Einsamkeit in einer Beziehung - 4 Warum und 7 Möglichkeiten, sie zu beheben

Fühlen Sie sich heimlich in Ihrer Beziehung einsam, wenn Sie sich einsam fühlen?? Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, weil Sie nicht allein sind. Verstehe es und repariere es!

Die meisten Menschen glauben, dass Sie sich nie wieder einsam fühlen werden, wenn Sie sich in einer ernsthaften Beziehung befinden. Wie könnten Sie sich möglicherweise allein fühlen, wenn Sie jemanden auf Ihrer Seite haben, der Sie liebt, unterstützt und motiviert hat?

Viele Menschen fühlen sich jedoch oft in ernsthaften Beziehungen abgelegener, da Zeit und Veränderung Ihre Bindung unter Druck setzen und Sie dazu bringen, sich von Ihrem Partner entfernt zu fühlen.

Menschen werden aus vielen verschiedenen Gründen einsam in Beziehungen, aber meistens hat es damit zu tun, sich von ihrem Partner getrennt zu fühlen. Sobald eine Person getrennt wird, beginnt die Einsamkeit in ihr Leben zu sickern und lässt sie sich verärgert und ungeliebt fühlen.

Warum fühlst du dich einsam in deiner Beziehung??

#1 Es ist sehr häufig, sich einsam zu fühlen, wenn Sie sich fühlen emotional oder physisch ignoriert von Ihrem Partner. Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden und dass Ihr Partner sich vielleicht nicht mehr interessiert, ist es extrem einfach, sich in einer Beziehung allein zu fühlen.

Dies kann damit zusammenhängen, dass sie sich ungeliebt und unterbewertet fühlen und in der Partnerschaft unsicher sind. Es kann sich auch einschalten, wenn Sie glauben, dass Ihre sexuellen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Und dies kann wiederum Einsamkeit verursachen und eine unsichtbare Barriere zwischen Partnern schaffen.

#2 Manchmal können wir auch einsam werden, wenn wir lang nach jemandem oder etwas anderem. Wenn Sie nicht wirklich wissen, was Sie in einer Beziehung wollen, werden Sie nicht ganz glücklich und erfüllt sein. Sie müssen genau bestimmen, was Sie von einer Beziehung wollen und brauchen, um Ihren Lebensgefährten voll und ganz zu nutzen und sich mit ihnen zu beschäftigen.

Haben Sie einige der gleichen Interessen und Moral?? Können Sie sich auf wichtige Dinge einigen?? Wenn nicht, sind Sie und Ihr Partner vielleicht nicht so fit für einander, wie Sie es glaubten, und das lässt Sie sich nach etwas anderem sehnen.

#3 Einsamkeit tritt auch auf, wenn Kommunikation ist nicht offen und ehrlich. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen und ihn wissen lassen, wie Sie sich fühlen. Vielleicht merkt Ihr Partner nicht, dass Sie sich ungeliebt oder unzufrieden fühlen. Das Lesen von Gedanken ist keine häufige Fähigkeit, und indem Sie die Kommunikation zum Stilllegen bringen, werden Sie der Situation nicht helfen.

#4 Beziehungen betreffen zwei Individuen, und wenn einer dieser Individuen durchmacht eine schwierige Phase In ihrem Leben kann es einige Entfernungen schaffen. Wenn Sie sich deshalb von Ihrem Partner getrennt fühlen, sollten Sie sich bemühen, herauszufinden, wie Sie während dieser Zeit zusammenarbeiten können. Geduldig sein und sich weiterhin gegenseitig unterstützen.

Wenn einer oder einige dieser Dinge Ihrer Beziehung passieren, können Sie mit Ihrem Partner essen, schlafen und leben, fühlen sich aber dennoch nicht engagiert und inaktiv in der Beziehung. Während das Gefühl der Einsamkeit klein anfangen kann, kann es, wenn es nicht bald behandelt wird, zu einem zerkleinerten Niveau, der letztendlich eine Beziehung insgesamt beenden kann.

Was können Sie tun, um sich nicht einsam zu fühlen??

Es ist wichtig, eine Reihe von Dingen zu tun, wenn Sie anfangen, sich in Ihrer Beziehung einsam zu fühlen, und das Folgende kann Ihnen helfen, die Trennung zu reparieren, die Sie fühlen.

#1 Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Das absolute erste, was Sie tun sollten, ist mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und die Bedenken, die Sie mit Ihrer Beziehung haben. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich in letzter Zeit einsam gefühlt haben, und drücken Sie die Gründe aus, die Sie glauben, dies könnte sein.

Wenn Sie nicht damit beginnen, Ihren Partner Ihre Gefühle auszudrücken, ist es schwierig, die Wurzel des Problems zu finden und anzugehen. Beziehungen mit offener und konsequenter Kommunikation haben oft weniger Probleme.

#2 Isolieren Sie sich nicht. Einsamkeit kann ein ewiger Zyklus sein, da er dazu führt, dass Sie sich weiter an die Menschen um Sie herum schließen und Sie sich noch einsamer fühlen lassen. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung allein fühlen, widerstehen. Wenn Sie sich nur mit einem Buch zusammenschließen oder einen Film ansehen möchten, tun Sie nicht, nicht. Geh aus dem Haus und sei mit anderen Menschen zusammen.

#3 Beschäftigt bleiben. Wenn Sie sich einsam fühlen und alles, was Sie wirklich tun möchten, ist nichts, bemühen Sie sich, beschäftigt zu werden. Melden Sie sich für einen neuen Kochkurs oder einen Online -Kurs an. Nehmen Sie ein neues Projekt bei der Arbeit an oder melden Sie sich freiwillig in einer Organisation in Ihrer Stadt.

Mach etwas anderes, als nur Zeit zu verbringen, um nichts zu tun. Wenn Sie beschäftigt sind, ist es einfacher zu vergessen, dass Sie sich einsam gefühlt haben, wenn andere Dinge Ihren Geist einnehmen. Es lohnt sich auch, wenn Sie etwas Neues erreichen!

#4 Treffen Sie neue Leute. Sie sollten nicht nur aus dem Haus herauskommen und beschäftigt bleiben, sondern auch versuchen, neue Leute kennenzulernen. Neue Freundschaften können oft Inspiration und Motivation in unserem Leben anregen. Wenn wir jemanden mit großer Fähigkeiten oder einer interessanten Leidenschaft treffen, ist es einfacher, verjüngt zu werden. Menschliche Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, und wenn Sie Menschen treffen können, die Ihre Interessen teilen, wird es viel Gutes tun, Ihre Einsamkeit zu überwinden. 

#5 Sei nett zu dir selbst. Nur weil Sie sich in Ihrer Beziehung einsam fühlen und einige Herausforderungen in Ihrem Leben haben, heißt das nicht. Wir alle durchlaufen grobe Patches, und Sie müssen sich daran erinnern, freundlich zu sich selbst zu sein und ermutigende Worte zu geben, anstatt sich selbst zu diminieren.

#6 Sprechen Sie mit jemandem. Wenn Sie sich einsam fühlen und sich nicht sicher sind, was der nächste Schritt ist, sollten Sie zunächst mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen. Es wird schwierig sein, sich von Emotionen und Abgeschiedenheit voranzutreiben, wenn Sie nicht zuerst außerhalb von sich selbst erreichen. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihr Partner derjenige ist, mit dem Sie sprechen können, können Sie sich einem engen Freund oder Familienmitglied nähern. Wenn das auch nicht möglich erscheint, wenden Sie sich dann an einen Fachmann?

Das Teilen Ihrer Erfahrung ist oft befreiend, wenn Sie feststellen, dass viele Menschen dieselben Emotionen erleben. Sie können einige Ratschläge erhalten, wenn Sie über Ihre Probleme sprechen, und Sie werden es einfacher finden, als alleine damit umzugehen.

#7 Finden Sie heraus, was das Wurzelproblem ist. In einer Beziehung wird Einsamkeit durch etwas anderes verursacht, das zwischen Ihnen und Ihrem Partner vor sich geht. Die einzig wahre Lösung für die Einsamkeit ist es, die Hauptursache der Emotionen zu entwurzeln. Sobald Sie das tun, können Sie darauf hinarbeiten, die Ursache an der Quelle abzuschneiden und hoffentlich Einsamkeit in der Vergangenheit zu verlassen.

Viele von uns fühlen sich in Beziehungen einsam. Es kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, aber im Allgemeinen hat es damit zu tun, sich von Ihrem Partner und/oder sich selbst getrennt zu fühlen. Sie sollten die Menschen, denen Sie in Ihr Leben vertrauen, Ihre Einsamkeit mitgeteilt und mit Ihrem Partner durchgehen. Wenn Sie die wahren Ursachen nicht ansprechen, werden Sie weiterhin die Emotionen durchlaufen und das Gefühl haben, dass Sie immer allein in der Welt sind.

Schämen oder schuldig, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung einsam fühlen. Besprechen Sie es, versuchen Sie zu verstehen, warum Sie es fühlen, und beheben Sie es mit diesen Wegen. Schließlich wird die Unterdrückung niemals Einsamkeit verschwinden!