Ich möchte nur geliebt werden 18 Gründe und wie man dieses fehlende Stück finde

Am Ende können wir alle sagen: „Ich möchte einfach geliebt werden.”Nicht jeder hat das Glück, den einen zu finden, aber es ist möglich, Liebe auch auf andere Weise zu finden. 

Wir können nicht alle unsere Tage damit verbringen, von allen und allem, mit denen wir in Kontakt kommen, geliebt zu fühlen. In der Tat ist es ziemlich normal, sich hin und wieder nicht geliebt zu fühlen. Aber wenn Sie häufig denken oder sogar sagen: „Ich möchte einfach nur geliebt werden“, dann kann Ihre Situation mehr in der Situation haben, als das Auge trifft.

Um ehrlich zu sein, viele von uns fühlen uns ungeliebt. Dies ist normalerweise in der Hoffnung, geliebt zu werden, gerade eine grobe Trennung durchlaufen zu haben oder nach dem Anschauen eines besonders romantischen Films.

Aber das Problem beginnt, wenn Sie die ganze Zeit hoffnungslos in Bezug auf Liebe fühlen.

Warum fühlt man sich so begehrenswert und süchtig gemacht??

Sie denken vielleicht, dass es nichts so tolles gibt, geliebt zu werden. Schließlich ist es nur eine weitere Emotion, ohne die Sie leben können, richtig? Falsch. Es ist so erstaunlich, auf diese Weise geschätzt zu fühlen, weil es ein so mächtiges Gefühl ist. Es treibt uns als Menschen, zu existieren.

Unser angeborenes Wunsch ist es, andere zu finden, die uns wollen und akzeptiert werden können. Deshalb ist es einfach so großartig, geliebt zu fühlen.

Es ist in unserer DNA, damit unsere Spezies überleben kann. Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie es nicht fühlen, Sie mehr als alles andere betrifft.

Die möglichen Gründe für „Ich möchte einfach nur geliebt werden“ und was dagegen zu tun ist

Wenn sich jemand so fühlt, hat es oft viel mehr mit der Person zu tun als mit denen um sie herum. Die Chancen, dass Sie in Ihrem Leben tatsächlich keine Liebe haben, sind sehr schlank. Jeder möchte geliebt werden. Aber einige Leute wollen es aus verschiedenen Gründen.

Wenn Sie häufig denken und sagen: „Ich möchte nur geliebt werden“, dann können Sie dies aus bestimmten Gründen tun.

Lassen Sie uns diese Gründe untersuchen und herausfinden, ob Sie bereits mehr tiefe Zuneigung in Ihrem Leben haben, als Sie überhaupt erkennen.

1. Du bist depressiv

Depression ist ein sehr ernstes Problem, mit dem viele, viele Menschen täglich leiden. Es ist nicht nur Traurigkeit. Es ist ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und Einsamkeit, die man einfach nicht scheinen kann.

Sie fühlen sich vielleicht ungeliebt und möchten an diesem Tag nicht einmal einen Fuß aus dem Bett treten. Wenn Sie sich plötzlich so fühlen, verbunden mit Ihren Gefühlen, nur geschätzt zu werden, könnten Sie an Depressionen leiden und es nicht einmal erkennen.

Öffnen Sie in diesem Fall unbedingt Ihre Gefühle und sprechen Sie über Ihre Gefühle. Möglicherweise finden Sie auch Hilfe beim Gespräch mit Ihrem Arzt, der möglicherweise andere Behandlungsmöglichkeiten für Sie bietet.

2. Ihre Erwartungen sind zu hoch

Einige Leute merken nicht, dass sie viel zu viel aus dem Leben und dem Gefühl erwarten, verehrt zu werden. Möglicherweise setzen Sie Ihre Erwartungen viel zu hoch. Es lässt Sie das Gefühl, dass Sie ungeliebt sind, auch wenn Sie es nicht sind.

Setzen Sie sich in eine realistische Denkweise ein, wenn es darum geht, sich geliebt zu fühlen. Sie können nicht erwarten, dass das Gefühl, dass jemand anderes Sie liebt.

Wenn Sie die Angewohnheit haben zu sagen: „Ich möchte einfach nur geliebt werden“, kann dies Ihr Problem sein. In diesem Fall arbeiten Sie an der Beziehung, die Sie mit sich selbst haben?? In Ihrer eigenen Haut glücklich zu sein und Selbstliebe zu haben, kann genauso erfüllend sein.

3. Sie haben gerade eine Trennung durchlaufen

Es ist normal, sich ein wenig emotional verletzt zu fühlen, wenn sie aus einer Beziehung herauskommen. Sie können sogar feststellen, dass Sie das Gefühl haben, nie wieder Liebe zu finden, besonders wenn es sich um eine schlechte Trennung handelte.

Wenn Sie gerade eine Situation durchgemacht haben, in der eine Person aufgehört hat, sich genauso zu fühlen, haben Sie das Gefühl, dass jeder in Ihrem Leben aufgehört hat, Sie zu lieben. Es macht dich verzweifelt genug, um so etwas wie zu sagen: „Ich möchte einfach geliebt werden.Das ist nicht die Wahrheit.

Geben Sie sich Zeit zu heilen und über die erhöhten Emotionen hinwegzukommen, die eine Trennung Ihnen sendet. Nach ein wenig Zeit vergangen werden Sie die Dinge klarer sehen und erkennen, dass Sie Romantik und Zuneigung in Ihrem Leben verdienen und dass Sie, wenn Sie bereit sind.

4. Du bist einsam

Wenn Sie Single sind und jetzt schon eine Weile sind, denken Sie möglicherweise, dass Sie unliebsam sind. Vielleicht haben Sie schon lange nicht mehr romantische Liebe gefühlt, daher ist es einfacher, dies immer und immer wieder zu sagen.

Vielleicht bist du einsam oder lebst alleine und verbringst die meiste Zeit von anderen Menschen weg. Wenn Sie keine Zeit mit denen verbringen, die dich tatsächlich lieben, ist es einfacher zu vergessen, dass sie es tatsächlich tun. 

Die realistische Wahrheit ist, dass Sie mehr Zuneigung um Sie herum haben als Sie erkennen. Sie müssen sich lediglich bemühen, Zeit mit denen in Ihrer Nähe zu verbringen und vielleicht ein wenig aus Ihrer Komfortzone herauszukommen.

Gehen Sie raus und treffen Sie neue Leute. Wer weiß, wie Sie sich treffen könnten.

5. Deine Freunde sind mit ihrem Leben beschäftigt

Jeder hat ein Leben und einige Ihrer Freunde sind möglicherweise mit seinem geschäftiger als Sie mit Ihrem zusammen sind. Dadurch fühlen Sie sich ausgeschlossen und einsam, und Sie werden es vielleicht sogar vermissen, sie bei sich zu haben.

Sie haben das Gefühl, dass Ihre Freunde so in ihr eigenes Leben investiert sind, dass sie keine Zeit für Sie haben. Verstehe das, nur weil jemand beschäftigt ist. Machen Sie regelmäßige Aufholjagen, vielleicht einmal alle paar Wochen, und stellen Sie sicher, dass keiner von Ihnen absagt. Auf diese Weise können Sie in Kontakt bleiben und Ihre Bindung weiter aufbauen.

6. Sie haben viel zu viele romantische Filme und Fernsehsendungen gesehen

Dies ist einer der Hauptgründe, warum Sie sich vielleicht so verzweifelt fühlen, geliebt zu werden. Wenn Sie einsam, gelangweilt sind und viele romantische Filme gesehen haben, die verzweifelt Ihre Brust greifen.

Diese Filme sind für Sie gemacht, um die gleiche Romanze in Ihrem Leben zu wünschen, aber es ist nicht realistisch. Wenn Sie sich immer darauf konzentrieren, die Liebe in einem Film zu wollen, werden Sie nie mit der Liebe zufrieden sein, die Sie in Ihrem Leben haben.

Das Leben ist kein Märchen, egal was Hollywood vielleicht glauben, dass Sie glauben! Überprüfen Sie Ihre Erwartungen und schätzen Sie, was Sie gerade in Ihrem Leben haben.

7. Sie haben niemanden, der Ihnen sehr nahe steht

Wenn Sie keine starken Freundschaften in Ihrem Leben haben, könnten Sie sich ungeliebt fühlen. Es gibt ein gewisses Gefühl, in enger Weise wirklich mit jemandem in Verbindung zu sein, auch wenn es nur Freundschaft ist, und Sie fühlen sich im Inneren ganz warm und verschwommen.

Wenn Sie dies nicht spüren, könnte es daran liegen, dass Sie diesen Freund, dem Sie sich öffnen können, nicht gefunden haben. Möglicherweise haben Sie niemanden, mit dem Sie emotional intim sind. Dadurch kann man das Gefühl geben, etwas in Ihrem Leben zu vermissen.

Versuchen Sie, sich denjenigen in Ihrem Leben ein wenig mehr zu öffnen, und sehen Sie, ob es nur so ist, dass Sie an der Bindung arbeiten müssen, die Sie haben. Sagen Sie auch mit "Ja" ein, um Einladungen.

8. Sie verbringen zu viel Zeit mit unverlierenden Menschen

Umgibt du dich mit Menschen, die dich um dich kümmern und tatsächlich darüber lauten, oder verbringst du deine Zeit mit denen, die dich nicht sehr freundlich und liebevoll nicht dir gegenüber nicht mehr??

Die Menschen, mit denen Sie den größten Teil Ihrer Zeit verbringen. Wenn Sie Zeit mit den falschen Menschen verbringen, fühlen Sie sich weniger als geliebt. Es hält dich nach dieser Liebe nach.

Vielleicht ist es Zeit, ein Lebensinventar zu machen. Welche Freunde und Mitarbeiter dienen Ihnen gut gegenüber denen, die dies nicht tun? Verbringen Sie mehr Zeit mit den positiven und weniger mit dem Negativen. Dann sehen Sie, wie Sie sich nach einer Weile fühlen.

9. Du bist eifersüchtig auf die Liebe eines anderen

Wenn Sie nur darauf achten, wie jemand anderes Liebe erhält, wird Sie denken, dass Sie keine „richtige“ Liebe haben.

Möglicherweise sind Sie von einem bestimmten Paar in den sozialen Medien besessen und es blendet Sie für die Liebe, die Sie tatsächlich erhalten. Dadurch fühlen Sie sich so, als ob Sie einfach geliebt werden möchten, obwohl Sie es sind.

Erkennen Sie die Tatsache, dass Sie nie wirklich wissen, was hinter verschlossenen Türen vor sich geht. Social Media ist sehr gut darin, Sie glauben zu lassen, wenn die Wahrheit normalerweise ganz anders ist. Niemands Beziehung ist perfekt und jeder fühlt sich manchmal ungeliebt.

Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst und hören Sie auf, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Hier finden Sie nicht Glück oder Liebe.

10. Du liebst dich nicht

Dies ist der häufigste Grund für alle. Wenn Sie keine Liebe zu sich selbst haben, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihrem Leben etwas Großes vermissen. Dadurch versuchen Sie, diese Leere mit der Liebe von anderen Menschen zu füllen. Lassen Sie Sie immer sagen: „Ich möchte einfach geliebt werden.Erstens, liebe dich selbst.

Es ist nicht einfach, Selbstliebe zu entwickeln, und es wird nicht über Nacht passieren, aber mit jedem kleinen Schritt werden Sie eine Verbesserung bemerken. Lassen Sie uns das als nächstes ausführlicher untersuchen.

Sie können nicht geliebt werden, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich selbst lieben sollen

Viele Menschen, die sich in ihrem Leben ungeliebt fühlen, haben im Allgemeinen einen Mangel an Selbstliebe. Das bedeutet nicht. Es bedeutet, dass Sie zu schätzen wissen, wer Sie sind, was Sie versuchen und wer Sie geworden sind.

Sie sind freundlich zu sich selbst und erkennen, dass Sie viele positive Eigenschaften zu bieten haben. Sie brauchen keinen Partner in Ihrem Leben, wenn Sie sich so fühlen, aber Sie möchten vielleicht einen. Das ist ein sehr großer Unterschied - brauchen und wollen.

Wenn Sie Selbstliebe haben, werden Sie eine positivere und glücklichere Person. Das bedeutet auch, dass Sie der richtigen Person viel mehr zu bieten haben, wenn sie irgendwann mitkommen.

Also, wenn Sie regelmäßig denken: „Ich möchte einfach nur geliebt werden“ ist vielleicht Zeit, zuerst an Selbstliebe zu arbeiten. Hier ist wie.

1. Halten Sie ein Tagebuch

Nein, Sie kehren nicht zu Ihren Teenagerjahren zurück und schreiben jeden einzelnen Aspekt Ihres Tages auf. Wenn Sie möchten, gehen Sie dafür, aber wir sprechen davon, ein Tagebuch mit wichtigen Punkten zu behalten. Notieren Sie sich, wie Sie sich an diesem Tag gefühlt haben, bestimmte Dinge, die Sie gut oder schlecht gefühlt haben, mit wem Sie Zeit verbracht haben, und irgendetwas anderes, was zu bemerken ist.

Über ein paar Wochen werden Sie anfangen, Muster zu sehen, die auftauchen. Sie werden bemerken, wer Sie sich gut fühlen. Es ist einfacher, Situationen zu bestimmen, die Sie auslösen. Diese Informationen sind der Schlüssel zur Anpassung von Triggern, indem sie sie vermeiden, ihnen gegenüberstehen oder minimieren.

2. Lerne "Nein" zu sagen

Diejenigen, die sich regelmäßig ungeliebt fühlen, versuchen oft, Menschen zu gefallen. Dies kann dazu führen, dass alles „Ja“ sagt, auch wenn Sie keine Zeit haben. Am Ende werden Sie sich ausgebrannt und gestresst fühlen.

Wenn Sie wirklich nichts tun wollen, haben Sie den Mut, einfach nur zu sagen: „Nein.„Sicher, es gibt einige Situationen, in denen Sie sich nicht ablehnen können. Wenn Ihr Chef Ihnen möglicherweise eine bestimmte Aufgabe erledigt, können andere Dinge leicht abgelehnt werden.

Lernen, zu Dingen zu sagen, die Ihnen nicht dienen, hilft Ihnen, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sie bewerten Ihre Zeit und Ihre Gesundheit. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie nicht zu Dingen „Nein“ sagen, die sich als großartig herausstellen könnten, um neue Leute kennenzulernen!

3. Stellen Sie sich an die erste Stelle

Neben dem Lernen, wie man „Nein“ sagt, wenn Sie sich geliebt fühlen und geliebt werden möchten, müssen Sie sich gelegentlich an die erste Stelle setzen. Wenn Sie sich ungeliebt fühlen und es an Selbstliebe fehlt, ist es einfach, alle anderen vor sich selbst zu stellen.

Das Problem ist, wenn Sie müde und gestresst sind? Keiner! Sie werden müde, schädlich und nicht die größte Person, die Sie bei sich haben. Du bist dein schlimmster Feind!

Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie eine Wahl treffen, die Ihnen gelegentlich gegenüber einer anderen Person zugute kommt. Klar, mach es nicht die ganze Zeit, aber wenn es sich für dich richtig anfühlt, hast du den Mut, dich an die erste Stelle zu setzen.

4. Tun Sie Dinge, die Sie sich gut fühlen

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten, erkennen Sie Ihren eigenen Wert an. Je mehr Sie es tun, desto mehr sehen Sie, wie viel Sie erreichen können und wie gut es sich anfühlt. Machen Sie mehr von den Dingen, die Ihnen Spaß machen.

Wenn Sie das Radfahren lieben, machen Sie eine wöchentliche Radtour auf den Weg. Vielleicht haben Sie früher gemalt, aber aus irgendeinem Grund haben Sie gestoppt. Nun, schnapp dir diesen Pinsel! Vielleicht liebst du wirklich lange, heiße Bäder mit Kerzen - mach es zu einem regelmäßigen Genuss!

Je mehr Sie Ihre eigene Seele nähren, desto mehr Sie sehen, dass Sie keine andere Person brauchen, um Sie zu vervollständigen oder Sie glücklich zu machen. Sie sind mehr als in der Lage, das selbst zu tun.

Ironischerweise werden Sie, wenn Sie dies erkennen, superattraktiv zu Ihren Mitmenschen, weil Sie eine gewisse Selbstsicherheit und ein gewisses Glück ausstrahlen.

5. Schreiben Sie eine Liste Ihrer guten Punkte und Erfolge

Setzen Sie sich hin und schreiben Sie eine Liste Ihrer Erfolge im Leben, Ihre guten Punkte und alle anderen positiv. Es wird zunächst schwierig sein, denn die meisten von uns finden es nicht einfach, uns selbst zu groß!

Halten Sie sich jedoch daran und stellen Sie sicher, dass Sie eine lange Liste haben. Wenn Sie zu kämpfen haben, bitten Sie jemanden in Ihrer Nähe, Ihnen zu helfen. Fügen Sie dann alle paar Tage einen neuen Punkt zur Liste hinzu.

Setzen Sie sich nach ein paar Wochen hin und lesen Sie die Liste über. Jedes Mal, wenn Sie einen Vertrauensschub benötigen, lesen Sie die Liste und denken Sie daran, wie viel Sie rocken!

6. Versuchen Sie positive Affirmationen

Eine positive Einstellung zum Leben zu haben, hilft Ihnen, sich besser für sich und Ihre Liebeslebenssituation zu fühlen. Sie werden entspannter und weniger besorgt darüber, ob Sie geliebt werden oder nicht *nicht in Panik, Sie sind * *. Positive Affirmationen sind eine großartige Möglichkeit, dies zu tun.

Wie wäre es mit „Ich bin stark und geliebt“ oder „Ich liebe mich selbst, genau so wie ich bin“?

Sobald Sie Ihre Bestätigung gewählt haben, sagen Sie es dreimal, wenn Sie mit wahrer Bedeutung und Tiefe aufwachen. Sagen Sie es zur Mittagszeit und noch einmal vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie Ihr Entschlossenheitswackeln verspüren, wiederholen Sie es dreimal. Je mehr Sie Ihre Bestätigung wiederholen, desto mehr trainieren Sie Ihr Gehirn, um es zu glauben. Natürlich müssen Sie ihm helfende Hand geben, indem Sie eine Bestätigung wählen, die Sie tatsächlich mögen und an den ersten Ort glauben möchten.

7. Verbringen Sie Zeit mit denen, bei denen Sie sich gut fühlen

Wenn Sie glücklich und optimistisch sind, können Sie die meisten Situationen im Leben bewältigen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich ungeliebt fühlen, wenn Sie von Menschen umgeben sind, die Sie zum Lachen und Lächeln bringen.

Wir haben erwähnt, dass ein Lebensinventar ein wenig früher durchgeführt wird, und das ist sehr wichtig. Identifizieren Sie diejenigen, die Ihre Stimmung heben, wenn Sie unten sind.

Je mehr Zeit Sie mit Menschen verbringen, die Sie sich gut fühlen, desto besser werden Sie sich über sich selbst fühlen.

8. Zeit für die Selbstpflege widmen

Selbstpflege sollte eine tägliche Sache sein, aber es ist keine schlechte Idee, einen Tag pro Woche allem zu widmen, was Sie glücklich macht. Niemals an diesem Tag abbrechen oder bewegen und konzentrieren Sie sich darauf, all die Dinge zu tun, die Sie lieben.

Gehen Sie in ein Spa, gehen Sie in die Natur oder backen Sie Ihren Lieblingskuchen. Es spielt keine Rolle, was es ist, solange Sie es genießen und Sie Freude daran finden.

Fühlen Sie sich niemals schuldig, sich um sich selbst zu kümmern. Die Wurzel des Gefühls ungeliebt ist ein Mangel an Liebe für die wichtigste Person in Ihrem Leben - Sie.

Jeder hat das Gefühl, dass sie manchmal nicht geliebt werden, aber wenn Sie die Angewohnheit haben, zu sagen, möchte ich immer nur geliebt werden, Sie haben möglicherweise ein paar Probleme. Dies sind die wahrscheinlichen Gründe, warum Sie sich auf diese Weise fühlen können.