Leben nach der Scheidung - 15 Möglichkeiten, es von Grund auf neu aufzubauen und neu zu beginnen

„Sicher, ich habe viel gelitten. Aber es ist nicht wie das Ende der Welt und es ist nicht der, der ich bin.” - Schauspieler Ben Affleck über die Scheidung

Scheidung kann von zwei Arten sein - hässlich und schmerzhaft oder glatt und nicht kontrovers. 95 Prozent der Scheidungsfälle gehören zur ersten Kategorie. Der Rest lügt wahrscheinlich! Versuchen Sie so viel wie möglich, das Leben nach der Scheidung ist nicht einfach, da manche Menschen es gerne klingen lassen. Nach der Scheidung wieder zu beginnen und ein Leben von Grund auf neu aufzubauen, kann aufgrund des Gepäcks der Vergangenheit eine einschüchternd und entmutigende Aussicht sein.

Ein Paar mag später ihren Frieden finden, aber der Prozess und die Folgen einer schief gelassenen Beziehung sind alles andere als freundlich. Es gibt Schmerzen, es gibt Kämpfe, Ressentiments und Argumente - alle führen schließlich zu einem Datum mit den Gerichten. Sobald der Scheidungsschlacht vorbei ist, gibt es die Einsamkeit, mit denen man umgehen kann.

Im Gegensatz zum Ende einer Beziehung beinhaltet eine Scheidung, abgesehen von der emotionalen Umwälzung, auch viel Papierkram. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Ihre Ehe eine Herausforderung war, versuchen Sie es einfach nach der Scheidung - es ist anders als alles, was Sie angesichts der Bandbreite der Emotionen, die Sie durchmachen, möglicherweise erlebt haben.

Was soll ich mit meinem Leben nach der Scheidung machen??

Inhaltsverzeichnis

• Was soll ich mit meinem Leben nach der Scheidung machen??
• 15 Möglichkeiten, Ihr Leben aufzubauen und neu zu beginnen
  • 1. Gib dir genug Trauerzeit
  • 2. Normalisieren Sie Ihre Gefühle
  • 3. Stellen Sie sicher, dass Ihre existenziellen Realitäten sortiert sind
  • 4. Mach dich dein Nein. 1 Priorität
  • 5. Sorgfältige finanzielle Investitionen tätigen
  • 6. Kompromisse bei Ihren Prinzipien nicht Kompromisse eingehen
  • 7. Suchen Sie neue Freunde
  • 8. Feiern Sie Ihr Einzelfänger
  • 9. Suchen Sie nach neuen Beziehungen…
  • 10. Seien Sie vorsichtig, was Sie Ihrem Kind sagen
  • 11. Erfinde dich selbst neu
  • 12. Lassen Sie das Alter nicht in den Weg gehen
  • 13. Lernen Sie nach und nach, unabhängiger und organisierter zu sein
  • 14. Bereiten Sie sich darauf vor, einige Freunde zu verlieren
  • 15. Vergib dir selbst
• FAQs

Wie man das Leben nach der Scheidung wieder aufbaut? Gibt es ein Leben nach der Scheidung?? Wie fange ich an, die Teile aufzunehmen und neu zu beginnen? Diese Fragen starren auf die meisten Männer und Frauen, sobald die Unterlagen erledigt und bestäubt sind. Es könnte ein Gefühl der Einsamkeit geben, gemischt auch mit einer seltsamen Erleichterung, besonders wenn Sie nach einem bösen Kampf Ihre Freiheit bekommen haben.

Sei es jedoch anmutig oder bitter, Ihr Leben nach dem Diven wird sich stark von Ihrer Vorabwesung unterscheiden. Und es liegt an dir, was du willst, dass es sein soll. DR. Sapna Sharma, Lebensberaterin und Beraterin, stellt eine einfache Frage: „Nach Ihrer Scheidung fragen Sie sich, was Sie wählen - Ressentiments gegenüber denen, die Ihnen Schmerzen und Ärger oder ein frisches Leben verursacht haben. Ihr Bewältigungsmechanismus hängt von der Antwort ab, die Sie wählen.”

Wenn Sie ein Scheidung sind, der bei der Frage schaudert - was nach der Scheidung zu tun ist - wissen Sie, dass das D -Wort nicht das Ende der Welt ist (wie Ben Affleck sagt). Vielmehr kann es ein brandneuer Anfang sein. Sicher, der Schock, wieder Single zu sein. Wenn Sie Ihre Hoffnung in neue Anfänge platzieren, können Sie nach der Scheidung Frieden finden.

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15 Möglichkeiten, Ihr Leben aufzubauen und neu zu beginnen

Leider kann es keine Vorlagen -Antwort auf die Frage "Was zu tun nach der Scheidung" geben. Jede Trennungsgeschichte ist anders und das neue Leben nach der Scheidung, die Sie führen möchten, kann sich in einer ähnlichen Situation sehr von denen anderer unterscheiden. Zum Beispiel kann das Leben nach der Scheidung mit einem Kind deutlich anders sein als bei jemandem, der kinderfrei ist. Ebenso, wenn Betrug den Todesstoß für eine Ehe, das Leben nach der Scheidung, wie der Untreue es sieht und wie derjenige, der betrogen wurde.

Wenn die Auflösung der Ehe dann Freiheit von Missbrauch bedeutet, kann es einfacher sein, Frieden nach der Scheidung zu finden, als wenn Ihre Beziehung nicht kategorisch giftig oder dysfunktional wäre. Wie Sie nach der Scheidung wieder beginnen können, hängt auch davon ab, aus welcher Art von Ehe Sie kommen.

Abgesehen davon müssen Sie ein Leben wählen, das in Ihrem besten Interesse funktioniert, was von einer Vielzahl von Faktoren abhängt - Familienunterstützung, finanzielle Unabhängigkeit, Kinderverantwortung, Karriere usw. Was auch immer die Herausforderungen sein mögen, Sie haben das Recht, die Vergangenheit hinter sich zu stellen und eine ganz neue Zukunft zu umarmen. Eine Scheidung kann ein Fehler sein, aber kein Misserfolg. Hier sind einige Möglichkeiten, um das Gefühl zu haben, dass Sie endlich alles unter Kontrolle haben, und die Probleme nach der Scheidung zur Wiederaufbau Ihres Lebens zu navigieren:

1. Gib dir genug Trauerzeit

Der Tod einer Ehe kann Sie niederlassen. Aber Sie müssen sich Zeit zum Heilt geben. Mach dir nichts voreilig, sondern konzentriere dich darauf, nach dem Sturm etwas Ruhe in dein Leben zu bringen. Gehen Sie alle widersprüchlichen Emotionen durch, auch wenn es ein Gefühl der Trauer oder Verlust gibt. Nehmen Sie in dieser Phase auf jeden Fall die Hilfe eines lizenzierten und ausgebildeten Therapeuten, um Ihre Gefühle durch Beratung zu verarbeiten.

Als Marshas 15-jährige Ehe auseinander fiel, wusste sie nicht, wie sie nach einer Scheidung wieder anfing. Als Kinder, die das Nest und ihre Karriere so gut wie ein Plateauging geflogen hatten. Auf die Beharren ihrer Tochter suchte sie schließlich Hilfe, indem sie in die Therapie ging.

Sie erlaubten sich, das volle Ausmaß ihrer Gefühle zu spüren - von Wut über Traurigkeit und Trauer - in Gegenwart eines mitfühlenden und ausgebildeten Fachmanns war der Wendepunkt für sie.

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2. Normalisieren Sie Ihre Gefühle

Die Scheidung ist eines der schwierigsten Dinge. Sie entscheiden sich nicht zur Scheidung, wenn Sie heiraten! "Also, was auch immer Sie fühlen, wenn Sie sich aufgeteilt haben, ist gerechtfertigt", sagt der Psychologe Paul Jenkins.

„Wenn Sie Ihre Emotionen wie normale Gefühle gegenüber einer abnormalen Episode behandeln.Kurz gesagt, schneiden Sie sich etwas nacheinander ab, während Sie Ihr Leben nach der Scheidung planen. In Marshas Fall zum Beispiel war es ihre Unfähigkeit, mit ihren Emotionen zu sitzen, die ihren Bemühungen, das Leben nach der Scheidung wieder aufzubauen, im Wege standen.

3. Stellen Sie sicher, dass Ihre existenziellen Realitäten sortiert sind

Während Ihre Scheidungsvereinbarungen es in Schwarzweiß haben würden, sollten Sie sich über alle Logistik, Rechtsorganisationen, Rechte und Verantwortlichkeiten informieren und bewusst sein.

Wo nach der Scheidung zu leben, was sind die Besuchsrechte für Kinder, der Unterhaltsbetrag, den Sie erhalten oder geben müssen, die Aufteilung des Vermögens usw. Nur wenn diese Probleme sortiert sind, können Sie sich nach der Scheidung auf Ihr persönliches Leben konzentrieren. Nehmen Sie einen vernünftigen Scheidungsrat und sortieren Sie dies aus.

4. Mach dich dein Nein. 1 Priorität

Nachdem Sie eine Weile mit jemandem zusammen waren, ist es jetzt Zeit, Solo zu fliegen. Haben Sie keine Angst vor dem Gedanken. Stellen Sie sich das so vor: Sie haben einige Jahre möglicherweise die Interessen Ihres Partners über Ihre Interessen gestellt. Jetzt ist es an der Zeit, sich zur Priorität zu machen.

Es sind Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Ängste und Schwachstellen, die im Mittelpunkt stehen -. Sie werden später dankbar dafür sein. Um Frieden nach der Scheidung zu finden und den Prozess des Wiederaufbaus Ihres Lebens zu beginnen, müssen Sie lernen, Selbstliebe zu üben. Dafür ist es wichtig, sich nicht mehr als eine Hälfte einer kaputten Beziehung zu betrachten und sich stattdessen wieder als Ganzes anzusehen.

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5. Sorgfältige finanzielle Investitionen tätigen

Sobald Sie nach der Scheidung ein neues Leben beginnen, nachdem alles angesiedelt ist, sind die Finanzen das erste, was Sie in Ordnung bringen müssen. Investieren Sie mit Bedacht und lernen Sie, wie Sie Ihr Portfolio verwalten können. Es ist keine Raketenwissenschaft, es ist nur ein Teil des Lebens, den Sie verstehen müssen, um unabhängig voneinander zu stören zu können. Es ist jetzt Ihr Geld, Sie müssen aufpassen und dafür verantwortlich sein.

Nach der Scheidung und dem Wiederaufbau Ihres Lebens wird so viel einfacher, wenn Sie finanziell klingen. Lassen Sie sich also in den Prozess der Ankunft investiert, um dorthin zu gelangen.

6. Kompromisse bei Ihren Prinzipien nicht Kompromisse eingehen

Unabhängig von der Schmerzen, die aufgrund Ihrer Spaltung verursacht werden, wenden Sie sich nicht von Ihren Grundwerten und Prinzipien ab. Seien Sie recht, auch wenn die Ehe falsch erschien. „Entscheide dich nicht, boshaft oder hasserfüllt zu sein, das führt danach zu einer schrecklichen Scheidung und schlechteren Gefühlen“, sagt Jenkins. Wählen Sie positive Werte wie Freude, Glück und Gnade gegenüber Negativitäten, Bitterkeit und Hass. Bleiben Sie stark auf Ihrem rechtschaffenen Weg.

7. Suchen Sie neue Freunde

Das Leben nach der Scheidung für eine Frau kann seltsame Herausforderungen haben. Von Männern, die auf dich schlagen, weil sie glauben, dass du verheiratete Freundinnen zur Verfügung stehst, die dich meiden, weil sie befürchten, dass ihre Ehemänner dich aussehen könnten. Wenn Sie sich in Begleitung solcher Menschen unwohl fühlen, lassen Sie sie ab! Suchen Sie nach neuen einzelnen Freunden, die Ihnen helfen können, wieder in den Groove zu kommen.

Außerdem besteht eine gute Chance, dass sich Ihre und die sozialen Kreise Ihres Ex vermischen, wenn Sie lange verheiratet waren. Wenn Sie diese alten Verbindungen erneut besuchen. Während Sie nicht unbedingt alle Ihre alten Freunde herausschneiden müssen, versuchen Sie, einen neuen sozialen Kreis zu bauen, der frei von den Schatten Ihrer Vergangenheit ist.

8. Feiern Sie Ihr Einzelfänger

Es mag sich seltsam anfühlen, alleine aufzuwachen und niemanden zu haben, der sich überlegt oder sich übergeht, aber dies ist Ihre Chance, wieder Single zu feiern, wieder Single zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie allein sind, dass Sie einsam sind. Planen Sie eine Reise mit Ihren anderen einzelnen Freunden, melden Sie sich für Meet-up-Gruppen an, bemühen Sie sich bewusst, herauszukommen und ein soziales Leben zu führen. Sie werden bald anfangen, es zu mögen. Unglücklich verheiratet zu sein mag schwierig sein, aber es kann angenehm sein, glücklich zu sein.

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9. Suchen Sie nach neuen Beziehungen…

… Aber bleiben Sie von sinnloser Dating fern. Das Leben nach der Scheidung für einen Mann kann insbesondere endlose Möglichkeiten erscheinen, sich einer ungezwungenen Datierung zu gönnen. Es gibt einen Unterschied zwischen Dating und einer Beziehung, verstehen Sie das. Während es eine gute Idee ist, für einige Zeit nicht in tiefe, intensive Beziehungen zu geraten, wird es auch keinen Zweck erfüllen, zum anderen Extrem zu gehen. Es könnte dich nur völlig in die Irre führen. Verwenden Sie nicht die Krücke vieler Frauen, um eine Frau zu überstehen.

Dies wird noch wichtiger, wenn Sie versuchen, nach der Scheidung mit einem Kind mit dem Leben weiterzumachen. Zu viele neue Beziehungen und Partner können für das Kind verwirrend und beunruhigend sein, das möglicherweise bereits vom Trauma der Trennung ihrer Eltern tätig ist.

10. Seien Sie vorsichtig, was Sie Ihrem Kind sagen

Wenn ein Kind in das Drama verwickelt ist, wird es schwieriger. Unabhängig davon, wer die Sorgerechtsschlacht gewinnt, kann das Leben nach der Scheidung mit einem Kind sehr schwierig werden. Seien Sie sensibel für Ihre Kinder, während Sie sich scheiden lassen. Achten Sie darauf, dass die Kinder nicht in die Bitterkeit einbezogen werden. Was auch immer deine Gefühle gegenüber deinem Ex sein soll, lassen. Geben Sie ihnen natürlich ein realistisches Bild, aber halten Sie sie vom Hass fern.

Jigyasa, eine alleinerziehende Mutter, sagt: „Um Ihr Leben nach der Scheidung mit einem Kind neu zu starten, ist es wichtig, mit dem Kind/Ren zu sprechen und es vor der Scheidung vorzubereiten. Wenn die Scheidung einvernehmlich ist, müssen beide Partner die Botschaft nach Hause bringen, dass nur das Paar geschieden wird und nicht von den Eltern. Dies bietet den Kindern die Gewissheit, dass sie die Liebe, die sie verdienen, nicht verlieren würden.

„Gleichzeitig ist es wichtig, mit den Kindern über die Möglichkeit zu sprechen, einen neuen Partner für uns selbst zu finden. Sie müssen verstehen, dass dies nicht egoistisch ist, sondern ein menschliches Bedürfnis und dass dies nicht bedeutet, dass ihre Liebe geteilt oder geteilt wird. „Mein Sohn, der jetzt 14 Jahre alt ist, sagte mir vor fast vier Jahren: Maa, wenn Sie einen Partner brauchen, bin ich damit einverstanden, aber ich brauche keinen Vater mehr. Diese Art von Reife und Verständnis kann nur dann kommen, wenn die Eltern mit dieser heiklen Situation vernünftig umgehen.”

11. Erfinde dich selbst neu

Lange haben Sie eine bestimmte Identität gehalten - Xyz 'Frau oder Ehemann. Da diese Bezeichnung nicht mehr vorhanden ist, ist dies Ihre Zeit, Ihrem inneren Selbst auch eine Überarbeitung zu verleihen. Versprechen. Schließen Sie sich neuen Kursen an, lernen. Jetzt ist die Zeit, Ihr Leben nach der Scheidung wieder aufzubauen.

Sich selbst neu zu erfinden muss weder radikal sein, noch sollten Sie erwarten, dass Veränderungen über Nacht stattfinden werden. Der Schlüssel besteht darin, jeden Tag in kleine Veränderungen zu investieren, damit Sie im Laufe der Zeit einen großen Unterschied in Ihrer Lebensqualität sehen können.

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12. Lassen Sie das Alter nicht in den Weg gehen

Zugegeben, langjährige verheiratete Menschen, die nach der Scheidung mit 40 oder später von vorne beginnen, haben mehr Anpassungsprobleme als diejenigen, die sich jung scheiden lassen. Aber denken Sie daran, dass das Alter nur eine Zahl ist.

Schätzen Sie jeden Moment Ihres neuen Lebens, anstatt sich darüber zu wälzen, wie Sie Ihre besten Jahre durch eine schlechte Ehe verloren haben. Schauen Sie sich jeden Tag als Gelegenheit an, endlich das Leben zu führen, das Sie wollten. Einige Menschen sind nach 40 in glücklichen zweiten Ehen. Das Geheimnis, nach der Scheidung zu beginnen und jeden Aspekt Ihres Lebens wieder aufzubauen - sei es Ihre Karriere oder Ihr Liebesleben -, sich von vorgefassten Vorstellungen darüber zu befreien, wie die Dinge in einer bestimmten Stufe des Lebens sein sollten.

13. Lernen Sie nach und nach, unabhängiger und organisierter zu sein

Dies ist ein Problem, mit dem Männer häufiger konfrontiert sind. Das Leben nach der Scheidung für Männer über 40 kann manchmal einen plötzlichen Rückzug in die Junggeselle bedeuten. Wenn Sie ein typisches Familienleben, ein organisiertes Zuhause, eine Routine usw. hatten, können die Änderungen, die durch eine Trennung führen.

Lernen Sie, mit der Scheidung als Mann fertig zu werden, indem Sie mehr organisiert sind, und lernen.

14. Bereiten Sie sich darauf vor, einige Freunde zu verlieren

Dies hat eine direkte Korrelation zu Punkt 7. In einer Scheidung werden häufig in dem Drama verwickelten Freunde verwickelt und sie sind gezwungen, Partei zu nehmen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einige Einladungen ausgeschlossen haben, weil Ihr Ehepartner wahrscheinlich da ist und Ihr Freund keine Verlegenheit möchte.

Das ist der Grund, warum Sie in einem Leben nach der Scheidung neue Menschen treffen und Beziehungen ersetzen müssen, die Sie entwachsen sind. Es ist keine großartige Idee, weiter mit den Freunden Ihres Ex abzuhängen. Um Frieden nach der Scheidung zu finden, müssen Sie bereit sein, mehr als nur Ihre Ehe aufzugeben.

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15. Vergib dir selbst

Sie werden niemals in der Lage sein, weiterzumachen, wenn Sie sich nicht vergeben. Eine tiefe Selbstbeobachtung in den Zusammenbruch der Ehe wird auch Ihre Fehler zeigen, aber schlägt sich nicht darüber nach. Die Dinge gehen im Leben schief, Sie treffen am Ende falsche Entscheidungen. Betrachten Sie die Scheidung jedoch nicht als Misserfolg. Vergib dir und deinem Ehepartner und mach einen Neuanfang.

Der Kern, nach einer Scheidung weiterzumachen. Versuchen Sie, den Segen zu zählen, den Sie haben, und versuchen, alle Dinge auf Ihrer Eimerliste zu erfüllen. Jede Wolke hat einen Silberstreifen und es ist der einzige Weg, wie Sie Licht sehen können.

FAQs

Wenn Sie in einer schlechten oder missbräuchlichen Ehe waren, kann das Leben nach der Scheidung definitiv besser sein. Aber es hängt völlig von Ihrer Einstellung dazu und wie Sie beabsichtigen, Ihr Leben nach der Scheidung zu führen - mit Ressentiments und Hass oder mit einer Entschlossenheit, die Vergangenheit hinter sich zu lassen.

Das Leben nach der Scheidung ist nicht einfach, besonders wenn Sie einen langen Kampf führen mussten, um die Papiere unterschrieben zu lassen. Selbst bei Scheidungen, die nicht böse sind, wäre der Vorsprung bis zur Trennung unangenehm. Es würde also unweigerlich Schmerzen geben. Und dies würde definieren, wie Sie nach der Scheidung weitergehen.

Absolut. Liebe verdient immer eine zweite oder dritte Chance. Sie können immer Liebe finden, vorausgesetzt, Sie sind offen dafür. Eine Scheidung muss kein vollen Zwischenstopp sein, um nach guten Beziehungen zu suchen. Im Gegenteil, die Erfahrung kann Sie daran hindern, Fehler zu machen, die Sie zuvor gemacht haben.

Die Scheidung ist immer eine bessere Wahl als eine unglückliche Ehe, weil Sie es verdienen, glücklich zu sein, und wenn Ihre Ehe Sie nicht bereichert oder Sie sich vollständig fühlen, haben Sie jedes Recht, auszugehen. Es wird nicht einfach sein, aber es wird für alle besser sein.

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