Manipulation in Beziehungen - 11 subtile Zeichen Sie sind ein Opfer

Im Thriller 2014, Exfreundin, Die scheinbar perfekte Ehe eines Paares fällt auseinander, nachdem die Frau eines Tages vermisst wird und der Ehemann zum Hauptverdächtigen wird. Wenn sich die Dinge auflösen, ist die einzige Lektion, die der Betrachter aus den vielen Wendungen im Film lernt.

Manipulation in Beziehungen kommt mit vielen Gesichtern, und einige von ihnen sind so subtil, dass Sie wahrscheinlich lachen würden, wenn Ihnen jemand sagen, dass Sie manipuliert wurden. Aber denken Sie daran, eines der Kennzeichen der Meistermanipulatoren ist, dass Sie sie nie kommen sehen. In diesem Artikel sprechen wir darüber, wie man die Anzeichen einer Manipulation in Ihrer Beziehung anerkennt, mit Hilfe der Beratung der Psychologin Kavita Panyam (Masters in Psychologie und internationalem Partner mit der American Psychological Association), die Paaren bei der Arbeit ihrer Beziehungsprobleme bei der Arbeit bei der Arbeit bei der Arbeit bei der Arbeit seit über zwei Jahrzehnten.

Was ist manipulatives Verhalten in einer Beziehung?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist manipulatives Verhalten in einer Beziehung?
• Wie sieht eine manipulative Beziehung aus??
• 11 subtile Anzeichen einer Manipulation in Beziehungen
  • 1. Zwinge dich, Dinge zu tun, die du nicht willst
  • 2. Überzeugen Sie Sie, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen
  • 3. Zyklisch schlechtes Verhalten nachgeben
  • 4. Sex zurückhalten
  • 5. Beschuldigen Sie für Dinge, die schief gelaufen sind
  • 6. Die stille Behandlung geben
  • 7. Geben Sie Ihnen falsche Ratschläge
  • 8. Der gute Kerl/Mädchen sein
  • 9. Die Liebeskarte spielen
  • 10. Ruhig und verantwortlich sein
  • 11. Sie ständig mit anderen vergleicht

Ehrlich gesagt ist eine gleiche Beziehung ein Mythos weitgehend. Sicher, es würde Liebe und Zuneigung geben, aber selbst in den perfektesten Szenarien gibt es ein gewisses Maß an Kontrolle und Manipulation in Beziehungen. Wie verstehen Sie in diesem Fall subtile Manipulation in Beziehungen?? Wie beschreiben Sie eine manipulative Person??

Kavita wiegt: „Die Definition der Manipulation in Beziehungen ist, wenn Sie versuchen, der kontrollierende Partner zu sein, und direkt oder indirekt versuchen, den Verlauf der Verbindung zu steuern. Sie erlauben der anderen Person weder, so viel zu geben, wie sie wollen, noch tragen Sie so viel bei, wie Sie sollten.” 

Mit anderen Worten, es geht darum, der kontrollierende Partner in der Beziehung zu sein. Die Kontroll- und Power -Spiele können offen oder verdeckt, subtil oder offensichtlich sein, aber die Manipulation in Beziehungen ist durch einen Partner gekennzeichnet, der versucht, in jeder Situation die Oberhand zu gewinnen. Eines der Eigenschaften einer manipulativen Person in einer Beziehung ist, dass sie versucht, die Kontrolle durch Mind Games zu ergreifen.

Die Liste der Manipulations -Taktiken ist ziemlich lang für diejenigen, die sie praktizieren. Von der psychischen Manipulation in Beziehungen bis hin zu geradezu körperlichen Missbrauchs gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie ein Mann oder eine Frau versucht, seinen oder ihren Partner zu dominieren. "Wut, impulsives Verhalten und Gaslicht sind alle Manipulationsstrategien in Beziehungen", fügt Kavita hinzu.

Der zugrunde liegende Grund für solche Verhaltensweisen ist derselbe: Dies sind Menschen, die mit sich selbst und ihren Partnern unehrlich sind. Sie wissen nicht, was sie wollen, und zögern, direkt zu fragen und zu kommunizieren. Daher greifen sie auf physische oder emotionale Manipulations -Taktiken zurück, um sich mächtig zu fühlen und die Beziehung zu kontrollieren.

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Wie sieht eine manipulative Beziehung aus??

Eine manipulative Beziehung hat fast immer zwei Aspekte. In den meisten Fällen spielt der Manipulator Mind Games, schickt sein Opfer auf eine Schuldreise, kocht Geschichten, um seinen Stand zu rechtfertigen, und nutzt dann die Situation zu seinem oder ihren Vorteil. „Sie greifen Ihre Unsicherheiten und Ihr Selbstwertgefühl an. Dies geschieht so ein Ausmaß, dass das Opfer anfängt zu glauben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt “, sagt Kavita.

Eine Person, die ständig Probleme vergrößert oder sich über die Einsamkeit beschwert, um die Aufmerksamkeit ihres vielbeschäftigten Partners zu erregen? Oder jemand, der weint, schmollt, die stille Behandlung oder die kalte Schulter angibt, bis sein verärgerter Partner ihren Wutanfällen nachgibt? Dies sind einige Beispiele für romantische Manipulationen, die sowohl von Männern als auch von Frauen auf ihre eigene Weise praktiziert werden.

Wenn es in Beziehungen manipuliert, ist ein Partner immer gedämpft oder bestrebt zu gefallen. Solche Ehen sind ungleich, wenn ein Partner seinen Weg durch alles bekommt. Im Laufe der Zeit fühlt sich das manipulierte und erstickte, der manipuliert fühlt - sicherlich ist es weder gesund.

11 subtile Anzeichen einer Manipulation in Beziehungen

Also, was sind die Anzeichen einer subtilen Manipulation in Beziehungen?? Worauf ist die emotionale Manipulations -Taktikpartner zurückgegangen?? Wie bereits erwähnt, ist es etwas einfach, sie zu bekämpfen, wenn die Manipulation in Beziehungen offen praktiziert wird. Die Herausforderung besteht jedoch darin, dass eine Person auf hinterhältige, subtile und unentschlossenbare Mittel zurückgreift, um einen unnötigen Krieg gegen ihren Partner zu gewinnen.

Eine subtile Manipulation in Beziehungen zeigt sich in vielerlei Hinsicht. Von der Entscheidung, was zum Frühstück getroffen werden soll, bis hin zu wichtigen Lebensentscheidungen im Zusammenhang mit Finanzen oder Kindern spielt der Manipulator verschiedene Karten, um sich durchzuhalten. Zu anderen Zeiten sind sie so klug, während sie sich der romantischen Manipulation gönnen, dass Sie nicht verstehen können, dass Sie verwendet werden.

Haben emotionale Manipulatoren Gefühle für Sie? Nun, ob es sich um männliche oder weibliche Manipulation in Beziehungen handelt, Manipulatoren sind nur daran interessiert, geliebt und gepflegt zu werden. Solange Sie ihren Bedürfnissen entsprechen und die Macht haben, Sie zu kontrollieren oder zu beeinflussen, ist die Beziehung perfekt. Wenn Sie in einer ähnlichen Situation festhalten und sich fragen, ob Ihr Partner manipulativ ist, können diese 11 typischen, aber subtilen Anzeichen von Manipulation in Beziehungen Ihnen helfen, über Ihre nächste Vorgehensweise zu entscheiden.

1. Zwinge dich, Dinge zu tun, die du nicht willst

Mit anderen Worten, Mobbing! Der Mobber könnte Sie bitten, etwas für sie ziemlich höflich zu tun. Sie wollen nicht, aber Sie können sich nicht dazu bringen, Nein zu sagen. Dies kann an den Ton oder die versteckte Bedrohung zurückzuführen sein, aber Sie machen am Ende ihre Gebote. Dies ist eines der häufigsten Eigenschaften einer manipulativen Person in einer Beziehung.

Solche Formen der Manipulation sind leicht zu erkennen. „Finanziell, emotional oder spirituell wissen sie, wie man Dinge erledigt. Sie haben den „My Way oder die Autobahn“ -Ansatz für alles in Leben und Beziehungen “, sagt Kavita.

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2. Überzeugen Sie Sie, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen

Sie können Cajole, überzeugen, mit oder bedrohen Sie, etwas zu tun, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen. Sie werden alles tun, um sicherzustellen, dass Sie aus Ihrer Komfortzone zurücktreten und in ihre landen. Wenn Sie also das mexikanische Essen nur, weil Ihr Partner es liebt oder Sie nur seine Lieblingsclubs oder -restaurants besuchen, bestellen, wissen Sie, dass dies ein Zeichen für subtile Manipulation in Beziehungen ist.

Bei einer Beziehung dreht sich alles um Gleichheit. Wenn Sie keine Chance haben, Ihre Wahl auszuüben, weil Ihr Partner zu egoistisch ist, um Ihnen zuzuhören, ist dies ein Zeichen für Ungleichgewicht und Ungleichheit. Es ist eine emotionale Manipulations -Taktik. Sie könnten denken, es ist keine große Sache, aber denken Sie daran, dass diese kleinen Dinge zu den größeren Problemen in der Beziehung und im Leben führen.

3. Zyklisch schlechtes Verhalten nachgeben

„Manipulation in Beziehungen ist alles, was Sie aufhält und Sie auf Ihren Spuren einfriert“, sagt Kavita. „Oft werden Sie ein Muster für ihre Antworten bemerken.Zum Beispiel, wenn es einen Kampf oder ein Argument gibt, unabhängig davon, wer in der Situation falsch ist, beginnt ein manipulativer Partner einen Zyklus von schlecht.

Sie können Sie zuerst emotional abschneiden und dann beginnt die physische Entfernung. Sie können den Groll so lange tragen, dass Sie sich schuldig fühlen. Auf diese Weise geben sie subtil die Schuldbelastung an Sie weiter. Sobald Sie sich entschuldigt haben, kommen die Dinge nur für den gleichen Zyklus wieder auf dem Laufenden, um nach dem nächsten Kampf wieder zu beginnen.

4. Sex zurückhalten

Eine der häufigsten Techniken der romantischen Manipulation in Beziehungen ist es, Sex als eine Form der Bestrafung zu halten. Oft kämpfen und Make -up im Bett, aber die Manipulatoren leugnen den Sex, um sicherzustellen, dass Sie den Kampf nie vergessen, dass Sie den Kampf nie vergessen. Sie können sich zurückziehen und kalt handeln.

Emotionale Intimität ist die Grundlage für eine gesunde und starke Beziehung. Indem sie sich jedoch von Ihnen fernhalten, versuchen sie, eine starke Botschaft zu senden, dass sie nicht bereit sind zu vergeben oder zu vergessen. Sie werden nicht nachgeben, bis Sie nachgeben und selbst wenn sie dem Sex zustimmen, lassen sie es wie ein Gefallen erscheinen.

5. Beschuldigen Sie für Dinge, die schief gelaufen sind

Wie beschreiben Sie eine manipulative Person?? Manipulatoren übernehmen selten Verantwortung, wenn die Dinge schief gehen. Tatsächlich können sie jeden Trick im Handel verwenden, um von Ihren Schultern aus zu feuern. Sie werden Sie immer für alles verantwortlich machen, was in ihrem Leben falsch ist. Dies kann sowohl in professionellen als auch in persönlichen Beziehungen passieren.

Grundsätzlich möchten sie, dass Sie sich abhängig fühlen und wenn Sie nicht einhalten, geht der Missbrauchszyklus fort. Der wichtigste Aspekt hier ist, dass es egal ist, wer den Fehler gemacht hat. Das Fazit ist immer Ihre Schuld und Sie sind derjenige, der versucht, Dinge zu erläutern und zu rechtfertigen, die Sie nicht rechtfertigen müssen.

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6. Die stille Behandlung geben

Dies ist eines der offensichtlichsten Merkmale einer manipulativen Person in einer Beziehung. Emotionale Manipulation ist so schlimm wie körperlichen Missbrauch und eines der klassischen emotionalen Manipulationsbeispiele ist die berüchtigte stille Behandlung, an die sich Menschen hingeben. Zeigt Ihr Partner ein „Steingesicht“ an, wenn es ein Problem oder einen Kampf zwischen Ihnen gibt?

Antworten sie in einsilbigen Versuchen, ein anständiges Gespräch zu führen?? Fühlen Sie sich verwirrt, wenn sie immer wieder sagen: „Mir geht es gut“, aber ihr Verhalten zeigt genau das Gegenteil an? "Schmollen, schweiges, steinwallierendes Gespräch sind alles Möglichkeiten, Sie dazu zu manipulieren, was sie wollen", sagt Kavita.

7. Geben Sie Ihnen falsche Ratschläge

Sind Sie ständig von Fragen wie emotionalen Manipulatoren Gefühle für Sie geplagt?? Schauen Sie verzweifelt Anzeichen für männliche oder weibliche Manipulation in Beziehungen im Internet auf? Wenn Sie dies sind, wissen Sie, dass die Manipulation in Beziehungen hauptsächlich darauf tritt, weil eine Person unsicher ist und nicht ihre Kontrolle über ihren Partner verlieren möchte. 

Sei es Freundschaften oder Beziehungen, Manipulatoren werden oft gesehen, wie sie falsche Ratschläge unter dem Gewand der "Fürsorge" vergeben. Also, es entmutigen Sie, einen neuen Job zu nehmen oder neue Möglichkeiten für Ihr Wachstum zu halten oder die schlimmsten Szenarien zu malen, wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten. Sie versuchen, Ihr Wachstum zu starten. Wie Kavita sagt: „Sie wollen einfach nicht, dass Sie im Leben vorankommen.”

8. Der gute Kerl/Mädchen sein

Was sind die Eigenschaften einer manipulativen Person in einer Beziehung? Nun, für den Anfang, nehmen Sie nicht an, dass Manipulatoren böse Menschen mit Hörnern sind, die Ihr Leben unglücklich machen. Oft sind sie charmant und übermäßig aufrichtig. Tatsächlich wirken sie so nett, dass es fast falsch erscheint. Sie könnten Sie das Gefühl geben, Sie sind die besondere Person in ihrem Leben, aber das ist fast immer, nicht wahr.

Die versteckte Agenda hinter all dem Lob und Komplimenten besteht darin, Sie dazu zu manipulieren, was sie wollen, was sie wollen. Es soll die Kontrolle über Ihre Entscheidungen und Ihr Leben ausüben. Wenn jemand zu freundlich und zu schmeichelhaft ist, werden Sie es schwierig finden, zu seinen Anfragen "Nein" zu sagen. Und genau das bestreiten die Manipulatoren - Ihre Unfähigkeit, gesunde Beziehungsgrenzen zu ziehen.

9. Die Liebeskarte spielen

Haben emotionale Manipulatoren Gefühle für Sie? Nicht wirklich. Aber sie zeigen gerne, dass sie es tun. Schuldgefühle mit Liebe ist eines dieser klassischen emotionalen Manipulationsbeispiele. „Ich liebe dich so sehr, kannst du nicht so viel für mich tun??"," Du schätze meine Gefühle nicht "oder" Wie kannst du so brutal sein, wenn ich dich so sehr liebe " - wenn diese Zeilen zu oft zu oft auf dich geworfen werden, wissen, dass es eine der häufigsten emotionalen Manipulationstaktiken ist.

Die Idee hinter dem Schleppern an Ihrem Herzen, anstatt Dinge logisch zu erklären. Auf seltsame Weise setzen sie Sie an, Ihre Liebe für sie immer wieder zu beweisen. „Wenn du mich liebst, würdest du .. .”Ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie ihren Wünschen nachgeben. Es ist ein häufiges und subtiles Zeichen der Manipulation in Beziehungen.

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10. Ruhig und verantwortlich sein

Was sind die Zeichen eines manipulativen Freundes?? In einigen Fällen neigen die Manipulatoren dazu, überreagieren und dramatisch sein, aber das Gegenteil kann auch eine Form der Manipulation in Beziehungen sein. Ihr Beau ist möglicherweise ruhig, kühl und gesammelt, und obwohl dies eine großartige Qualität ist, kann es als Werkzeug gegen Sie verwendet werden.

Das Ziel könnte darin bestehen, dass Sie in einer Situation, die Ihr Drama und Wut rechtfertigt, übertramatisch aussehen lässt. Aber am Ende sehen Sie albern, unreif und über-emotional aus, während sie die ausgereifte, coole Gurke sind, die weiß, wie man sich wie ein Erwachsener verhält. Wenn dies immer wieder passiert, fühlen Sie sich möglicherweise besiegt - genau das, was sie wollen.

11. Sie ständig mit anderen vergleicht

Die Unsicherheit in Beziehungen steigt aus Vergleiche. Sie können nie wirklich das erreichen, was Sie tun möchten, wenn Sie Ihre Reise mit der anderer vergleichen. Ständige Vergleiche, die Sie irgendwie vor anderen unzureichend oder wertlos aussehen lassen, ist eine Form der Manipulation in Beziehungen.

„Warum kannst du nicht aussehen wie er/sie??"," Warum kannst du nicht wie XYZ Geld verdienen??” - Es gibt viele Vergleichspunkte, mit denen Sie das Gefühl geben können, dass Sie in den Augen Ihres Partners niemals gut genug sein werden. Ziel ist es, sicherzustellen, dass Sie in der Statur niemals größer werden als sie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen in der Beziehung viel passiert, wissen Sie, dass es sich um eine emotionale Manipulations -Taktik handelt.

Manipulative Beziehungen können Ihren Seelenfrieden zerstören. Sie klingen vielleicht nicht so schlecht wie physischer oder verbaler Missbrauch, aber Stück für Stück, sie sprengen Ihr Selbstvertrauen weg. Um mit ihnen umzugehen, müssen Sie zunächst erkennen, dass Sie verwendet werden, und nur dann können Sie Schritte unternehmen, um Ihr echtes Selbst auszuhalten und Grenzen zu setzen. Sie verdienen das ganze Glück und lassen Sie sich nicht von jemandem zum Glauben bringen.

Es ist niemals eine gute Idee, in einer giftigen, ungesunden Beziehung zu bleiben. Wenn Sie der Meinung sind, dass bestimmte Grenzen überschritten werden oder Sie in der Beziehung nicht respektiert und geschätzt werden, wissen Sie, dass es Ihr Stichwort ist, wegzugehen. Wenn Sie in einer ähnlichen Situation stecken, aber nicht in der Lage sind, herauszukommen, sollten Sie Hilfe suchen. Das Gremium der lizenzierten und qualifizierten Therapeuten von Bonobology ist nur einen Klick entfernt.

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