Wie man eine angespannte Mutter-Tochter-Beziehung repariert

In diesem Artikel

• Hören Sie aktiv zu
• Leicht vergib leicht
• Effektiv kommunizieren
• Gemeinsame Interessen finden
• Nehmen Sie sich Zeit für einander

Die Beziehung zwischen einer Mutter und ihrer Tochter ist heilig und unzerbrechlich. Die Bedeutung von Mutter-Tochter-Beziehungen ist sowohl für das emotionale Wohlbefinden der Mutter als auch für die Tochter von entscheidender Bedeutung. Aber es ist auch komplex und vielfältig.

Einige Mütter und ihre Töchter sind die besten Freunde des anderen, während es unter einigen Feindseligkeiten gibt.

Einige Mütter führen eine effektive Kommunikationslinie mit ihren Töchtern, während andere kaum einmal pro Woche unterhalten werden.

Einige Mütter und Töchter sehen sich wöchentlich; Einige Mütter oder und Töchter leben in verschiedenen Staaten oder Ländern.

Einige streiten und kämpfen regelmäßig, während einige Mütter und Töchter Konflikte vermeiden.

Wie man Mutter-Tochter-Beziehungen repariert?

Es gibt keine reibungslose Beziehung, da es in allen Beziehungen Höhen und Tiefen geben wird. Die Mutter-Tochter-Beziehung ist mit neuen Begegnungen in jeder Lebensstufe beunruhigt, und Streitigkeiten und Missverständnisse sind unvermeidlich.

Aber wir lernen, mögliche Barrieren frühzeitig zu erkennen, offen und vor allem Make -up mit Umarmungen und Erklärungen von Liebe und Dankbarkeit über einen Zeitraum von Zeit.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps und Dinge zur Reparatur von Mutter-Tochter-Beziehungen.

1. Hören Sie aktiv zu

Um eine zerbrochene Mutter-Tochter-Beziehung zu reparieren, müssen Sie jede angespannte Beziehung zuhören, die Ohren haben. Sie müssen in der Lage sein, Ihre Mutter oder Tochter aufmerksam zuzuhören. Lassen Sie sie wissen, dass sie mit Ihnen über praktisch alles sprechen kann.

Wie gesagt wird, das aktive Zuhören ist „zurückzudenken, was die andere Person sagt“, wenn Sie zurückdenken, was Ihre Mutter oder Tochter sagt, sagen Sie ihr, dass sie gehört wird und dass Sie verstehen.

Zuhören ist der Schlüssel zum Umgang mit schwierigen Mutter-Tochter-Beziehungen.

Hören Sie nicht nur die Worte Ihrer Mutter oder Tochter zu. Sie sollten auch Ihr mögliches Bestes geben, um auf die Gefühle zu hören, die der Botschaft zugrunde liegen. Sie verstehen mehr über die Botschaft, die übergeben wird, wenn Sie die Gefühle der anderen Person verstehen.

Oft sind die Worte, die Sie sagen. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie lernen, genau zuzuhören. Um eine angespannte Beziehung zwischen Mutter und Tochter zu reparieren, ist das aktive Zuhören kritisch.

2. Leicht vergib leicht

Wenn Ihre Gefühle verletzt werden und Ihre Gefühle hoch sind, ist es ziemlich oft schwer zu vergeben - oder um Vergebung zu bitten.

Anstatt aufmerksam auf die Gefühle und Gefühle Ihrer Mutter oder der Tochter Ihrer Mutter zu hören und sie zu bestätigen, um sich möglicherweise zu entschuldigen, fühlen Sie sich tendenziell persönlich angegriffen und wehren sich mit härteren Worten.

Dieser Stil verursacht nur mehr Wut und Verletzungen.

Jemandem zu vergeben, gibt nicht zu oder sagt, dass das, was passiert ist, in Ordnung ist. Es ist nicht duld. Sagen Sie nur „Entschuldigung“, nachdem ein Streit die Tür zu einem aufrichtigen Gespräch öffnet, das uns ermöglicht, zu verstehen, wie unsere Worte und Handlungen die andere Person fühlen lassen.

Für die Bindung von Mutter-Tochter-Beziehungen ist die Bereitschaft zum Vergeben äußerst wichtig.

3. Effektiv kommunizieren

Ein ineffektives Kommunikationssystem ist eine der Herausforderungen bei Momentochterbeziehungen. Einige Mütter haben gelernt, wie wichtig es ist, eine effektive Kommunikationslinie mit ihren Töchtern zu halten, während andere kaum einmal pro Woche unterhalten werden.

Besorgte Mutter-Tochter-Beziehungen stammen aus einem schlechten Kommunikationssystem.

Wie man Mutter-Tochter-Beziehungen mit guter Kommunikation verbessert?

Erwarten Sie nicht, dass die andere Person ein Mind Reader ist. Wir müssen effektiv, sorgfältig und klar kommunizieren. Sei sanft und vorsichtig, wenn du aus deinem Herzen sprichst. Worte gesagt sind wie gebrochene Eier, es ist ziemlich schwierig, sie wieder zusammenzusetzen.

Harte Worte zu sagen stecken tief in das Herz der Person ein und kann eine schmerzhafte Wunde hinterlassen, auch wenn Sie die Person nie verletzen wollten.

Seien Sie klar und sagen Sie ruhig, wie Sie sich fühlen. Sprechen Sie auch sehr von Herzen, aber sanft.

4. Gemeinsame Interessen finden

Gemeinsame Interessen sind diese Aktivitäten, die zwei Menschen gemeinsam genießen. Eine Mutter-Tochter-Beziehung tritt auf, wenn sie nichts zusammen tun und wenn sie keine Zeit miteinander verbringen.

Es muss etwas geben, das Sie gerne mit Ihrer Mutter oder Tochter machen. Listen Sie sie aus und engagieren Sie sich häufig in diese Aktivitäten, da es einen großen Beitrag zur Stärkung der Bindung zwischen Ihnen und Ihrer Mutter/Tochter leisten wird.

Außerdem vertiefen Sie die Mutter-Tochter-Bindung auch, um eine qualitativ hochwertige, entspannte Zeit miteinander zu verbringen, während die gemeinsamen Interessen entdecken. Es gibt definitiv etwas, das Sie und Ihre Mutter/Tochter gerne zusammen machen.

Sie fühlen sich vielleicht, dass Sie und Ihre Mutter/Tochter nicht daran interessiert sind, etwas zusammen zu tun. Wenn dies der Fall ist, erkunden Sie etwas, das für Sie beide ziemlich neu ist. Nehmen Sie zum Beispiel einen Musikkurs, machen Sie eine Tour usw.

Mutter -Tochter -Beziehungen gedeihen, wenn sie Zeit miteinander verbringen, um etwas zu tun, an dem beide leidenschaftlich sind.

5. Nehmen Sie sich Zeit für einander

Eine der häufigsten Beschwerden von Müttern in angespannten Mutter-Tochter-Beziehungen ist, dass ihre Töchter mit ihnen keine Qualität mehr haben. Sie müssen jedoch ein Gleichgewicht zwischen der Zeit finden, wie viel Zeit Sie zusammen und auseinander verbringen können.

Zu viel Zusammengehörigkeit kann zu kleinen Frustrationen und Argumenten führen. Nicht genug Zusammengehörigkeit führt jedoch zu Isolation und Trennung.

Um eine angespannte Beziehung zu einer Mutter oder Tochter zu beheben, ist es wichtig, dass Sie in der Zeit, in der Sie zusammen verbringen.

Wenn Töchter dazu neigen, aufzuwachsen und wegzuziehen, neigen wir dazu, ein separates Leben zu führen, da es schwierig ist, unsere Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn schnelle Anrufe im Lauf zur Norm werden. Telefonanrufe, Texte, E-Mails sind gelegentliche Möglichkeiten, miteinander zu kommunizieren, aber Sie benötigen immer noch Einzelgespräche, vielleicht Videoanrufe usw.