Lernen, wie man liebt, vertraue, ohne mit meinem Mann unsicher zu sein

In diesem Artikel

• In einer Beziehung unsicher fühlen
• Was verursacht Unsicherheit in einer Beziehung?
• Was sind einige der häufigsten Ursachen für Unsicherheit?
• Wie man Unsicherheit in einer Beziehung überwindet
• Wie man mit Vertrauensproblemen und Unsicherheiten umgeht
• Andere Möglichkeiten, um Unsicherheit zu überwinden

Wir alle haben Momente des Selbstzweifels und der Unsicherheit in unserer Beziehung.

Es könnte ein flüchtiger Blitz eines Gefühls sein; Sagen Sie, Sie fühlen sich ein Dowdy und Sie stellen sich vor, dass alle Frauen, mit denen Ihr Mann zusammenarbeitet.

Sie erleben einen kurzen Moment der Unsicherheit, aber es geht vorbei.

Vertrauen in sich selbst ist eine relative Erfahrung; Das Gefühl eines Selbstvertrauens aller kann in Zeiten von Stress, Müdigkeit, bedrohlichen Umständen oder Verlusten auf die Probe gestellt werden.

In einer Beziehung unsicher fühlen

Aber es gibt diejenigen von uns, die ein tieferes, verankertes Gefühl der Unsicherheit haben.

Ihr Selbstbewusstsein ist durchweg niedrig. Ihr Selbstwertgefühl ist nicht innerlich getrieben.

Es hängt von externen Beziehungen ab.

Dieser Mangel an Selbstwertgefühl überträgt auf alle Bindungen und verursacht Unsicherheiten in der Ehe und anderen Beziehungen.

Beziehungsunsicherheiten sorgen für eine ernsthafte, manchmal unwiderrufliche Belastung für Paare.

Lassen Sie uns untersuchen, woher diese Emotion kommt und wie man in einer Beziehung aufhört, sich unsicher zu fühlen.

Was verursacht Unsicherheit in einer Beziehung?

Die häufigste Ursache für Unsicherheit in einer Beziehung ist der Mangel an Selbstwertgefühl.

Eine Person, die an ihrem Wert zweifelt, ist unsicher in der Liebe und in anderen Aspekten ihres Lebens.

Diese Art von Person sieht sich normalerweise nur in Bezug auf andere Menschen.

Sie leiten ihre Identität, ihre Selbstbestätigung von anderen Menschen ab, und wenn diese Bestätigung nicht gegeben wird, wird diese Person unsicherer.

Auch beobachten:

Was sind einige der häufigsten Ursachen für Unsicherheit?

Häufige Ursachen für Unsicherheit sind:

Genetik

Einige Menschen haben Hirnsysteme, die leicht ausgelöst werden können, was dazu führt, dass sie sich in Situationen, in denen sich andere Menschen nicht bedroht fühlen, unsicher fühlen.

Es ist, wenn ihr Gehirn ständig auf hohem Alt ist und bereit ist, auf den Hinweis einer Bedrohung zu reagieren.

Kindheitserfahrung

Wenn ein Kind in einem Haushalt aufgewachsen.

Ein Kind, das in einer nicht nervenmäßigen Umgebung erzogen wurde, in der es sich nicht darauf verlassen kann, dass sich ihre Bedürfnisse erfüllen, wird oft zu einem unsicheren Erwachsenen.

Vergangene Erfahrungen

Menschen, die in der Vergangenheit missbraucht, verlassen, betrogen oder verraten wurden.

Menschen, die insbesondere eine traumatische Trennung von Menschen hatten, entwickeln wahrscheinlich Unsicherheit, aus Angst, dass sie ihren aktuellen Partner verlieren könnten.

Dies wirkt tatsächlich gegen die Beziehung, da das erstickende Verhalten, das mangelnde Verhalten für sich selbst keine ausgewogene und befriedigende Beziehung hat.

Dies wird dann zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung: Die Person, die unsicher verliebt ist.

Wie man Unsicherheit in einer Beziehung überwindet

Wenn Sie ein Muster von Beziehungsunsicherheiten erkennen, verzweifeln Sie nicht.

Es gibt viele Strategien, die Sie einsetzen können, um aus diesem Muster auszubrechen und sich mit Vertrauensproblemen und Unsicherheiten auseinanderzusetzen.

Wie man mit Vertrauensproblemen und Unsicherheiten umgeht

Es beginnt damit zu erkennen, dass Sie einer guten, gesunden Liebe würdig sind.

Erfolgreiche Beziehungen und Überwindung von Unsicherheit bedeuten, alle Verluste, Verluste, Missbräuche und andere Erfahrungen der Vergangenheit zu beseitigen, die zu Ihrem gegenwärtigen Zustand beigetragen haben.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihre Selbstwahrnehmung zu verändern

Du ist wichtig

Beginnen Sie mit diesem kleinen Mantra und sagen Sie sich jeden Tag, dass Sie wichtig sind.

Machen Sie eine Liste aller Personen, von denen Sie wissen, dass Sie wichtig sind. Denken Sie an Ihre gemeinsamen Zeiten und lassen Sie sich ihre Wertschätzung und Liebe fühlen.

Erkennen Sie Ihre Agentur an

Diejenigen, die sich in der Liebe unsicher fühlen, vernachlässigen oft, sich daran zu erinnern, dass sie Agentur haben.

Agentur zu haben bedeutet, Meinungen zu haben, eine Stimme zu haben, dass es wichtig ist, das zu glauben, was Sie denken und sagen, und zum Gespräch beiträgt.

Oft zögern Menschen, die in ihrer Ehe unsicher sind, um etwas zu fragen; Sie denken, indem sie Konflikte vermeiden, können sie „den Frieden behalten“ und ihren Partner daher davon abhalten, sie zu verlassen.

Sie müssen erkennen, dass eine Beziehung, in der Sie keine Probleme hervorrufen können, aus Angst, dass Ihr Ehepartner Sie verlassen wird.

Sie sind stark, Sie sind wertvoll und Sie haben Agentur. Fühle die Kraft!

Andere Möglichkeiten, um Unsicherheit zu überwinden

Persönliches Wachstum durch Verbindungen

Manchmal haben diejenigen, die mit Unsicherheit zu tun haben.

Dies muss nicht religiös sein, obwohl es sein kann.

Jedes Gefühl der Verbindung zu etwas außerhalb von sich selbst kann Ihnen helfen, anderen mehr Vertrauen zu fühlen.

Menschen, die täglich meditieren oder Achtsamkeit praktizieren oder Yoga machen, berichten über ein größeres Sicherheitsgefühl in sich und in ihren Beziehungen.

Durch diese Bindepraktiken kommt ein Gefühl der Ruhe, Ehre und sich sicher, egal was in der Außenwelt vor sich geht.

Sie sind ausgezeichnete Übungen, die beim Umgang mit Unsicherheit helfen, weil sie Ihnen ein Gefühl der heftigen und persönlichen Sicherheit vermitteln.