Wie Sie Ihre Ehe nach einem Baby stärken können - für Ehemänner

Es ist eine schreckliche Tatsache. Trennungen und Scheidungen sind häufig nach einem Baby häufig.

In diesem Artikel

• Kleine Dinge sind wichtig
• Empathie haben
• Nehmen Sie sich Zeit für einander
• Pflege dein Baby zusammen um dein Baby
• Eine Pause geben
• Es ist nur vorübergehend

Untersuchungen des Gottman-Instituts ergaben, dass zwei Drittel von Paaren feststellten, dass die Qualität ihrer Gewerkschaft innerhalb von drei Jahren nach einem Kind zurückging.

Sie fanden auch, als das Paar zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes verheiratet ist.

Dies ist nicht die einzige Studie darüber, wie ein Baby Ihr Leben verändert. Wenn sich eine Beziehung aufgrund anderer Belastungen immer noch entwickelt oder geschwächt hatte, kann ein Baby leicht die Kraft sein, die eine Gewerkschaft bricht.

Jeder kämpft bis zu einem gewissen Grad, seine Ehe nach einem Baby glücklich und stark zu halten. Die langen Nächte und hektischen Tage werden in jeder Beziehung einen Tribut fordern.

Einige persönliche Meinungen zur Elternschaft zeigen sich erst, wenn Entscheidungen getroffen werden müssen.

Für die meisten sind diese Zeichen kein Hinweis auf ernsthafte Probleme in einer Ehe. Es ist kein Zeichen dafür, dass eine Ehe nicht funktioniert.

Es ist körperlicher, geistiger und emotionaler Stress. Es liegt an Ihnen, Ihre Ehe nach einem Baby weiter zu stärken. Zum Glück ist die Ehe nach Baby und Romantik nach dem Baby nicht so kompliziert, wie es scheint.

Dies sind ein paar Möglichkeiten, wie ich meine Ehe am Leben erhalten habe und gut. Unser Kind ist fast 3 Jahre alt. Wir hatten Höhen und Tiefen, sind aber immer noch liebevoll und unterstützen sich gegenseitig, ohne Anzeichen von Anhalten.

Hier sind einige Möglichkeiten, Ihrer Frau nach einem Baby zu helfen und auch wie man eine Beziehung nach einem Baby stark hält.

Kleine Dinge sind wichtig

Eine Sache, die zum ersten Mal Väter wissen sollte, nachdem sie Neugeborene nach Hause gebracht haben, gehen kleine Liebesakte für Ihren Partner einen langen Weg.

Zeigen Sie Ihrer Frau, dass Sie immer noch in sie verliebt sind und interessiert an ihr. Zeigen Sie ihr, dass Sie immer noch an sie denken, auch wenn Sie beide Ihre Haare herausziehen möchten.

• Wenn Sie alleine in den Laden gehen, um Windeln oder Formel zu erhalten. Wenn sie fragt, schnappen Sie sich etwas Besonderes.
• Hinterlasse ihr eine süße Note, bevor du zur Arbeit gehst.
• Schreiben Sie ihr etwas Romantisches, auch wenn Sie sich nur im anderen Raum befinden.
• Wenn es Winter ist und sie zur Arbeit wird, reinigen Sie den Schnee von ihrem Auto, um ihre Zeit zu retten.
• Holen Sie sich ihren Lieblingskaffee und stellen Sie die Maschine ein, damit sie nur einen Knopf drücken muss.
• Kümmere dich um einige Aufgaben, von denen du weißt, dass sie auf ihrer To-Do-Liste stehen. "Glückliches Frau, glückliches Leben" ist besonders wahr nach einem Baby wahr.
• Zufällig Komplimente ihr.
• Wie Sie sich vorstellen können, um ihr zu zeigen, ist sie immer noch die wichtigste Frau in Ihrem Leben.

Die Optionen sind endlos, um Ihre Ehe nach einem Baby zu stärken.

Haben Sie immer in ein bestimmtes Restaurant gegangen, bevor Sie verheiratet waren?? Bringen Sie etwas zum Mitnehmen als Überraschung - auf diese Weise muss keiner von Ihnen kochen oder Gerichte machen.

Sie können die Zeit miteinander verbringen, um sich darüber zu beschweren, wie müde Sie sind und wie die Zukunft des Babys in ein paar Jahren aussehen könnte. Es ist einfach, aber es macht einen Unterschied.

Empathie haben

Ein weiteres Eheproblem nach einem Baby ist die Schlafentrübe.

Sobald die Schlafentkernung schlägt, können Sie selbst die kleinsten Dinge schlecht gelaunt machen oder Sie stundenlang bei Ihnen essen. Dinge, die Sie vorher noch nicht bemerken würden, stören Sie jetzt.

Es könnte so sein, wie sie etwas sagte, eine geringfügige Meinungsverschiedenheit oder etwas vergessen oder zurückgelassen wurde. Unter diesen Umständen wird es sowohl Ihnen als auch Ihrer Frau passieren. Eine effektive Kommunikation wird auch schwieriger.

Wenn sich diese Gefühle kriechen, sollten Sie sich darüber im Klaren, wie Sie es ansprechen. Es ist leicht, Ihre Erschöpfung und Stress auf andere zu nehmen. Wenn möglich, lassen Sie es gehen.

Nach der Geburt müssen Sie Prioritäten setzen. Hausarbeiten werden möglicherweise nicht erledigt, und Sie haben möglicherweise etwas Abschlusssammlung. Lassen Sie es gehen. Die Umstände haben sich geändert. Sie müssen Ihr Leben anpassen.

Sie werden nicht in der Lage sein, alles so zu tun, wie Sie es vor dem Baby getan haben. Es ist eine Anpassung und stressig, unabhängig davon.

Denken Sie daran, dass Ihr Partner genauso fühlt. Erschöpft, gestresst, überwältigt. Sie versuchen beide zu überleben und zu funktionieren, während Sie ein wenig menschlich lebendig und glücklich bleiben.

Es ist ein verrückter Balanceakt. Wenn die Dinge für Sie schwierig sind, sind sie für Ihren Partner genauso schwierig. Sie hat die Geburt durchlaufen, und der Hormonspiegel schwankt wie verrückt vor, während und nach der Schwangerschaft.

Akzeptieren, da ihre Reaktionen und Stimmungen manchmal unvorhersehbar sein können. Seien Sie vor allem unterstützend und verständnisvoll. Bindung über die Tatsache, dass Sie beide Ihren Verstand verlieren. Es macht es einfacher, durchzukommen.

Nehmen Sie sich Zeit für einander

Eines der schwierigsten Dinge zu tun ist Zeit, sich mit einem Neugeborenen im Haus mit Ihrem Ehepartner zu verbinden. Sie sind beide Schlaf und Essen entzogen.

Sie beide versuchen nur, gesund zu bleiben. Aber versuchen Sie, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, auch wenn sie kurz und sporadisch sind.

Holen Sie sich einen Sitter und versuchen Sie, eine Verabredungsnacht zu haben. Wenn Sie dies nicht können, dann legen Sie Ihr Telefon still und sprechen.

Sogar nur ein paar Minuten hier und da, wenn möglich. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zufällig annehmen, wenn Sie beide zu Hause sind. Es ist unerwartet, aber benötigt.

Pflege dein Baby zusammen um dein Baby

Ich bin sicher, dass viele Paare abwechselnd sich um das Baby kümmern. Es ist manchmal völlig notwendig. Aber wenn möglich, macht es gemeinsam. Wenn es Badezeit ist, sollten Sie beide ein paar Minuten brauchen, um das Baby zusammen zu baden.

Die großartigen Momente, die Sie haben, während Sie sich mit Ihren Nachkommen verbinden, wird besser gemacht, indem Sie es aus erster Hand mit Ihrem Partner teilen.

Während der ersten sechs Monate meiner Tochter war ich für jedes Middle-of-Night-Erwachen wach. Alle drei bis vier Stunden wären wir beide auf. Ich habe das getan, um mich um mein kleines Mädchen und meine Frau zu kümmern.

Ich würde die Vorräte aus dem Raum sammeln, damit wir ihre Windel wechseln konnten. Jedes Mal fragte ich meine Frau, ob sie so etwas wie einen Snack, ein Getränk, Ibuprofen, alles brauchte.

Meistens wollte sie nichts, aber es ist schön, gefragt zu werden.

Eine Pause geben

Dies ist größer als nur romantisch und nachdenklich zu sein. Wenn Sie können, übernehmen Sie die Pflege des Babys. Ich meine nicht, damit sie eine andere Aufgabe für die Arbeit oder zu Hause erledigen kann. Ich meine, damit sie sich entspannen und Zeit für sich haben kann.

Lassen Sie ihr Nickerchen, schauen Sie sich ein paar Minuten ihrer Lieblingsshow an, machen Sie einen Ausflug, um ihre Nägel zu erledigen. Vielleicht geben Sie ihr Zeit, einen langen, ununterbrochenen Anruf mit einem Verwandten zu tätigen, mit dem sie seit einiger Zeit nicht mehr gesprochen hat.

Ich bin sicher, sie hat eine Vorstellung davon, was sie allein mit einem Stück Zeit machen würde. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, fragen Sie sie einfach!

Es ist nur vorübergehend

Das Größte, an das Sie sich erinnern müssen, ist unter all den neuen Verantwortlichkeiten, die Sie jonglieren, ist: Es ist nur vorübergehend. Es fühlt sich damals nicht so an.

Es wird nicht immer so überwältigend sein. Das Klischee ist wahr, dass sie so schnell erwachsen werden (und sogar schneller, wenn Sie erschöpft sind).

Wenn Sie diese Strategien anwenden und das erste Jahr der Elternschaft mit Ihrem Partner durchlaufen, ist Ihre Bindung noch stärker.

Sie blicken gemeinsam auf den Kampf zurück und Sie werden sich beide daran erinnern, wie Sie diese Schwierigkeiten gemeinsam durchkämpft haben. Sie werden leicht zu der Gruppe sein, die es über die 5-Jahres-Marke hinausschreibt.

Es wird häufig gesagt, dass das erste Jahr der Ehe das Schwierigste ist. Das war für mich nicht wahr. Das erste Jahr eines Kindes ist schwieriger. Aber wenn Sie das überwinden können, wird es doch nicht so schwierig sein, alte gemeinsam zu werden.

Suchen Sie weiter nach Möglichkeiten, wie Sie Ihr Liebesleben nach einem Baby aufpeppen können

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