Wie man eine emotional missbräuchliche Beziehung erkennt?

Emotionaler Missbrauch kann heimtückischer und schwer fassbarer sein als körperlicher Missbrauch.

Deshalb ist es schwierig, eine emotional missbräuchliche Beziehung zu erkennen. Aber es existiert.

Und es sind nicht nur Männer, die die Missbraucher sind. Forschung und Statistiken haben gezeigt Männer und Frauen missbrauchen sich mit gleichen Raten.

Dieser Artikel erläutert die Eigenschaften einer emotional missbräuchlichen Beziehung und drückt auch die Zeichen emotionaler Missbrauch in einer Beziehung aus.

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Emotionaler Missbrauch erklärte

Emotionaler Missbrauch beinhaltet ein regelmäßiges Muster von Bedrohung, Mobbing, Kritik und verbaler Straftat. Andere Taktiken, die vom Tyrann angewendet werden, sind Einschüchterung, Manipulation und Scham.

Diese Art von Missbrauch wird verwendet, um die andere Person zu dominieren und zu kontrollieren.

Sehr oft ist die Quelle des emotionalen Missbrauchs auf die Unsicherheiten und Wunden des Täters der Kindheit zurückzuführen. Missbraucher selbst wurden manchmal missbraucht. Missbraucher haben nicht gelernt, positive, gesunde Beziehungen zu haben.

Das Opfer des Missbrauchs sieht die Misshandlung zunächst nicht als missbräuchlich an. Sie verwenden Ablehnung und minimieren als Bewältigungsmechanismen, um mit dem Stress des Missbrauchs umzugehen.

Das Ablehnen von emotionalem Missbrauch von Jahr für Jahr kann jedoch zu Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen führen. Dies sind nur wenige Symptome von emotionalem Missbrauch.

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28 Zeichen einer emotional missbräuchlichen Beziehung

Manchmal denken die Leute, dass „Missbrauch“ nicht der richtige Begriff ist, um die von ihren Partnern verursachte Misshandlung zu beschreiben. Sie glauben, dass es mehr mit den Schwierigkeiten oder Problemen zu tun hat, die ihr Partner damals hat.

Leider ist dies in einigen Fällen nur eine andere Form der Ablehnung.

Wenn Sie lernen möchten, wenn Sie in Ihrer Beziehung emotional missbraucht werden, Überprüfen Sie die folgenden Zeichen.

1. Ihr Partner erniedrigt regelmäßig Ihre Meinungen, Ideen, Vorschläge oder Bedürfnisse.
2. Ihr Partner beschuldigt Ihnen Dinge, von denen Sie wissen, dass sie unwahr sind.
3. Ihr Partner demütigt Sie, legt Sie nieder oder macht sich vor anderen Menschen über Sie lustig.
4. Ihr Partner verwendet Sarkasmus oder andere Methoden, um Sie niederzulegen und Sie zu schlecht fühlen.
5. Ihr Partner behandelt Sie wie ein Kind und versucht Sie zu kontrollieren.
6. Ihr Partner sagt Ihnen, dass Sie zu sensibel sind, um Ihnen für seinen emotionalen Missbrauch in der Ehe die Schuld zu geben.
7. Ihr Partner versucht immer, Ihr Verhalten zu züchtigen oder zu korrigieren.
8. Ihr Partner ruft Sie Namen an oder gibt Ihnen unangenehme Etiketten.
9. Ihr Partner ist fern oder emotional nicht verfügbar - die meiste Zeit.
10. Ihr Partner weist regelmäßig auf Ihre Mängel oder Mängel hin.
11. Ihr Partner nutzt die Auszahlung, um Aufmerksamkeit zu erregen oder das zu bekommen, was er oder sie will.
12. Ihr Partner spielt das Opfer mit dem Ziel, die Schuld abzulenken.
13. Ihr Partner zeigt Ihnen keine Empathie oder Mitgefühl.
14. Ihr Partner scheint sich nicht um Ihre Gefühle zu kümmern oder sogar zu bemerken.
15. Ihr Partner nutzt Vernachlässigung oder Lösung, um Sie zu bestrafen.
16. Ihr Partner sieht Sie als Erweiterung von sich selbst oder sich selbst, anstatt Sie als Einzelperson zu sehen.
17. Ihr Partner lässt Sie herab und trivialisiert Ihre Leistungen und Träume.
18. Ihr Partner hält Sex zurück, um Sie zu kontrollieren und zu manipulieren, um das zu tun, was er will.
19. Ihr Partner bestreitet ein emotional missbräuchliches Verhalten, wenn Sie darüber sprechen.
20. Ihr Partner versucht zu kontrollieren, wie Sie Ihr Geld ausgeben.
21. Ihr Partner hat Probleme, sich zu entschuldigen oder sich überhaupt nie zu entschuldigen.
22. Ihr Partner kann nicht tolerieren.
23. Ihr Partner versucht, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie immer falsch liegen, und er oder sie hat immer Recht.
24. Ihr Partner macht negative Bemerkungen oder subtile Bedrohungen, um Sie zu erschrecken und Sie unter seiner Kontrolle zu behalten.
25. Ihr Partner ist intolerant gegenüber dem Mangel an Respekt.
26. Ihr Partner überschreitet immer wieder Ihre Grenzen.
27. In Ihrem Partner haben Sie das Gefühl, dass Sie seine Erlaubnis benötigen, um Entscheidungen zu treffen.
28. Ihr Partner beschuldigt Sie für sein Unglück oder andere Probleme, anstatt persönliche Verantwortung zu übernehmen.

Es gibt noch viele weitere Warnzeichen einer missbräuchlichen Beziehung.

Wenn das Verhalten Ihres Partners darauf abzielt, sich kontrolliert, klein oder inkompetent zu fühlen, ist das falsch und missbräuchlich.

Wenn das Verhalten Ihres Partners dazu führt, dass Sie sich abhängig fühlen und Sie davon abhalten, Sie selbst zu sein, ist dies auch Missbrauch. So leugnen nicht mehr, was wirklich passiert.

Umgang mit emotionalem Missbrauch

Sobald Sie die Zeichen identifiziert haben, befinden Sie sich in einer emotional missbräuchlichen Beziehung. Sie müssen sich mit dieser Beziehung befassen, bis Sie sie verlassen.

Einer der besten Schritte ist zu Sprechen Sie mit jemandem über Ihre missbräuchliche Beziehung. Es ist am besten, mit jemandem zu sprechen, der außerhalb dieser Beziehung liegt.

Diese Person kann Ihnen helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Dies ist besonders wertvoll, wenn Sie dazu neigen, missbräuchliches Verhalten als unschuldig zu betrachten.

Eine neue Perspektive würde Ihnen auch helfen, die langfristigen Auswirkungen einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu visualisieren.

Nur wenn Sie hören, dass dies nicht der Fall ist, können Sie Ihre Meinung ändern und das Verhalten für das sehen, was es wirklich ist. Ein Außenseiter kann Ihnen helfen, ein unangemessenes Verhalten zu erkennen.

Sie müssen erkennen, dass Ihre Mitgefühl mit Ihrem Partner hilft Ihnen nicht, ihn zu verändern. Räumen Sie auch nicht, da der Missbraucher Sie nur manipuliert und Ihnen die Schuld geben kann.

Ein weiterer Aspekt, den Sie berücksichtigen müssen, ist, einen Beziehungsberater zu sehen. Er oder sie kann Ihnen helfen.

Der Berater kann Ihnen beiden helfen, sich auf eine gesündere Beziehung zu bewegen.

Wenn es darum geht, eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen, können Sie die folgenden Vorschläge berücksichtigen:

• Haben Sie keine Angst, loszulassen und zu wissen, wann die Beziehung beendet werden soll.
• Stellen Sie sicher, dass Sie keine unmittelbare körperliche Gefahr haben.
• Stellen Sie sicher, dass Sie immer Ihr Telefon bei sich haben, um sich auf einen Notfall vorzubereiten.
• Wenn Sie sich bedroht fühlen, finden Sie einen sicheren Ort, an den Sie gehen können.
• Wenden Sie sich nicht an Ihren Täter und antworten Sie nicht auf ihre Kommunikationsversuche.
• Suchen Sie wieder professionelle Hilfe, um die Herausforderungen zu bewältigen.

Keine Art von Missbrauch ist akzeptabel, physisch, emotional usw., Suchen Sie nach Anzeichen von emotionalem Missbrauch in Ihrer Beziehung und erkennen Sie, ob Ihre Beziehung wirklich rettbar ist oder es ist Zeit, diese Beziehung zu verlassen.

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