Wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern 23 Möglichkeiten, sich vom Schmerz zu entziehen

Wir verlieben uns in jemanden, nur um sofort mit Herzschmerz zu enden. Es tut weh, aber es passiert. Lesen Sie weiter, wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören möchten, sich um jemanden zu kümmern.

Aus dem einen oder anderen Grund hat derjenige, den Sie so sehr lieben.

Wenn Sie eine Trennung oder irgendeine Art von Herzschmerz durchlaufen, kann es sich anfühlen, als wäre Ihre Welt vorbei. Sie waren einmal die Person, zu der Sie für alles gelaufen sind, und jetzt verhalten sie sich so, als ob Sie es nicht existieren!

Diese Art von Herzschmerz kann wie eine Hündin weh tun, und so unerträglich es jetzt ist, hier ist etwas, an das Sie sich erinnern müssen -es ist nur vorübergehende Schmerzen.

Auch wenn es sich praktisch unmöglich anfühlt, von ihnen weiterzumachen, werden Sie irgendwann aufhören, sie eines Tages zu vermissen. Es wird Zeit, ständige Anstrengung und viel Unterstützung dauern, aber es ist definitiv möglich.

Warum einige Beziehungen enden - auch wenn die Dinge perfekt erscheinen

Sie können nicht immer eine Trennung vorhersagen. Sicher, es kann Anzeichen dafür geben, dass sich Ihr Lebensgefährte darauf vorbereitet, es zu beenden, aber nicht immer. Der schlimmste Teil einer Trennung ist die unerwartete Wendung der Ereignisse. Sie denken nie wirklich, dass das Schlimmste passieren wird - bis Ihre Ängste zu Ihrer Realität werden.

So beschissen dieses Gefühl auch ist, Sie können dies nicht verhindern, dass dies geschieht. Beziehungen enden manchmal und es ist alles ein Teil des Lebens. Sie mögen denken, Ihre Beziehung ist fantastisch und Sie sind wirklich glücklich.

Aber oft kann Ihr Glück Ihre Wahrnehmung darüber trüben, wie sich Ihr Lebensgefährte fühlt. Sie mögen glücklich sein, aber sie sehen viele Probleme in der Beziehung, oder sie könnten ihre Gefühle verändern.

Warum sollten Sie lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, den Sie lieben?

Wenn Sie nicht lernen, wie Sie weitermachen und aufhören, sie zu verpassen. Unabhängig davon, wer das Töten gemacht hat, können Sie lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern. Sie müssen dies lernen, wenn Sie mit Ihrem Leben weiterentwickeln möchten.

Natürlich klingt es unmöglich zu tun. Sie waren so ein bedeutender Teil Ihres Lebens, und jetzt sind sie weg und Sie haben zu Fremden zurückgekehrt *mit Erinnerungen *.

Indem Sie lernen, sich nicht zu kümmern, tun Sie sich selbst einen Gefallen, um zu akzeptieren, dass die Beziehung enden musste und sich nicht mehr ganz verpassen lassen muss.

Mit Akzeptanz werden Sie sie immer noch vermissen, aber der Schmerz wird nicht mehr so ​​weit verbreitet und schmerzhaft sein.

Wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, den Sie einmal geliebt haben

Kannst du jemals wirklich aufhören, mich ganz um sie zu kümmern?? Wahrscheinlich nicht. Sie waren lange Zeit ein sehr großer Teil Ihres Lebens. Sie können jedoch lernen, ohne sie zu leben und sich an Ihre neue Realität anzupassen. Es wird eine Weile weh tun, bis Sie von der Trennung heilen und genau erkennen, warum es passieren musste.

Sie können Ihre Gefühle nie vollständig ausschalten, da die Emotionen uns menschlich machen. Sie können andererseits besser mit dem Verlust umgehen. Wenn Sie eine Trennung durchlaufen oder aufhören möchten, sich um jemanden zu kümmern, von dem Sie wissen, dass Sie niemals zusammen sein können, werden diese Schritte und Tipps helfen.

1. Akzeptiere was ist

Sie können nicht alles kontrollieren. Es werden Dinge passieren, ob Sie möchten oder nicht. Wenn jemand aus der Tür ging, ohne zurückzublicken, lassen Sie ihn. Letztendlich ist das Leben kein Film, und man kann ihre Meinung nicht ändern, indem man sie jagt oder härter liebt.

So sehr es das Ideal ist, so funktioniert das Leben nicht. Wenn man lernt, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, respektieren Sie, wie er sich fühlt, und konzentrieren.

2. Entlüften Sie Ihre Freunde

So normal es ist, nach einer Trennung Isolation zu suchen, lassen Sie sich mit Ihren Freunden zusammen sein. Sie werden Ihnen nicht nur das Gefühl haben, die Trennung besser zu fühlen, sondern sie können auch hilfreiche Ratschläge bieten. Schalte dich nicht einfach von der Welt ab. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und besprechen Sie, wie Sie sich fühlen.

Es ist auch nicht sehr hilfreich, Ihre Gefühle vollständig auszuschalten und selbst taub. Es kann vorübergehend funktionieren, aber schließlich werden alle Ihre abgefüllten Gefühle platzen.

3. Denken Sie an ihre Mängel

Es ist wirklich lustig, wie eine Trennung unsere Perspektive vollständig blind machen kann und uns zwingen, uns nur an die guten Dinge über sie zu erinnern. So wie es zwei dauert, bis eine Trennung stattfindet, gibt es zwei Seiten für jede Geschichte. Wenn Sie sich also auf die guten Eigenschaften konzentrieren, denken Sie daran, dass sie auch bedeutende schlechte Eigenschaften haben.

Wenn Sie sich an das Schlimmste an jemanden erinnern, kann Ihnen erkennen, dass er vielleicht doch nicht so toll war. Vielleicht hatten sie nie Zeit für Sie oder sie haben nie mit Ihren Freunden rumgehangen. Schauen Sie zurück auf Ihre Beziehung und erlauben Sie sich, ihre Fehler zu sehen.

4. Denken Sie realistisch darüber nach, wie Sie zusammen waren

Du warst glücklich. Und du mochst ihnen eine Tonne. Aber heißt das, dass Sie wirklich großartig zusammen waren? Hattest du die gleiche Moral und Werte?? Wären sie jemand, mit dem man eine Zukunft bauen konnte? Dies sind alles gültige Gedanken und Fragen, um zu lernen, wie man aufhört, sich um sie zu kümmern.

Wenn die Antwort auf diese nein war, dann waren Sie vielleicht doch nicht so kompatibel. Denken Sie daran, Liebe ist eine mächtige Emotion, aber manchmal ist sie einfach nicht genug.

5. Holen Sie sich die Meinungen Ihrer Freunde

Ihre Freunde können Ihre Situation ohne Vorurteile betrachten. Du kannst nicht. Deshalb sollten Sie sie immer fragen, was sie denken und wie sie helfen können.

Hören Sie ihnen zu und akzeptieren Sie ihre Ansichten mit einem offenen Herzen. Es geht nicht darum, Ihre Beziehung zu rechtfertigen oder für Ihren Ex einzustehen. Ihre Freunde können Ihnen die richtige Perspektive geben, die Sie zu blind sind, um sie zu sehen.

6. Löschen Sie alles von ihnen in sozialen Medien

Befreien Sie sich Bilder mit ihnen und nehmen Sie sie ab, wenn Sie nicht mehr damit umgehen können. Sie können unmöglich lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, den Sie einmal geliebt haben, wenn ihr Gesicht überall immer wieder auftaucht.

Dies bedeutet, dass sie sie, ihre Freunde oder irgendetwas, das mit ihnen online zu tun hat, absolut nicht verfolgt. Es mag hart klingen, aber wenn Sie sie stumm machen oder nicht folgen, tun Sie es etwas Gutes, dann tun Sie es, dann tun Sie es!

7. Rollen Sie ihre Nummer los, wenn Sie aufhören möchten, sich um jemanden zu kümmern

Ja, Sie müssen auch ihre Nummer löschen. Zugang zu ihnen zu haben, ist ein riesiges Nein-Nein. Andernfalls sind Sie anfällig dafür, sie zu betrunken, wenn Sie sie verpassen.

Die Dinge sind zwischen euch beiden vorbei, und dies bedeutet, jeden Kontakt zu löschen, den Sie hinter sich haben. Sie werden es nicht mehr brauchen, warum also überhaupt daran festhalten?

8. Umleiten Sie Ihre Gedanken über sie um

Dies ist nicht einfach, aber wenn Sie es können, können Sie mit mehr Leichtigkeit aufhören, sich um sie zu kümmern. Wenn Ihre Gedanken verzehrt werden, um sie zu verpassen und die Beziehung zu erinnern, die Sie einst hatten, verschieben Sie Ihre Gedanken in eine andere Richtung.

Es braucht viel Selbstbewusstsein und Disziplin, um dies zu beherrschen, aber Sie können sich nie mit Ihren Gedanken befassen. Das ist, wenn Sie wirklich wissen möchten, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern. Denken Sie an etwas Zufälliges oder singen Sie sogar ein Lied in Ihrem Kopf. Dies wird nach einer Weile Ihren Geist trainieren, um die Gedanken von ihnen zu umgehen.

9. Legen Sie alles weg, was sie Ihnen jemals gegeben haben

Sie sind wahrscheinlich wirklich an ihr altes T-Shirt gebunden, oder Sie lieben es, das Foto von Ihnen beiden auf Ihrem Nachttisch zu sehen, aber Sie müssen sie loswerden.

Wenn man diese Erinnerungen sieht, wird es die Dinge nur noch schlimmer machen. Sentimental über alles zu sein, was sie Ihnen gegeben haben, ist normal, aber es ist am besten, sie wegzulegen, um sich vollständig vorwärts zu bewegen.

10. Bleiben Sie abgelenkt, indem Sie Spaß haben

Wenn Sie wissen möchten, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, den Sie einst geliebt haben, müssen Sie die Kunst des Ablenks beherrschen. Wir beziehen uns nicht auf ungesunde Ablenkungen wie Drogen oder Alkohol. *Halten Sie sich von diesen fern!*

Wir sprechen davon, mit Ihren Freunden abzuhängen oder nicht zu merken, dass Sie keine einzige Gedanken über sie hatten, weil Sie zu sehr mit der Arbeit gefangen waren. Wenn diese Gedanken verschwinden, tun Sie es auch Ihre Gefühle - na ja, irgendwann.

11. Lassen Sie sich manchmal traurig sein

Es ist in Ordnung, traurig über die Beziehung zu sein. Es ist in Ordnung, diese Person zu vermissen. Lassen Sie sich Ihre Gefühle spüren, und erst dann können Sie von der Person, die Sie verletzt.

Um an diesen Gefühlen vorbeizukommen, müssen Sie sich zuerst selbst fühlen lassen. Auch wenn es das Schwierigste ist, mit Ihrer Traurigkeit zu sitzen, ist alles Teil des Prozesses, der sich bewegt.

12. Holen Sie sich einige neue Hobbys

Genau wie können Sie mit Ihren Freunden als Ablenkung von Ihren Gefühlen dienen, so können auch Hobbys. Beginnen Sie zu malen, Motivationsbücher zu lesen, Spiele zu spielen, einen neuen Kurs zu starten, an einer Bowling League oder einem Volleyballteam teilzunehmen. Denken Sie daran, dass Sie immer teilnehmen wollten? Dies ist Ihre Chance, Ihren Horizont zu erweitern und etwas Neues auszuprobieren.

13. Halten Sie sich offen für neue Möglichkeiten - und Menschen

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie aufhören, sich um jemanden zu kümmern, müssen Sie sich öffnen. Wir sagen nicht, dass die nächste Person, die Sie sehen und in einer Beziehung sind - nichts so verrücktes. Wir sagen, dass Sie sich mehr Möglichkeiten im Leben öffnen müssen, da die Möglichkeiten endlos sind.

Sie wissen nie, wann jemand Besonderes in Ihr Leben gehen kann. Aber wenn Sie zu sehr abgelenkt sind, über die Person nachzudenken, die Sie nicht will, können Sie nie in der Lage sein, potenziell irgendwo anders zu sehen.

Sie müssen sich nicht sofort für die nächste Person festlegen, aber Sie wissen nie, wohin Sie das Leben führen wird, richtig?

14. Denken Sie daran, dass Sie es verdienen, glücklich zu sein

Sie verdienen Glück und Sie verdienen jemanden, der sich genauso um Sie kümmert, wie Sie sich um sie kümmern. Lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, kommt darauf an, Ihr Glück zu priorisieren.

Im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist Glück kein Ziel, sondern eine Wahl. Sie müssen wissen, dass Sie Glück verdienen und weitermachen und es jagen.

15. Seien Sie geduldig, wenn Sie aufhören möchten, sich um jemanden zu kümmern

Das passiert nicht über Nacht. Sie können nicht einfach jemanden mit dem Flip eines Schalters überwinden. Es wird viel Zeit und Mühe dauern. Geduld ist der Schlüssel, um ohne sie in Ihrem Leben weiterzumachen. Sie können den Prozess nicht überstürzen, da er nicht so funktioniert.

Seien Sie geduldig mit sich selbst und mit Ihrem Fortschritt. Schließlich werden Sie erkennen, dass Sie sie nicht mehr so ​​sehr verpassen, und Sie haben bereits weitergezogen.

16. Setzen Sie sich an die erste Stelle

Die beste Art von Rache ist die persönliche Entwicklung. Indem Sie sich auf sich selbst konzentrieren und sich an die erste Stelle setzen, lenken Sie Ihren Herzschmerz und Schmerz gerade genug ab, um zu vergessen, was weh tut.

Egal, ob es sich um diesen Job annimmt, Ihren Lebenslauf repariert oder sich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio anmeldet, sich auf sich selbst und Ihre Zukunft zu konzentrieren, ist der beste Weg, um nicht mehr um jemanden zu sorgen.

17. Halten Sie an den Gründen fest, warum Sie sich nicht interessieren sollten

Warum möchten Sie aufhören, sich zu kümmern?? Ist es Ihre Form der Rache, um zu beweisen, dass Sie die Trennung überwinden, oder möchten Sie einfach ein Leben ohne sie überleben??

Wenn Sie sich an diesen Gründen festhalten. Es wird nicht so einfach wie Kuchen, aber es gibt Ihnen einen Zweck, warum Sie sie vergessen möchten.

18. Nicht sofort ausgehen

Sie haben dieses Szenario in vielen ROM-COM-Filmen *gesehen, weshalb Sie es nicht tun sollten!*. Während ein Abpraller sicherlich helfen kann, werden Sie alle Ihre Schmerzen der nächsten Person projizieren - und sie verdienen es nicht, am Empfangsende davon zu sein.

Wenn Sie vorhaben, mit jemandem auszugehen, sollten Sie vollständig geheilt und aufhören, sich um die Person zu kümmern, die Ihr Herz gebrochen hat. Es ist bisher nicht ratsam, während der Bühne auf der Bühne eine Katastrophe zu sein.

19. Hör auf zu versuchen, die Trennung zu „gewinnen“

Egal wer mit wem getrennt ist, Sie sollten nicht so verzweifelt sein, die Trennung zu gewinnen. Die Tatsache, dass Sie beide bereits verloren haben, bedeutet, dass Sie beide verloren haben! Es sollte also niemand geben, der versucht, die Trennung zu gewinnen!

Sie müssen sich daran erinnern, dass dies ein Problem mit Ihrem Ego ist, und es wird Sie nur wütender, bitterer, ärgerlicher und verletztes fühlen lassen! Und vor allem hindert es Sie daran, weiterzumachen, da Sie sich so darauf konzentrieren werden, über ihnen zu stehen.

20. Weiterzugehen bedeutet nicht, sie zu hassen

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Akzeptanz und Wut. Während Wut im Allgemeinen vor der Akzeptanz in irgendeiner Trennung kommt, ist es nicht gesund, immer wütend auf sie zu sein.

Wenn Sie einen Groll halten, können Sie lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern. Je mehr Sie Ihre gesamte Energie dazu leiten, sie zu hassen und sie dennoch zu wollen, desto mehr werden Sie sich nach ihrer Zuneigung sehnen.

21. Erkenne, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert

Wenn Sie nicht verstehen, warum sie die Dinge beenden mussten oder warum es nicht zwischen euch beiden funktioniert hat, macht es momentan möglicherweise keinen Sinn, aber es wird irgendwann es schließlich. Erkenne, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert, und dieser Grund wird sich letztendlich auf unerwartete Weise präsentieren.

Vielleicht waren sie die falsche Person für Sie, und die Trennung bereitete Sie auf etwas Besseres vor. Vielleicht hatten Sie Chemie, aber in der Kompatibilitätsabteilung fehlten Sie. Vielleicht mussten Sie bedeutende Lektionen voneinander lernen, weshalb Sie die Wege überqueren mussten.

Am Ende des Tages, wenn Sie wirklich überwinden und aufhören, sich um jemanden zu kümmern, können Sie klar sehen. Seien Sie also geduldig, und anstatt nach Gründen zu suchen, akzeptieren Sie einfach, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert.

22. Seien Sie spontan, wenn Sie aufhören möchten, sich um jemanden zu kümmern!

Dies mag ungewöhnlich klingen, aber spontan zu sein, kann Ihnen helfen.

Wenn Sie spontan sind, müssen Sie nicht jeden Moment Ihres Lebens planen. Sie gehen einfach zu dem, was Ihnen das Leben gibt, und Sie sagen ja zu den besten Möglichkeiten. Geh raus, treffen.

23. Bleib nicht mit ihren Freunden in Kontakt

Wenn Sie aus der gleichen Freundengruppe sind, ist dies möglicherweise schwierig, da Sie dieselbe Freunde haben und Sie nicht viel tun können. Aber wenn Sie nicht zu viele gemeinsame Freunde teilen, ist es am besten, etwas Platz von ihren Freunden zu bekommen. Dies wird ein konstantes Denken an das sein, was Sie gerade verloren haben, und es wird Ihnen nicht helfen, weiterzumachen.

Sie können mit all Ihren gemeinsamen Freunden erst in Kontakt bleiben, nachdem Sie sich vollständig von der Trennung geheilt haben und Sie nicht mehr mit ihnen wieder zusammenkommen möchten.

Also, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern?

Sie hören auf, sich um jemanden zu kümmern, indem Sie all diese Schritte geben, die wir einen echten und aufrichtigen Versuch geteilt haben. Es wird kein einfacher Prozess, aber irgendwann werden Sie sie vergessen und zu jemandem übergehen.

Denken Sie daran, geduldig zu sein und einen neuen Schritt nach dem anderen zu tun. Alles beginnt mit einem einzigen Schritt, und genau darauf müssen Sie sich gerade konzentrieren - den nächsten Schritt.

Lernen, wie man aufhört, sich um jemanden zu kümmern, der einst die Welt für Sie bedeutete, wird viel Zeit in Anspruch nehmen. Sie werden jedoch irgendwann auf die Beziehung zurückblicken, ohne Schmerzen oder Wut in Ihrem Herzen. Dann wissen Sie, dass Sie weitergegangen sind.