So entsperren Sie die Formel Wut-Bedarf-Liebe in jeder Beziehung

In diesem Artikel

• Was ist die Formel für die Bedürfnis-Liebe?
• Wie wenden Sie die Formel für die Bedürfnisliebe an?
• Anwendung von Mangel-Bedürfnisliebe
• Lektion fürs Leben

Es gibt eine geheime Liebesformel, von der jede zwischenmenschliche Beziehung profitieren kann. Ich nenne es "Want-Bedarf-Liebe" oder WNL. Im Gesundheitswesen wäre dieses Akronym in der Regel eine Abkürzung für innerhalb normaler Grenzen.

Ich denke, es gibt zwei Möglichkeiten, wie wir das relativ zu Beziehungen betrachten können.

Persönliche Erfahrung

Ich habe die Formel für die Bedürfnis-Liebe während einer herausfordernden persönlichen Zeit vor etwa 15 Jahren aufgedeckt.

Es war eine schwierige Zeit in einer früheren Beziehung. Wir hatten beide Probleme, offene Kommunikationslinien aufrechtzuerhalten. Es wurde geschlossen und getrennt. Wir waren verloren, bis ein Berater uns mit allgemeinen Kommunikationskonzepten vorstellte.

In den letzten 18 Jahren habe ich das WNL -Konzept verfeinert, um sich mit zwischenmenschlichen Beziehungen zu lohnen.

Während WNL ursprünglich für romantische Beziehungen gedacht war, können Sie anhand meiner Beispiele sehen, dass es gut mit Geschäftsdynamik, Generationenrollen, Dating und Ehe funktioniert. Es ist besonders hilfreich mit Konfliktlösung mit einem Partner.

Also, was macht eine Beziehung erfolgreich?

Ich habe WNL persönlich an viele verschiedene Szenarien angepasst. Jetzt ist es eine Grundlage meiner klinischen Praxis. Ich benutze es regelmäßig in meinem persönlichen Leben mit durchschlagendem Erfolg.

Was ist die Formel für die Bedürfnis-Liebe?

WNL ist ein Kommunikationsprozess. Es handelt sich um einen stufenen Ansatz zur Verbesserung der expressiven und empfänglichen Kommunikation.

WNL ist die Grundlage für gesunde Kommunikation mit einem Partner.

Wenn Einzelpersonen effektiv kommunizieren können, gibt es eine inhärente Nähe oder Verbindung. Wiederum stärkt diese Verbindung die Beziehung und so weiter. Die Beziehung entwickelt sich zu einer gesünderen, direkteren Synergie zwischen und zwischen den Partnern. Die Beziehung behält die Fluidität auf und wird selbsttragend.

Wie wenden Sie die Formel für die Bedürfnisliebe an?

Wut-Bedarf-Liebe ist ein sehr vereinfachter Ansatz für bestimmte Fragen und Antworten. Das Hin und Her verleiht Klarheit und die Fähigkeit, die eigene Stimme zu finden. Letztendlich kann ein ausgebildeter Fachmann die zugrunde liegende Dynamik verfeinern, die gleichzeitig eine Beziehung einschränken.

In dieser Beziehungsformel gibt es drei Schritte für jeden Teilnehmer, an dem sie sich engagieren können. Eine Partei beginnt damit, ihre Gedanken in einem Brainstorming aufzuschreiben. Sie beginnen mit dem, was sie wollen.

Schritt 1: will

"Ich will.Zwei Wörter mit einem Gefühl der Nachfrage. Normalerweise ist dies ein bedrohlicheres Konzept. Jedoch, In der WNL -Dynamik ist es nur der erste Schritt des Prozesses. Es wird schnell mit einem Bedürfnis nachgefolgt.

Schritt 2. Brauchen

Das individuelle Bedürfnis wird als selbstgesteuert mit einem Format „Ich brauche“ ausgedrückt. Dies ermöglicht Vokalausdrücke von Wünschen und Zielen. "Ich brauche" ist ein sequentieller Schritt, der einen persönlichen Einblick in die Notwendigkeit in der Beziehung ermöglicht.

"Ich brauche" ist eine Anfrage für etwas. Es kann alles sein. Meistens ist es eine Form von physischer, emotionaler oder finanzieller Anerkennung. Die Notwendigkeit ergänzt, was ein Partner in der Beziehung benötigt. Die Anforderung ist spezifisch und unterbrochen im letzten Schritt.

Schritt 3. Liebe

Der dritte Schritt ist: „Ich liebe.Das Ziel ist es, den Mangel und das Bedürfnis nachzuverfolgen. "Ich liebe" ist Selbstvalidierung. "Ich liebe" ist auch eine Bestätigung des Selbst, Bestätigung anderer und Bestätigung von Spezifisch Beziehungsziele.

"Ich liebe" hebt Merkmale oder Eigenschaften hervor, die den Einzelnen ansprechen. Dies sind das "Ich kann nicht verzichten" in der Beziehung. Dies sind Dinge, Gegenstände oder Eigenschaften, die der Einzelne intakt bleiben möchte. Oft ist dies ein Durchbruch. Die Aussage erkennt Grundwerte, Ethik oder an Perspektiven auf die Beziehung.

Denken Sie daran, die Beziehung ist eine flüssige Beschreibung für die Formel für die Bedürfnis-Liebe. Es ermöglicht WNL, in persönlicher, romantischer und geschäftlicher Dynamik zu arbeiten.

Die meisten Menschen, die wissen wollen, was eine großartige Beziehung ausgeht.

Anwendung von Mangel-Bedürfnisliebe

Es ist mühelos, WNL in Ihrer spezifischen Beziehung anzuwenden, um eine Gleichung für die Liebe zu etablieren. Für wesentliche Probleme erfordert der Erfolg mit Beziehungen eine gewisse Anerkennung der Verwundbarkeit.

In den meisten Fällen ist es jedoch einfach. Eine Partei beginnt mit dem Ausdruck der "wollen.”

Der "brauchen" wird als nächstes ausgedrückt. Es ist eine Anfrage. Ein romantischer Partner zeigt „Bedürfnis nach einem zu einer Zeit vor dem Sex.”Eine Geschäftsreferenz kann„ die Gelegenheit benötigen, von zu Hause aus zu arbeiten.

"Liebe" ist der letzte Schritt von WNL. Es enthält einen Ausdruck spezifischer liebenswerter Details.

Beispiele für die klinische Anwendung von WNL für erfolgreiche Beziehungen sind Romantik, Wirtschaft und soziale Interaktionen.

Zum Beispiel:

Romantik: Ich möchte, dass wir näher sind, ich muss wissen, dass Sie meine Beiträge in unserer Partnerschaft schätzen, und ich liebe es, sich an unsere glücklicheren Zeiten zu erinnern.

Geschäft: Ich möchte mehr Verantwortung in meiner aktuellen Rolle. Ich muss wissen, dass meine Position für die nächsten sechs Monate sicher ist, weil ich das Community -Arbeitsumfeld liebe.

Sozial: Ich möchte, dass Sie mich anrufen, bevor Sie vorbeikommen. Sie müssen wissen, dass Sie nicht angekündigt ankommen, stört für meine Zeit. Ich liebe es, Zeit mit Ihnen zu verbringen, aber wir müssen Grenzen dafür haben, wie das geschieht.

Lektion fürs Leben

Die Formel für die Bedürfnis-Liebesliebe bietet ein erhebliches Potenzial in nahezu jeder Beziehung. Es ist ein detaillierter Klärer der Erwartungen und zukünftigen Ziele.

Romantisch kann WNL zwei Partner näher ziehen. Im Geschäft kann WNL die Dynamik der Arbeitgeber-Mitarbeiter verbessern. Für eine erfolgreiche Beziehung gibt es auch eine soziale Beziehung, indem sie Freunden und Kollegen über bedeutende Themen kommunizieren können.

Der Prozess ist an vielen Stellen anwendbar und kann in verschiedenen Szenarien aufgenommen werden. Optimalerweise können Sie Probleme angehen, die sie vorstellen, bevor sie zu signifikanten Beziehungen oder Kommunikationsbedenken werden. Schließlich wird dieser Prozess zu einer individuellen Grundlage für Kunden. Es wird Teil ihrer Toolbox und fördert die Unabhängigkeit.

Meine erste Exposition gegenüber WNL erleuchtete mich. Leider endete meine Beziehung kurz nach mehreren anderen nicht verwandten Gründen. Positiv zu vermerken war, dass unsere Kommunikation dramatisch verbessert wurde, was es uns ermöglichte, zu erkennen, dass wir nicht zusammen bleiben sollten. Es war in der Tat eine Win-Win-Situation, die ich der Formel für die Bedürfnis-Liebe zuschreiben habe.

Ich habe diese Technik seitdem schon oft persönlich und beruflich verwendet.

Ich benutze es mit meinem Partner, meinen Geschäftspartnern und meinen Kindern. Es entsperrt Barrieren schnell, sodass wir uns auf das konzentrieren können, was ohne Ablenkung unerlässlich ist. Das beabsichtigte Ergebnis ist eine klare Kommunikation zwischen zwei Parteien. Diese klare Kommunikation sollte Verbindungen und ein tieferes Verständnis bringen.

In dem folgenden Video erörtert Coach Adrian die Bedeutung der Kommunikation in der Beziehung. Er teilt Tipps zur Auswahl des richtigen Moments, der Worte und den Einstellungen, um Wege zu vermitteln, mit denen sie wachsen und bessere Menschen und bessere Partner werden können.

Ich hoffe, Sie können WNL in Ihrem eigenen Leben gut nutzen. Bitte greifen Sie zu und lassen Sie mich wissen, wie Sie WNL angewendet haben und wie es funktioniert hat.