Ich habe es mit der Midlife -Krise meines Mannes zu tun und brauche Hilfe

Männer reden selten darüber, während sie eine schwierige Zeit durchmachen. Wenn sie das tun, könnten Verspottungen wie „Just Man Up“ mehr Schaden anrichten. Wenn Ihr Mann eine Midlife -Krise hat, ist es möglich, dass er mit den negativen Gedanken, die er hat, anfangen, sich eines Tages in sein Gesicht zu sprengen und sowohl seine Karriere als auch seine Beziehung zu Ihnen zu beeinflussen.

Es ist oft beunruhigend für Männer zu glauben, dass sie das Leben im Leben erreicht haben, und diese Zeit läuft „raus“. Wenn ihre eigenen Erwartungen, finanziell sicher zu sein. In diesen Fällen kann das Wissen, was zu tun ist, den Unterschied in Ihrer Ehe und seiner Gesundheit ausmachen.

In diesem Artikel erzählt der Beraterpsychologe Jaseena Backer (MS Psychology), der Experte für Geschlecht und Beziehungsmanagement ist, die Geschichte von Adam und Nancy. Sie erzählt uns auch, wie wir mit einem Ehemann der Midlife Crisis umgehen sollen, der nicht besser zu werden scheint.

Was ist eine Midlife -Krise?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Midlife -Krise?
• Midlife Crisis Symptome und Anzeichen des Mannes des Mannes
  • 1. Er fühlt sich unangemessen, während er Sex hat
  • 2. Mein Mann ist zu Tode gelangweilt
  • 3. Er will ständig Veränderungen
  • 4. Er schaut ständig in den Spiegel
  • 5. Er lebt in der Vergangenheit
  • 6. Er ist sich seiner Gesundheit bewusst
• So helfen Sie Ihrem Ehepartner, aus einer Midlife -Krise herauszukommen
  • 1. Um die Midlife -Krise Ihres Mannes zu bewältigen, steigern Sie sein Ego
  • 2. Sehen Sie einen Gesundheitsexperten
  • 3. Führen Sie eine Lebensprüfung durch
  • 4. Konzentration auf die psychische Gesundheit
  • 5. Herangehensweise Veränderungen in der Sexualität mit Offenheit
• FAQs

Um sicherzustellen, dass es keine Verwirrung darüber gibt, was wir heute hier diskutieren, lassen Sie uns die Definition im Voraus klarstellen. Eine Midlife -Krise kann jedem passieren, unabhängig vom Geschlecht, und findet normalerweise im Alter von 45 bis 60 Jahren statt. Es ist die Bühne im Leben eines Menschen, in dem Gedanken an ihre Sterblichkeit Wirklichkeit werden, Mängel in Beziehungen und Karrieren verstärkt werden und ein Sinn für Zweck verloren geht.

Da dies ein soziales Konstrukt ist, macht nicht jeder im Wesentlichen so etwas durch. Es kann nach einem traumatischen Ereignis oder einer verringerten Fähigkeit, Befriedigung und Dankbarkeit für die Dinge, die eine Person in ihrem Leben erreicht haben.

Da eine solche Krise durch eine Verwirklichung des Alterungsprozesses und der Gedanken an die Annäherung an die Sterblichkeit abgeleitet wird, können drastische Veränderungen im Leben einer Person erfolgen. Sie können an Depressionen erliegen oder ängstlich versuchen, Gewohnheiten zu verfolgen, die mit Jugendlichen wie Impulskäufen oder impuls körperlichen Aktivitäten verbunden sind.

In seiner hässlichsten Form kann diese Phase des Lebens eines Menschen dazu führen, dass sie Depressionen und andere psychische Gesundheitsprobleme durchlaufen. Die männliche Midlife-Krise sieht normalerweise ein erhöhtes Gefühl der Unzufriedenheit als Ursache, was zu immensen Gefühlen der Unsicherheit und des geringen Selbstwertgefühls führt.

Jetzt, wo wir auf derselben Seite sind, kann es etwas einfacher sein. Schauen wir uns jedoch zunächst an, wie Adam und Nancys Leben stark beeinflusst wurden.

Midlife Crisis Symptome und Anzeichen des Mannes des Mannes

Adam war schon immer sehr selbstbewusst, ein Go-Getter und ein Leistungsträger. Aber Nancy bemerkte, dass es sich anfühlte, als hätte er sich immens verändert. Es gibt Zweifel an allem, was er tut. Er denkt und schmollt viel mehr als früher, und es gibt eine vollständige Änderung seines Appetits auf Sex. 

"Dies sind die Hauptsymptome, die ich in der Midlife -Krise meines Mannes bemerkt habe", sagt Nancy, als sie herausfand, was genau los war. „Zuerst habe ich angenommen, dass bei der Arbeit etwas passiert sein muss. Aber eines Tages, als seine Kollegen vorbeikamen, erzählten sie mir, dass er es besser als je zuvor bei der Arbeit lief. Schließlich habe ich zwei und zwei zusammengestellt, als er anfing, viel mehr über seine eigene Sterblichkeit zu sprechen als jemals zuvor “, fügt sie hinzu.

Die Midlife -Krise der Männer kann besonders schwierig sein, damit umzugehen. Da sie möglicherweise davon ausgehen, dass das Sprechen über Gefühle der Unzulänglichkeit ein Akt der Schwäche ist, können sie alles in die Flasche bringen. Bevor dies Ihrem Ehepartner passiert, ist es wichtig, die Krisensymptome Ihres Mannes zu erkennen. Schauen wir uns an, was mit Adam passiert ist.

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1. Er fühlt sich unangemessen, während er Sex hat

„Adam fühlt sich in den meisten Teilen seines Lebens unzureichend, einschließlich seines Sexlebens. Er braucht ständige Gewissheit und ich konnte ihm nicht helfen, da ich ahnungslos bin, wie ich helfen kann “, sagt Nancy.

Manchmal wurde Adams Ego vielleicht durch seinen Alterungsfaktor verletzt. Möglicherweise kann er nicht in der Lage sein, die Änderungen zu identifizieren, die er unterstrichen. Auch wenn er es tat, hat er möglicherweise nicht das Argumentationsrecht. Nancy hat das Gefühl, dass sie sein sexuelles Verhalten nicht mehr ergründen kann. „Manchmal ist er überaus begeistert und manchmal ist er überhaupt nicht interessiert.”

2. Mein Mann ist zu Tode gelangweilt

„Mein Mann hat sich bei der Arbeit gelangweilt gefühlt. Der Mann, der so fleißig und unternehmungslustig war. Jetzt sagt er, seine Arbeit sei nicht aufregender. Er erreichte wahrscheinlich seine Karriereziele schneller als er geplant hatte. Er hat keine Pläne, alleine zu beginnen, und so hat er jetzt keinen Verve fürs Leben. Die Begeisterung sinkt und er ist erst 50 Jahre alt “, sagt Nancy.

3. Er will ständig Veränderungen

„Er sagt immer wieder, er will eine Veränderung. Wir sind gerade aus New York nach New Jersey gezogen und sind nur seit drei Jahren hier. Er ist bereit für die nächste Änderung. Diese Haltung scheint nicht wie der alte Adam, den ich kenne. Er wird sich erst bewegen, wenn er sein Bestes gegeben hat. Ich bin sicher, dass es hier noch viel mehr tun kann. Was ich tatsächlich sehe, ist ein Untergang in seinem Selbstvertrauensniveau und für mich fühlt es sich an, als würde er vor etwas weglaufen “, sagt Nancy.

Was Adam durchmacht, ist eine Midlife -Krise. Etwas, das so unsichtbar wie Depression und so sichtbar wie eine Erkältung sein könnte. Männer haben diesen Drang, ihr Leben und ihren Lebensstil zu verändern. Männer, die davon betroffen sind, werden mehr sein und mehr tun, da sie erkennen, dass sie nicht mehr in ihrer Blütezeit sind. Sie können eine Vertrauenskrise erleiden, die sich auf ihr Leben und ihre Karriere auswirkt. Sie fühlen sich am Arbeitsplatz wackelig.

4. Er schaut ständig in den Spiegel

„Er hat in letzter Zeit die Eitelkeit auf eine Stufe gestoßen und verbringt viel Zeit damit, sich die Haare zu färben und ins Fitnessstudio zu gehen. Er wechselt immer wieder seine Hemden und kämmt seine Haare lange Zeit, bevor er ins Büro geht. Ich befürchtete, er habe eine Affäre.

„Aber das war nur meine Unsicherheit. Er fühlt sich einfach nicht mehr attraktiv. Er fragt immer wieder unsere Teenager -Töchter, ob er jung genug aussieht. Dann habe ich mich davon überzeugt, dass ich wissen musste, wie er ihm helfen musste, mit einer Midlife -Krise fertig zu werden “, fügt Nancy hinzu.

5. Er lebt in der Vergangenheit

„Er ist übermäßig nostalgisch und erinnert sich ständig an sein College -Leben und seine Jugend. Er eröffnet alte Alben und hört die Musik seiner College -Tage an. Er fährt jetzt den Zyklus auf den Markt und schaut sich alle Filme seiner College -Tage an. Ich finde das viel zu bewältigen “, erklärt sie weiter.

6. Er ist sich seiner Gesundheit bewusst

„Er ist auch seiner Gesundheit übermäßig bewusst. Er bekommt ein TMTs öfter als vorgeschrieben. Er hält seinen Zuckergehalt in Schach und führt jede Woche einen BP -Scheck durch. Der Arzt hat keine davon verschrieben “, fügt eine betroffene Nancy hinzu.

Die Krisen- und Zeichen der Midlife -Krise Ihres Mannes erscheinen möglicherweise nicht ähnlich wie bei Adam, aber es ist möglich, dass Sie ein paar Parallelen herausziehen können, wenn Sie etwas Ähnliches durchmachen. Wenn Sie erkennen, dass das, was Ihr Ehepartner durchmacht. Lassen Sie uns herausfinden, wie das geht.

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So helfen Sie Ihrem Ehepartner, aus einer Midlife -Krise herauszukommen

Jeder Mensch kümmert sich unterschiedlich mit Schwierigkeiten, aber es beinhaltet typischerweise eine Veränderung in der Art und Weise, wie sie sich handeln und fühlen, und in ihrer Einstellung zum Leben. Eine Midlife -Krise kann jederzeit im Leben erfolgen und mehrere Jahre dauern, aber sie wird so genannt, weil sie normalerweise in der Mitte des Lebens schlägt.

Männer schauen sich ihr Leben in dieser Phase an und denken, sie könnten glücklicher sein. Manchmal wünschen sie sich mehr, aber es fällt ihnen schwer, zu erkennen, was sie weiter wünschen. Einige von ihnen fühlen sich unangemessen. Es handelt.Männer nehmen in dieser Phase normalerweise eine Bewertung der Mitte des Lebens durch.

Sie überprüfen ihre Karrieregrafik, ihre Investitionspläne, ihren Familienstatus und das individuelle Wachstum. In Wirklichkeit ist es nur eine Übergangszeit im Leben und muss nicht als Krise angesehen werden, wie der Begriff andeutet. Es geht darum, eine Strategie zu haben, um diesen Übergang reibungslos und verlässlich zu machen. So können Sie Ihrem Ehepartner helfen, mit einer Midlife -Krise umzugehen.

1. Um die Midlife -Krise Ihres Mannes zu bewältigen, steigern Sie sein Ego

Sein Ego einen Schub geben, indem er ihm zu seinem Aussehen ergänzt und ihn körperlich liebt. Auch wenn er Anzeichen von Veränderungen zeigt, können Sie dennoch eine einfühlsame und verständnisvolle Frau sein. Ihre Stabilität ist von größter Bedeutung, da es für Ihren Ehepartner gleichermaßen einfach ist, frustriert und irritiert zu werden. Wenn Sie ruhig bleiben und geduldig sind, hilft es beim Umgang mit der Midlife -Krise Ihres Mannes.

2. Sehen Sie einen Gesundheitsexperten

Ein Problem mit der Mitte des Lebens kann durch physikalische Veränderungen wie die Entwicklung von gesundheitlichen Bedenken ausgelöst werden. Altern ist eine unvermeidliche Realität. Wenn man alt wird, scheint die Freiheit, sich selbst zu wählen und sich neu zu erfinden. Dies sind die emotionalen Folgen des Alterns.

Lassen Sie Ihren Ehepartner mit einem Fachmann sprechen, der ihm sagen wird, dass er eine normale Entwicklungsphase durchläuft. Der Fachmann wird ihm über den Übergang des Midlife erzählen können. Ihr Ehepartner wird auch wissen, dass er nicht allein ist, dass die meisten Männer es haben. Wichtig ist, dass das Ableiten des Alters nicht die Lösung ist. Das Sprechen wird viel helfen.

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3. Führen Sie eine Lebensprüfung durch

Helfen Sie ihm, eine Lebensprüfung durchzuführen. Wenn er daran interessiert ist, Veränderungen vorzunehmen, die im Leben Hauptsachen sind, sitzen Sie mit ihm zusammen und helfen Sie ihm, herauszufinden, was jetzt im Leben gut läuft und was nicht ist. Dies gibt ihm ein Bild von dem, was er ändern sollte und was er nicht sollte.

Helfen Sie ihm, seine Situation neu zu gestalten. Er erinnert sich an die guten alten Zeit. Erinnern Sie ihn an all das Glück, das er bisher in seinem Leben geschaffen hat. Helfen Sie ihm, sich auf seine Zukunft zu konzentrieren und sein Bestes in der Gegenwart zu einer besseren Zukunft zu geben.

4. Konzentration auf die psychische Gesundheit

Ein Mann versucht normalerweise, „schnelle Korrekturen“ zu bekommen, da er mit seiner eigenen Sterblichkeit gegenübersteht. Für niemanden ist es einfach zu erkennen, dass wir alle Sterbliche sind und dass es der Beginn des Endes ist. Also wollen wir das Altern verschieben und jung bleiben, so lange wir können. Leugnung oder oberflächliche Handlungen sind aber auch nicht die Lösungen, da das Alter aufholt.

Probleme mit mittlerer Lebensdauer sind keine Krankheit, sondern achten Sie auf Angstzustände oder maskierte Depressionen. Wenn Sie depressive Tendenzen sehen, müssen Sie ihn dazu bringen, einen Termin mit einem Psychiater festzulegen. Um Ihnen zu helfen, Ihrem Ehemann zu helfen, der eine Midlife-Krise hat, ist Bonobology's Panel an erfahrenen und wohlbezogenen Beratern nur einen Klick entfernt.

5. Herangehensweise Veränderungen in der Sexualität mit Offenheit

Es ist sehr wichtig, die Änderungen zu akzeptieren und diese anzugehen. Offene Kommunikation ist der Schlüssel und wenn Sie sowohl Meditation als auch einige spirituelle Praktiken einnehmen können, hilft die Energieheilung sehr, Ihren Geist und Körper im Tandem zu halten. Die gute Nachricht ist, dass viele Menschen in diesem Alter die Sexualität wiederentdecken und noch mehr Sex und Intimität genießen.

Eine Midlife -Krise ist keine Krankheit und sie ist eher ein natürliches Fortschreiten. Es ist nicht schwer, mit einer Midlife -Krise umzugehen, aber manchmal hilft Ihnen professionelle Ratschläge, die Probleme besser auszuräumen. Wenn Sie einen Ehemann der Midlife -Krise loslassen, ist der letzte Gedanke in Ihrem Kopf, um ihm zu helfen, ihm zu helfen.

FAQs

Da sich jede Person mit unterschiedlichem Schwierigkeiten befasst, gibt es keine wirkliche Zeitleiste, die Sie in einer Midlife -Krise aufstellen können. Es kann zwischen mehreren Monaten bis zu ein paar Jahren dauern.

Wenn sich ein Paar dafür einsetzt, alles zu tun, was es braucht, gibt es nichts, was es nicht zusammen überleben kann. Indem Sie herausfinden, wie man mit der Midlife -Krise eines Ehepartners umgeht und jeden Tag an der Ehe arbeitet, kann ein Paar zweifellos eine Midlife -Krise überleben.

Ein Gefühl der Akzeptanz und des Komforts kann die Übernahme übernehmen. Die Krise wird nur enden, wenn sich eine Person mit der ständig ändernden Realität abmacht und nicht auf eine Idee der Jugend versteht, die bereits weggesegelt ist.

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