Wie man eine Scheidung überlebt 10 Möglichkeiten, mit der Scheidungspsychose fertig zu werden

Das Wort "Scheidung" hat ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit.

Die Scheidung ist traurig, denn wenn es auftritt, kommt es mit zerbrochenen Träumen und Hoffnungen. Wenn die Scheidung mit aggressiv böses Verhalten von Ihrem Ex einhergeht, wird die Situation noch umständlicher.

Es kann von mehreren verschiedenen Typen sein. Es könnte zielgerichtetes grausames Verhalten, Wut und Anschuldigungen beinhalten.

Selbst wenn es die richtige Wahl ist, Ihre Ehe zu beenden, ist die Wahrheit, dass die Scheidung für alle schwierig ist. Niederlage zuzugeben und sich von all dieser Zeit und Energie zu verabschieden, ist ein schwieriger Ort zu sein.

Wie überlebt man den Schmerz der Scheidung??

Sie sind vielleicht schon schon eine Weile im Überlebensmodus. Sie tun definitiv Ihr Bestes, um eine Scheidung nach einer langen Ehe zu überleben. Wenn Sie vorwärts gehen und in diese neue Ära Ihres Lebens umgehen und

An dem Tag, an dem Ihre Scheidung endgültig ist, werden Sie viele Dinge des Reliefs, Wuts, Glücks, Traurigkeit und viel Verwirrung spüren.

Sie brauchen Zeit, um über Ihre verlorene Ehe zu trauern und in Ihrem täglichen Leben gut funktionieren zu können. Sei freundlich zu dir selbst-so nett wie du für einen guten Freund, wenn er dasselbe durchmacht.

Also, wie überlebst du eine böse Scheidung?? Was sind die besten Dinge, wenn sie sich scheiden lassen? So können Sie Ihre Zeit in die Überlebende der bösen Zeitspanne einer Scheidung investieren -

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1. Lassen Sie sich nicht von ihrem Verhalten beeinflussen

Während sie versuchen, Ihnen und ihren Toxizitäten aufzuzwingen, tun Sie nicht dasselbe, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, wie Sie eine Scheidung überleben können.

Es wird verlockend klingen, sie zu behandeln, wie sie dich behandeln. Verwenden Sie Ihr Gehirn durch dieses Problem und verstehen Sie ihre Ursache dafür. Wenn Sie Gleichheit in Unhöflichkeit oder Wut zeigen, eskalieren Sie die Probleme.

Während Sie weiterhin geduldig sind und sich verhalten, werden Sie sich im Laufe der Jahre stolz darauf sehen.

2. Erwarte das Unerwartete

Sie haben vielleicht eine sehr schöne Beziehung gehabt, und das kann Sie manchmal speziell traurig machen, wenn das Verhalten Ihres Ex unerträglich ist.

Um eine solche Situation zu überwinden, erwarten Sie ihre abscheuliche Natur. Erwarten Sie auch, dass sie Sie zielgerichtet absetzen werden. Auf diese Weise wird es Sie danach nicht beeinflussen. Sie können sich ihnen leicht stellen, wenn sich eine schlechte Situation widersetzt. Sie werden Ihre Spur nicht verlieren, wenn etwas Trauriges so auf Ihren Kopf fällt.

3. Vergebung priorisieren

Das Verhalten und die Handlungen Ihres Ex -Verhaltens und der Handlungen Ihres Ex können sich involviert und beeinflussen können störend sein.

Sie werden vielleicht sehr wütend und entscheiden sich, ihnen niemals zu vergeben, aber auf diese Weise werden Sie sich nur verletzen. Zeigen Sie Vergebung mit ganzem Herzen und Verstand.

Bleiben Sie präsent und setzen Sie Ihre Sinne, um ihre Verhaltensnarben bald zu überwinden.

4. Finden Sie das Glück, das Sie verdienen,

Sagen Sie sich, dass die Scheidung eine Phase ist und vergehen soll.

Sagen Sie sich, dass es Sie für immer verfolgen oder stören wird, Sie werden Ihre geistige Gesundheit nur komplizieren. Das Licht am Ende des Tunnels scheint momentan nicht sichtbar zu sein. Sie werden sich allein gefangen fühlen und alle traurigen Gedanken werden Sie nur umkreisen, wenn Sie sie zulassen.

Beschäftige dich täglich damit, dass die traurige Phase vergangen ist und es immer noch ein Leben auf dich wartet. So überleben Sie eine schlechte Scheidung.

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5. Selbstständigkeit

Wenn Sie wissen, dass Sie in der Beziehung alle sich selbst gegeben haben, wird es schwierig sein, sich davon zu unterscheiden. Möglicherweise haben Sie begonnen, Ihre Individualität im Laufe des Lebens mit Ihrem Ex als einzelne Einheit zu vergessen.

Um eine Scheidung zu überleben und ein besserer Mensch zu werden, müssen Sie Ihre Schwachstellen untersuchen. Sehen Sie, wo Sie sich wieder pflegen und verwöhnen müssen, und tun Sie dies. Machen Sie all die Dinge, die Sie so fühlen, als würden Sie Ihre Unabhängigkeit verlieren. Führen Sie alle Bewertungen durch, die erforderlich sind, um sich wieder aufzubauen.

6. Konzentrieren Sie sich auf die helle Seite

Während Sie traurig über das abrupte Verhalten Ihres Ex sind, wissen Sie, wie Sie sich auf Sie auswirken lassen. Machen Sie es sich leicht, anstatt zu versuchen, sie aus Ihrem Leben zu entfernen.

Denken Sie an die guten Zeiten, die Sie gemeinsam geteilt haben, und sagen Sie sich, dass dies für immer ein Teil von Ihnen sein wird. Während das Leben Ihnen jede Menge Chancen gibt, sie zu hassen, konzentrieren Sie sich auf das Gute, um Ihren geistigen Frieden zu unterstützen.

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7. Ändern Sie Ihren Lebensstil

Als Lösung dafür, wie man sich scheiden lässt und sich der Scheidung von der Bosheit der Scheidung entzieht, ändern Sie Ihre Routine. Das Fortsetzung der gleichen Routine und das Weinen der traurigen Änderungen wird nur komplizieren. Sie könnten sogar anfangen, sich mit einem giftigen Verhalten zu entscheiden, weil Sie fälschlicherweise glauben, dass es ein Teil von Ihnen ist.

Wenn Sie Kinder teilen, investieren Sie Ihre Zeit, um ihnen zu helfen, das Trauma zu bewältigen, ihre Eltern getrennt zu sehen. Arbeiten Sie daran, ihr Leben besser zu machen, und Sie werden sich langsam von der Traurigkeit einer Scheidung abdeben sehen.

8. Umgib dich mit Familie und Freunden

Es ist wichtig, dass Sie sich in dieser Zeit verbunden fühlen, zumal Sie eine Ihrer größten Verbindungen verloren haben.

Umgib dich mit den Menschen, die dich am meisten lieben. Erlauben Sie ihnen, Sie mit ihrer positiven Energie und Liebe aufzunehmen. Sie werden Sie das Gefühl geben, nicht nur zu überleben, sondern auch zu gedeihen.

9. Vergib dir selbst

Wenn Sie auf das zurückblicken, was in Ihrer Ehe schief gelaufen ist. Sie werden immer wieder all das „Was wäre wenn“ auf einer Schleife in Ihrem Kopf denken. Was wäre, wenn Sie dies tun würden? Wäre Ihre Ehe immer noch intakt?? Lassen Sie diese Fragen nicht weiter in Ihrem Kopf auftauchen.

Akzeptieren Sie, dass diese Ehe vorbei ist, Zeitraum. Es ist fertig. Es ist also Zeit, vorwärts zu gehen. Als Tipp dafür, wie man eine Scheidung überlebt, ist es, sich selbst zu vergeben. Hör auf, dich darüber zu verprügeln, was passiert ist oder hätte passieren können.

10. Gehen Sie einen Berater auf

An den meisten Tagen fühlst du dich vielleicht gut. Aber an anderen Tagen können Sie nur die Bewegungen durchlaufen, nur überleben. Eine Scheidung ist viel zu tun, um selbst zu gehen.

Wenn Sie sich scheiden lassen, sehen Sie sich einen Berater auf und sprechen Sie darüber, was Sie durchmachen. Sie werden sich validiert fühlen und nutzen Tools, um Fähigkeiten zu entwickeln, um die Dinge besser umzugehen, bis Sie sehen, dass das Leben nach der Scheidung hell und voller Hoffnung sein kann.

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Der Umgang mit ehelichen Trennung ist schwer

Der Umgang mit jemandem aggressives Verhalten, der in letzter Zeit sehr nett zu Ihnen war, kann schwierig sein. Versuchen Sie als Lösung, wie Sie durch eine Scheidung kommen können.

Fangen Sie an, sich aus Ihrer geistigen Befriedigung und Ihrem inneren Frieden zu lieben. Und so können Sie eine böse Scheidung überleben.