Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen - 5 beste Wege

Glauben Sie, dass Lügen eine Wahl ist und kein Fehler? Eine gesunde Beziehung basiert auf der Grundlage von Liebe, Vertrauen und Respekt. Wenn Sie Ihren Partner anlügen, wenden Sie sich von allen drei wichtigen Eckpfeilern einer gesunden Partnerschaft ab. Falls Sie Schwierigkeiten haben, zu entschlüsseln, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu liegen, sollten Sie wissen, dass Sie in diesem Bereich nicht allein sind. Nach den Erkenntnissen einer Täuschungsstudie belügen die Menschen ihre romantischen Partner fünfmal pro Woche vor.

Keiner von uns kann behaupten, mit unseren Partnern völlig transparent zu sein. Wir alle haben unseren angemessenen Anteil an weißen Lügen, um Frieden aufrechtzuerhalten und unangenehme Gespräche zu vermeiden. Aber es ist wichtig, diese Grenze zwischen einer spontanen prosozialen Lüge und einer Reihe sorgfältig erfundener Lügen zu ziehen und sie zu einer Lebensweise zu machen. Wenn Sie es zur Angewohnheit machen, besteht eine gute Chance, dass Sie sich beklagen. „Ich habe meine Beziehung gelogen und ruiniert.”

Studien behaupten, dass je weniger Sie lügen, desto besser Ihre Chancen, die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Die negativen Auswirkungen des Liegen. In diesem Fall können Sie nach einer Flucht aus dem Gewicht Ihres eigenen schuldigen Gewissens suchen.

Fragen Sie sich oft, wie Sie mit dem Liegen in einer Beziehung umgehen oder wie Sie eine Beziehung nach dem Lügen beheben können? Und vor allem, wie man aufhört zu lügen? Dann sind Sie gerade am richtigen Ort. Wir werden Sie durch fünf praktische Möglichkeiten führen, um Ihnen zu helfen, Ihren Partner nicht mehr zu lügen. Bleiben Sie dran, um das Geheimnis des Aufbaus einer besseren, glücklicheren Zukunft mit Ihrem Lebensgefährten zu entdecken.

Auswirkungen des Liegens in einer Beziehung 

Inhaltsverzeichnis

• Auswirkungen des Liegens in einer Beziehung 
  • 1. Das Vertrauen brechen
  • 2. Verletzen Sie Ihren Lebensgefährten
  • 3. Offensichtliche Respektlosigkeit für Ihren Partner
  • 4. Das Gewicht von Schuld und Stress
  • 5. Lügen provozieren mehr Lügen 
• Verstehen Sie, warum Sie Ihren Partner anlügen
  • 1. Aus Angst vor dem Enttäuschung oder Störungen Ihres Partners liegen
  • 2. Lügen ist für Sie die zweite Natur
  • 3. Zwei widersprüchliche Dinge wollen
  • 4. Möglicherweise lügen Sie, um Ihren Partner zu schützen
  • 5. Du lügst, weil du damit davonkommen kannst
• Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen?
  • 1. Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen? Verfolgen Sie die Wurzel 
  • 2. Zögern Sie nicht, nein zu sagen
  • 3. Lernen Sie, mit den Konsequenzen umzugehen 
  • 4. Hör auf, eine Lüge zu rechtfertigen 
  • 5. Gestehen und kommunizieren 
• Wie man zur Wahrheit zurückkehrt, nachdem man in einer Beziehung gelegen hat
• Umgang mit Liegen in einer Beziehung 
• FAQs

Wir haben gehört, dass die "Ehrlichkeit ist die beste Politik", um zu wissen, dass nichts Belohnendes aus dem Lügen herauskommt. Wenn Sie in Ihren intimen Beziehungen liegen, sollte es Auswirkungen geben. Abhängig von der Größe der Lüge können diese von einem bösen Argument bis hin zu tiefsitzenden Vertrauensproblemen in der Beziehung reichen. 

Das Schwierige an Lügen ist, dass sie sich in den unerwartetsten Momenten entwirren. Auch wenn dies nicht der Fall ist, können die negativen Auswirkungen des Lügens Ihre Beziehung dennoch belasten, da die Person, die nicht ehrlich war. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum sich die meisten Menschen oft nach dem Lügen auseinandersetzen: „Wie kann ich aufhören, meine Frau/meinen Ehemann/meinen Partner zu belügen?”

Wenn Sie herausfinden, wie man aufhört zu lügen oder wie man die Wahrheit sagt, kann es schwierig sein, so lange gelogen zu werden. Wenn Sie vielleicht einige häufige Auswirkungen des Liegens in einer Beziehung verstehen, erhalten Sie einen Reality -Check:

1. Das Vertrauen brechen

Eine der negativen Auswirkungen des Lügens ist die Erosion des Vertrauens. Wenn Sie lügen, stellen Sie Ihre Authentizität und Würde auf dem Weg. Dabei besteht das Risiko, die wahrheitsgemäße Bindung zu Ihrem Partner im Alleingang zu ruinieren. Glauben Sie uns, Vertrauen ist nicht überbewertet. Sobald es zerbrochen ist, ist es schwierig, die Teile zurückzukleben und den Schaden Ihrer Beziehung rückgängig zu machen. 

Beziehungen ohne Vertrauen ähneln einem Körper ohne das Herz - leblos und unhaltbar. Sie mögen weiter so tun, als wäre alles in Ihrem romantischen Paradies gut, aber das Netz der Lügen, die Sie gesponnen haben. Wenn dies der Fall ist, kann das Wiedereinsetzen des Vertrauens und der Wiederaufbau der Beziehung von Grund auf sein.

Verwandte Lesung: Wie man jemandem wieder vertraut, nachdem er dich verletzt hat - Experten Ratschläge

2. Verletzen Sie Ihren Lebensgefährten

Egal, ob Sie aus Angst oder einer zwanghaften Angewohnheit liegen, Sie verletzen Ihren Lebensgefährten mit jeder Lüge, die Sie erzählen. Manchmal können Sie nicht einmal in der Lage sein, die Schwere der Wunde zu ergründen, die Ihre Lügen verursachen können. Was wie eine harmlose Lüge für Sie erscheint, kann sich als Deal-Breaker für Ihren Partner herausstellen. 

Auch wenn Sie im Moment mit dem Lügen davonkommen, gibt es keine Gewissheit, dass es nicht zurückkommt, um Sie zu verfolgen. Zum Beispiel können Sie Ihren Partner betrügen und vorerst mit Untreue davonkommen.

3. Offensichtliche Respektlosigkeit für Ihren Partner

Lügen ist eine Wahl und jedes Mal, wenn Sie diese Wahl treffen, zeigen Sie im Wesentlichen eine offensichtliche Missachtung der Gefühle Ihres Partners. Das weist auf einen Mangel an Respekt in einer Beziehung hin. Wenn Ihr Partner Ihre Lügen und Täuschung aufdeckt, kann der Verletzungen Sie wahrscheinlich Ihre Beziehung kosten. Dies ist eine der negativen Auswirkungen des Lügen.

Ja, die Wahrheit kann verletzend sein. Transparenz und gegenseitiger Respekt zwischen zwei Partnern sind jedoch nicht verhandelbar. Was ist der Wert eines Partners in einer Beziehung?? Sobald Sie Ihre mangelnde Wahrhaftigkeit dieses Prismas betrachten, werden Sie härter arbeiten, um zu entdecken, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, aufzuhören.

4. Das Gewicht von Schuld und Stress

Schuld, Schande, Unwürdigkeit, Stress - alles geht Hand in Hand mit einer Lüge. Seien wir ehrlich, wir sind schließlich Menschen. Gewissen, Moral und Ethik sind in unserem Unterbewusstsein sehr lebendig. Die ständigen Schuldreisen sind unbestreitbar eine der nachteiligsten Auswirkungen des Liegens in einer Beziehung. Es wird Sie im Inneren auffressen und Ihr Verhalten um die Person, die Sie täuschen, verändern.

Das emotionale Gepäck, das aus einem schuldigen Gewissen stammt, kann Sie zu einer emotional entfernten Person verwandeln. Dies kann wiederum zwei Effekte haben - einen, Ihr Partner riecht eine Ratte und ruft Sie an, wodurch Ihre Unehrlichkeit entlarvt wird. Zweitens können sie es als Ihr Mangel an Interesse an ihnen und die Beziehung ausbauen und einen Schritt zurücktreten. In jedem Fall besteht eine sehr reale Chance, dass Sie sich fragen werden: „Ich habe meine Beziehung gelogen und ruiniert. Was mache ich jetzt?”

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5. Lügen provozieren mehr Lügen 

Erinnerst du dich an Sheldon Cooper auf Die Urknalltheorie Weben einer vollwertigen Handlung, um mit einer Lüge davonzukommen? Sein Mitbewohner Leonard log ihren Nachbarn Penny über die Teilnahme an einem Symposium auf molekularem Positronium, um ihr Schaufenster zu vermeiden. Aber Sheldon plante eine imaginäre Drogenintervention für seine nicht existierende Cousine Leopold, weil er für Leonards Lüge „lächerlich transparent“ fand, dass Leonard "lächerlich transparent" sei. 

Während der hyperbolischen Geschichte fährt die Geschichte nach Hause. Wenn Sie Ihren Partner anlügen, um Ihre Spuren einmal zu vertuschen, besteht eine gute Chance, dass Sie auf weitere Lügen zurückgreifen müssen, um sie zu vertuschen. Eines Tages befinden Sie sich in einem Netz von Unehrlichkeit und Heuchelei, wenn Sie nicht herausfinden, wie Sie sofort aufhören sollen zu lügen. Wenn und wenn die Wahrheit ans Licht kommt, kann Ihr Partner das Gefühl haben, als wäre Ihre gesamte Beziehung eine Lüge.

Verstehen Sie, warum Sie Ihren Partner anlügen

Ein Partner, der sich aus einer unangenehmen Situation oder einer möglichen Konfrontation aus einer unangenehmen Situation herauswinkt. Und wenn dies der Fall ist, werden Sie sich fragen, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung zu liegen.

Einen Ausweg aus diesem internen Kampf zu finden, kann viel einfacher werden, wenn Sie Verständnis dafür haben, warum Sie Ihren Partner anlügen. Die Gründe können von zugrunde liegenden emotionalen Problemen oder ungelöstem Trauma der Vergangenheit bis hin zu einer giftigen Beziehung sein, in der das Lügen zu Ihrem Anlaufer-Verteidigungsmechanismus geworden ist.

Egal, ob Sie sich fragen, wie man sich zwanghaft aufhört zu lügen oder aus Angst zu liegen, eine genaue Untersuchung der Auslöser kann der erste Schritt in Richtung Heilung sein. Hier sind einige der möglichen Gründe, warum Sie Ihren Partner anlügen:

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1. Aus Angst vor dem Enttäuschung oder Störungen Ihres Partners liegen

Wenn Sie sich aus Angst herausgezogen haben, weil Sie die Reaktion Ihres Partners nicht bewältigen können, wenn sie enttäuscht oder verärgert über Sie sind, können diese Lügen Ihre Art sein, mit den Ärgerproblemen Ihres Partners umzugehen. Vielleicht haben Sie Angst vor den wütenden Ausbrüchen Ihres Partners und haben begonnen, zu lügen, um sich von der Temperatur auszulösen.

Wenn dies der Fall ist, ist die Frage, die Sie sich stellen müssen, nicht „wie Sie Ihren Partner aufhören sollen, sondern„ Warum bin ich in dieser Beziehung? “. Dies ist eindeutig eine ungesunde Beziehungsdynamik, die Ihnen mehr schaden als nützt, und es kann an der Zeit sein, dass Sie Ihre Entscheidungen neu bewerten.

2. Lügen ist für Sie die zweite Natur

Wenn Sie sich stellen, ist die Frage, wie Sie zwanghaft aufhören können, eine gewisse Selbstbeobachtung und eine tiefe Erforschung Ihrer Kindheitserfahrungen und wie sie möglicherweise Ihre erwachsene Persönlichkeit geprägt haben können. Es ist möglich, dass Sie in einer Hochdruckumgebung um Eltern und Geschwister aufgewachsen sind, die anspruchsvolle Standards festlegen und sich der Gewohnheit gemacht haben, zu lügen, um die Auswirkungen zu vermeiden, ihre Erwartungen nicht gerecht zu werden.

Falls das Lügen eine Gewohnheit ist, die auf Ihre prägenden Jahre zurückgeführt werden kann, kann es für Sie zur zweiten Natur werden, und vielleicht erkennen Sie nicht mehr, wie oft und mühelos Sie lügen, um mit etwas davonzukommen, von dem Sie vermuten, dass jemand missbilligen kann.

3. Zwei widersprüchliche Dinge wollen

Einer der Gründe, warum Sie Ihren Partner möglicherweise anlügen. Dies ist der häufigste Grund für einen Partner, der über das Betrügen an den anderen liegt.

Wenn Sie lügen, um eine Affäre zu verbergen. Es ist ein klassischer Fall, wenn Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen möchten. Ebenso kann, wenn Sie irgendwelche Gewohnheiten haben, von denen Ihr Partner missbilligt - zum Beispiel zu trinken, zu rauchen, zu spielen - zu lügen -.

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4. Möglicherweise lügen Sie, um Ihren Partner zu schützen

Lügen bedeutet nicht immer, dass die Person, die darauf zurückgreift, herzlos, kalt und berechnet ist. Oft lügen die Menschen, weil sie denken, sie schützen ihre Lieben dabei. Wenn es die Möglichkeit gibt, dass etwas, das Sie getan haben, Ihren Lebensgefährten beeinträchtigen kann, können Sie sich dafür entscheiden, Ihren Partner zu „schützen“, weil es auch bedeutet.

So wird „ihre Gefühle ersparen“ zur perfekten Rechtfertigung, die Wahrheit unter den Teppich zu fegen. Wenn Sie genau hinschauen, ist dies eines der krassen Anzeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung. Außerdem führt das Lügenverhalten, egal woher Sie kommen, zu dem „Ich habe meine Beziehung ruiniert“ öfter als nicht.

5. Du lügst, weil du damit davonkommen kannst

Wie sie sagen, ist die einfachste Erklärung oft die richtige. Das ist genau hier der Fall. Manchmal lügen die Leute, weil sie einen Kick davon bekommen, zu wissen, dass sie damit durchkommen können. Das Gesicht eines Menschen anlügen und nicht erwischt werden kann solchen Menschen eine Eile geben und ihn dazu bringen, mehr zu kommen, und die völlige Missachtung darüber, wie sich in einer Beziehung mit einem zwanghaften Lügner die geistige Gesundheit Ihres Partners auswirken kann.

Unnötig zu erwähnen, dass ein solches Verhalten zutiefst giftig und ungesund ist. Wenn Sie sich darauf beziehen können, benötigen Sie Hilfe, um die Probleme zu durcharbeiten, die dieses Verhaltensmuster möglicherweise auslösen. Es mag ein langer Weg sein, um herauszufinden, wie man die Wahrheit sagt, nachdem man so lange gelogen hat, aber es beginnt damit, zu verstehen, warum Sie in Ihrer intimsten Beziehung einen Tritt haben.

Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen?

Liest noch? Das deutet darauf hin, dass Sie sich Ihrer gewohnheitsmäßigen Lügen bewusst sind und bereit sind, ihnen ein Ende zu setzen. Glückwunsch! Das Problem zu erkennen, ist ein großer Schritt in die richtige Richtung. Sie sind bereit, Ihre angespannte Beziehung zu beheben und eine starke Grundlage aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Wahrheit basiert. 

Aber alte Gewohnheiten sterben hart, richtig? Sie können nicht erwarten, einen schönen Morgen aufzuwachen und den Schaden, der angerichtet wurde. Smith, ein Künstler in den 20ern, gesteht: „Ich habe meine Beziehung gelogen und ruiniert. Um ehrlich zu sein, musste ich in vielen dieser Umstände nicht lügen. Aber ich denke, der Nervenkitzel, mit einer Lüge davonzukommen. Jetzt, wo ich zu weit gegangen bin und mein Partner das Vertrauen in mich verlor, weiß ich nicht, wie ich die Wahrheit sagen soll, nachdem ich so lange gelogen habe.”

Wenn Sie sich auch ein wenig auf Smith beziehen können, müssen Sie sich im Moment eine Million Fragen stürzen. Warum lüge ich meinen Partner immer wieder an? Was sind die negativen Auswirkungen des Lügens? Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen? Um kurz zu antworten, muss man akzeptieren, dass das Wachstum organisch sein soll.

Anstatt sich auf die kolossalen Auswirkungen Ihrer Handlungen zu konzentrieren oder sich durch entmutigende Fragen festzulegen, wie sie die Wahrheit zu sagen haben, nachdem sie so lange gelogen haben, verpflichten Sie sich, Ihre Muster eines Tages nach dem anderen zu ändern. Sammeln Sie gleichzeitig den Mut, sich sowohl den Positiven als auch den Negativen zu stellen, die Ihnen in den Weg kommen. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, aufzuhören: 

Verwandte Lesung: Tipps, um eine emotionale Abstimmung zu praktizieren, um Ihre Beziehungen zu verändern

1. Wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen? Verfolgen Sie die Wurzel 

Um etwas zu lösen, müssen Sie zuerst an die Wurzel kommen. Versuchen Sie, die Häufigkeit, die Umstände und die Menschen um Sie herum zu analysieren, die als Katalysator fungieren. Beobachten Sie genau, wenn Sie kurz vor einem anderen Verfall stehen. Schämen Sie sich, die Wahrheit zuzugeben?? Erhöhst du dich davon ab, mit deinem schelmischen Geheimnis davonzukommen?? 

Glauben Sie, Sie schützen Ihren Partner vor einem großen Zusammenbruch, indem Sie die wirklichen Fakten verstecken? Und vor allem ist es notwendig, zu lügen? Ist es überhaupt gerechtfertigt?? Ein Forschungspapier von Bella DePaulo, einem der weltweit führenden Experten für die Psychologie der Täuschung, zeichnet 5 Kategorien von Lügen auf: (1) ihre Gefühle und Meinungen, (2) ihre Handlungen, Pläne und Aufenthaltsort, (3) ihr Wissen, Erfolge und Misserfolge, (4) Erklärungen für ihr Verhalten und (5) Fakten und persönliche Besitztümer. 

Sobald Sie die Auslöser identifiziert haben, können Sie Ihre Erzählung zu einem ehrlicheren und akzeptableren formen. Zum Beispiel kann eine Frau, die mehr Geld verdient als ihr Mann, zu einem klassischen Auslöser für eheliche Zwietracht werden. Das bedeutet nicht. Ehrlich und offen kommunizieren. Lassen Sie ihn sehen, wie Sie Ihr Leben sicherer und bequemer machen können, indem Sie einen besser bezahlten Job annehmen. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie aufhören sollen zu lügen, warum beginnen Sie diese Reise nicht, indem Sie der Wahrheit einen fairen Schuss geben?

2. Zögern Sie nicht, nein zu sagen

„Ja, Schatz, ich liebe diese Vase absolut“, „Ich würde gerne mit dir einkaufen gehen und Rachel“, „du hatten Recht! Dieser vegane Käse ist köstlich."Warst du diese Vase wirklich gefallen oder war es zu klebrig für deinen Geschmack?? Wollten Sie Ihre Samstagsabend verbringen, eine Handtasche im Laden zu halten?? Ich war Veganer, als Sie mit Ihrem Partner einig waren, als zuzugeben, dass Sie Milch und Fleisch genießen?

Es gibt Zeiten, in denen es ist, eine kleine Lüge zu äußern, für Harmonie und Frieden bequemer, anstatt die Wahrheit zu bekennen. Langsam fügt eine Lüge eine andere hinzu. Und bevor Sie es wissen, sind Sie unter einem Haufen Lügen versteckt und fragen sich: „Wie kann ich auf meiner Frau oder meinem Mann aufhören zu lügen?”, Aber es gibt kein Zurück mehr. Alles, was Sie vielleicht noch übrig haben, ist die Klage „Ich habe meine Beziehung ruiniert“.

So gehen die Dinge nach Süden, mein Freund! Diese Kompromisse in einer Beziehung sehen im Moment möglicherweise nicht wie eine große Sache aus. Nun, dann hört man auf, in einer Beziehung zu liegen? Sie müssen Ihre Vorlieben gleich aussprechen. Nein, es wird Ihren Partner nicht schaden, wenn Sie Ihr Argument rationalisieren und ihre Meinungen nicht herabsetzen. 

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3. Lernen Sie, mit den Konsequenzen umzugehen 

Offenheit kann unangenehme Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihren Partner aufhören möchten, müssen Sie verstehen, dass es immer kein reibungsloser Segel ist. Es gibt Möglichkeiten, Dinge zu schreien, zu weinen und zu brechen, abhängig von der Intensität Ihrer Wahrheit. Schlimmer noch, Sie können Ihren Partner dabei verlieren.

Lisa, einer unserer Leser aus Seattle, erzählt ihre Geschichte: „Ich habe in einer Fernbeziehung betrügt. Mein Partner lebte in einem anderen Zustand und wir trafen uns kaum. Nachdem ich mich in einen Kollegen verliebt hatte und anfing zu datieren, hatte ich nicht den Mut, für sie sauber zu kommen. An dem Tag, an dem mein Partner beschloss, nach Seattle zurückzukehren, schickte die Aussicht, dass wir zusammen lebten. Ich fragte mich immer wieder, wie ich die Wahrheit sagen kann, nachdem ich so lange gelogen habe?”

Vertrauen Sie uns, Lisa, die beide Männer, mit denen Sie ausgehen, sauber kommen, ist eine klügere Wahl, anstatt ein Doppelleben zu führen. Ja, die Chancen sind gegen Sie gestapelt, und entweder einer oder beide Männer in Ihrem Leben könnten umdrehen und diese Tür hinausgehen. Es kann auch passieren, dass ein beruhigendes Abendessen mit Kerzenlicht ausreichen würde, um die Negativität zu überzeugen und mit dem Partner weiterzumachen, mit dem Sie wirklich zusammen sein möchten. Sie müssen mental darauf vorbereitet sein, sich dem zu stellen, was kommt und wie ein reifer Erwachsener damit umgehen kann. Das Leben hat einen Hauch von Bitter und süß, nicht wahr, nicht?

4. Hör auf, eine Lüge zu rechtfertigen 

Obwohl es Äpfel und Orangen sind, kann ich mich nicht widersetzen, Joe Goldberg aus zu ziehen Du. Er hatte die wahnhafte Idee, dass es an ihm liegt, das Mädchen zu beschützen, von dem er besessen ist. Er war überzeugt, dass jedes unheimliche Ding, das er tat, einschließlich des Tötens der Mädchen, ein Gefallen für sie war. Ich vergleiche hier nicht das Lügen mit seriellem Töten, aber die Wahrnehmung der Selbstverwaltung ist in beiden Situationen ziemlich ähnlich.

Ihre altruistischen Lügen schützen Ihren Partner nicht vor der Realität, sondern manipuliert einfach ihre Gefühle und Emotionen. Seien Sie mitfühlend genug, um aus Sicht Ihres Partners nachzudenken. Wie würdest du dich fühlen, wenn du Opfer ständiger Liegen in einer Beziehung wärst?? Willst du nicht die Wahrheit über die Manipulation gewählt haben?? Vielleicht erkennen Sie die negativen Auswirkungen des Lügens noch nicht. Sobald Ihr Partner dies tut, möchten er möglicherweise keine intime Bindung mit einem zwanghaften Lügner teilen, und es wird mehr schlechte Nachrichten für die Beziehung einladen.

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5. Gestehen und kommunizieren 

Schließlich ist es Zeit für einen sauberen Schiefer. Wenn Sie eine echte Beziehung wünschen und das Aufhören des Liegen von Rätsel lösen möchten, legen Sie alle Ihre Geheimnisse auf den Tisch. Es gibt keine einfachen Antworten auf Fragen, wie man die Wahrheit sagt, nachdem man so lange gelogen hat. Du musst nur das Bandaid reißen und mit den folgenden Schmerzen umgehen - und es wird Schmerzen folgen, du kannst es nicht wünschen.

Wenn Sie wirklich wissen möchten, wie Sie aufhören sollen, in einer Beziehung zu liegen, beginnen Sie, indem Sie wahrer sind. Dies bedeutet, dass Sie sich nicht nur vom Muster des Lügens befreien, sondern auch sauber über die Lügen, die Sie in der Vergangenheit erzählt haben. Erzählen Sie ihnen Ihre Seite der Geschichte und warum Sie das getan haben, was Sie getan haben. Entschuldigen Sie sich aufrichtig für den Verletzungen, den Sie Ihren Partner verursacht haben. Bewerten Sie die Antwort Ihres Partners und bieten Platz und Zeit, um mit den Fakten umzugehen. 

Es gibt keine richtige Antwort darauf, wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen. Sie können geduldig sein und Ihren Denkprozess erklären. Lassen Sie sie erkennen, wie Sie Ihre Beziehung an erster Stelle setzen und sich ehrlich anstrengen. Wir wünschen Ihnen ein glücklicher Zeitpunkt!

Wie man zur Wahrheit zurückkehrt, nachdem man in einer Beziehung gelegen hat

Mein Cousin James hat mich letzte Woche angerufen und gefragt: „Warum lüge ich meinen Partner immer wieder an? Ich glaube, diesmal habe ich meine Beziehung gelogen und ruiniert. Sie werden mir nicht wieder vertrauen.Lassen Sie mich die gleichen Vorschläge mit Ihnen teilen, die ich James gegeben habe, ein paar Perlen der Weisheit, um Ihnen zu helfen, nach einer Reihe von Lügen zur Wahrheit zurückzukehren.

Also, wie man zwanghaft aufhört zu lügen? Das Wichtigste zuerst, lassen Sie alles aus Ihrer Brust, bevor Ihr Partner die Chance bekommt, Ihre Lügen zu fangen. Andernfalls könnten die Konsequenzen tödlich sein. Aber für James war es zu spät. Weil sein Partner sich seiner Täuschung bereits bewusst war, schlug ich vor, dass er kein weiteres Wort ausspricht, das nicht die Wahrheit ist. Er ausprobierte auch einige Aktivitäten, um das Vertrauen wieder aufzubauen, und diese waren von großer Hilfe, um sich wieder mit seinem Partner zu verbinden.

Denken Sie daran, dass Sie sich Ihren Handlungen besitzen müssen, wenn Sie bereit sind, diese Beziehung am Leben zu erhalten. Ihre Erzählung sollte also in 'I' Aussagen sein, anstatt Ihren Partner zu einem Grund für diese Lügen zu ziehen. Zum Beispiel sollten Sie sagen: „Ich habe darüber gelogen.”

Es wird ein langer Zustand für Ihren Partner sein, die Täuschung zu akzeptieren und zu entscheiden, ob er in dieser Beziehung bleiben möchte oder nicht. In der Zwischenzeit könnten Sie alles in Ihrer Macht stehende tun, um als zuverlässiger Partner herauszukommen - zeigen Sie sich, wenn Sie ein Versprechen machen und sich nicht mehr auf leere Versprechen verpflichten, die Sie nicht behalten können.

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Umgang mit Liegen in einer Beziehung 

Wenn wir sagen, dass Ehrlichkeit und Transparenz in einer Beziehung von größter Bedeutung sind, sagen wir nicht, dass Sie jeden Gedanken mit Ihrem Partner teilen. Persönlicher Raum sollte respektiert werden. Die Bedeutung der Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen kann jedoch nicht genug betont werden. Die Auswirkungen des Liegens in einer Beziehung könnten langlebig sein. Paartherapie ist eine gute Option, falls Sie sich fragen, wie Sie eine Beziehung nach dem Lügen beheben können. 

Manchmal können die Auslöser hinter Ihrer Tendenz, zu lügen. Zum Beispiel ist Mythomanie oder pathologisches Lügen ein zwanghaftes Verhalten, bei dem es schwierig ist, das Liegen zu kontrollieren. Es gibt mehrere Theorien, um die Gründe für solche Störungen zu verfolgen, einschließlich Kindesmissbrauch, geringem Selbstwertgefühl, Depressionen und genetischen Problemen.

Wenn Sie ohne ersichtlichen Grund oder Motiv liegen und sich fragen, wie Sie zwanghaft aufhören können, kann es hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen. Wenn Sie nach Hilfe suchen.

Wir hoffen also, dass dieser Artikel etwas beleuchtet, wie man aufhört, in einer Beziehung zu liegen. Es ist kein Spaziergang im Park, um mit dem Lügen in einer Beziehung umzugehen. Wenn Sie es schwer haben, herauszufinden, wie Sie aufhören können, aufhören zu lügen, scheuen Sie sich nicht, die notwendige Hilfe zu erhalten, auch wenn es sich um die Menschen in Ihrem Leben handelt. Was auch immer die Konsequenzen sein mögen, Sie werden auf der anderen Seite stärker, erfahren und weise auftreten.

FAQs

Starke Bindung zwischen zwei Partnern kann hier und da ein wenig weiße Lüge überleben, solange sie harmlos sind. Deckung für das Vergessen, die chemische Reinigung aufzunehmen, ist akzeptabel. Aber es ist ratsam, die Wahrheit nicht zu dehnen, um eine Affäre im Namen einer Büropartei zu verbergen. Die Wahrheit schafft es irgendwie, enthüllt zu werden, und Sie werden die grimmigen Folgen nicht mögen, wenn es sobald es tut. 

Ständiges Lügen macht Ihren Partner misstrauisch gegenüber jeder Bewegung. Und ehrlich gesagt, können Sie ihnen die Schuld geben?? Sie werden versuchen, Falschheit in Ihren Wahrheiten zu finden. Es wird für sie schwierig sein, Ihnen jemals vollständig zu vertrauen. Ihre Intimität mit Ihrem Partner, sowohl mental als auch körperlich, wird betroffen sein. Wenn Sie dieses Lügenspiel am Liegen halten möchten, müssen Sie immer auf den Zehen bleiben. Die Chancen, erwischt zu werden, sind hoch, denn das Erinnern an jede erfundene Geschichte, die Sie geteilt haben, ist kein Witz. Denken Sie darüber nach, lohnt es sich?

Es hängt von vielen Faktoren ab und variiert von Person zu Person, weil unsere Erzählungen und Perspektiven einzigartig sind. Die kurze Antwort lautet: Wenn die Lüge Ihren Partner Schmerzen verursacht, ihre Selbstachtung verletzt und ihr Selbstbild trägt, ist es nicht verzeihlich. Zumindest sollte es nicht sein. Faktoren wie finanzielle Unabhängigkeit, gesellschaftlicher Druck, familiäre Probleme und die zukünftige Kinder spielen jedoch eine wichtige Rolle in einer Beziehung. Ganz zu schweigen von Liebe und Zuneigung können Menschen dazu bringen, ihren Partnern auch nach einem großen Rückschlag zu vergeben. 

Nein, Lügen ist nicht unbedingt betrügt. Aber es betrügt, ob Ihr Partner über eine Affäre lügt. Sie für finanzielle Vorteile oder Geheimhaltung über finanzielle Angelegenheiten einsetzen. Weiße Lügen sind harmlos, solange sie nicht sehr häufig sind und Ihren geistigen Frieden nicht nerven. 

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