Live -Sitzung über über Essen und giftige Positivität - Suman Agarwal & Preeti Das

Ihr "Ich sehne mich nach Junk Food in der Nacht" ist möglicherweise mehr als nur harmlose Haufen und könnte auf ein ernsthafteres Chaos in Ihren Essgewohnheiten und auf Ernährungsgefühl hinweisen. Emotionales Essen ist auch ein schwerwiegender Zustand, an dem sich viele Menschen hingeben, aber nicht einmal so viel wissen. Lebensmittelwissenschaft und das Verständnis Ihres eigenen Körpers ist unerlässlich, um ein gutes Leben zu führen und einen soliden Geist zu haben.

Eine große Scheibe Pepperoni -Pizza hin und wieder zu genießen ist keine Biggie. Aber bevor Sie es erkennen, verwandelt sich dieses Stück in eine Art Zufluchts. Aus diesem Grund ist es wichtig, die langfristigen Auswirkungen des Alkoholes zu verstehen, die Lücken in Ihrer persönlichen Ernährung zu entdecken und wie sie den Rest Ihres Lebens beeinflussen könnte.

Die Bedeutung der richtigen Diät

Auf der ganzen Welt folgen alle Arten von Diäten. Veganismus, nicht vegetarische, Jain-Diät und so weiter. Ein Gleichgewicht zu treffen, egal welcher Ernährung Sie folgen, ist der Schlüssel, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Lassen Sie uns mit dem Ernährungswissenschaftler Suman Agarwal decken und tief in die Gesundheit mit einfachen häuslichen Lebensmitteln eintauchen und gleichzeitig an ihrer regelmäßigen Ernährung festhalten.

Die Lebensmittelwissenschaft geht tiefer als nur gute Lebensmittel und schlechte Lebensmittel und nennen Sie Ihre Beziehung zu Desserts einen giftigen. Hören Sie also auf, auf diese "Wundersaft für Gewichtsverlust" oder "Vorteile des Trinkens von Milch" zu klicken und stattdessen ein detailliertes Verständnis dafür zu erlangen, was Ihr Körper wirklich verlangt.

Was zu tun anstatt emotionales Essen zu tun?

Wenn Sie sich oft am Rand Ihres Sitzes befanden, wundern Sie sich, was zu tun ist, anstatt emotionales Essen?', oder haben eine Art Über -Training -Syndrom in einem verzweifelten Versuch, Gewicht zu verlieren, dieses Video hilft Ihnen auch dabei. Wenn Sie eine schöne Beziehung zu Essen wollen, die nicht voll mit "Ich hätte das nicht essen sollen" oder "dieser Kuchen wird direkt zu meinen Oberschenkel gehen?', Dann lassen Sie Suman Agarwal Ihnen sagen, wie.

Der Stress der Pandemie ließ die Menschen auf Essen und emotionales Essen zurückgreifen, um mit dieser schwierigen Zeit umzugehen. Diese allgemeine Unzufriedenheit und geistige Müdigkeit, von zu Hause aus zu arbeiten.

Gibt es einen richtigen Zeitpunkt für den Verzehr von Desserts? Versuchen Sie den europäischen Weg! Nehmen Sie es mit Ihrem Tee, damit Sie immer genug Zeit haben, um es abzubrennen, aber genießen Sie auch Ihre Lieblingsstrafe.

Verwandte Lesung: 6 Zeichen, Sie haben einen Feinschmecker -Partner ... und Sie lieben es!

Die langfristigen Auswirkungen des Alkoholes sind viele. Deshalb muss man in der Lage sein, Portionskontrolle zu üben und zu verstehen, wie und wann man aufhört zu essen. Mit diesen Tipps können Sie wissen, wie Sie Alkohol essen und was zu tun ist, anstatt emotionales Essen.

Verschiedene Lebensmittel beeinflussen nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihren Geisteszustand. Es gibt keine richtige oder falsche Essensart, da jedes Essen Vor- und Nachteile gibt. Das Erstellen der perfekten Balance ist jedoch der Schlüssel.

Eine Jain -Diät bedeutet nicht, dass Sie die Vorteile der richtigen Ernährung nicht genießen können. Nehmen Sie diese Vorschläge vom Experten und verwenden Sie diese Tipps gut, wenn Sie einer Jain -Diät folgen.

Gibt es Vorteile, keine Milch zu trinken? Es kann sein, weil jedes Essen Vor- und Nachteile hat. Aber als Vegetarier wird dringend empfohlen, Milch für eine gute körperliche und psychische Gesundheit nicht aufzugeben.

Was sind aphrodisiakische Lebensmittel für Männer?? Dies sind Lebensmittel, die Ihnen helfen, Vitalität für ein besseres Sexualleben in Ihr System zu bringen. Ja, Essen und Sex haben auch eine Beziehung. Es geht darum, die richtigen Kombinationen von Vitaminen zu treffen, um insgesamt eine bessere Gesundheit und im Bett zu fördern.

Natürlich hat Lebensmittel und Ernährung viel mehr, von denen wir wussten. Wenn diese Essensmythen zerbrochen werden und diese hilfreichen Tricks, die jetzt auf Ihren Fingerspitzen sind. Zucker ist nicht schlecht und auch nicht all die anderen leckeren Lebensmittel, die Sie gerne genießen. Wichtig ist die Portionskontrolle und Mäßigung.

Meine Tanten beschämen mich und ich verliere mein Selbstwertgefühl