So lösen Sie Konflikte die 15 besten Möglichkeiten, um das Drama auszuschneiden

Wir mögen es lieben, Drama entfaltet zu sehen, aber niemand möchte in einen tatsächlichen Konflikt verwickelt sein. Hier erfahren Sie.

Konflikte werden auftreten, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Sie können versuchen, Konflikte so zu vermeiden, wie Sie möchten, aber manchmal haben Sie keine andere Wahl, als dabei zu sein. Und zu wissen, wie man Konflikte löst, ist eine wichtige Fähigkeit, im Leben zu lernen.

Jetzt denken Sie wahrscheinlich, dass Konflikt eine schlechte Sache ist, aber es ist nicht. Es sind nur zwei * oder mehr * gegensätzliche Ideen. Bedeutet das, dass es einen Krieg geben wird? NEIN. Es bedeutet nur, dass Sie der anderen Person nicht zustimmen. Wenn Sie die Situation richtig behandeln, können Sie sie möglicherweise nicht lösen, aber Sie können die Situation beruhigen und zu Kompromissen kommen.

Wie man Konflikte lösen und das Drama schneiden

In Wirklichkeit treten die meisten dieser Konflikte aufgrund mangelnder Kommunikation auf. Ich meine, jetzt bin ich sauer auf. Mein Mitbewohner möchte, dass ich am Wochenende aus der Wohnung raus ist. Habe ich ihm gesagt, wie ich mich gefühlt habe? NEIN. Stattdessen machte ich einen Witz und ging mit meinem Freund etwas zu trinken.

Dies könnte leicht zu Konflikten werden, weil ich das Problem ignoriere. Obwohl es im Moment kein großer Konflikt ist, kann es leicht in etwas Größeres in die Luft jagen. Es mag unangenehm sein, aber es muss getan werden. Diese Schritte helfen uns zu lernen, wie man Konflikte löst.

#1 Atem Atem. Cool unten, es wird in Ordnung sein. In erster Linie atmen Sie Luft und entspannen Sie sich einfach aus. Das Streiten ist stressig und Sie können nicht richtig nachdenken, wenn Sie sich im Wutmodus befinden. Versuchen Sie also, sich zu beruhigen und rational zu denken.

#2 Versuchen Sie, das Problem in der Vogelperspektive zu sehen. Dies wird nicht einfach, besonders wenn Sie verrückt sind. Versuchen Sie, die Situation objektiv zu betrachten. Sie haben vielleicht nicht gedacht, Sie hätten etwas falsch gemacht, aber wie würden Sie sich fühlen, wenn es Ihnen passiert ist?

#3 Setzen Sie sich mit der Person *, wenn Sie beide abkühlten *. Setzen Sie sich nicht mit der Person zusammen, wenn Sie beide so aussehen, als würden Sie sich gegenseitig erstechen. Ich weiß.

#4 Beschreiben Sie das Problem in der geringsten Menge an Wörtern. Niemand möchte einen Monolog dessen hören, was passiert ist, es ist langweilig, es ist langweilig. Halten Sie Ihr Problem präzise und auf den Punkt. Wenn Ihr Partner letzte Nacht betrunken nach Hause kam, sagen Sie: „Es stört mich, wenn Sie spät nachts betrunken nach Hause kommen.„Dort, Sie haben das Problem gesagt, Sie sagten, wie Sie sich dadurch fühlen, dass Sie sich fühlen. Jetzt müssen sie antworten.

#5 Lassen Sie die andere Person antworten. Ich weiß, dass Sie wütend sind, aber Sie werden dies nicht lösen können, es sei denn, Sie lassen die andere Person sprechen. Wenn Sie also Ihre Rede begeben haben, lassen Sie sie antworten. Aber dieser Teil ist wichtig. Lassen Sie sie nicht nur zum willen antworten. Hören Sie sich tatsächlich an, was sie Ihnen zurücksagen.

#6 Vergessen Sie nicht nonverbale Kommunikation. Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber wenn Sie mit der Hand an der Hüfte an der Tür stehen und dieser Person hören-Sie sehen wie ein Arschloch aus. Ihre Körpersprache ist bei der Konfliktlösung äußerst wichtig.

Natürlich möchten Sie nicht zusammengerollt werden und diese Opferstimmung abgeben, aber Sie möchten nicht defensiv aussehen. Versuchen Sie, eine natürliche und neutrale Haltung aufrechtzuerhalten, ohne Gesichtsausdrücke wie Augenrollen zu machen.

#7 Versuchen Sie nicht, die Person zu „stöbern“. Wir alle wissen, was jemanden, den wir lieben, wirklich sauer machen, aber das ist nicht der ideale Schritt, um zu wissen, wie man Konflikte mit jemandem löst, den Sie interessieren. Ich weiß genau, was ich sagen soll, um meine Mutter oder meinen Bruder zu verletzen. Aber das löst nichts. Sie versuchen nicht, die Oberhand zu bekommen, indem Sie sie niederlegen. Sie versuchen, das Problem zu lösen. Lassen Sie Ihre Schläge für eine Boxklasse.

#8 Fragen stellen und Antworten erhalten. Wenn Sie verstehen möchten, woher diese Person kommt, stellen Sie Fragen. Stellen Sie natürlich keine Fragen, die diese anklagende Atmosphäre tragen. Stellen Sie einfache Fragen wie wer, was, wann, wo, wie. Sehen Sie, es ist einfach. Auf diese Weise können Sie die komplette Geschichte von ihrer Seite von ihrer Seite sehen. Beachten Sie, dass ich Ihnen nicht gesagt habe, dass Sie fragen sollen, warum? Denn 'Warum' normalerweise eine anklagende Frage ist. Sie versuchen, den Konflikt zu lösen, nicht an einem anderen zu starten.

#9 Wenn Sie viele Probleme haben, konzentrieren Sie sich jeweils auf eine. Vielleicht hat ihr eine Sprengung nach einem Haufen von Problemen aufeinander geraten. Genau das passiert, wenn Sie nicht richtig kommunizieren. Sehen Sie jetzt die Bedeutung der Kommunikation??

Also, anstatt sich gegenseitig anzuschreien und auf all die Dinge hinzusetzen, die sie falsch gemacht haben, konzentrieren Sie sich auf ein Thema. Bringen Sie die anderen Probleme erst auf, bis Sie diejenige gelöst haben, über die Sie derzeit sprechen.

#10 besitzen den Dingen, die Sie aufgenommen haben. Sie hätten wahrscheinlich einen Teil der Situation viel besser bearbeiten können. Vielleicht haben Sie sich davon gestürzt, als Sie sich nicht in den Queren gelegt haben, und natürlich schuf das eine Szene. Sie müssen sich den Dingen besitzen, auf denen Sie schlecht gehandelt haben. Und es gibt Dinge, die Sie getan haben, denken Sie daran, das. Spielen Sie nicht das Opfer.

#11 Stimmen Sie beide auf bestimmte Dinge zu? Am Ende der Diskussion gibt es wahrscheinlich bestimmte Aspekte der Situation, in denen Sie beide einverstanden sind-was großartig ist. Dies bedeutet, dass es Teile der Situation gibt, auf die Sie beide verstehen und zustimmen. Verwenden Sie diese als Verbindungsfaktor zwischen Ihnen beiden.

#12 Machen Sie Platz für Kompromisse. Ich weiß, dass Sie wahrscheinlich wollen, dass die ganze Situation Ihren Weg geht, aber es tut mir leid, Ihnen zu sagen. Aber höchstwahrscheinlich müssen Sie Kompromisse eingehen.

Braucht Ihr Freund morgen das Auto?? Ich weiß, dass Sie Ihre Familie besuchen müssen, aber vielleicht kann er Sie stattdessen abgeben. Ist dies eine ideale Situation für Sie, wahrscheinlich nicht, aber Sie müssen Kompromisse eingehen.

#13 Versuchen Sie, gemeinsam einen Plan zu erstellen, um das Problem zu beheben. Sie haben darüber gesprochen, wie Sie sich fühlen, sie haben darüber gesprochen, wie sie sich fühlen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Konflikte lösen möchten, ist es Zeit herauszufinden, wie Sie das Problem lösen werden. Gibt es etwas, das Sie tun müssen?? Vielleicht sind Sie es leid, immer derjenige zu sein, der das Haus reinigt, aber wenn Sie ihnen sagen, dass sie es tun sollen. Halten Sie sich stattdessen an Ihr Wort. Es gibt immer eine Lösung für einen Konflikt.

#14 Verwenden Sie kein passives Verhalten. Manchmal kann ich nicht anders, als passiv aggressiv zu sein. Ich schlage meine Tür, ich antworte dieser Person wie ein Arschloch. Natürlich mache ich die Situation nicht gut. Aber wirklich, passive Menschen lösen keine Probleme, sie verleihen dem Feuer nur mehr Treibstoff.

Also arbeiten Sie direkt an der Kommunikation auf direkte Weise. Lassen Sie diese Person wissen, wie Sie sich fühlen, indem Sie sagen: "Ich fühle", nicht "Sie sind ein Dummkopf.”

#15 Weitermachen. Hören Sie, Sie haben vielleicht mehr Konflikte in der Zukunft, vielleicht nicht mit dieser Person, aber es wird mit jemand anderem zusammen sein. Sie müssen lernen, die Dinge loszulassen. Du hast dich mit dieser Person zusammengesetzt, du hast über deine Gefühle gesprochen, ihr kamen sogar zu einer Einigung. Was jetzt? Es gibt nichts, gegen das man einen Groll halten kann, Sie haben das Problem gelöst. Es ist vorbei, vorwärts gehen.

Würdest du nicht lieber aus dem Konflikt mehr sein als darin?? Der einzige Weg, dies zu erledigen, besteht darin, zu lernen, wie man Konflikte lösen. Es ist also Zeit, sich zu verbessern, bevor es zu einem lebendigen Albtraum wird.