Lernen Sie, sich in einer engagierten Beziehung frei zu fühlen

Sich in unserer Welt, in unserem Leben und in einer Beziehung frei zu fühlen, ist ein schwerer Zustand zu erreichen. Nicht die Art von Freiheit, die ein grenzfreies Engagement ermöglicht, sondern die Freiheit, die das Selbst- und Ortsinn in der Welt tatsächlich verfestigt, aber Ihrem Geist authentisch und frei sein kann. Verpflichtungen sind oft beängstigend für Menschen, die ihre Freiheit lieben, aber wir müssen das Engagement für einen anderen und selbst auf neue Weise betrachten.

„Sie müssen so lieben, dass sich die andere Person frei fühlt.~ Thích nhat hanh

Einschränkungen und Fallen

Wir haben gesellschaftliche Regeln, Beziehungsregeln und selbst auferlegte Regeln, die uns aus der Kindheit oder unserem eigenen Bedürfnis nach Grenzen folgen. Einige dieser Regeln sind gesund und funktional, andere schaffen solche Einschränkungen, die viele von uns dazu bringen, sich gefangen und eingeschränkt zu fühlen-mit Sicherheit, wenn wir Dokumente unterschrieben haben, um unsere Liebe zu einem anderen zu beweisen oder „den Knoten zu verbinden.”

Die Leute sagen, sie fühlen sich festgefahren oder wie sie in einem unsichtbaren Käfig sind. Manche Menschen fühlen sich so aus alten Geschichten im Kopf und den Ängsten in ihren Herzen. Es gibt diejenigen, die von Beziehungen abhängig sind, um ihren Wert zu beweisen. Es gibt andere, die sich gefangen fühlen, weil sie sich nicht sicher genug fühlen, um ihre echten Gefühle in einer Beziehung zu teilen. Andere Gründe ergeben sich aufgrund unserer Geschichte und Programmierung in unserer Entwicklung aufgrund der Art und Weise, wie wir Akzeptanz und Liebe erhalten haben oder diese Dinge nicht erhalten haben.

Also fangen wir uns in den Überzeugungen ein, dass wir entweder nicht gut genug sind oder dass die andere Person etwas tut, um uns falsch zu machen, und beweisen, dass wir nicht würdig sind. Diese Überzeugungen reisen oft zu unseren ursprünglichen Wunden als Kinder zurück. Tatsächlich sind wir in unvollkommenen Umgebungen aufgewachsen, die von unvollkommenen Menschen durch das Leben geschrieben wurden.

Wie können wir uns also in den Grenzen eines solchen emotionalen Gepäck- oder gesellschaftlichen Drucks frei fühlen?? Die Antwort liegt in diesem heiligen Ort des Herzens.

Kontrolle vs. Liebe

Es ist leicht, anderen und unserer Lebenserfahrung beim Schaffen dieser Käfigen die Schuld zu geben. Persönliche Freiheit ist eine Fähigkeit, die gefördert werden muss, nicht etwas, das uns übergeben werden kann. Es ist unsere emotionale Arbeit, die Bindungen zu heilen, die uns binden, und es ist auch unsere Arbeit, "das andere" zu ermöglichen, ihre Arbeit zu erledigen. Dies kann nur von einem Ort emotionaler Reife geschehen, der besitzt und akzeptiert und nicht verantwortlich ist.

Wir schaffen einschränkende Gefühle in Beziehungen, um uns ein Gefühl der Kontrolle zu vermitteln. Wenn wir jedoch „richtig“ sind, sind wir in unserer Erfahrung oft übermäßig „eng“. Wir fangen an, die Ränder zu härten und stachelige Grenzen um unsere Herzen zu erzeugen. Dieser kontrollierende Mechanismus wird normalerweise eingerichtet, um uns vor unserer Angst vor Verletzungen zu schützen - unliebsam zu sein. Wenn wir selbst auferlegte Einschränkungen schaffen, haben wir immer die Kontrolle darüber, wer einsteigt und wie weit sie kommen. Diese Art von Kontrolle und Manipulation schafft jedoch auch selbst auferlegte Repressionen, Distanzierung und das Gefühl, gefangen zu werden. Wenn der Stacheldrahtzaun um Ihr Herz vorhanden ist, ist es ebenso schwierig, rauszukommen, wie es jemand ist, um hineinzukommen.

Ehrliche und authentische Selbstliebe ist das beste Gegenmittel

Wir sehnen uns, frei zu sein. Und das einzige Gegenmittel ist ehrlich, echt und authentisch Selbstliebe.

Wenn wir unsere tiefsten Schmerzen leugnen, schlagen wir aus, bauen Wände auf und beschuldigen die Welt, warum unser Leben und unsere Beziehungen leiden. Die einzige Möglichkeit, diese Energie zu verändern, besteht darin, Ihr Herz aufzuschließen und sich mit liebevollem Mitgefühl, Gnade und Vergebung zu verhindern und in die Teile Ihrer verwundeten Teile einzutauchen, die verwundet sind. Die Wände werden weicher, wenn Sie sich erlauben, die weniger als gewünschten Gefühle von Unsicherheiten, Schuld oder Selbstzweifeln zu verarbeiten, in denen Sie sich innerhalb dessen befinden (und sich oft schämen). Wenn wir besitzen und Verantwortung für unseren Schmerz übernehmen, beginnt sich die Tür zum Käfig zu öffnen. Die Ehrlichkeit des Selbst kann beängstigend sein zu teilen, aber diese Art von Wahrheit und Verletzlichkeit entfaltet den Ärger, die Angst, den Ressentiments und die Schuld, die wir oft auf andere legen. Sie sind nicht verantwortlich für unsere Genesung und unser Selbstwachstum.

Liebe ist wirklich die Antwort. Nicht die hallmarke Liebe oder die oberflächliche Art von Liebe oder die „alles geht“, sondern die Liebe, die akzeptiert und vertraut, dass Sie in Ordnung sind, unvollkommen zu sein, zu heilen und in den Augen eines anderen liebenswert zu sein. Um Freiheit in einer engagierten Beziehung zu erfahren, müssen Sie zunächst die Freiheit in sich erleben.