Wie man aufhört, die gleichen Fehler in einer Beziehung zu machen und zu lernen

Haben Sie das Gefühl, dass alle Ihre Trennungen aus dem gleichen Grund geschehen?? Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, die gleichen Fehler zu machen.

Die meisten von uns sind nicht so selbstbewusst, wie wir glauben möchten. Deshalb landen wir wiederholt in ähnlichen Beziehungen. Wie kann man also aufhören, die gleichen Fehler in einer Beziehung zu machen? Nun, lasst uns zusammentauchen und gemeinsam lernen.

Wir gehen von einer Trennung zur nächsten, ohne zu erkennen, dass wir die gleichen Entscheidungen treffen. Daher die gleichen Fehler. Und sobald wir erkennen, dass unsere Trennungen und Beziehungen an derselben Sache zurückzuführen sind, ist es oft zu spät, um zu reparieren.

Nun zu erkennen, dass es passiert und zuzugeben ist der erste Schritt. Sobald Sie wissen, dass Sie es tun, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Muster zu brechen.

Warum wir die gleichen Fehler machen

Um ein tiefsitzendes Problem wie wiederholtes Verhalten zu durcharbeiten, müssen Sie die Quelle finden. Wenn Sie an irgendetwas arbeiten, ohne zu wissen, dass die Ursachen nur die Symptome zum Schweigen bringen, heilt es nicht das Problem.

Möglicherweise haben Sie bereits versucht, die gleichen Beziehungsfehler zu machen, indem Sie außerhalb Ihres Typs ausgehen oder unterschiedliche Entscheidungen treffen, aber am Ende ist es dasselbe. Das liegt daran, dass Sie versuchen, eine Lösung zu finden, ohne zu wissen, was das Problem ist.

Wenn wir wissen, dass wir immer wieder die gleichen Fehler in einer Beziehung machen, sollten wir nicht einfach aufhören können? Es ist nicht so einfach. Wir werden oft seltsamerweise schlecht zu den gleichen Fehlern, weil sie bequem sind. Ich hasse es, das zu sagen, aber das meiste davon ist auf unsere Kindheit zurückzuführen. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Eltern mit Problemen umgehen, sind in der Regel so, wie wir mit Problemen umgehen. Wir haben uns daran angepasst, wie unsere Eltern oder Erwachsenen uns auferweckt haben.

Dann suchen wir als Erwachsene jemanden, der diese glücklichen Aspekte unserer Kindheit teilt. Aber zusammen mit diesen Wohlfühlgefühlen haben viele dieser Eigenschaften eine Flip-Side. Dies bedeutet, dass wir oft einen Partner wählen, der an uns jemanden aus unseren früheren Jahren erinnert.

Gleiches gilt für frühere Beziehungen. Wenn Sie auf Ihrer Dating -Reise fortfahren, neigen Sie dazu, sich für Menschen zu entscheiden, die Sie an die aus Ihrer Vergangenheit erinnern. Vielleicht war Ihr erster Partner kontaktfreudig und charmant, aber die Dinge gingen nach Süden. Schließlich treffen Sie jemanden, der die gleichen Gefühle auslöst, die Sie hatten, als Sie Ihren Ex trafen. Ohne an den Schmerz der Trennung zu denken, sind Sie wegen des Komforts, den Sie durch diese anfänglichen Gefühle erhalten, interessiert.

Wenn Sie sich dieser Links bewusst sind.

Wie man aufhört, die gleichen Fehler in einer Beziehung zu machen

Nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie immer wieder die gleichen Fehler in einer Beziehung machen und die Wurzel des Problems finden, können Sie auf eine Lösung hinarbeiten. Aber es wird nicht sofort sein. Genau wie bei jeder emotionalen oder mentalen Heilung ist dies ein Muster, das Sie gewohnt sind, und aus dem Ausbruch ist nicht so einfach wie eine Erkenntnis.

So tief verwurzelte Muster zu brechen, wie die gleichen Fehler in einer Beziehung zu machen. Diese Veränderungen vorzunehmen ist wie eine Gewohnheit zu brechen. Die kalte Türkei ist nicht die beste Methode.

Wie können Sie also aufhören, die gleichen Fehler in einer Beziehung zu machen??

#1 denken Sie darüber nach. Erstens hilft es, diese Muster zu kennzeichnen. Es ist das Beste, was Sie tun können, um wirklich tiefere Einblicke zu gewinnen. Eilen Sie schnell in Beziehungen?? Geben Sie Ihre Freunde, wenn Sie in einer Beziehung sind?? Sind Sie anfällig für Codependent?

Wenn Sie dies beantworten können, können Sie weitere Schritte unternehmen.

#2 Fragen beantworten. Nicht alle von uns haben einen Therapeuten, aber wenn wir es tun, würden sie Sie fragen, warum Sie das denken, das ist. Therapeuten geben keine Ratschläge an, stellen Ihnen jedoch in der Regel Fragen, um eine andere Perspektive zu entwickeln.

Fragen Sie sich, warum Sie dieses Muster fortsetzen? Beschützt es dich davor, verletzt zu werden?? Wie verletzt es dich? Wenn Sie Ihre Beziehungsgewohnheit als negativ beeinflussen können, sind Sie motivierter, sie zu ändern.

#3 Rechenschaftspflicht nehmen. Die meiste Zeit, wenn wir in einer Beziehung die gleichen Fehler machen, bemerken wir es erst, bis es bereits passiert ist. Wir bemerken nicht, dass wir uns in dieselbe Art von Person verlieben, bis es zu spät ist. Aber das heißt nicht, dass du zu spät bist.

Sie können sich selbst entschuldigen und daraus lernen. Möglicherweise beschweren Sie sich bei einem Freund über Ihren Lebensgefährten, wenn sie sagen, dass dies dasselbe ist, was Ihr Ex früher getan hat. Anstatt es zu leugnen oder zu ignorieren, sitzen Sie damit ein.

Nur weil Sie mit jemandem zusammen sind, heißt das nicht, dass Sie sich weiter verabreden müssen, wenn Sie wissen. Sie sollten in der Lage sein, zugeben zu können, was Sie getan haben, war für Sie falsch, um herauszufinden, was richtig ist.

#4 Übung. Es kann schwierig sein, ein Verhalten zu verhindern, wenn es um Dating geht. Sie möchten nicht mit Menschen ausgehen, nur an sich selbst zu arbeiten. Und viele Fehler in einer Beziehung passieren, wenn die Dinge ernst werden.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Gewohnheiten zu üben, die Sie brechen möchten, und diejenigen, die Sie abholen möchten. Wenn Sie eine andere Person treffen möchten, gehen Sie an verschiedene Orte. Sie müssen niemanden ausgehen, sondern nur Gespräche führen und verschiedene Personen erleben können.

Anstelle einer Bar gehen Sie in ein Fitnessstudio oder ein Spiel oder ein Konzert. Melden Sie sich für Kochen oder Tanzkurse an. Sprechen Sie sogar mit Leuten außerhalb Ihres Kreises auf Partys oder Arbeiten. Nichts davon darf Sie mit jemandem ausgehen. Es öffnet einfach Ihren Horizont.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ehrlich oder verletzlich für neue Menschen zu sein, öffnen Sie sich zunächst Ihrer Familie und Ihren Freunden. Sehen Sie, wie es sich anfühlt. Lass sie rein. Es wird Sie daran erinnern, dass Sie anfällig sind und die Beziehungen verbessert.

Mein Problem erwartete immer zu viel. Ich würde erwarten, dass jedes erste Date eine Beziehung ist und jede Verbindung hält, um zu dauern. Ich würde ständig im Stich und enttäuscht werden. Das machte mich bitter und negativ, wenn ich im Allgemeinen Dating im Allgemeinen hat. Ich musste üben, meine Hoffnung und meine Erwartungen auszugleichen. Ich musste die Erwartungen an eine Verbindung oder ein Datum erlassen und meine Hoffnung dort behalten, damit ich aufgeregt war, aber nicht zu ängstlich war.

Sobald ich dieses Gleichgewicht finden konnte, traf ich meinen Freund. Ich konnte die Dinge verlangsamen und einfach unsere gemeinsame Zeit genießen, ohne so eifrig zu sein, in einer Beziehung zu sein. Ich habe nicht geändert, was ich wollte, aber ich habe darüber geändert, wie ich darüber nachdachte.

Es klingt einfacher als es ist, aber es lohnt sich, einen neuen Ausblick zu haben. Unabhängig davon.