Wie man aufhört, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein und zu wachsen

Ist dein Freund deine ganze Welt? Großer Fehler! Erfahren Sie, wie Sie aufhören, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, und Ihre Identität aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie einen neuen Mann treffen, fällt es ihm leicht, das Zentrum Ihres Universums zu werden. Natürlich ist es schön, so zu fühlen, und Sie möchten, dass er ein Teil von allem in Ihrem Leben ist. Die Sache ist, wenn Sie ihm erlauben, jede Ecke Ihres Wesens infiltrieren zu können, werden Sie leicht von ihm für Ihr emotionales Wohlbefinden abhängig. Das an sich ist ein großer Fehler und warum Sie lernen sollten, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein.

Sind Sie emotional von Ihrem Mann abhängig??

Eine gute Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie emotional von Ihrem Mann abhängig sind. Jeder bekommt manchmal so so, und es kann aufgrund von schlechtem Wetter so zufällig sein wie eine vorübergehende schlechte Laune.

Wenn er so wird, wie fühlt sich das Sie sich an? Spiegelst du seine schlechte Laune wider?? Fühlst du dich verunsichert?? Werden Sie ein wenig bedürftig und fragen Sie ihn, was mehrmals los ist??

Wenn Sie dies tun, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie emotional von Ihrem Mann abhängig sind.

Kein Urteil hier, ich habe das gleiche in der Vergangenheit mehrmals gemacht, aber ich habe aus meinen Fehlern gelernt. Was Sie tun müssen, ist zu lernen, wie Sie von diesem Zeitpunkt an nicht mehr emotional von Ihrem Freund abhängig sind.

Sie können und sollten nicht von jemand anderem für Ihr emotionales Wohlbefinden abhängig sein. Das kann nur aus dir kommen. Sicher, wenn etwas im Leben Ihres Freundes passiert, ist es normal, sich um ihn zu kümmern und zu wollen, dass er sich wieder glücklich und optimistisch fühlt.

Wenn Sie sich auf einer ständigen Achterbahnfahrt von Emotionen befinden, nur weil seine Stimmungen auf und ab sind, ist es Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und ein Gefühl emotionaler Harmonie aufrechtzuerhalten.

Warum werden wir emotional von anderen abhängig??

Lernen, wie man aufhört, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein. Es gibt etwas, das als emotionale Intelligenz oder EQ bezeichnet wird. Dies hat nichts mit IQ zu tun, und es ist überhaupt keine Messung Ihrer Intelligenz.

Jeder hat eine andere EQ -Ebene und je höher diese Ebene, desto mehr können Sie Ihre Emotionen von den Menschen um Sie herum trennen und Ihre eigene emotionale Identität aufrechterhalten. Dies bedeutet auch, dass Sie Ihre Gefühle in beheizten Momenten stärker kontrollieren können.

Die Realität ist, dass die meisten von uns einen niedrigen EQ haben, und wir sind daher unseren Emotionen und manchmal den Emotionen anderer ausgeliefert. Wenn Sie Empathie -Eigenschaften haben, ist es auch wahrscheinlich, dass Sie regelmäßig von negativen Emotionen von Personen betroffen sind, die Ihnen in Ihrer Nähe sind.

Trotz Ihres EQ -Levels macht es Sie anfällig für ihre Stimmungsänderungen anfällig. Wenn Sie zusammen leben, wird dies noch ausgeprägter sein. Denken Sie daran, wenn Sie jemanden treffen, öffnen Sie sich und erlauben sich, verletzlich zu sein. Auf diese Weise ist eine gewisse Angst beteiligt. Infolgedessen sind Sie unbewusst auf die Ausschau nach Problemen, die zu abgehackten Wellen führen können, um Ihre Beziehung zu beeinflussen.

Die Antwort? Beruhige dich!

Wie man aufhört, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein

Jetzt wissen wir, warum wir emotional abhängig werden, und wir wissen, dass es nicht die größte Idee ist. Lernen Sie also, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein und Harmonie aufrechtzuerhalten.

Der erste Schritt? Bestätigen Sie die Tatsache, dass die Stimmungen aller auf natürliche Weise auf und ab schwanken, und es bedeutet nicht immer, dass es ein großes Problem in Bezug auf Ihre Beziehung gibt, die ihn betrifft. Es könnte so einfach sein, wie sein Auto ein kleines Problem hat, er hat über die Arbeit gestresst, er hat letzte Nacht nicht genug Schlaf bekommen, oder er ist nur in einer allgemeinen Stimmung und wird in ein paar Stunden davon ausgehen. Du machst auch das Gleiche, aber du merkt es einfach nicht!

Sobald Sie diese Tatsache anerkennen, werden Sie sich weit weniger Sorgen machen. Nicht alles dreht sich um Sie und Ihre Beziehung! Von dort aus wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen und konzentrieren Sie sich auf die Nummer eins. Auf diese Weise erhöhen Sie Ihre EQ -Werte und diese Anstrengung wird Ihnen auch in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens zugute kommen.

Einige Vorschläge sind:

- Machen Sie regelmäßige Daten mit Ihren Freunden, um auszugehen und Spaß zu haben, weg von Ihrer Beziehung

- Lernen Sie eine neue Fähigkeit oder melden Sie sich für eine Abendkurs an und lernen Sie eine neue Sprache

- Widmen Sie Ihre Zeit für ein gesundes Leben und machen Sie etwas Bewegung, vielleicht sogar im Fitnessstudio einzusteigen

- Versuchen Sie es mit Meditation. Dies ist ideal, um Ihnen zu helfen, ruhig und fokussiert zu bleiben

- Überlegen Sie, wo Sie in Ihrem Leben sind, und über alle Ziele, auf die Sie gerne anfangen möchten, e.G. in deiner Karriere

Dies sind alle Möglichkeiten, wie Sie sich auf sich selbst konzentrieren und Ihr eigenes Leben bereichern können. Ironischerweise lernen Sie auf diese Weise, wie Sie nicht mehr von Ihrem Freund abhängig sind, weil Sie mehr nachdenken können als nur seine schwankenden Stimmungen! Sie werden selbstbewusster, geerdeter und dadurch emotional gesünder sein.

Wenn Sie all dies tun, werden Sie auch feststellen, dass Ihre Beziehung angereichert ist. Sie haben mehr zu sprechen, Sie werden Interessen haben, von denen Sie Details teilen können, und Sie werden infolgedessen glücklicher sein. Dies könnte ihn sogar aus seiner Stimmung werfen!

Die Bedeutung der Aufrechterhaltung Ihrer eigenen Identität

Auch wenn seine Stimmungen Sie nicht beeinflussen, ist es wichtig, dass Sie trotzdem ein gewisses Maß an Trennung beibehalten. Dies bedeutet nicht, zwei Leben zu führen, es bedeutet, Ihre eigene Identität aufrechtzuerhalten und nicht einfach die Hälfte eines Paares zu werden.

Sie sind Ihre eigene Person. Ja, du bist in einer liebevollen Beziehung, aber es bedeutet nicht, dass du nicht still du bist, mit deinen eigenen Vorlieben, Abneigungen, Zielen, Zielen und Leben. Es gibt viele Risiken damit, sich von einer Beziehung vollständig übernehmen zu lassen.

Ich möchte nicht die Dinge jinx, aber was wäre, wenn Ihre Beziehung plötzlich enden würde? Wenn Sie Ihr Selbstgefühl nicht aufrechterhalten haben, was werden Sie tun, wenn Sie sich plötzlich ohne die sogenannte andere Hälfte von sich selbst befinden? Du wirst verloren sein. Es wird viel Zeit und Mühe dauern, sich wieder zu entdecken.

Es geht nicht nur um 'Was ist, wenn es endet'. Es geht auch darum, die Qualität Ihrer Beziehung zu bereichern und sicherzustellen, dass Sie stark, selbstbewusst und in sich selbst bleiben. Sich in einer Beziehung zu verlieren ist das Letzte, was Sie tun möchten. Sie sind eine wundervolle und mitfühlende Person mit Ihren eigenen Meinungen und Ansichten. Warum willst du das alles verlieren?? Behalten Sie Ihr eigenes Selbstbewusstsein um jeden Preis bei.

Ihre Beziehung wird viel stärker sein, wenn Sie beide eine gewisse Freiheit in Bezug auf Ihre eigenen Freunde, Interessen und Ansichten haben. Es ist etwas, auf das jeder anstreben sollte. Infolgedessen werden Sie zusammen glücklicher und jeden Tag voller Ehrfurcht voneinander sein, ohne voneinander abhängig zu sein.

Zu verstehen, wie man aufhört, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, müssen wir uns alle bewusst sein. Es ist von entscheidender Bedeutung, sich zu erlauben, Ihre Identität aufrechtzuerhalten. Es ist Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren.