So verbessern Sie Ihre Ehe

Neben der Elternschaft ist die Ehe wahrscheinlich eine der schwierigsten Herausforderungen, denen Sie jemals begegnet sind, und das sagt viel aus. Wie Sie Ihre Ehe verbessern können, ist also ein häufiges Problem bei Menschen.

Vielleicht hast du MT gestiegen. Kilimanjaro, laufe einen Marathon oder segelte die Welt, aber wenn es darum geht, deinen Ehepartner glücklich zu halten. Wisse, dass du nicht allein bist - viele teilen deine Frustration und sogar Verzweiflung.

Die gute Nachricht ist auch, dass es einen Weg oder ziemlich viele Möglichkeiten gibt, eine Ehe zu verbessern und direkt durch diese Ziegelmauer zu gleiten, die sich als Mirage herausstellen kann.

Dieser Artikel zielt darauf ab, sinnvolle Beziehungsberatung zu geben und hervorzuheben, wie Sie Ihre Ehe verbessern können. Lesen Sie weiter, da es Ihnen helfen könnte, zu verstehen, wie Sie eine Ehe besser machen können.

20 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Ehe

Ich frage mich, wie Sie Ihre Ehe verbessern können? Sie sind bereits auf dem richtigen Weg, wenn Sie diesen Artikel über die Stärkung der Ehen lesen. Es zeigt, dass Sie Hilfe suchen und diejenigen, die suchen, werden finden.

Um eine Ehe zu verbessern, kann eine winzige Verschiebung einen großen Unterschied machen und Sie fragen sich, warum Sie so lange gewartet haben oder warum Sie dies noch nie erkannt haben. Und zu anderen Zeiten müssen Sie möglicherweise als Paar wesentliche Änderungen in Ihren Gewohnheiten vornehmen.

Hier sind also ein paar kritische Tipps zur Verbesserung der Ehe. Diese Zeiger für Paare sind Tipps für gesunde Ehe, die als Anker verwendet werden können, um ihre sinkende Beziehung zu retten.

1. Wisse, dass du sie verlieren kannst

Ich möchte lernen, wie Sie Ihre Ehe verbessern können? Sei nicht selbstgefällig.

Wie alles andere, was sich im Leben lohnt, erfordert die Ehe konsequente Anstrengung, Aufmerksamkeit, Ausdauer und Entschlossenheit, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie eine Extrameile laufen müssen, um eine intime und stärkere Ehe aufzubauen.

Sie würden nicht davon träumen, sich für einen Doktortitel anzumelden und dann nicht die Arbeit einzulegen, um dies zu erreichen. Oder Sie würden sich die Mühe machen, einen Gemüsegarten zu pflanzen und sich dann nicht darum zu kümmern - zu gießen, zu jäten und zu düngen. Geben Sie Ihrer Ehe den gleichen Respekt!

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2. Erstellen Sie eine neue Normalität

Eine weitere einfache und tödliche Illusion, unter der ich fallen kann, ist, dass mein Weg der normale/richtige Weg ist.„Und übrigens kann Ihr Ehepartner denken, dass ihr Weg der richtige ist. Und das Verunreinigen ist eine Möglichkeit, an Ihrer Ehe zu arbeiten.

Was oft passiert, ist, dass einer von Ihnen auf den anderen vertieft, und dann wird die Vorlieben, die Kultur oder die Erziehung dieser Person zur Norm für ihre Ehe. Dies ist ziemlich gefährlich und kann zu einer Codependentbeziehung führen.

Wenn Sie sich jedoch eines Mangel an Gleichgewicht bewusst sind, können Sie für Sie beide aktiv versuchen, eine neue Normalität zu schaffen, in der Sie Probleme sorgfältig zur Verbesserung Ihrer Ehe diskutieren und durchgehen, um diese sorgfältig zu verbessern.

Wenn Sie offen und effektiv kommunizieren, finden Sie einen Win-Win-Mittelweg, anstatt den Weg oder den Autobahnansatz zu nehmen. Der Aufbau einer neuen Normalität ist eine hilfreiche Methode, um Ihre Ehe zu verbessern.

3. Einfühlsam sein

Empathie bedeutet, die Gefühle eines anderen zu erkennen und zu teilen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung und kann dazu beitragen, eine Ehe stark zu halten.

Ein großer Teil des Mitgefühls besteht darin, zuzuhören und zu validieren, was Ihr Partner durchmacht.

Wenn sie einen anspruchsvollen Tag hatten, können Sie das Beste sagen, ist: „Erzähl mir alles darüber.Und dann musst du dich hinsetzen und ihnen genau zuhören.

Wenn Ihr Ehepartner Ihnen sagt, dass etwas besonders frustrierend war, können Sie so etwas sagen: „Das muss schwierig gewesen sein“ oder „Es tut mir leid, dass Sie einen so harten Tag hatten.”

Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, denken Sie daran, dass es nicht an der Zeit ist, ihnen zu sagen, warum sie sich nicht so fühlen sollen. Schlagen Sie nicht vor, wie sie die Situation zu diesem Zeitpunkt unterschiedlich hätten bewältigen können.

4. Effektive Kommunikation

Die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner ist ein Muss! Vielleicht fühlen Sie sich nicht so sehr, als ob Sie nach einem harten Arbeitstag nach Hause kommen, aber dies ist wichtig, damit sich Ihr Partner mit Ihnen verbunden fühlt.

Wenn Sie es Ihrem Ehepartner nicht von Ihrem Tag erzählen möchten, fühlen sie sich möglicherweise ausgeschlossen und schließen Sie aus. Der "starke Stille" Irrtum ist eine weitere Illusion, die in vielen Ehen Chaos angerichtet hat.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie meine Ehe verbessern können oder "Was sind die Schritte zu einer besseren Ehe?".

Vielleicht brauchen Sie etwas Zeit, um sich im Fitnessstudio zu entspannen oder Ihre Füße für eine Weile hochzulegen. Finden Sie, was am besten funktioniert, und seien Sie dann offen für sinnvolle Gespräche mit Ihrem Ehepartner.

5. Sei ein besserer Liebhaber

Schritte zum Lernen, wie Sie Ihre Ehe verbessern können, sind unvollständig, ohne Ihr Sexualleben zu beurteilen. Sie haben mit Sicherheit nicht geheiratet, damit Sie Mitbewohner sein könnten!

Arbeiten Sie also daran, das bestmögliche Sexualleben zu haben, um Ihre Ehe zu verbessern und die ehelichen Beziehungen auf jeder Ebene zu stärken. Untersuchungen zeigen, dass es einen deutlichen Zusammenhang zwischen Beziehungszufriedenheit und sexueller Zufriedenheit gibt.

Es mag wie ein Hühner- und Eiersituation erscheinen - was an erster Stelle steht, sexuelle Zufriedenheit oder Zufriedenheit mit der Beziehung? Beide beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten daher in dieser Sphäre priorisiert werden.

Für manche Menschen kommen die guten Zeiten im Bett den ganzen Tag über viel Wärme, nicht nur, wenn die Lichter ausgehen. Finden Sie heraus, ob dies bei Ihrem Partner der Fall ist, erfahren Sie, was Ihren Ehepartner glücklich macht, und verstehen.

6. Schätzen die kleinen Dinge

Durch die Verbesserung der Ehen wird das Verständnis des Wertes kleiner Dinge, die Sie für einander tun.

Es ist leicht, die kleinen Dinge rutschen zu lassen - wie das bitte sagen und danke, die Tür für Ihren Ehepartner offen halten oder ihnen ein wenig "Wie geht es Ihnen" während des Tages ein.

Vielleicht denkst du, es wird keinen großen Unterschied machen, und du bist mit wichtigeren Dingen zu beschäftigt, als das Nachdenken über 'Wie man eine bessere Frau ist und deine Ehe verbessert.''

Langfristig sind Sie jedoch überrascht zu erkennen, wie all diese kleinen Dinge dazu beitragen, eheliche Beziehungen zu stärken. Wie jede kleine Blume oder Pflanze in Ihrem Garten verlieren Sie, je mehr Sie verlieren, desto weniger attraktiv ist Ihr Garten.

7. In stressigen Zeiten steigen

Ihr Ehepartner bittet möglicherweise nicht immer um Hilfe, aber Sie können sehen, wann er gestresst ist, wenn Sie wachsam sind.

Vielleicht ist es hier und da ein Zeichen oder eine ungewöhnliche Ruhe, die Ihnen sagt, dass sie müde oder gestresst sind. Beachten Sie die kleinen Veränderungen in ihrer Stimmung oder ihrem Verhalten.

Sie können sich mit der Hausarbeit helfen, ein schönes Schaumbad für sie laufen oder sie zu einer Tasse Tee oder Kaffee machen. Diese Art von liebevoller Aufmerksamkeit wird Ihnen mit Sicherheit unerzählte Dividenden gewinnen.

Ihr Ehepartner wird das Gefühl haben, dass er Ihre Unterstützung hat und nicht die schwere Ladung von Hausarbeit alleine tragen muss. Auf praktische und nachdenkliche Weise zu helfen ist eines der besten Mittel, um Ihre Ehe zu verbessern.

8. Technologie reinigt

Eines der Dinge, die Ihrer Ehe helfen können, die Sie tun können, ist eine Zeit, einige Zeit außerhalb aller Technologien zu planen.

Die Technologie kann sich wirklich mit Ihrem Ehepartner in Verbindung setzen, selbst wenn Sie sich im selben Raum befinden. Ihr Mobilfunk oder Laptop kann Sie von Ihrem Partner mit Nachrichten, Anrufen oder Social -Media -Updates ablenken.

Studien haben gezeigt, dass Social Media das Risiko von Unzufriedenheit, Frustration und Angst in Beziehung erhöht. Widerstehen.

9. Schwitzen Sie nicht die kleinen Dinge

Eine der besten Möglichkeiten, um eine Ehe zum Arbeiten zu bringen, besteht darin, zu lernen, Ihre Schlachten auszuwählen.

Ehen profitieren von der Arbeit an Ihren Problemen, aber beide Ehepartner sollten wissen, welche Probleme wichtig sind und angesprochen werden müssen und welche unbedeutend sind.

Wenn Sie jedes Problem mit Ihrem Ehepartner ansprechen, wird es einen ständigen Konfliktzustand zwischen Ihnen und Ihrem Partner geben. Es ist besser, nur die wichtigen Themen anzusprechen, die Sie ehrlich dazu stören, unnötige Argumente und Missverständnisse zu vermeiden.

10. Schreibe, kämpfe nicht

Lernen Sie, wie Sie Ihre Ehe verbessern können? Versuchen Sie, Dinge aufzuschreiben, die Sie zuerst stören, anstatt in einen Kampf zu geraten.

Wenn Sie etwas über den Zustand Ihrer Ehe oder Ihres Ehepartners belästigt, notieren Sie es in einem Tagebuch. Das Aufschreiben Ihrer Gefühle hilft den Menschen, ihre Emotionen zu verarbeiten und ihre Gefühle besser zu verstehen.

Das Aufschreiben von Dingen kann Ihnen Klarheit geben und Sie beruhigen, was Ihnen dabei hilft, Ihren Standpunkt besser zu erklären. Es hilft auch durch Verhinderung von Missverständnissen und unnötigen Konflikten.

11. Verwenden Sie Sätze, beginnend mit "Ich"

Konflikte sind in allen Ehen unvermeidlich, aber was wichtig ist, ist, wie Sie mit diesen als Paar umgehen.

Ich möchte wissen, wie Sie Ihre Ehe verbessern können? Übermitteln.”

Zum Beispiel können Sie versuchen zu sagen: „Ich fühle mich einsam“, anstatt zu sagen: „Sie lassen mich einsam fühlen.„Ihr Partner wird sich auf diese Weise nicht gezielt fühlen und ist daher möglicherweise offener für die Lösung des Problems. Es hilft Ihnen auch, Kämpfe und Negativität in Ihrer Ehe zu vermeiden.

Priorisieren Sie, was Sie fühlen, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, anstatt ihn der Dinge zu beschuldigen.

12. Neugierig bleiben

So verbessern Sie Ihre Ehe? Fragen Sie weiter.

Sie können die Verbindung in Ihrer Ehe verlieren, wenn Sie nicht weiterhin an Ihrem Partner interessiert sind. Und deshalb sollten Sie versuchen, über jeden Aspekt des Lebens und der Persönlichkeit Ihres Partners neugierig zu bleiben.

Fragen zum Tag und den Gefühlen Ihres Ehepartners zu stellen, ist eine der sinnvollen Möglichkeiten zur Verbesserung der Ehe. Es wird Ihnen helfen, mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben und ihn zu erkennen, dass Sie immer noch gerne alles über ihn wissen.

13. Geben Sie Ihre Bedürfnisse klar an

Ein Teil des Lernens, wie Sie Ihre Ehe verbessern können, ist Ihrem Ehepartner, was Sie sich wünschen. Klarheit über Ihre Bedürfnisse hilft Ihrem Partner, Sie besser zu verstehen und zu versuchen, Ihre Erwartungen besser zu erfüllen.

Ihr Partner kann Ihren Geist nicht lesen und kann manchmal nicht in einem bestimmten Moment beurteilen, was Sie wollen. Zu erwarten, dass sie die Dinge selbst wissen, könnte Sie auf Enttäuschung vorbereiten.

Wenn Sie klar und offen sagen, was Sie von Ihrem Ehepartner benötigen, geben Sie ihnen die Chance, ein besserer Partner für Sie zu sein. Und wenn sie dich wirklich lieben, werden sie dich verstehen und versuchen, deine Erwartungen nach besten Kräften zu erfüllen.

14. Erstellen Sie persönliche Rituale

Erstellen Sie Ihre Paarrituale, wenn Sie versuchen zu verstehen, wie Sie Ihre Ehe verbessern können.

Wenn Sie sich jeden Freitag einen Film ansehen, sich gegenseitig umarmen, bevor Sie das Haus verlassen oder flirtende Texte im Laufe des Tages senden.

Wenn die etablierten Rituale verfolgt werden, geben sie dem verheirateten Paar ein besonderes Gefühl, da dies Dinge sind, die das Engagement der Paare vermitteln, in Verbindung zu bleiben.

Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr über das Erstellen von Ritualen in Beziehungen zu erfahren:

15. Planen Sie reguläre Datumsnächte

Die Ehe ist ein langes Engagement, und oft hält Paare die Dinge als selbstverständlich an. Um dies zu vermeiden, können Sie regelmäßige Datumsnächte planen, um sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden.

Studien zeigen, dass gut geplante Daten darauf geachtet werden, ein Umfeld für persönliche und Beziehung zu schaffen.

Leben, Arbeit und Kinder können der Zeit, die Sie mit Ihrem Ehepartner verbringen, im Wege stehen können. Durch die Planung von Datumsnächten können Sie jedoch sicherstellen.

16. Die Wände niederschlagen

Verletzlich zu sein ist ein Geschenk, das Sie Ihrem Partner, Ihrer Ehe und sich selbst geben können.

Defensive Wände schützen Sie, aber er hindert auch Ihren Ehepartner daran, Ihnen zu verstehen und sich in Ihrer Nähe zu fühlen.

Machen Sie sich bewusst, um sich Ihrem Partner über Ihre Gefühle und Erfahrungen zu öffnen. Durch die Schaffung einer Umgebung der Offenheit ermöglichen Sie Ihrem Partner auch, sich wohl zu fühlen, wenn Sie mit Ihnen verwundbar sind.

17. Weiche Details

Denken Sie daran, körperliche Intimität beinhaltet nicht nur Sex. Ein einfacher Hauch von Hand kann den Trick machen!

Manchmal überdenken Menschen, wie man Ihre Ehe verbessert, weil einfache Gesten einen großen Unterschied machen können. Ein Schlag über die Wange, ein Wasserhahn am Arm oder ein Handquetschern kann dazu beitragen, die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner frisch zu halten.

Weiche Details, die beim Vorbeigehen passieren, mag unbedeutend erscheinen, aber er lässt Ihren Ehepartner wissen, dass Sie über sie denken. Sie vermitteln Wärme, Fürsorge und Wertschätzung ohne die Verwendung von Wörtern oder großen Gesten.

18. Entschuldige dich zuerst

Denken Sie nicht, entschuldigen Sie sich einfach.

Wenn Sie sich fragen: „Wie können Sie meine Ehe verbessern“, lernen Sie, sich bei Ihrem Partner zu entschuldigen. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, der Ihren Partner verletzt hat, sagen Sie einfach Entschuldigung. Lassen Sie Ihren Stolz nicht Ihrem Glück im Wege stehen.

Wenn Sie die Rechenschaftspflicht für Ihre Handlungen übernehmen, werden Sie ein besserer Partner und auch ein besserer Mensch. Es wird Ihrem Partner helfen, sich gehört zu fühlen und sich selbst zu entschuldigen, wenn er sich im Unrecht befindet.

19. Versuchen Sie, die Punktzahl nicht zu halten

So verbessern Sie Ihre Ehe? Wirf die Scorecard raus.

Die Ehe ist keine Konkurrenz; Es ist eine Zusammenarbeit zwischen zwei Menschen, die sich lieben.

Während es ein Gleichgewicht zwischen Paaren geben sollte, kommt es nicht zu einer vergleichenden Liste, wer jedes Argument gewonnen oder verloren hat, der Beziehung nicht zugute. Es schafft eine feindliche Atmosphäre, in der beide Menschen die Dinge regelmäßig vergleichen werden.

20. Zusammen wachsen

Denken Sie schließlich daran, dass Veränderung unvermeidlich ist.

Wenn Sie beide anfangen zu altern und reifen. Sie sind nicht die gleiche Person, die Sie vor zwei Jahren waren, und auch nicht Ihr Ehepartner.

Eine der besten Möglichkeiten zur Verbesserung einer Beziehung besteht darin, sicherzustellen, dass Sie auf derselben Seite bleiben. Machen Sie also Schritt miteinander, damit Sie anmutig und freudig zusammen wachsen können.

Abschluss

Die Ehe erfordert Liebe, aber sie braucht auch bewusste Anstrengungen beider Partner, um sie zuletzt zu machen.

Die in diesem Artikel genannten Schritte geben Paaren eine Möglichkeit, miteinander in Verbindung zu bleiben und sicherzustellen, dass ihre Beziehung in ihrem Leben eine Priorität bleibt. Befolgen Sie diese Tipps und stellen Sie sicher, dass der Fluch der Selbstzufriedenheit in der Ehe Ihre kostbare Ehe nicht beeinflusst.