Wie man emotionalen und geistigen Missbrauch identifiziert und reagiert

Manchmal merkt man nicht einmal, dass Sie missbraucht werden, und manchmal ist es so offensichtlich, dass die einzige Frage lautet: „Warum nehme ich das?”. Wenn Sie die subtilen Anzeichen von emotionalem Missbrauch klar lesen können, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und sich selbst zu schützen.

Was sind die Zeichen von emotionalem Missbrauch??

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie missbraucht werden oder nicht, sollten Sie wissen, dass Missbraucher in den meisten Fällen andere Personen kontrollieren möchten. Sie sind besitzergreifend und können jede Form von Missbrauch verwenden, um Kontrolle zu erlangen.

Es ist ziemlich einfach, körperlichen Missbrauch in einer Ehe zu identifizieren. Wenn es jedoch um emotionaler Missbrauch geht, kann der missbrauchte Partner lange dauern, um das giftige Verhalten ihrer Partner zu identifizieren, geschweige denn zu beweisen, dass er missbraucht wird.

Auch beobachten:

Um ein Bewusstsein für emotionalen Missbrauch zu schaffen, finden Sie hier einige Anzeichen für emotionale Missbrauch und die Symptome von emotionalem Missbrauch, die Ihnen helfen, zu wissen, ob Sie sowie einige Ratschläge zur Bekämpfung solcher Situationen missbraucht werden.

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Verbal

Wie es aussieht?

Verbaler Missbrauch Könnte viele Formen und Formen annehmen. In einigen Fällen können die Handlungen des Täters sehr offensichtlich sein, während der Missbrauch in anderen Fällen sehr subtil sein könnte.

Verbaler Missbrauch könnte sich als Bestellung, Fluchen, Lügen, Namen, Kritik, Schuld usw. manifestieren, usw.

Einige Anzeichen von emotionalem Ehegattenmissbrauch sind nicht so direkt. Sie könnten in Form von Kommunikation sein, die unangemessen und verletzend ist, wie Sarkasmus, anstößiger Scherz oder unangenehme Aussagen, ohne übermäßig aggressiv zu sein.

Dies sind einige zufällige Anzeichen von emotionalem Missbrauch in einer Ehe, und eine Person muss sich ihrer bewusst sein.

Die Person am empfangenden Ende wird sich verwirrt fühlen und mit der Zeit beginnt, ihre Reaktionen in Frage zu stellen, das Selbstwertgefühl wird abnehmen und sie werden voller Zweifel werden.

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Was zu tun ist:

Wie man mit emotionalem Missbrauch umgeht? Und wie man auf emotionalen Missbrauch reagiert?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wenn es darum geht, auf Missbrauch zu reagieren.

Wichtig ist, darauf zu achten, den Missbrauch nicht zu eskalieren.

Wenn Sie einen festen Stand in einer missbräuchlichen Beziehung einnehmen und sich mit einem emotionalen Missbraucher konfrontieren, könnte dies dazu führen, dass der Missbraucher glaubt, dass sie die Kontrolle verlieren, und sie könnten mit noch mehr Aggression reagieren.

Erstens ist es bei der Bekämpfung eines verbalen Missbrauchs wichtig, nicht verwirrt zu werden.

Erklären Sie sich nicht selbst und versuchen Sie, Sinn zu ergeben, denn der Punkt des Täters ist es, kein vernünftiges Argument zu haben, sondern die Kontrolle über Sie zu erlangen und Sie zu tun, was sie wollen, was sie wollen.

Seien Sie einfach präzise und zeichnen Sie eine Linie, in der Sie erklären, dass Sie das Mobbing nicht nehmen werden. "Stoppen Sie es" und "Nicht das tun" sind einfache, aber effektive Sätze.

Wenn der Täter direkten Missbrauch wie das Aufrufen von Namen oder das Fluchen verwendet, erklären Sie, dass Sie diese Art von Verhalten nicht abfinden werden.

Denken Sie daran, dass sie keine Kontrolle über eine Person erlangen können, die nicht bereit ist, ihnen zu gehorchen, also verlassen Sie einfach den Raum oder nehmen Sie den Missbrauch, den Scherz darüber nicht ernst oder beenden Sie das Gespräch nicht.

Dies ist ein Gedankenspiel und Niemand kann Ihren Geist kontrollieren, wenn Sie sie nicht zulassen.

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Kontrolle

Wie es aussieht?

Es gibt viele Arten von Kontrollsauger, und sie haben eines gemeinsam, um ihre Opfer an Macht zu erlangen.

Wenn eine Person Sie kontrollieren möchte, werden sie einen Weg finden, ihre Bedürfnisse und Reaktionen zu rechtfertigen. Dies ist eines der Zeichen subtiler emotionaler Missbrauch in intimen Beziehungen.

Deshalb erkennen die Kontrolle von Missbrauchern nicht einmal das Ausmaß ihrer Handlungen, weil sie immer eine Antwort auf ihre Handlungen haben, die ihnen irgendwie logisch erscheint.

Sie werden dich zwingen, das zu tun, was sie wollen, Und wenn Sie nicht gehorchen, können sie Sie bedroht, Sie beleidigen oder mit Ihnen streiten. Andere sind vielleicht nicht so lautstark und verwenden die passiv-aggressive Methode.

Ihre „Bestrafung“ für Ihren Ungehorsam kann schweigen, aber Sie werden sich schuldig fühlen. Alles, was ein Teil des missbräuchlichen Verhaltens ist.

Eines der Anzeichen dafür, dass jemand emotional missbraucht wurde, ist, wenn er sich schuldig fühlt, ohne seinen Partner wirklich falsch zu machen. Nehmen Sie einige emotionale Missbrauchsquizs, um eine Perspektive zu erhalten.

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Was zu tun ist:

Um emotionales Mobbing zu beenden, verwenden Sie einfache Antworten, um ihren Versuch zu beenden, Sie zu kontrollieren, wie „Ich werde das nicht tun“ und „Hör auf, mir zu sagen, was ich tun soll“, um zu sagen, was ich tun soll “, und nicht aufzuhören, was ich tun soll“, was ich tun soll “, und nicht mehr zu sagen, was ich tun soll“.

Es ist wichtig für beide Beteiligten an wissen, wo die Grenze ist, und lassen Sie den Missbrauch nicht tiefer gehen.

Wenn der Täter schweigt, erklären Sie ihnen, dass ihre Spiele keinen Einfluss auf Sie haben. Halten Sie Ihren Boden und kehren Sie nicht zurück.

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Besessenheit

Wie es aussieht?

Eifersucht und Besitzkraft gehen in vielen Fällen von Hand zu Hand, und beide sind Anzeichen von emotionalem Missbrauch.

Wenn Ihr Partner gegenüber etwas immer misstrauisch ist, kann es frustrierend sein und Sie unruhig machen.

Eifersucht ist das Gefühl, wenn eine Person denkt, dass ihr Partner jemanden oder etwas mehr mag als sie.

Wenn nicht kontrolliert, kann Eifersucht in den Besitz werden, was dazu führen wird, das Leben der missbrauchten Person vollständig zu besetzen.

Der Missbraucher wird kontrollieren, mit wem er oder sie rumhängen, mit sprechen und in ihrem Freundeskreis haben kann. Ein solcher Partner kann es Ihnen verbieten, Profile in sozialen Netzwerken zu haben und sogar selbst in der Öffentlichkeit auszugehen.

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Was zu tun ist:

Besitzkraft ist ein ernstes Problem. Normalerweise merkt der Täter nicht, dass er besitzergreifend ist, und deshalb müssen Sie mit ihnen sprechen und darauf hinweisen.

Wenn Gespräche nicht helfen und der Missbrauch mit demselben oder anderen missbräuchlichen Verhalten fortgesetzt wird, sollten Sie es sollten Versuchen Sie zu erklären, dass Sie nicht weiter wie ein Objekt besessen sein werden.

Weisen Sie darauf hin, dass Sie eine Person mit Gefühlen sind und wie eine behandelt werden müssen.

Es ist schwer, jemanden vollständig zu kennen, bis Sie versucht haben, ihn zu verlassen. Daher ist es für eine Person unerlässlich, diese verborgenen subtilen Anzeichen von emotionalem Missbrauch in ihrer Beziehung auszuwählen, bevor sie ihre Gesundheit belastet.