Wie man nein zu Sex sagt 17 Möglichkeiten, sich wohl und selbstbewusst zu fühlen

In diesem Artikel

• Warum möchte ich keinen Sex haben??
• Warum nein zum Sex sagen?
• 17 Möglichkeiten, Nein zum Sex zu sagen, ohne Ihren Partner zu verletzen
• Wegbringen

Nein zu den Menschen zu sagen, die Sie lieben, ist schwierig und kann der Person am Empfangsende eine andere Bedeutung verleihen.

Auch wenn Sie mit Ihrem Partner auf der gleichen Wellenlänge sind, kann es zu unnötigen Stress und Unbeholfenheit zwischen euch beiden führen, wenn Sie zu ihren sexuellen Fortschritten sagen, zu sagen.

Wie können Sie also mit einer so schwierigen Situation umgehen??

Wenn Sie sexuelle Beratung von einem Experten suchen, kann dies helfen. Aber es ist besser, wenn Sie lernen, wie man mit einer so komplizierten Situation alleine umgeht.

Warum möchte ich keinen Sex haben??

Trockenzauber sind ein Teil der Beziehung, aber wenn die Situation einer No-Sex-Beziehung verlängert wird, kann dies die Grundlage Ihrer Beziehung beeinträchtigen.

Sex und Intimität sind wichtige Aspekte jeder Ehe oder Beziehung. Daher kann es problematisch sein, Ihren Partner zu berauben. Stattdessen müssen Sie die Hauptursache des Problems untersuchen. Lassen Sie uns die Gründe für das Desinteresse am Sex herausfinden:

• Probleme mit dem Körperbild könnten dazu führen, dass Sie mit Ihrem Partner zögern. In diesem Fall haben Sie Schwierigkeiten, sich Ihrem Partner zu öffnen.
• Beziehungsrut kann auch eine Ursache sein, nicht Sex haben zu wollen.
• Schwangerschaft kann zu einer langen Pause im Sexualleben führen.
• Stress und Depression eines Partners können die Beziehung aus Balbarieren.
• Antibabypillen können die Hormone beeinflussen und zu einem Verlust des Sexualtriebs führen.

Warum nein zum Sex sagen?

Nein zu Sex zu sagen, wenn Sie nicht bereit sind. Außerdem sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, nein zu Sex zu sagen und die Beziehungsprobleme zuerst zu lösen.

Nicht nur das, wenn Sie das Interesse an der Person verloren haben und das Gefühl haben, dass Sie es auf lange Sicht bereuen werden, ist es ein solider Grund, Nein zum Sex zu sagen.

17 Möglichkeiten, Nein zum Sex zu sagen, ohne Ihren Partner zu verletzen

Gesunder Sex ist das Beste in einer erfolgreichen Beziehung. Es gibt jedoch Momente, in denen Ihr Partner es tun möchte, aber Sie tun es nicht. Das Ablehnen oder sagen, dass kein Voraber zu Argumenten führen kann, die schließlich die Dinge zum Schlimmsten eskalieren können.

Ob Sie es glauben oder nicht, Sex ist in einer Beziehung genauso wichtig wie eine emotionale Verbindung. Sex hält den Funken am Leben. Sie hält Sie beide verbunden und stärkt die Beziehung über den Zeitraum. Jedes Fehlen von es für einen längeren Zeitraum kann die Beziehung behindern.

Es ist jedoch gut genossen, wenn beide es tun wollen.

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Hier sind 17 einfache Möglichkeiten, wie man Nein zum Sex sagt, ohne Ihren Partner zu verletzen:

1. Mitteln Sie die Nachricht Ihrem Partner früher, als abrupt nein zu sagen

Sich leise oder müde fühlen?

Einer der Tipps, Nein zu Sex in einer Beziehung zu sagen. Dies kann Sie beide später vor einer belastenden Situation ersparen.

2. Fügen Sie Ihrem Mangel an Neigung einen gültigen Grund bei

Nur "Nein" zu den sexuellen Fortschritten Ihres Partners zu sagen, ohne die Ablehnung gültigen Gründen beizubringen.

Wenn Sie deutlich erklären, warum Sie nicht in der Stimmung sind, Sex zu haben, kann dies ihren Ärger nachlassen. Es ist nichts Falsches, ihnen "Nein" zu sagen, aber wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie eine richtige Erklärung geben.

Sie schulden Ihrem Partner das. Wenn Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Begleiter teilen, ist es manchmal keine schwierige Aufgabe, "Nein" zu den Vorschlägen zu sagen.

Wenn sich die Angelegenheiten aus der Hand haben, können Sie sich jederzeit an einen Experten für sexuelle Ratschläge wenden, der die Situation objektiv betrachtet und die Probleme mit dem Geschlecht und der Intimität in Ihrer Ehe löst.

3. Sexuelle Aktivität vom Tisch? Planen Sie einen Plan, um die Leidenschaft beizubehalten

Wenn Ihr Geliebter in der Stimmung ist, die Hitze zwischen Ihnen beiden einzuschalten, ist es besser, das Feuer nicht vollständig auszuräumen.

Auch wenn Sie mit der Idee, Sex zu haben. In einer Beziehung bietet Sex viel mehr als nur bloße körperliche Befriedigung. Es ist eine Methode zu lieben und geliebt zu werden.

Wenn die sexuelle Aktivität vom Tisch ist, kann kuscheln, Handabhalten, ein freundliches Gespräch über ein romantisches Abendessen oder das gemeinsame Anschauen eines Films den Job für Sie erledigen.

Das Vergnügen, das aus einer sexuellen Begegnung erhalten wird, dauert für ein paar Minuten. Wenn Sie jedoch das Gefühl der Zusammengehörigkeit durch einfache Aktivitäten genießen.

4. Die Regenprüfung ist das Wort, schlägt ein alternatives Datum vor

Die sexuelle Ablehnung fühlt sich für Ihren Partner sehr überschaubar an, wenn ihm ein Sicherheitsnetz erhalten wird.

Bedenken Sie, dass Sie seit einiger Zeit ein Wochenende mit Ihren Freunden planen. Wenn Ihre Freunde den Ausflug im letzten Moment abbrechen, werden Sie sich wahrscheinlich sehr enttäuscht fühlen.

Sie könnten am Ende ungeklärte Gefühle nach Ablehnung haben. Wenn Ihre Freunde den Vorschlag ablehnen, indem Ihre Freunde einen angemessenen Grund geben und einige alternative Daten für den Ausflug vorschlagen, werden Sie vor solchen unangenehmen Gedanken verschont bleiben.

Die gleiche Situation tritt auf, wenn Sie die sexuellen Fortschritte Ihres Partners unverblümt ablehnen, ohne einen Grund zu erwähnen oder Vorschläge anzubieten. Es ist besser, wenn Ihr Grund ein alternatives Datum folgt, an dem Sie beide eine glückselige Sexualsitzung genießen können.

5. Seien Sie sanft, Sie müssen Ihren Partner nicht als Sexualkranke markieren

Wenn Sie den Sex -Vorschlag Ihres Partners ablehnen, versuchen Sie, Ihren Ton zu halten und sich mild und sanft zu nähern.

Vermeiden Sie einen aggressiven Ton, obwohl Sie sich gestresst oder irritiert fühlen. Was auch immer Ihre Stimmung ist, denken Sie nicht in Ihren Worten wider.

Verschwenden Sie Ihren Begleiter nicht mit unhöflichen Worten und beschuldigen Sie sie, Sex zu verehren.

Außerdem könnte Ihr Partner versuchen, Sie liebevoll zu überreden, um seinen Bedürfnissen nachzugeben. Es liegt an Ihnen, wie Sie mit der Situation umgehen. Sie müssen die Nachricht klar kommunizieren, ohne sie schlecht zu beleidigen oder zu verletzen.

Seien Sie sanft und liebevoll, während Sie Ihrer Entscheidung treu bleiben.

6. Vermeiden Sie direkte Ablehnungen

Entsprechend Wagen sehr, Männer sind zum Zeitpunkt des „Geschlechts initiieren“ mit ihren Partnern am anfälligsten als Frauen.

Es fällt ihnen schwer, Ablehnungen von ihren Partnern zu akzeptieren, insbesondere wenn es um Sex geht. Männer neigen dazu, solche Ablehnungen persönlich zu nehmen. Es ist aber auch bekannt, dass einige Frauen Ablehnungen zu Herzen nehmen. Im Gegensatz zu Männern ist es sehr wahrscheinlich, dass fairer Sex emotional an ihren Sexpartner gebunden ist.

Solche Ablehnungen können sich daher für eine ansonsten gesunde Beziehung als schädlich erweisen. Sie können jedoch solche unangenehmen Momente in Ihrem Liebesleben vermeiden.

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7. Etwas, das Sie nicht mögen, sprechen

Vielleicht ist die Art, wie ihr es tut, nicht genug aufregend genug. Anstatt Ihre Gefühle zu ignorieren und es nur aus Gründen der Willen zu tun, sprechen Sie für sich selbst ein. Wenn Sie Sex ignorieren möchten, hat Ihr Partner das Recht zu wissen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie beide physisch involviert sind.

Es gibt Zeiten, in denen die Leute einfach nicht sprechen und es fälschen. Vertrauen Sie uns, die Leute wissen, wann die andere Person es vorfällt. Es tut ihnen mehr weh, und dies könnte die Beziehung zwischen euch beiden sammeln.

Also, sprachen Sie und sagen Sie ihnen, was Sie mögen und was Sie nicht mögen. Sie würden sich besser fühlen.

8. Betrachten Sie Vorspiel

In der Tat! Bei Sex geht es nicht immer um Penetration. Es ist eine Möglichkeit zu zeigen, dass Sie sich beide lieben. Es gibt Tage, an denen Sie einfach nicht gerne Sex haben, und es ist völlig normal. Überlegen Sie sich, nur ein Vorspiel zu erhalten.

Sprechen Sie dies mit Ihrem Partner aus und erläutern Sie Ihre Situation. Wir sind sicher, dass sie Ihre Situation verstehen würden und nicht zögern, nur vorzuspielen. In solchen Situationen gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Es passiert ab und zu, wenn es keine Lust gibt, Sex zu haben, aber das Vorspiel kann an diesen Tagen Wunder bewirken.

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Schauen Sie sich dieses Video an, um Vorspieltechniken zu verstehen, um Ihren Partner aufzutragen:

9. Suchen Sie die Hilfe eines Experten

Es kann Momente geben, in denen Ihr Partner es tun möchte, aber Sie nicht, und es ist völlig verständlich. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass dies für einen längeren Zeitraum fortgesetzt wird, ist es Zeit für Sie, einen Experten zu konsultieren.

Unser Körper hat seine eigene Art, uns zu sagen, dass etwas nicht direkt im Inneren ist.

Wenn Sie also denken, dass das Geschlecht von Ihrer Beziehung abtrocknet, sollten Sie die Hilfe eines Experten suchen.

Vielleicht gibt es einen mentalen Druck, den Sie nicht kennen oder etwas Körperliches, das Sie vom Sex fernhält. Wenn Sie es zur richtigen Zeit identifizieren und einen Experten beraten.

10. Halten Sie die Kommunikation konstant in Ihrer Beziehung

Eine Möglichkeit, den Sex abzunehmen, besteht darin, nein zu sagen; Ein anderer Weg ist es, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Das Leben ist voller Stress. Wir alle haben mehrere Verantwortlichkeiten, und manchmal wird der Druck, zwischen all diesen zu jonglieren.

Wenn Sie also das Gefühl haben, dass etwas Sie stört oder zwischen Ihrem Sexleben kommt, sprechen Sie mit Ihrem Partner.

Das Aussprechen oder Teilen von Dingen mit Ihrem Partner wird Sie erleichtern. Also, anstatt sich unter Druck gesetzt zu fühlen, um es zu haben, sprechen Sie einfach Ihre Meinung aus. Wir sind sicher, dass Sie sich besser fühlen werden.

11. Höflich das Angebot ablehnen

Wir wissen. Schließlich ist es eine der Grundlagen einer Beziehung. Anstatt um die Büsche herumzulaufen, sagen Sie Ihrem Partner einfach, dass Sie gerade nicht daran interessiert sind.

Während Sie dies sagen, drücken Sie auch den Grund dafür aus.

Sie haben das Recht zu wissen, warum Sie nein sagen oder ob Sie etwas stört. Das Aussprechen von Dingen ist die beste Lösung, um die Beziehung stark zu halten und für Ewigkeiten weiterzumachen.

12. Beachten Sie, dass niemand ohne Ihre Zustimmung etwas tun kann

Nur weil Ihr Partner Sex mit Ihnen haben will, heißt das nicht, dass er es kann. Sie würden Ihre Zustimmung dafür brauchen. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt glauben, dass Sie es nicht tun möchten, haben Sie jedes Recht, es abzulehnen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner nicht höflich genug ist und sich weigert, Ihre Anfrage zu verstehen, erinnern Sie ihn an die Zustimmung.

Das Gesetz ist ziemlich streng, wenn es darum geht, Personen vor solchen Situationen zu schützen. Jeder Sex ohne Zustimmung wird in den Augen des Gesetzes als kriminell angesehen. Sie müssen also Ihre Rechte kennen und sollten wissen, wann und wie Sie sie verwenden, um sich selbst zu schützen.

13. Arbeiten Sie zusammen, um gemeinsam ein besseres Verständnis aufzubauen

Eine der Möglichkeiten, wie man Nein zum Sex sagt, ohne ihn zu verletzen.

Wenn Ihr Partner Ihre Erwartungen, Hemmungen, Einschränkungen und Stimmungsschwankungen eindeutig versteht, wird es für ihn einfacher, jede Ablehnung von Ihrem Ende zu bewältigen. Ihr Partner entschlüsselt leicht die von Ihrer Körpersprache übermittelte Nachricht.

Dies ist nur möglich, wenn Sie auf der gleichen Wellenlänge wie Ihr Partner sind.

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14. Denken Sie über Sex hinaus und teilen Sie Ihre Beziehung auf

Bei einer Beziehung geht es nicht nur darum, sexuelle Begegnungen zu gönnen.

Eine Möglichkeit, wie man Nein zum Sex sagt, besteht darin, Ihren Partner zu bitten, das Gewürz in der Beziehung zusammen mit Ihnen aufzubauen.

Es gibt andere Möglichkeiten, Ihr Liebesleben aufzupeppen. Sie müssen verstehen, dass Sex nicht etwas ist, das Sie Ihrem Partner erzwingen können. Die sexuelle Ablehnung kann jedoch immer eine schwierige Pille sein, um zu schlucken.

Ablehnungen können das Ego Ihres Partners beeinträchtigen, insbesondere wenn die Nichtakzeptanz für ihre sexuellen Fortschritte gilt.

Wenn Sie sexuelle Ratschläge eines Experten suchen, wirkt Sie jedoch als Partner, und Sie müssen echte Anstrengungen unternehmen, um die Barriere zwischen Ihnen beiden zu brechen.

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15. Verwenden Sie Körpersprache

Wie man Sex in einer Beziehung vermeidet? Wenn Sie zögern, es im Voraus zu sagen, besteht eine Möglichkeit, dass Sie keine Sex haben, um die Körpersprache zu verwenden, um zu signalisieren, dass Sie sich im Moment nicht mit ihm im Einklang fühlen und sich vom Sex fernhalten möchten.

Zum Beispiel können Sie ihnen sagen, dass Sie im Voraus schläfrig sind, damit sie keine Bewegung machen und sich letztendlich verletzt fühlen, wenn Sie nein sagen.

16. Verschiebe es auf später

Wenn Ihr Partner sich Ihnen nähert und Sie sich fragen, wie Sie Nein zu Sex sagen, ohne ihn zu verletzen, können Sie den Sex verschieben und ihnen versichern, dass Sie zu einem späteren Zeitpunkt Sex haben werden.

Sobald Sie ihnen die Sicherheit geben und sie wissen, dass es nicht am Tisch ist, werden sie sich nicht getrennt fühlen.

17. Lerne zu schätzen

Schätzen Sie Ihren Partner dafür, dass Sie Sie verstehen und sich um Ihre Bedürfnisse kümmern. Sobald Sie anfangen, ihre Bemühungen anzuerkennen, werden sie sich in die Beziehung involviert fühlen und geduldig und um Sie herum unterstützt.

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Wegbringen

Sex spielt in einer Beziehung eine wichtige. Es gibt Fälle, in denen Ihr Partner es tun möchte, aber Sie nicht sicher sind, was zu tun ist?

Hoffentlich richten Sie diese Tipps mit nützlichen Einblicke in die Ablehnung der sexuellen Fortschritte, wenn Sie sich nicht an sie fühlen, während Sie sicherstellen, dass die Ablehnung keinen Keil zwischen Ihrem ehelichen Glück fährt.

Denken Sie daran, es ist immer einvernehmlich. Niemand kann dich jemals zu einem bestimmten Zeitpunkt zum Sex zwingen.