es wichtig, dass verheiratete Ehepartner Wege finden und Grenzen entwickeln, um mit Stressoren am Arbeitsplatz fertig zu werden. Probieren Sie ein Zeitlimit von 30 Minuten aus, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, um sich über Ihren Tag zu entfernen, und verbieten Sie anschließend die Arbeitsgespräche streng. Und seien Sie beabsichtigt, Richtlinien für Arbeitsplatzkonflikte zu Ihrem Vorteil zu nutzen: Lassen Sie Ihre Personalabteilungen/Vorschriften Ihnen helfen. Und entwickeln Sie nicht die Gewohnheit, sich auf eine zweite Argumentation zu verlassen, sobald Sie nach Hause kommen.

3. Gesunde Arbeitsplätze

Dieses letztere Beispiel für die Verwendung von Richtlinien zur Auflösung von Arbeitsplatzkonflikten hilft auch dazu. In der Tat sind diese Überlegungen ein Hauptgrund, warum viele Arbeitsplätze die Beziehungen zwischen Mitarbeitern oder Beziehungen zwischen Vorgesetzten und Untergebenen explizit verbieten. Auch wenn gesunde Beziehungen interne Konflikte für Heim-gegenüber-Arbeiten innen wenden können, sind Ihre Mitarbeiter möglicherweise nicht so sanguine. Sie vermuten oft Ehepartner, eine besondere Behandlung von ihren Ehegattenvorgesetzten zu erhalten-ob konkret in Form von Erhöhungen oder einfach im Hinblick.

Aus diesen Gründen ist es wichtig, dass Ehegattenangestellte, insbesondere in Rollen überlegen, das Buch bei der Arbeit anbieten. Vermeiden Sie Gespräche über Ihre Beziehung, verwenden Sie keine Haustiernamen, die zu Hause häufig sind, und versuchen Sie nicht, alleine zu erwähnen!-Gespräche, die Sie möglicherweise beim Abendessen geführt haben, bei denen eine Entscheidung am Arbeitsplatz getroffen wurde. Und proaktiv sein: Seien Sie sichtbar über die Verwendung professioneller Richtlinien bei der Arbeit. Wenn Sie eine Entscheidung über die Erhöhung oder Beförderung Ihres Mannes treffen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Ihre eigenen Kollegen verlassen, um die Entscheidung zu treffen. Es hilft Ihnen nicht nur, Objektivität aufrechtzuerhalten, auch andere Kollegen werden es wissen (und machen es bekannt), dass Sie keine Favoriten gespielt haben.

4. Kritik und Therapie sind Ihre Freunde

So wie es wichtig ist, in der Lage zu sein, Kritik von Ihrem Partner anhören zu können, bedeutet es, dass Sie Ihre Mitarbeiter in Ihre Partnerschaft einbeziehen können. Sei also nicht wie Clark und Martha auf Die Amerikaner, gezwungen, die Beziehung vor allen zu verbergen. Seien Sie offen mit Ihren Mitarbeitern über Sie und die Beziehung Ihres Ehepartners und lassen Sie sie wissen, dass Sie die Wahrnehmung über Ehepartner am Arbeitsplatz verstehen und dass Sie proaktive Maßnahmen ergreifen, um diese Wahrnehmungen anzugehen. Und wenn sich Ihre Mitarbeiter ausgeschlossen fühlen oder nicht gleichberechtigt mit Ehepartnern sind, müssen Sie offen sein, dies zu hören, und lassen Sie sie wissen, dass Sie es hören möchten.

Ehegattenvereinbarungen am Arbeitsplatz sind schwierig, aber für Paare, die es zum Laufen bringen können, können sie zu den erfüllendsten Beziehungen gehören. Angesichts der Tatsache, wie unorthodox die Konflikte und das Stressmanagement sein können, brauchen viele Paare ein wenig Hilfe von einem therapeutischen Freund, um auf dem richtigen Fuß auszusteigen. Seien Sie also wie bei anderen Problemen am Arbeitsplatz auch proaktiv hier: Suchen Sie nach einem Beziehungstherapeuten, der sich möglicherweise auch so früh wie möglich auf Konflikte am Arbeitsplatz spezialisiert hat. Dies kann Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten zu entwickeln, die nicht nur Auswirkungen auf Sie und Ihren Partner haben, sondern für alle, mit denen Sie arbeiten.