Wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern und glücklicher zu sein

Ich konnte mich nicht weniger interessieren, sagte, jeder Mensch durch einen Tränennebel, der nach einer harten Trennung über ihre Augen strömte. Es ist eine Lüge - in Wirklichkeit wissen wir nie, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, besonders wenn die Trennung frisch ist. 

Und eine solche Situation kann nicht unbedingt aufgrund einer Beziehung auftreten, die sauer geworden ist. Sie wollten vielleicht aufhören, jemanden zu lieben, wenn sich jemand um Ihre Gefühle kümmert. Die einseitige Liebe hat Ihre Emotionen möglicherweise ausgelöst und jetzt ist es vielleicht Zeit, Ihr Leben zu verarbeiten.

Eine Person versteht möglicherweise nicht sofort, wie sie sich weniger um jemanden kümmern soll, nachdem sie sie gehen lässt. Weiterzugehen ist eine Kunst, die Anstrengung erfordert. Um zu lernen, sich nicht darum zu kümmern, müssen Sie möglicherweise Ihre Emotionen ergreifen. Wenn Sie Ihre Umstände eindeutig eingehen, können Sie eindeutig veranlassen, zu verstehen, wie Sie aufhören können, sich um jemanden zu kümmern.

Tipps, um sich nicht um jemanden zu kümmern

Inhaltsverzeichnis

• Tipps, um sich nicht um jemanden zu kümmern
  • 1. Wie man sich weniger um jemanden kümmert: Hör auf, ihn zu kontaktieren
  • 2. Erlauben Sie sich, sich traurig zu fühlen, wenn Sie sie gehen lassen
  • 3. Lernen Sie, sich nicht zu interessieren, indem Sie ein neues Hobby beginnen
  • 4. Freunde können helfen, wenn Sie versuchen, jemanden zu vergessen, der es nicht interessiert
  • 5. Sehen Sie einen Berater, wenn Sie sich zu überwältigt fühlen

Es ist natürlich zu wissen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, wenn Sie verletzt wurden oder am anderen Ende einer Trennung. Möglicherweise haben Sie dies gelesen, weil Sie eine sofortige Lösung haben oder nach Möglichkeiten gesucht haben, den Schmerz in Ihrem Herzen zu minimieren. Der Prozess ist jedoch nicht sofort, sondern eine lebenslange Lernerfahrung. Aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie anfangen können - es muss eine Startlinie geben, richtig? Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie man sich nicht um jemanden kümmert:

1. Wie man sich weniger um jemanden kümmert: Hör auf, ihn zu kontaktieren

Ohne Zweifel ist eine gute Möglichkeit, sich nicht um jemanden zu kümmern, der sich nicht darum kümmert. Wenn Sie dies nicht tun, machen Sie es für sich selbst so viel schwerer. Wenn Sie sie, ihre Aktivitäten oder das Hören von ihnen sehen, ist es Ihnen sehr schwierig, herauszufinden, wie Sie sich weniger um jemanden kümmern können.

Erkennen Sie, dass Sie sich um sie kümmern, um sich um sie zu kümmern. Sie können sich weiter um sie kümmern, nachdem Ihre Beziehung vorbei ist. Wenn sie jedoch nicht überprüft werden, kann sich dieser Akt in Stalking verwandeln. Möglicherweise möchten Sie sie und ihre Aktivitäten in den sozialen Medien im Auge behalten. Oder wenn Sie ihre Nummer gespeichert haben, können Sie den Drang haben, sie ständig anzurufen oder zu schreiben.

Harris, ein Forschungsstudent, erzählte uns, dass es ihm schwer fiel, in den sozialen Medien zu sein, wo sein ehemaliger Partner Julie aktiv war. „Sie würde Zitate und nachdenkliche Bilder veröffentlichen, von denen ich dachte, dass sie auf mich gerichtet waren. Zweimal schrieb ich eine SMS und rief sie an, um zu wissen, ob sie unsere Unterschiede lösen wollte. Sie verschmähte mich sehr deutlich, dass nichts, was sie sagte, für mich gedacht war “.”

Harris hat sie aus seinen sozialen Medien gelöscht und sogar ihre Nummer verschoben. Er sagte, obwohl es schwierig sei, es zu tun, fühlte er sich eine Woche später besser. Er hatte erkannt, dass Sie, wenn Sie aufhören, sich um jemanden zu kümmern, erkennen, wie sehr Sie die Dinge in Ihrem Leben kompromittieren, die Aufmerksamkeit brauchen.

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2. Erlauben Sie sich, sich traurig zu fühlen, wenn Sie sie gehen lassen

„An manchen Tagen sind nur schlechte Tage, das ist alles. Sie müssen Traurigkeit erleben, um das Glück zu kennen, und ich erinnere mich daran, dass nicht jeder Tag ein guter Tag wird, so ist es genau so, wie es ist!Die amerikanische Burlesque -Tänzerin Dita von Teese hat berühmt gesagt - ihr Sprichwort von ihr wurde ganz regelmäßig herumgeschwungen, um Herzschmerz zu beruhigen.

Um wissen zu können, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, müssen Sie sich erlauben, traurig zu sein. Es ist in Ordnung, die Person zu vermissen, mit der Sie einen Teil Ihres Lebens ausgegeben und mit denen Sie geteilt haben. Lassen Sie sich die Sparring -Emotionen fühlen - lassen. Es mag sich schrecklich anfühlen, mit Traurigkeit zu sitzen, aber es ist alles ein Teil des Prozesses, der sich bewegt.

3. Lernen Sie, sich nicht zu interessieren, indem Sie ein neues Hobby beginnen

Eine der besseren Antworten, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, ist „Ablenkung“. Halten Sie sich beschäftigt, auch wenn Sie keine Arbeit haben. Wenn Sie versuchen zu lernen, wie man sich nicht um jemanden kümmert, ist es eine gute Idee, ein nie zuvores Hobby zu beginnen, das Ihre Aufmerksamkeit von Ihren Gefühlen ablenken kann und Sie daran hindert, über jemanden hinwegzukommen, den Sie geliebt haben.

Hobbys können eine kraftvolle Art sein, Ihre Energien anderswo auszuruhen. Darüber hinaus kann es einen positiven Nebeneffekt haben - Sie können eine neue Fähigkeit lernen und neue Erfahrungen sammeln, die Sie möglicherweise aus Ihrer Leere katapultieren können.

Das Hobby, das Sie aufnehmen, liegt bei Ihnen. Seine Natur darf jedoch in keiner Weise mit den Entscheidungen und Vorlieben Ihres früheren Partners verbunden werden. Dies ist ein proaktiver Schritt, den Sie möglicherweise unternehmen müssen, um zu lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern.

Zena, eine Augenärz. Sie fand jedoch eine Menge Armbänder oder Ketten mit Motiven her, die er es sich gewünscht hätte. „Ich habe Wolfsanhänger, ein Teleskop und ein Armband gemacht, das die Motive seiner Tätowierungen hatte. Die Emotion hat sich in seiner Art manifestiert ", sagt sie.

Sie änderte ihr Hobby und nahm Jujitsu auf. Sie sagt, es hat sie befreit. „Wenn Sie aufhören, sich um jemanden zu kümmern, hören Sie auf, den Schmerz und den Zug zu fühlen, den Sie sonst in Ihrer Brust gefühlt hätten. Es befreit dich von vielen Belastungen “, sagt sie.

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4. Freunde können helfen, wenn Sie versuchen, jemanden zu vergessen, der es nicht interessiert

Wie man sich weniger um jemanden kümmert? Nehmen Sie Ihre Freunde in das Vertrauen. Zeit mit Ihren Freunden zu verbringen kann gut für Ihr Selbstvertrauen sein - dies sind die Menschen, die in Ihrem Leben waren, weil sie sich um Sie kümmern und auch, weil sie Ihre Firma genießen. Sie werden daran erinnert, wie Liebe in allen Formen und Größen kommt, und Sie fühlen sich warm, weil Sie in allen Bereichen geliebt werden.

Darüber hinaus helfen sie Ihnen dabei, den Kreislauf der Selbsthass zu brechen und können Sie dabei helfen. Erinnerst du dich beispielsweise, wie unterstützend McKenzie von Tom im Hit 2009 ist 500 Tage des Sommers?

Wenn Sie diesen Film sehen, kann es ein wenig weh tun, da es um eine schlechte oder eine giftige Beziehung geht - möglicherweise zu ähnlich wie bei Ihrem Szenario. Es kann Ihnen jedoch helfen, zu erkennen, dass Sie jemanden nicht zwingen können, Sie zu lieben, und Ihre Freunde werden dafür sorgen.

5. Sehen Sie einen Berater, wenn Sie sich zu überwältigt fühlen

Manchmal könnte es schwierig sein, mit all den Gefühlen umzugehen, es könnte überwältigend sein, zu lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern. Wenn Sie sich in dieser schwierigen Vermutung in Ihrem Leben befinden und es schwierig finden, auf grünere Weiden umzugehen, möchten Sie sich vielleicht an einen Berater wenden. Sie können Ihnen einige wirklich praktische Ratschläge geben und Ihnen helfen, die Probleme anzugehen, die Ihnen Schmerzen verursachen. Bonobology kann Ihnen bei seinem Expertengremium helfen, der nur einen Klick entfernt ist.

Denken Sie am Ende daran, dass die Zeit ein großer Heiler ist. Der Schmerz, den Sie heute fühlen, wird im Laufe der Zeit verblassen. Wenn sich jemand nicht um Ihre Gefühle kümmert, werden auch Sie irgendwann lernen, dasselbe zu tun. Treffen Sie jedoch in dieser Zeit jedoch keine abrupten Entscheidungen. Kontrollieren Sie Ihre Ausbrüche, atmen Sie tief ein, bevor Sie verletzende Dinge über sich selbst sagen - und holen. Wenn Sie versuchen zu lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern!

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