Ich vermisse meinen Ex, warum Sie sie vermissen und 20 Möglichkeiten, sie für immer zu vergessen

Denkst du regelmäßig: "Ich vermisse meinen Ex?"? Es ist ein häufig. Erfahren Sie stattdessen, wie Sie fortfahren.

Das Fehlen von jemandem kann eine äußerst schmerzhafte Erfahrung sein. Denken Sie darüber nach, was sie gerade tun?? Starren Sie auf ihr Foto, während eine Tränen über Ihre Wange rollt? Beiläufig * auch lesen - obsessiv * kriechen ihre Facebook? Klau? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht der erste und du wirst nicht der letzte sein. 

Sie können nicht helfen. Es sind deine Gefühle, es sind die Erinnerungen, es ist alles zusammen aufgerollt. Aber irgendwie müssen Sie einen Weg finden, um weiterzumachen.

Warum es so wichtig ist, weiterzumachen und sich zu bemühen, weiterzumachen

Es gibt Zeiten, in denen zwei Personen nach einem großen Ausfall oder einer Trennung wieder zusammenkommen. Es passiert manchmal und für sie, das ist großartig.

Damit dies geschieht, müssen Sie beide das Problem überwinden, das Sie in erster Linie aufgeteilt hat. Schauen Sie nicht auf Ihre Beziehung zurück und ignorieren Sie alle Schlechten - es muss einige gegeben haben, sonst wären Sie immer noch zusammen!

Der Punkt, den wir machen wollen, ist, dass Sie nicht herum sitzen sollten. Wir werden nicht lügen - die Möglichkeit besteht für einige Ex -Couples. Aber für die meisten bedeutet das Ende wirklich das Ende.

Indem Sie die ganze Zeit an festhalten und weinen, blenden Sie sich nur für neue Möglichkeiten da draußen. Sie verschwenden Ihr Leben und hängen herum und weinen über etwas, das vorbei ist und sich wahrscheinlich nicht wieder auferweckt.

Um weiterzumachen, müssen Sie sich bemühen.

Es wird auf jeden Fall schwierig sein, aber Sie müssen weiter durchschieben. Lehnen Sie sich auf Ihre Freunde und Ihre Familie, wenn Sie Probleme haben, aber behalten Sie das Ziel im Auge - eine Zeit in naher Zukunft, in der Sie sich viel besser fühlen und offen für alle möglichen wundervollen Möglichkeiten sind. Die Zukunft könnte sogar besser sein als die Vergangenheit!

„Ich vermisse meinen Ex!"Wie Sie aufhören, Ihren Ex für immer zu verpassen

Wenn Sie verliebt waren, waren Sie schon einmal in dieser Situation. Wenn Sie versuchen herauszufinden, was zu tun ist, um nicht mehr Ihren Ex zu verpassen, haben wir Sie bedeckt.

1. Die Negativität loswerden

Wenn Sie Ihren Ex vermissen, schieben Sie die negativen Gefühle vorbei. Bist du gut genug?? Haben sie dich überhaupt geliebt??

Sie müssen es stoppen! Dies sind alles häufige Fragen, die Sie sich manchmal solche Zeiten stellen können, aber die Gefühle, die mit ihnen mitgeteilt werden, können wirklich beschädigt werden, wie Sie sich fühlen. Sie können nicht alle Situationen kontrollieren und was auch immer passiert, passiert.

2. Erkenne deine Gefühle

Sie müssen erkennen, warum Sie sie vermissen. Ist es, weil du deinen Ex wirklich liebst oder einfach, weil dein Ego verletzt ist? Ich habe meine Exen angerufen und versuchte, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, nicht weil ich sie tatsächlich vermisst habe, sondern weil ich wollte, dass sie auf mich aufmerksam machen.

Okay, sicher, vielleicht klinge ich wie ein Idiot, aber ehrlich gesagt, wer mag es, wenn niemand auf sie achtet? Es geht nur um das Ego in diesem Fall und das ist nicht gut für sie oder Sie.

3. Wieder zusammenkommen

Dies ist nur dann, wenn und ich meine, wenn Sie wirklich mit ihnen zusammen sein wollen. Machen Sie nicht wieder mit ihnen zusammen und stellen Sie fest, dass Sie sich tatsächlich geirrt haben.

Wenn Sie sie nach Monaten oder sogar Jahren, um nicht mit ihnen zusammen zu sein, vermissen, sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, Ihre Beziehung zu überdenken.

Wenn Sie sie so sehr vermissen, haben Sie vielleicht tatsächlich einen Fehler gemacht. Sie können sie zurück gewinnen. Es ist möglich. Um sie zurückzubekommen, müssen Sie an sich selbst arbeiten und die Mängel sehen, die Sie in Ihrer Beziehung hatten.

Versuchen Sie, an sich selbst zu arbeiten, und zeigen Sie ihnen, dass Sie bereit sind, die Beziehung erneut auszuprobieren.

Legen Sie jedoch nicht alle Eier in einem Korb. Manchmal laufen die Dinge einfach ihren Kurs und versuchen, sie zurückzubringen.

4. Schreiben Sie ihnen Briefe

Aber schick sie nicht! Wir wiederholen, senden sie nicht! Okay, schick ihnen einen. Wenn sie antworten, senden Sie ihnen einen anderen. Werden Sie jedoch kein Stalker, der ihre Ex -wöchentlichen Briefe sendet, wobei Tränen auf parfümierten Briefkopf gefärbt sind.

Dies gilt auch für E -Mails. Und Texte. Und jede andere Kommunikationsmethode.

Dies ist eher ein Werkzeug für Sie, um Ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken.

Schreiben Sie jede Emotion auf, jeder Gedanke, den Sie haben, damit Sie nicht alles abfließen lassen. Weil Sie irgendwann schnappen werden und niemand so fühlen muss.

5. Halte dich beschäftigt

Wenn „Ich vermisse meinen Ex“, ist wiederholt in deinem Kopf, du musst dich beschäftigen. Was passiert, wenn Sie Zeit haben?? Sie denken. Worüber? Ihnen. Ja genau. Nicht das gesündeste, was man den ganzen Tag tun kann.

Wenn Sie sich nun beschäftigen, bedeutet es nicht.

Wenn Sie aus Erfahrung sprechen, ist es ein schlechter Weg, den Tag zu verbringen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Gehen Sie ins Fitnessstudio, schließen Sie sich einem Club an, gehen Sie mit Freunden aus. Sie werden nicht in der Lage sein, nicht darüber nachzudenken, aber indem Sie Ihre Tage beschäftigen.

6. Denken Sie an Sie

Stoppen Sie das Schmollen. Wenn Sie Ihren Ex vermissen, müssen Sie sich auf Nummer eins etablieren. Warum? Denn wenn Sie nicht Ihre Nummer eins sind, werden Sie Schwierigkeiten haben, eine Beziehung aufrechtzuerhalten.

Möchten Sie Ihren Ex zurückbekommen?? Wenn Sie sich nicht auf sich selbst konzentrieren und die notwendigen Änderungen in Ihrem Verhalten vornehmen, ist Ihre Beziehung dieselbe wie zuvor.

Willst du über sie hinwegkommen?? Dann bemühen Sie sich bewusst, in dem Gedanken zu fahren, dass es in Ordnung ist, sie zu verpassen. Aber was von nun an wichtig ist, sind Sie, nicht jemand, den Sie für immer zurückgelassen haben.

Wenn Sie Ihren Ex vermissen und den ganzen Tag zu Hause setzen, sehen sie dies als Abhängigkeitsproblem an und das ist eine rote Fahne. Ich ich und ich. Sag das wieder laut aus. Ich ich und ich.

7. Gib ihnen Raum

Niemand möchte mit jemandem zurückkommen, der ständig auf sie prüft. Es ist, als würde man langsam mit einer Plastiktüte erstickt werden. Leute mögen Raum.

Sie mögen Ihren Platz, wenn Sie im Bus sind oder auf der Toilette sitzen-also lassen Sie Ihren Ex ihre haben. Wir haben dies jedoch schon einmal gesagt - konzentrieren Sie sich nicht Ihre gesamte Heilreise auf die Möglichkeit, sie zurückzubekommen. Gehen Sie in Ihr Geschäft, konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Sie kennen die Linie - was wird sein, wird sein.

8. Gib dir Zeit

Wenn Sie Ihren Ex vermissen, müssen Sie sich Zeit zum Heilt geben. Das Zitat, "Zeit heilt alle WundenS ”, ist wirklich Klischee, aber es ist wahr. Es mag sich für immer anfühlen, aber Sie werden früher über diese Person hinwegkommen, als Sie erkennen.

Die Wahrheit ist, Klischees sind Klischees aus einem bestimmten Grund.

9. Ziele im Auge behalten

Wenn Sie Ihren Ex vermissen, verwenden Sie langfristige Ziele, um sich von ihnen fernzuhalten und mit Ihrem Leben voranzukommen. Diese Ziele könnten Bildungsziele oder einfach ein Ziel sein, Ihre Familie öfter zu sehen. Finden Sie ein Ziel, das Ihnen Zweck oder Freude gibt. 

10. Erinnerungen entfernen

Wenn Sie Ihren Ex wirklich vermissen, ist es ein guter Start. Und dieser Teddybär, den sie dir gegeben haben? Und die Halskette ... oh ja und handgefertigte Geburtstagskarte ... nur ... ja ... wie wäre es, wenn wir diese vorerst wegstecken?

Bewegen Sie alles Visuelle in Ihrem Haus, das Sie an sie erinnert. Sie müssen nicht singen und diese Dinge in einem Feuer verbrennen, sie einfach in eine Schachtel legen und sie wegbewahren. Oder das Feuer und Gesang machen. Was auch immer dich besser fühlt.

11. Neue Leute kennen lernen

Sie müssen sich Tinder nicht anschließen oder eine schreckliche Reihe von One-Night-Ständen haben. Wenn Sie dies tun, besteht die Möglichkeit, dass der Trauerprozess noch länger dauert, bis das Wischen Spaß macht!

Hängen Sie mit Freunden ab und treffen Sie Leute, wenn Sie ausgehen, es muss keine romantische Verbindung sein, vielleicht jemand, den Sie einen Film fangen oder ein Eis schnappen können. Sie wissen - ein Freund.

12. Zur Therapie gehen

Es ist nicht falsch daran, mit jemandem zu sprechen. Wenn Sie darüber gesprochen haben, Ihren Ex mit Ihren Freunden zu verpassen, sind sie wahrscheinlich erschöpft mit diesem Thema. Es tut mir leid, aber ich war dieser Freund und du warst dieser Freund - es macht keinen Spaß.

Das Gespräch mit einem Dritten ist eine großartige Möglichkeit, unvoreingenommene Ratschläge und eine externe Meinung zur Situation zu erhalten. Freunde sind in Ordnung und gut, aber sie sind keine Therapeuten. Manchmal kann der Rat, den ein Freund Ihnen gibt!

13. Bitten Sie Ihre Freunde, nicht darüber zu sprechen

Wenn Sie gegenseitige Freunde mit Ihrem Ex haben, erleichtert sie ihren Namen im Gespräch nicht den Trauerprozess.

Lassen Sie Ihre Freunde wissen, dass Sie nicht über Ihren Ex sprechen möchten. Wenn Sie Ihre wirklichen Freunde sind, werden sie Ihre Anfrage respektieren und darauf warten, dass Sie diese Hürde überwinden.

14. Schwitzen Sie es aus

Jeder sagt, körperliche Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, jemanden zu überwinden, weil es wahr ist. Wenn Sie sich gestresst und ängstlich fühlen, können Sie am besten schwitzen.

Dies bringt Sie nicht nur langsam in die Top-Top-Form, sondern hilft auch, Ihre Hormone freizusetzen und Ihren Stress und Ihre Angstzustände zu verringern. Machen Sie sich also diese Wiedergabeliste vor und holen Sie sich diesen Hintern draußen. 

15. Gehen irgendwohin - überall!

Wenn Ihr Ex von Ihnen die Straße entlang lebt, gehen Sie in einen Urlaub, um der ständigen Erinnerung zu entkommen. Oder bewegen. Aber ein Urlaub klingt schöner. Es wird Ihnen auch eine Pause von der Realität geben und Ihnen zeigen, wie groß die Welt wirklich ist. Sie könnten von Ihrer Reise mit einer ganz neuen Aussicht auf Leben und Liebe zurückkehren.

16. Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt

Sie wissen, was sie sagen, wenn Sie Ihr Haar wechseln, meinen Sie wirklich Geschäft mit! Dies bedeutet nicht.

Ändern Sie Ihren Stil zu etwas. Es wird ein echter Vertrauensschuster und Sie werden aus den richtigen Gründen die Köpfe drehen!

17. Flirt ein wenig

Sie haben vielleicht überhaupt keine Lust dazu. Wenn Sie ständig denken, „ich vermisse meinen Ex“, möchten Sie letztes, was Sie tun möchten, mit jemand anderem zu sprechen.

Ein wenig harmloses Flirten verletzt jedoch niemanden und es kann Ihr Selbstwertgefühl wirklich aufbauen, nachdem es einen Klopfen genommen hat. Lassen Sie niemanden irreführen oder Lügen erzählen, einfach ein wenig freundlich, harmlos flirtet und sehen, wie Sie sich so fühlen, dass Sie sich fühlen.

18. Lerne etwas Neues

Das Ablenken Ihres Geistes kann auf so viele verschiedene Arten durchgeführt werden, aber eine neue Fähigkeit zu lernen ist eine großartige Möglichkeit, dies zu erledigen. Sie erweitern Ihre Fähigkeiten, beschäftigen sich mit Ihrem Geist und Sie könnten sogar viele neue Freunde in Ihrem Abendunterricht treffen.

19. Konzentrieren Sie sich auf ein Mantra

Sie wissen, dass Sie Ihren Ex vermissen, aber Sie wissen auch, dass es vorbei ist. Der einzige Weg durch dieses ist ein Stahlfokus auf Ihren Geist.

Ein Mantra kann Ihnen helfen, auf der positiven Seite zu bleiben, wenn Sie nur weinen möchten, wenn Sie nur weinen möchten. "Ich bin stark und in Ordnung.". „Ich vermisse meinen Ex, aber diese Gefühle sind gültig. Es ist in der Vergangenheit “.

Dies sind nur ein paar Beispiele, aber wählen Sie etwas aus, das zu Ihnen passt und es wiederholt, wenn Sie das Wackeln verspüren.

20. Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie aufbauen

Es ist in Ordnung, Zeit mit Menschen außerhalb Ihres regulären Kreises zu verbringen. Manchmal müssen Sie mit Menschen zusammen sein, die Sie aufbauen und Sie sich stark fühlen lassen. Überlegen Sie, mit wem Sie regelmäßig Ihre Zeit verbringen, und fragen Sie sich, ob Sie sich gut fühlen oder Sie runterziehen.

Sie werden diese Emotionen überwinden, Sie brauchen nur ein wenig Hilfe dabei. Bald werden Sie nicht weinen "Ich vermisse meinen Ex". Stellen Sie sich an die erste Stelle und befolgen Sie einige dieser Schritte. Es mag einige Zeit dauern, aber irgendwann werden Sie einen klaren Verstand und ein Herz haben, das nicht schmerzen wird.