Wie man aufhört, jemanden zu mögen, der genommen wird - 12 Tipps, um ihn gehen zu lassen

Wenn Sie sich in jemanden verlieben, beginnen Sie sich Ihr Leben und Ihre Zukunft mit ihm vorstellen. Aber was ist, wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen? Wenn unsere Liebe nicht erwidert wird, müssen wir möglicherweise lernen, jemanden aufzuhören, jemanden zu mögen, so schwierig es auch sein mag.

In jemanden verliebt zu sein, der romantisch nicht verfügbar ist. Darüber hinaus kann es einen Tribut haben, sie mit jemand anderem zu sehen. Jetzt, wo Sie hier nach einer Lösung für das sind, was sich wie die Hölle auf Erden anfühlt.

Es braucht viel Mut, sich aus einer unglücklichen Situation entfernen zu können. Wir sind froh, dass Sie bereits den ersten Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens gemacht haben, indem Sie erkannt haben, dass Sie weitermachen müssen.

Wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können - 12 Wege

Inhaltsverzeichnis

• Wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können - 12 Wege
  • 1. Kein lebender mietfreier in Ihrem Kopf mehr lebendig
  • 2. Akzeptanz ist der Schlüssel
  • 3. Stalking ist selbstsabotiert
  • 4. Verwenden Sie Humor als Bewältigungswerkzeug
  • 5. Wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie jeden Tag sehen? Durch das Journal des Traurigen und Hässlichen
  • 6. Erinnern Sie sich immer wieder daran, dass dies vorübergehend ist
  • 7. Begrenzen Sie Ihre Interaktion mit dem Schwarm
  • 8. Um zu wissen, wie Sie aufhören können, Ihren Schwarm zu mögen, erhalten Sie professionelle Hilfe
  • 9. Sich vom physischen Kontakt lösen
  • 10. Schlangen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Gefühle
  • 11. Gönnen Sie sich den Freuden des Lebens
  • 12. Kanalisieren Sie diese Klarheit, um in Ihre beste Version zu katapultieren
• FAQs

Denken Sie an jemanden, mit dem Sie nicht die ganze Zeit zusammen sein können?? Es ist nicht notwendig, jemanden vollständig und sofort loszulassen, aber Sie können es irgendwann tun. Machen Sie sich in Ihrem Kopf und in Ihrem Herzen Platz für sich selbst - dies könnte an der Zeit sein, Ihre Individualität wiederzuentdecken und beizubehalten, während Sie vorwärts gehen. 

Wie Sie aufhören, Ihren Schwarm zu mögen, wenn er jemandem verpflichtet ist? Wie man aufhört, jemanden zu mögen und stattdessen nur Freunde zu sein? Diese Fragen verblüfften uns an der High School und schafften es, uns auch in unser Erwachsenenalter zu folgen. Die meiste Zeit lernen wir etwas Neues über uns selbst, um weiterzumachen, und in der anderen Zeit wiederholen wir den Zyklus des Fallens in die gleiche Art von Menschen.

Da Sie hier sind und eindeutig wissen möchten, wie Sie aufhören können, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können, bedeutet dies, dass Sie die Tatsache (in gewissem Maße) akzeptiert haben, dass er Sie nicht zurück mag. Es ist ein großer Schritt nach vorne. Egal, ob Sie in Ihren besten Freund verliebt sind oder von einem Kollegen angezogen werden, wir zeigen Ihnen, wie Sie aufhören können, jemanden zu mögen, ohne ihn insgesamt zu vermeiden.

1. Kein lebender mietfreier in Ihrem Kopf mehr lebendig

Wir sind alle irgendwann schuldig. Die Theorie von Nature versus Nahrung legt nahe, dass wir uns von Menschen angezogen fühlen.

Es ist verlockend, über Ihren Schwarm zu phantasieren, wenn Sie nicht mit ihnen zusammen sein können. Sexuelle und romantische Anziehungskraft sind die Schuldigen hinter den rosigen Szenarien, die in Ihrem Kopf spielen, bevor Sie ins Bett gehen. Das ist, bis Sie tagsüber in die Realität zurückgegriffen werden.

Die regelmäßige Durchführung dieser Achterbahnfahrt fordern Sie Ihr emotionales Wohlbefinden aus. Wenn Sie Ihre Gedanken sorgfältig beobachten, sehen Sie, wie bösartig dieser Zyklus ist. Ihr erster Schritt zum Lernen, wie Sie aufhören, Ihren Schwarm zu mögen.

2. Akzeptanz ist der Schlüssel

Sie denken wahrscheinlich zu sich selbst: "Nicht dieser Rat noch einmal". Wenn das Internet, Ihr bester Freund und Ihre Mutter alle den gleichen Rat verteilen, liegt es daran, dass es funktioniert. Wenn Sie Ihren Schwarm überwinden, muss es keine Herkulesaufgabe sein, es kann sanft und einfach sein. Eine, die kein emotionales Gepäck oder Ressentiments hinter sich lässt.

Sie könnten jedes Wochenende ausgehen und monatelang in Clubs verschwendet werden und trotzdem nicht Fortschritte machen. Nur eines Abends, in dem Sie mit sich selbst sitzen, nicht von externen Lärm, kann ausreichen, um zu beginnen, die Tatsache zu akzeptieren und zu trauern, dass Sie Ihren Schwärme nicht haben können.

Es gibt nur ein paar Dinge, die Sie akzeptieren müssen, um zu wissen. Erstens wissen Sie, dass dies nichts mit Ihnen zu tun hat. Zweitens, akzeptieren Sie, dass Sie jemanden nicht zwingen können, Sie zurück zu mögen, weil es Menschen gibt, die Sie auch nicht mögen, auch nicht zurück.

Verwandte Lesung: 8 Schritte, um ein Mädchen zu gewinnen, das Sie abgelehnt hat

3. Stalking ist selbstsabotiert

* Seufzt* Dies ist genauso schlimm wie regelmäßig einen Ex zu verfolgen. Zumindest wenn es um Ihren Ex geht, werden Sie aufhören, sie zu verfolgen, weil Sie wissen, dass Sie nicht wieder mit ihnen zusammenkommen möchten. Aber im Falle eines Schwärges haben Sie Hoffnung - so wenig wie es auch sein mag.

Die Versuchung, ihre Instagram -Geschichten ständig zu überprüfen, ist real, aber auch schmerzhaft und schädlich für Ihre Gesundheit. Fragen Sie sich, möchten Sie wirklich ihre Geschichten sehen, wenn Sie mit ihrem Partner Daten ausgehen??

Hier erfahren Sie. Wenn Sie nicht bereit sind, mit anderen Personen auszugehen, ist das auch in Ordnung. Sie können es durch Aktivitäten Ihrer Wahl ersetzen. Stellen Sie einfach sicher, dass es einfach ist und macht Spaß, es zu tun, damit es klebt.

4. Verwenden Sie Humor als Bewältigungswerkzeug

Dies mag für manche seltsam klingen, aber es ist wahr, dass Humor einen langen Weg bei der Erhebung Ihrer Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens trägt. Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Forschung ergab die Rolle perspektivischer Fähigkeiten, die Humor mit psychologischen Belastungen umgehen.

Humor schafft einen Puffer zwischen dir und der Traurigkeit, die unerwiderte Liebe in das Leben eines Menschen bringt. Wir verwenden Humor seit Jahrhunderten als einen Weg, um es zu bewältigen. Sie wissen, was sie über Lachen sagen, die beste Medizin ist. 

Der schnellste Weg, um dies zu erreichen, besteht darin. Ich habe dies einmal nach einer Trennung gemacht und absichtlich in der ersten Reihe saß und hoffte, dass es hilft. Ich habe mich lustig gemacht, es war ein gutes Lachen für alle (einschließlich mir) und ich konnte mein Leben mit einem nicht schwerwiegenden und nicht gricklichen Auge betrachten.

5. Wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie jeden Tag sehen? Durch das Journal des Traurigen und Hässlichen

Wünschst du dir, die Dinge wären anders und dein Schwarm wurde nicht genommen?? Dann schreiben Sie darüber in Ihrem Tagebuch. Wünschst du dir, du müsstest nicht herausfinden, wie du aufhören sollst, jemanden, den du jeden Tag sieht? Schreiben Sie es in Ihr Tagebuch. 

Zu diesem Thema sagte der Psychologe Devaleena Ghosh zuvor zu Bonobology: „Es ist bekannt, dass die Angewohnheit des regulären Journaling eine beträchtliche Menge an emotionaler Belastung für Menschen verringert. Das Journaling mit Konsistenz hat viele Vorteile, insbesondere wenn Sie in den Müllkippen sind.”

Behandeln Sie Ihr Tagebuch wie einen sicher. Sie können über Ihre Gefühle nachgrenzen, Ihre Liebe zu Ihrem Schwarm ausdrücken und auch über ihre Mängel sprechen (vertrauen Sie mir, es hilft).

Als psychosomatische Wesen manifestiert sich das, was wir in unseren Köpfen schaffen und sich in unseren Emotionen stark fühlen. Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, da das Journal Ihrer Gefühle offen dazu beiträgt, Ihren Schmerz zu lindern. Ein paar Wochen der Reflexion über Ihre Situation in einem Tagebuch wird Ihren Prozess beschleunigen, um aus der Liebe zu fallen. Und das ist unsere Notiz, wie man aufhört, jemanden zu mögen und nur mit ihm befreundet zu sein. Es ist bisher ein guter Start, nicht wahr??

6. Erinnern Sie sich immer wieder daran, dass dies vorübergehend ist

Wenn wir in unserem Leben eine emotionale Umwälzung durchlaufen, verlieren wir das große Ganze aus den Augen aus. Es ist wichtig, sich hin und wieder daran zu erinnern, dass es nicht immer so sein wird. Sie werden die Liebe finden, die Sie suchen. Bei Bonobology glauben wir an eine glückliche und unvollkommene Liebe.

Ihre Gefühle können dies möglicherweise nicht von diesem einen Einzelnen erwidert, aber das ist kein Grund, pessimistisch über Ihr Liebesleben zu werden. Es gibt wirklich viele Fische im Meer. Konzentrieren Sie sich darauf, irgendwann andere Menschen zu sehen. Wenn Sie eine Weile in Ihren besten Freund verliebt sind, wird es im Vergleich zu einem flüchtigen Schwarm schwierig sein. Aber es ist immer noch vorübergehend.

Selbst wenn Sie jemand sind, der derzeit das Gefühl hat, für gescheiterte Beziehungen bestimmt oder alleine zu sterben, erinnern Sie sich daran, dass sich Ihr Glück im Moment ändern kann. Egal in welcher Situation Sie sich befinden, wachen Sie jeden Morgen auf und erinnern Sie sich bewusst daran, dass dies vorübergehend ist und Sie über sie hinwegkommen. Wenn Sie sich besser fühlen, ziehen Sie sich besser an.

7. Begrenzen Sie Ihre Interaktion mit dem Schwarm

Es ist nur logisch, nicht wahr?? Sie können nicht erwarten, zu lernen, wie man aufhört, jemanden zu mögen und nur Freunde zu sein, und gleichzeitig mit ihm rumzuhängen. Es funktioniert nicht so. Wenn Sie bei der Arbeit ständig auf Ihren Schwarm stoßen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Grenzen in einem sozialen Umfeld aufrechtzuerhalten, ohne etwas offensichtlich und unangenehm zu machen. Je nachdem, wie tief Sie sich für sie fühlen und welcher Schmerz, den Sie verursachen, setzen Sie einen neuen Ton der Freundschaft mit ihnen. Wenn nötig, bringen Sie es auf die bloße Mindestinteraktion ab.

Gleichzeitig bürgerlich mit ihnen, schließen Sie sie nicht ganz aus. Wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt Lust haben, die Verbindung in Ruhe zu setzen, sprechen Sie mit ihnen darüber, bevor Sie den Stecker ziehen. Wenn das zu viel erscheint, bereiten Sie eine vernünftige Entschuldigung für Ihre Verhaltensänderung vor.

Verwandte Lesung: Wie man damit umgeht, wenn Sie in jemanden verknallt sind, der sich in einer Beziehung befindet

8. Um zu wissen, wie Sie aufhören können, Ihren Schwarm zu mögen, erhalten Sie professionelle Hilfe

Unerwiderte Liebe sorgt für eine interessante Geschichte für ein Buch, aber im wirklichen Leben macht es einen miserabel. Gab es ein paar Fälle, in denen Sie keine Lust hatten, aus Ihrem Bett zu kommen?? Wenn Sie es schwierig finden, täglich zu funktionieren und sich von sozialen Verbindungen zu isolieren, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu erhalten. Warten Sie nicht, bis der Tiefpunkt nach Hilfe geht. Nehmen Sie die frühen Anzeichen von Depressionen auf.

Bei Bonobology haben wir die besten Experten zur Verfügung, die Sie in dieser turbulenten Zeit in Ihrem Dating -Leben suchen können. Unsere Expertengremium haben Sie abgedeckt und werden gerne ihre Einblicke geben, wie Sie aufhören können, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können .

Abgesehen davon zu lernen, wie man mit Gefühlen für jemanden aufhört, können Sie sogar die anderen ernsthaften Probleme angehen, die Sie möglicherweise ignoriert haben. Vielleicht haben Sie Angst vor Ablehnung, die in Ihrem Dating -Leben weit verbreitet war? Die Therapie ist ein sicherer Raum für Sie, um über jegliche Unsicherheit zu sprechen, die Sie möglicherweise haben, und es ist immer gut, dass ein professionelles Bild ein ganzheitliches Bild Ihres Lebens erstellt.

9. Sich vom physischen Kontakt lösen

Wir beziehen uns speziell auf die kokette Freundschaft. Ja, sie machen Spaß, solange Gefühle nicht ins Bild kommen. Aber wenn Sie wissen möchten, wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können, ist es problematisch, eine Freundschaft so fortzusetzen.

Freunde mit Benäherung sind auch keine Option. Ich möchte wissen, wie man aufhört, jemanden zu mögen und nur Freunde zu sein? Bekenne deine Gefühle nicht und starte definitiv keine „lässige“ sexuelle Beziehung zu ihnen. Und hör auf, darauf zu warten, dass sie mit ihrem Partner trennen, um einen gut abgestimmten Schritt zu machen.

Es mag sich im Moment großartig anfühlen, aber sei ehrlich zu sich selbst, das hat Sie nicht mit einer Lücke, wenn Sie sie mit ihrem Partner sehen müssen? Nicht in der Lage zu sein, deine Liebe zu lieben, ist eine Wunde, kratzen Sie sie nicht ab und zu. So funktioniert die Heilung nicht. Glauben Sie mir, Sie möchten nicht paniert werden, indem Sie sich mit etwas weniger entscheiden.

10. Schlangen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Gefühle

Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, nicht mit Ihrem Schwarm zusammen zu sein, ist das genauso problematisch wie das Ganzheit der Schmerzen zu vermeiden. Zwischen den beiden ist ein gesundes Gleichgewicht erforderlich. Es ist für uns unmöglich, immer Zeit für unsere Emotionen zu nehmen, während sie entstehen. Wir leben in der realen Welt, in der Verantwortung unsere Aufmerksamkeit erfordern. 

Wenn Sie sich erwischen, um wichtige Aufgaben zu vermeiden. Vermeiden Sie es, sich in einen negativen Pool von Emotionen niederzulassen. Es wird dir nicht gut tun. Erdung ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, sich in dieser Zeit zu regulieren. Der Schlüssel zu wissen, wie man aufhört, jemanden zu mögen, ohne ihn zu vermeiden, liegt in Ihrer Akzeptanz dieses Moments. Für die Zeiten, in denen Sie nicht physisch nach dem Erdung üben, die Augen schließen und einen visuellen und sensorischen Reiz so nah wie möglich an der Realität erzeugen können.

Verwandte Lesung: 9 Tipps, um nicht mehr jemanden zu lieben, der dich nicht liebt

11. Gönnen Sie sich den Freuden des Lebens

Zu Beginn dieses Artikels haben wir darüber gesprochen, sich von Ihren Gefühlen abzulenken und von der Tatsache, dass Ihr Schwarm genommen wird. Um einen Punkt zu erreichen, an dem Sie sie ohne ein Loch in Ihrem Magen in den Auge schauen können, sich Freuden wie das Abhängen mit Freunden, das Treffen neuer Leute, Reisen und ein neues Hobby aufnehmen können.

Hier erfahren Sie außerdem, wie Sie aufgehört haben, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können: Sex mit jemandem haben, von dem Sie körperlich angezogen werden. Jetzt bitten wir Sie nicht, zu gehen und Sex zu haben. Aber wie sie sagen - wenn Sie nicht über jemanden hinwegkommen können, gehen Sie unter jemanden, der neu ist. Tun Sie dies, wenn Sie bereit sind und Intimität suchen. Ein Sommerfling kann Ihnen gut tun, genau wie in der High School. 

Diese Aktivitäten müssen nicht so extra und exotisch sein, dass es so einfach sein kann, ein Buch zu lesen oder sogar den Sonnenuntergang zu beobachten. Wir sind verknallt aus der Vergangenheit. Wir sind jetzt froh, dass wir nicht geklappt haben, vielleicht war dies eine weitere Ergänzung zum gleichen Los.

12. Kanalisieren Sie diese Klarheit, um in Ihre beste Version zu katapultieren

Geben Sie sich die kleinen Dinge und die Fortschritte, die Sie bisher erzielt haben. Zu wissen, wie man aufhört zu mögen, jemanden theoretisch zu mögen, ist anders, als darauf zu reagieren und Teil des Prozesses zu sein. Erkennen Sie die emotionalen Herausforderungen an, die Sie in den letzten Wochen oder Monaten durchgemacht haben. Feiern Sie die kleinen Siege, die Hindernisse mit Selbstliebe zu überwinden.

Nutzen Sie als nächstes diese neu entdeckte Stabilität und diesen Platz, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Für die meisten von uns gibt es immer Raum für Verbesserungen, wenn es um unsere körperliche oder geistige Gesundheit geht. Bewegen Sie Ihren Körper also öfter, machen Sie ein paar Trainingseinheiten in einer Woche, meditieren Sie oder schließen Sie sich einer Yoga -Klasse an. 

Dies kann eine der besten Zeiten Ihres Lebens sein, wenn Sie es konstruktiv verwenden. Wenn Sie unseren Rat wünschen, verbringen Sie Zeit mit dem Festlegen von Lebenszielen und führen Sie eine Lebensüberprüfung durch, um zu verstehen, wie weit Sie in Ihrem Leben gekommen sind.

Und damit haben wir das Ende dieses Artikels erreicht. Dies ist alles, was es zu wissen gibt, wie man aufhört, jemanden zu mögen, den Sie nicht haben können. Wir wünschen Ihnen all die intrinsische Motivation, die benötigt wird, um Ihren Schwarm zu überwinden. Wir wünschen Ihnen immer ein warmes Leben, mögen Sie es gut lieben und im Gegenzug geliebt werden.

FAQs

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie aufhören können, Ihren Schwarm zu mögen. Es ist immer eine gute Idee, mit den Grundlagen zu beginnen. Machen Sie sich mit der Idee wohl, dass Sie sie nicht haben können. Trauern Sie den Verlust dessen, was Sie sich erhofft haben, indem Sie mit Ihren Freunden darüber sprechen, und geben Sie ihm Zeit.

Der einfachste Weg, um Ihren Schwarm zu überwinden, besteht darin, Ihren Schwarm durch das Objektiv Ihres besten Freundes zu betrachten. Überdenken Sie Ihren Schwarm aufgrund der Meinung Ihres Freundes und berücksichtigen Sie wirklich ihre Input. Wenn wir nicht wissen, was für uns am besten ist, tun es unsere Freunde immer. Jeder hat Mängel, suchen nach den Mängel Ihres Schwarms und Sie sind auf halbem Weg dort.

Es ist schwierig, über jemanden hinwegzukommen, wenn Sie ihn täglich sehen, aber es ist nicht unmöglich. Um Ihren Schwarm zu überwinden, den Sie jeden Tag sehen, beginnen Sie zunächst in Maßen an Ihren besten Freund. Wenn Sie sie persönlich sehen, erinnern Sie sich daran, dass sie nur eine Person in einem Meer verfügbarer Kandidaten sind. Wenn nichts anderes funktioniert, lehnen Sie sich in den Herzschmerz und versuchen Sie, Ihren Schwarm zu fragen.

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