Wie man auf Stonewalling von Ihren geliebten Menschen reagiert 25 Wege

In diesem Artikel

• Was ist in einer Beziehung steinwellig?
• Was können Sie jemandem sagen, der Sie steint
• 25 Effektive Antworten, wenn Ihre geliebten Steinmänner Sie aufwallt
• Wie können Sie das Stonewalling besser verstehen?

Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden, soliden Beziehung. Wenn eine Person schließt, bringt sie einen Partner, der Probleme mit Konflikten zeigt, und veranlasst den anderen Partner, nicht zu wissen, wie er auf Stonewalling- oder Still -Behandlung reagieren soll.

In einer Partnerschaft ist das Verhalten schädlich, aber die Personen, die diese Taktik anwenden, entweder wenn sie vermeiden möchten, die Probleme zu diskutieren, oder das Gefühl haben, dass es kein Problem gibt, über das man sprechen kann, ist alles in Ordnung.

Praktische, authentische Kommunikation in einer Partnerschaft ist entscheidend, aber es kann schwierig sein, dies mit einem Partner zu erreichen. Es ist fast so schwerwiegend wie Untreue, dies regelmäßig zu tun, was möglicherweise die Beziehung beendet kann.

Was ist in einer Beziehung steinwellig?

Der Akt des Stonewalling in einer Partnerschaft ist, wenn ein Kumpel aus der Diskussion schließt und buchstäblich wie eine „Stonewall“ wird, da er nicht auf jede Art von Versuch reagiert, ein Gespräch zu führen.

Es kann eine plötzliche Veränderung sein oder etwas, das Ihr Partner immer mehr mit der Zeit macht. In jedem Fall kann es demoralisierend und frustrierend sein, wenn Ihr Partner Ihnen nicht mehr auf Sie reagiert. Es macht es wichtig zu lernen, wie man auf Stonewalling reagiert.

Eine gesunde Partnerschaft floriert mit einer offenen und gesunden Kommunikation, bei der beide Partner respektvoll sind. Stonewalling verstößt gegen all das!

Verwandte Lesung: Gesunde Kommunikation für Paare: Aus dem Herzen sprechen

Was können Sie jemandem sagen, der Sie steint

Wenn Sie mit jemandem sprechen, der sich weigert, zurück zu kommunizieren. Es ist wichtig zu verbalisieren, wie Sie sich fühlen, nicht wie sie Sie fühlen lassen.

Eine wirksame Technik, die Sie verwenden können, wenn Sie lernen, wie Sie auf Steinwandeln reagieren können.

Drücken Sie aus, dass Sie die Stille erkennen und die Gefühle Ihres Partners anerkennen. Sie können sich auch für jedes Verhalten entschuldigen, das von Ihrer Seite unangemessen gewesen sein könnte.

Die Idee besteht. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie bereit sind und die Probleme besprechen möchten.

Wenn Sie einen Dialog haben können, ist es wichtig, Grenzen festzulegen, um diese Art von Verhalten in Zukunft zu vermeiden. Lassen Sie Ihren Kumpel wissen, dass Stonewalling nicht die Lösung ist, sondern stattdessen giftig und schädlich für die Partnerschaft.

25 Effektive Antworten, wenn Ihre geliebten Steinmänner Sie aufwallt

Wie Sie mit Steinmauer umgehen, hängt davon ab, wie Sie das Verhalten betrachten. Wenn es giftig oder missbräuchlich ist, ist es möglicherweise ratsam, Beratung zu suchen und festzustellen, ob es besser ist, sich etwas Zeit auseinander zu nehmen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kumpel mit Konflikten Schwierigkeiten hat und der Meinung ist, dass es keine schlechten Absichten gibt, lohnt es sich wahrscheinlich, zu kommunizieren, damit sie sich sicher und angenehm fühlen, sich selbst auszudrücken.

Außerdem ist es wichtig, dass sie wissen, dass das Verhalten nicht der richtige Ansatz ist. Schauen wir uns einige Beispiele dafür an, was Sie sagen können.

1. Lassen Sie Ihren Kumpel wissen, dass die Partnerschaft für Sie Priorität ist

Wenn Sie versuchen zu erkennen, wie man auf Stonewalling reagiert, ist es wichtig, dass ein Partner wissen, dass die Beziehung Ihre oberste Priorität hat. Eine Beziehung wächst und gedeiht oder scheitert.

Wenn eine Person nicht teilnimmt oder nicht mehr reagiert, gibt es keine Pflege, was bedeutet, dass sie nicht wachsen kann. Das muss so positiv wie möglich weitergeleitet werden.

Verwandte Lesung: Was sind die drei größten Prioritäten in einer Beziehung?

2. Drücken Sie aus, dass es Momente mit rauen Flecken geben wird

Meinungsverschiedenheiten treten in jeder Beziehung auf. Sie nehmen Mühe und harte Arbeit. Das Steinwandverhalten ist kein akzeptabler Ansatz, wenn die Erwartungen eines Partners für eine Partnerschaft zu hoch sind, von der sie glauben, dass sie alle Sonnenschein und Rosen sein sollten. Es funktioniert einfach nicht so nicht. Das heißt, Grenzen sind notwendig.

3. Aggression vermeiden

Wenn Sie versuchen, einen stillen Partner zur Kommunikation zu bringen, sollten Sie niemals zu herabliegen oder abfällige Bemerkungen zurückkehren, um sie zu reagieren, um sie zu reagieren.

Worte weh tun, und diese können für einen Partner außergewöhnlich schädlich sein. Das ist ein Grund, warum die meisten Menschen in Beziehungen auf Steinwandern zurückgreifen.

4. Drücken Sie aus, wie Sie die Steinwandung erkennen

Wenn Sie darüber nachdenken, wie man auf Stonewalling reagiert, werden Sie es für wichtig sein, das Verhalten anzuerkennen und die Person wissen zu lassen, dass es nicht die Lösung ist.

Die Aktion ist passiv-aggressiv; Viele Personen, die die Taktik verwenden, glauben, dass sie eine Situation beruhigt, kann aber stattdessen eine Partnerschaft schädigen. Der Partner muss erkennen, dass zwei Menschen als Team effektiv kommunizieren, um eine gesunde Gewerkschaft zu machen.

5. Zeigen Sie keine Finger

Niemand gewinnt, wenn Sie sich entscheiden, "Sie" -Phrasierung zu verwenden, anstatt Rechenschaftspflicht zu übernehmen und Ihren Teil im Konflikt zu besitzen. Das heißt.

Das könnte bedeuten, etwas Zeit zu nehmen, um Gedanken zu sammeln und dann wieder zusammen zu kommen, um dieses Gespräch zu führen.

6. Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu ändern

Wenn Sie auf Stonewalling reagieren, sollten Sie Ihrem Kumpel helfen.

Wenn Sie sich ansehen, wie man auf Stonewalling reagiert, muss ein Partner erkennen, dass eine stille Behandlung nicht angemessen ist, wenn Sie sich gegenseitig respektieren.

Verwandte Lesung: Hier ist der Grund, warum Sie nicht versuchen sollten, Ihren Partner zu ändern

7. Konzentrieren Sie sich auf die guten Eigenschaften

Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, um ihnen zu helfen, Stonewalling zu überwinden. Es ist in Ordnung, die emotionalen Auswirkungen der Steinwandung auszudrücken, die der Beziehung schadet, die Sie beide so hart gearbeitet haben, um sich zu entwickeln.

8. Gute Absichten sind die Hoffnung

Wenn man überlegt, wie man auf Stonewalling reagiert, ist die Hoffnung, dass hinter der stillen Behandlung keine schlechten Absichten stehen.

Wenn dies der Fall wäre, wäre es eine giftige Situation, auf die Sie reagieren müssten, indem Sie Ihren Kumpel wissen lassen, dass das Kontrollverhalten nicht etwas ist, das Sie tolerieren möchten.

Es ist ratsam, sich die Zeit zu nehmen oder die Partnerschaft zu beenden. Aber der erste Schritt wäre die Beratung.

9. Versuche zu vergeben

Stonewalling Manipulation ist verletzend, aber es ist wichtig, sie mit einem vergebenen Herzen zu nähern, besonders wenn Sie wissen. In diesen Situationen braucht Sie, um die zusätzlichen Anstrengungen zu unternehmen.

Verwandte Lesung: Wie man Vergebung in einer Beziehung übt

Sehen Sie sich dieses Video an, um das Risiko zu verstehen, jemandem zu vergeben und warum es sich immer noch lohnt:

10. Machen Sie sich im Moment präsent

Für steinwellige Beziehungen müssen Sie sich zur Verfügung stellen und präsentieren. Wenn ein Partner sieht, dass Sie sie nicht aufgeben, obwohl Sie in emotionaler Steinwandung stecken bleiben, hilft es ihnen, das Maß an Pflege zu erkennen.

Aber es wäre am besten, wenn Sie auch eine strenge (nicht aggressive) Haltung einnehmen, dass das Verhalten nicht die richtige Lösung ist.

11. Vermitteln Sie Ihren Wunsch, ihre Antwort zu hören

Wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie ein steinwelliges Verhalten stoppen können, das Ihr Partner Ihnen zufügt, versuchen Sie, sie zu verstehen, dass Sie hören möchten, was er zu sagen hat. Vermitteln Sie, dass es wichtig ist, dass Sie ihre Sichtweise hören.

12. Planen Sie eine Zeit zum Reden

Sie können feststellen, wie Sie auf Steinwandern reagieren, indem Sie Ihren Partner wissen lassen, dass deren Nichtreaging klar wird, dass er dekomprimiert werden muss. Dies könnte ihnen helfen, ein gewisses Maß an Sicherheit und Sicherheit zu finden, um sich zu öffnen.

Wenn sie Ihnen nicht helfen, ein bestimmtes Datum und eine bestimmte Uhrzeit zu bestimmen, die für sie besser ist, um die Diskussion zu führen.

13. Lassen Sie Ihren Kumpel respektiert und geliebt fühlen

Wenn Sie herausfinden, wie Sie Stonewalling durchbrechen können, wahrscheinlich durch Zeitplanungszeit zum Reden, möchten Sie zuerst von ihnen lernen, wie Sie sie dazu bringen können, mehr Respekt zu fühlen und ihnen ein größeres Gefühl der Liebe zu geben.

Auf diese Weise wird es vielleicht nicht mehr steinig in der Ehe oder in der Beziehung geben. Außerdem können Sie ihnen einige der steinwellenden Beispiele zur Verfügung stellen, denen Sie ausgesetzt waren.

14. Erklären Sie den Schadenszyklus

Wenn er ausdrücklich versuchte zu erkennen.

15. Grenzen müssen auslegen

Sie müssen nicht nur gesunde Grenzen setzen, wenn ein Gespräch schließlich beginnt. Dadurch fühlen sie sich sicherer, wenn sie sich in Konfliktperioden ausdrücken, sodass nicht mehr geschlossen wird.

Verwandte Lesung: 15 gesunde Grenzen in der Ehe haben müssen

16. Vergiss dich nicht

Während Sie Bedenken für Ihren Partner haben, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden, wenn Sie feststellen, wie Sie auf Stonewalling reagieren können. Es geht nicht nur darum.

Es ist wichtig für Personen, Ihren Partner nicht zu beschwichtigen oder zu beschwichtigen. Das ist auch nicht gesund. Ehrlichkeit ist wichtig.

17. Halten Sie die Dinge verletzlich und offen

In der gleichen Weise ist es in Ordnung, beim Lernen zu lernen, wie man mit Steinwandungen umgeht und kritisch ist, um offen zu sein. Wenn ein Kumpel sieht, dass Sie Ihre innersten Gedanken aufdecken, kann er sie dazu bringen, sich zu öffnen, um sich zu öffnen.

Untersuchungen zeigen, dass emotionale Verletzlichkeit zur gesunden Intimität zwischen Paaren beiträgt. Es hilft auch bei der Konfliktlösung.

18. Finden Sie keine Rechtfertigung, indem Sie sich selbst verantwortlich machen

Vermeiden Sie es, Ihren Partner zu projizieren, was „die Überzeugungen einschränken könnte.„Diese sind in uns oft tief verwurzelt, bevor Partner ins Bild kommen, und neigen dazu, unsere eigenen Unsicherheiten zu reflektieren, indem Sie das Verhalten entschuldigen.

In Ihrem Kopf wird die Steinmauer entschuldigt, vielleicht weil Sie das Gefühl haben, dass Sie es in irgendeiner Ebene verdient haben.

19. Halte dein Wort

Wenn Sie etwas mit einem Stonewaller ausdrücken, stellen Sie sicher, dass dies passiert. Wenn Sie sagen, dass Sie sich Zeit nehmen, um Ihre Gedanken zu sammeln, aber an diesem Tag wieder zusammen kommen, um die Situation noch einmal zu betrachten, tun Sie das. Es ermöglicht Vertrauen und kann ein Gefühl der Sicherheit für die Stonewaller entwickeln.

20. Schätzen die Anstrengung mündlich

Angenommen, Sie möchten wissen, wie Sie auf Stonewalling reagieren sollen. In diesem Fall besteht ein endgültiger Schritt darin, Wertschätzung zu zeigen, wenn derjenige, der die stille Behandlung angibt.

Sie sollten nicht nur Dankbarkeit zeigen, sondern es muss auch verbalisiert werden, um es in Zukunft zu fördern.

21. Die Stille erlauben

Manchmal ist Stille golden. Wenn Sie sich so verhalten, als ob die Behandlung für Sie kein Problem ist, wird sie wahrscheinlich mit dem Stonewaller enden, der letztendlich zu Ihnen kommt, als ob nie nichts passiert wäre.

Dann können Sie Ihr Gespräch mit der Notation führen, dass die Beziehung enden wird, wenn sie zur Gewohnheit wird.

22. Ermutigen Sie Ihren Partner zum Journal

Wenn ein Partner Schwierigkeiten hat, seine Gedanken und Gefühle aus Angst vor Konflikten zu sprechen, ermutigen Sie ihn zum Tagebuch, um sein Vertrauen aufzubauen, und Sie können dasselbe tun. Nach einiger Zeit ist es für jeden von Ihnen möglicherweise einfacher, sich hinzusetzen und bequem zu sprechen.

23. Es ist wichtig, Momente einzubeziehen, in denen Sie sich selbst beruhigen

Wenn Sie sich ansehen, wie Sie auf Stonewalling reagieren können, müssen Sie manchmal eine Pause einlegen und sich selbst auf sich selbst kümmern. Diese Zeiten können außergewöhnlich stressig sein.

Das bedeutet, es nicht zu einer Vollzeitanstrengung zu machen. Wenn ein Partner seine Reaktionsfähigkeit nicht budgetiert, ist es in Ordnung, dass Sie weggehen und an der Selbstpflege arbeiten.

24. Weggehen

Wenn Stonewalling ein Machtspiel oder eine Methode zur Kontrolle der Partnerschaft zu sein scheint, ist dies giftig, wenn nicht missbräuchlich.

In diesen Situationen müssen Sie sich von der Situation entfernen und individuelle Beratung suchen, um zu erkennen, ob dies wirklich eine Partnerschaft ist, die Sie retten möchten. In den meisten Fällen wäre dies eine, die enden sollte.

25. Beratung der Paare

Ein Partner, der nicht absichtlich als Mittel zur Schädigung der Partnerschaft steinig ist, sondern sich entscheidet, Konflikte zu vermeiden, oder nicht weiß, wie man mit der Diskussion umgehen soll.

Wenn Sie sie dazu bringen können, auf diese Anfrage zu antworten. Da das Büro eines Fachmanns eine Sicherheitszone ist, sehen Stonewallers dies möglicherweise als sicheren Ort, um sich zu öffnen.

Das Problem ist, wenn sie glauben, dass alles in Ordnung ist und es kein Problem zu besprechen gibt, wäre es wahrscheinlich an Ihnen, einen Einblick zu erhalten, wie Sie auf Stonewalling reagieren können. Sie können diese Werkzeuge dann zu Hause verwenden.

Verwandte Lesung: Wie Beratung für Paare dazu beitragen kann, eine Ehe aufrechtzuerhalten

Wie können Sie das Stonewalling besser verstehen?

Sie können Stonewalling durch Forschungsbildungsliteratur besser verstehen, sich in Workshops einbeziehen, sich an einen Berater wenden, um Anleitungen zu erhalten, so viele Möglichkeiten, eine Partnerschaft zu retten oder sich von einer giftigen Situation zu entfernen.

Manchmal erkennen Sie die potenziell harten Umstände erst an, wenn Sie recherchieren oder sich an Fachkräfte wenden. Sie können Ihnen helfen, die Dinge auf eine Weise zu verstehen, die für Ihre Heilung und Lernen förderlich ist.

Wenn Ihr Kumpel aufhört, ganz zu reagieren, lassen Sie sich nicht im Stich. Beginnen Sie, sich selbst zu erziehen, indem Sie zuverlässige Bücher und Artikel lesen.

Letzter Gedanke

Stonewalling in einer Beziehung ist eine ernsthafte Situation. Der Schaden kann schwerwiegend sein, wenn angemessene Werkzeuge nicht verwendet werden, um die Umstände zu korrigieren.

Erstens möchten Sie versuchen, etwas über Stonewalling zu lernen, damit Sie wissen, was Sie zu tun haben.

Hier ist ein Workshop, der sich speziell auf Stonewalling berührt und wie man mit Konflikten in Ihrem persönlichen Leben umgeht, um Sie loszulegen.

Wenn oder wenn diese Methoden nicht funktionieren, ist es ideal, dass Sie sich an den Berater eines Paares wenden, wenn Sie glauben, Ihren Partner dazu zu bringen, daran teilzunehmen. Wenn dies nicht der Fall ist, nehmen Sie an der individuellen Therapie teil, um Einblicke zu erhalten, wie auf Stonewalling reagiert werden soll.

Wenn diese Bemühungen erfolglos sind, lassen Sie die Stille zu und fahren Sie mit Ihrem Leben fort. Wenn der Einzelne zu Ihnen zurückkehrt, als wäre nichts passiert, ist dies der Moment, um sich auszudrücken. Lassen Sie sie streng wissen, dass Sie dieses Verhalten nicht wieder tolerieren werden.

Für Fälle von Toxizität, im Grunde genommen sollten Sie weggehen. Das ist für alle in der Situation ungesund und sollte nicht toleriert werden.