Wie man in Konfliktzeiten auf dem Weg bleibt

Reality-Check

Was passiert, wenn die Realität der Ehe plötzlich enthüllt wird? Es ist nicht das, was Sie erwartet haben, nicht das, wofür Sie sich angemeldet haben, nicht das, wovon Sie geträumt haben, da Sie klein waren, und Ihr Partner enttäuscht Sie, weil er/sie Ihre Liste der Erwartungen und Bestrebungen, die Sie für „die eine“ erstellt haben, nicht erfüllt, nicht erfüllt. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das Streit. Sie möchten, dass Ihr Partner Sie glücklich macht, Ihre Ideen und die Erwartung von Ihrer Ehe entspricht, und Sie vergessen die Tatsache, dass auch sie ihre eigenen Ideen und Erwartungen haben. Wer hat dich glücklich gemacht, bevor du geheiratet hast?? Niemand auf der Erde hat die Fähigkeit, Ihnen irgendeine Form von nachhaltigem Glück zu versorgen. Sie sind der Schlüssel zu Ihrem eigenen Glück. An dem Tag, an dem mein Mann und ich angefangen haben, die Natur einer glücklichen Ehe zu opfern, die aus Liebe, Respekt, Verständnis, Akzeptanz, Kompromiss, Freundschaft und Freundlichkeit bestand, war der Tag. Wir erkannten, dass unsere Ehe destruktive Eigenschaften annahm. Warum? Weil wir unseren fragilen kleinen Egos erlaubt haben, unsere Unterschiede zu bewältigen, und zu ineffektiven, wiederkehrenden Machtkämpfen und zu einem Wettbewerb um den Gewinn der meisten Argumente führten.

Erholung von katastrophalen Gewohnheiten.

Obwohl wir viele gegenseitig erfundene und einverstanden auf Taktiken implementierten, habe ich beschlossen, drei von denen in diesem Artikel mit Ihnen zu teilen.

• Entdecken Sie, wer Sie wirklich sind, und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden. Nur wenn wir unser authentisches Selbst, unsere Persönlichkeiten, Emotionen, Handlungen usw. wirklich kennen und verstehen, können wir unsere Partner verstehen. Die Ehe ist keine mathematische Gleichung.
• Zwei Hälften entsprechen kein Ganzes, es ist viel faszinierender und mystischer für eine solche Überverfolgung. Tatsächlich sind nur zwei authentisch vollständige Individuen gleich dieser echten Fertigstellung, die Sie nach Ihrem gesamten Leben gesucht haben.
• Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, um Ihren Fokus von dem zu verlagern, was Sie wollen, auf das, was Ihr Partner und Ihre Ehe benötigen (beachten Sie: Ich habe nicht „Wünsche“ geschrieben).
• Fangen Sie Ihren Partner, etwas richtig zu machen, und bedanken Sie sich für seine Bemühungen. Lernen Sie, die kleinen Dinge zu schätzen, die oft unbemerkt bleiben.

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Wie man gleich bleibt, wenn Konflikte auftreten.

• Lernen und verstehen Sie die Reaktion Ihres Körpers auf Wut. Wenn dieser warme Blutschwung in den Kopf fließt und alles auf dem Weg nach oben in verschiedene Rotschatten dreht und gleich Eine spätere Phase („zu einer späteren Phase“ bezieht sich innerhalb der nächsten 24 Stunden auf die nächsten 24 Stunden). Denken Sie für den Fall, dass Sie im oben genannten Zustand mit Ihrem Partner streiten. Die Fähigkeiten Ihres Gehirns, kreative, mitfühlende, innovative, liebevolle und respektvolle Strategien zu verwenden, ist während des Überlebensmodus inaktiv. Ihr Gehirn kann nicht in beiden arbeiten!
• Lassen Sie das Schreien, das Fluchen, die Namensanrufe, die stille Behandlung, das Sarkasmus und die Wutanfälle als „To-Do-Liste“ zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz Ihres Kindes.
• Hören Sie sich verstehen. Hören Sie auf, an Ihrem Verteidigungsargument zu arbeiten, während Ihr Partner mit Ihnen kommuniziert. Wenn Sie nicht vollständig verstehen, übersetzen und kommunizieren Sie ihre Worte in Ihren eigenen Worten und Ihr Partner, wenn Ihre Interpretation korrekt war.
• Achten Sie auf Ihre Körpersprache und Ihre Gesichtsausdrücke. Ihr Partner bemerkt Ihre verborgenen Motive und Absichten durch die Hinweise, die er von Ihrer unausgesprochenen Sprache erhalten. Halten Sie diese Motive und Absichten immer rein, konstruktiv und für beide Seiten vorteilhaft.
• Seien Sie immer aufrichtig und gewissenhaft, während Sie Ihren Standpunkt vermitteln. Führe das Gespräch mit Liebe und Respekt.
• Ich sehe das oft mit Frauen und bitte beachten Sie, dass ich nicht verallgemeinere. Während eines Arguments neigen Frauen dazu, das Bedürfnis zu verspüren, ihr gesamtes Argument kontinuierlich zu kommunizieren, Beispiele und Gefühle hinzuzufügen, und während sie dann andere Ereignisse verbinden, glauben sie, dass sie für ihr aktuelles Argument auf einmal relevant sein könnten. Wow, sogar zu versuchen, all das in einen Satz zu bringen, ist verwirrend. Männer sind mit der Lösung fokussiert und sind viel komfortabler für sprichwörtlich, nehmen eine Problemaussage zusammen mit seinen Gefühlen nacheinander an. Männer neigen dazu, Informationen zu gruppieren und zu verknüpfen, was ihrem Verständnis ähnlich erscheinen könnte, was häufig zu Missverständnissen führt. Männer, führen und führen Sie Ihre Frau liebevoll, um ihre Problemaussage in überschaubare und verständliche Teile aufzuteilen. Meine Damen, danke Ihrem Partner, wenn er dies tut, er unterbricht Sie nicht und ist nicht respektlos. Er versucht, Sie und Ihr Argument zu verstehen.
• Denken Sie daran, dass Ihr Partner Ihre Realität nicht unbedingt teilt, da das menschliche Gehirn seine Erfahrungen durch eine assoziative Methode interpretiert, um neue Erfahrungen mit Ihrem einzigartigen Referenzrahmen zu interpretieren und wahrzunehmen. Unser Gehirn ist daher kognitiv verzerrt und aufgrund zahlreicher einflussreicher Faktoren sind Ihre Wahrnehmungen, Erwartungen und Annahmen möglicherweise nicht immer so genau, wie Sie dachten. Entdecken Sie die Wahrheiten über Ihre tatsächliche Realität, indem Sie die Standpunkte des anderen untersuchen. Sie werden erstaunt über das Ergebnis und humorvoll amüsiert über den Prozess amüsiert.Ich wage Sie bewusst und übernehme absichtlich diese Gewohnheiten. Nimm mein Wort nicht dafür; Sie können es selbst erleben. Oh, vergessen Sie nicht, Ihre Entdeckungen zu teilen, indem Sie diesen Artikel kommentieren.