Wie man einem Freund durch eine Trennung von 15 Wegen hilft

In diesem Artikel

• Was soll ich einem Freund sagen, der eine Trennung durchläuft??
• 15 Möglichkeiten, einem Freund durch eine Trennung zu helfen
• Do's und Don'ts, um einen Freund nach dem Breakup zu trösten
• Das wegnehmen

Worte sind mächtig und können helfen, zu heilen oder Schaden zu verursachen. Es ist unmöglich, etwas zu ändern, das bereits passiert ist, aber Sie können eine Stimmung erheben und ein Leben verändern, indem Sie die richtigen Worte sagen.

Eine Trennung durchzugehen ist eine verwirrende und verletzliche Zeit für alle. Sie müssen jedoch nicht hilflos zusehen. Mit den richtigen Worten und echten Gefühlen können Sie helfen, ihren Schmerz zu lindern.

Lassen Sie uns nun zum Hauptzweck dieses Artikels springen, wie man einem Freund durch eine Trennung hilft?

Verwandte Lesung: Was zu tun nach einer Trennung zu tun?

Was soll ich einem Freund sagen, der eine Trennung durchläuft??

Wenn Sie Ihren Freund mit gebrochenem Herzen sehen, kann es schwierig sein, besonders wenn Sie nicht wissen, was Sie einem Freund sagen sollen, der eine Trennung durchläuft. Bestimmte Wörter erheben den Geist Ihres Freundes, und die Worte, die einem Freund nach einer Trennung sagen können

• Du gehst das nicht alleine durch; Ich bin für Sie da
• Diese Erfahrung definiert Sie weder und reflektiert Sie auch nicht in irgendeiner Weise auf Sie
• Es ist in Ordnung, wenn Sie noch weh tun, beeilen Sie den Wiederherstellungsprozess nicht
• Es gibt keinen richtigen Weg zu trauern; Ich bin für dich da, was auch immer du brauchst, um besser zu werden
• Wenn Sie Lust haben, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben, schreiben Sie mir stattdessen eine SMS.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie nicht jemandem sagen sollten, der einen Herzschmerz durchläuft, und sie schließen ein

• Sie müssen sich dort draußen machen und anfangen zu datieren oder einen Abpraller zu haben
• Sie werden sich bald wieder verlieben und alles über Ihren Ex vergessen
• Ich verstehe, was du durchmachst, aber ich habe meine über mir hinweggekommen und jemanden getroffen, der wirklich gut ist. Es wird bald an der Reihe sein
• Das Trennen ist nicht so schlimm; Genieße dein einzelnes Leben. Sie werden viel glücklicher Single sein
• Es ist nicht nötig, über verschüttete Milch zu weinen. Hör auf, an deinen Ex zu denken, und mach weiter.

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15 Möglichkeiten, einem Freund durch eine Trennung zu helfen

Wie tröste ich meinen Freund nach einer Trennung? Trennungen sind unordentlich und dies ist die Zeit, die ein Freund Sie braucht. Sie müssen jedoch nicht unbewusst erwischt werden, sondern wissen, wie man einen Freund unterstützt, der durch eine Trennung geht. Möchten Sie wissen, wie Sie einem Freund durch eine Trennung helfen können? Dann lesen Sie weiter.

1. Hören

Einem Freund durch eine Trennung zu helfen, bedeutet, ihm zuzuhören.

Unabhängig davon, wie lange Ihr Freund in der Beziehung war, werden sie wahrscheinlich nach einer Trennung über ihre Gefühle sprechen wollen. Ihre Aufgabe als Freund ist der Hörer.

Zu diesem Zeitpunkt braucht Ihr Freund Ihren Rat nicht, aber jemand, der ihnen zuhört.

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2. Einfühlsam sein

Wie man einen Freund nach einer Trennung tröstet, ist nicht schwierig, wenn Sie die richtigen Schritte kennen.

Eine wahre Freundschaft erstreckt sich über die gute und schlechte Zeit. Also mach es nicht satt, deinen Freunden zuzuhören, auch wenn sie die gleiche Geschichte wiederholt sagen. Sie versuchen nur, ihre Gefühle durchzuarbeiten.

Seien Sie stattdessen einfühlsam und erlauben Sie ihnen, ihre Gefühle auszupusieren.

3. Erinnern Sie sie daran, dass sie nicht schuld sind

Nach einer Trennung werden die meisten Menschen sich wahrscheinlich die Schuld geben und das Gefühl haben, etwas anders hätten zu tun. Erinnern Sie Ihren Freund also ständig daran, dass die Trennung nicht ihre Schuld war.

Eine gescheiterte Beziehung kann nicht die Schuld einer Person sein. Schließlich braucht es zwei, um eine Beziehung zum Laufen zu bringen. Erinnern Sie sie daran, dass sie sich nicht für Misserfolg eingerichtet haben und die Schuld nicht auf sich ziehen können.

4. Formulieren Sie Ihre Worte angemessen

Achten Sie darauf, was Sie sagen, wenn Sie einen Freund nach einer Trennung trösten. Seien Sie stattdessen sympathisch mit Ihren Worten und zwingen Sie sie nicht, wieder auszugehen und wieder zu verabreden. Sagen Sie ihnen auch nicht, dass es viele Leute da draußen gibt, und sie sollten nicht über verschüttete Milch weinen.

Dies ist eine sehr empfindliche Zeit für sie, und sie brauchen keine leeren Wörter, sondern mitfühlenden Wörtern.

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5. Engagieren Sie Ihren Freund

Sie sind nicht nur da, um zuzuhören, sondern Ihren Freund in das Gespräch einzubeziehen. Einen Freund nach einer Trennung zu trösten ist mehr als nur ein Hörohr auszuweichen. Lassen Sie sie nicht das Gefühl haben, mit einer Mauer mit Mauer zu sprechen, sondern stellen Sie Fragen und trösten sie während der Gespräche.

Ziel ist es, Ihren Freund zu verstehen, das sich verstanden fühlt. Zum Beispiel,

• Bestätigen Sie, was Ihr Freund durchmacht
• Spielen Sie ihre Gefühle nicht herunter, sondern validieren Sie sie.

6. Es geht um sie, nicht um dich

Machen Sie nicht die Trennung von Ihnen, indem Sie die Situation mit Ihrer vorherigen Trennung vergleiche. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was sie durchmachen, weil Sie schon einmal dort waren. Menschen reagieren unterschiedlich auf Situationen.

Außerdem könnte Ihr Freund das Gefühl haben, ihren Donner zu stehlen, indem Sie ihre Situation über Sie stellen.

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7. Fragen Sie sie, wie Sie helfen können

Wie Sie beim Durchlaufen einer Trennung getröstet werden müssen, kann sich von der Ihres Freundes unterscheiden. Sie sollten also praktische Hilfe anbieten. Sie können zunächst fragen: „Wie kann ich helfen?”

Ihr Freund braucht möglicherweise seinen Platz oder ein Hörohr. Möglicherweise müssen Sie auch ihren Ex blockieren oder verhindern, dass sie ihrem Ex eine SMS schreiben. In einer im Journal Proceedings des Association for Computing-Maschinen veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Umziehen eine Herausforderung darstellt, wenn Sie ständig Ex-verwandte Inhalte in den sozialen Medien sehen.

8. Beleidigen Sie nicht den Ex Ihres Freundes

Sie müssen den Ex Ihres Freundes nicht beleidigen, um sie zu trösten. Ihr Ziel ist es, Ihren Freund zu trösten, und Sie dürfen dies nicht auf Kosten ihres Ex tun.

Beleidigung des Ex kann auch die Beziehung Ihres Freundes ungültig machen, was nicht ratsam ist.

9. Lassen Sie sie Qualität allein haben

Allein die Zeit zu verbringen ist von Vorteil, da sie dazu beiträgt, das geistige und körperliche Wohl einer Person zu erfrischen. Raten Sie Ihrem Freund, einige Zeit allein zu verbringen, um den nächsten Schritt zu berücksichtigen und über seine Entscheidungen nachzudenken.

Obwohl es vorteilhaft ist, mit jemandem über Ihre Probleme zu sprechen und Rat einzuholen, ist die Wahl allein bei Ihnen. Wenn es von verschiedenen Meinungen umgeben ist, ist es schwierig, das zu unterscheiden, was Sie von den Ansichten anderer Menschen wollen.

10. Nehmen Sie sie heraus

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihren Freund nach einer Trennung besser fühlen können?? Schlagen Sie dann vor, sie gehen aus.

Erlauben Sie nicht, dass sie monatelang in ihrem Haus zusammengetan werden. Fragen Sie sie stattdessen nach gelegentlichen Nacht-Outs oder sogar nach einer Reise. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, sie davon abzulenken, über ihren Ex nachzudenken.

Ein Nachtausflug bedeutet nicht, sich übermäßig zu betrinken oder nach einem Abpraller zu suchen. Stattdessen kann es einfach mit Freunden über Wein und Lachen abhängen.

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11. Erlauben Sie Ihrem Freund zu trauern

Der Trauerprozess aller ist anders, und das Unterbrechen des Prozesses Ihres Freundes ist kontraproduktiv. Sagen Sie ihnen auch nicht, wie lange sie trauern oder ihnen eine Zeitleiste geben können.

Seien Sie einfach anwesend, wenn sie Sie brauchen und akzeptieren, dass Ihr Freund seine Trennung zu ihren Bedingungen durchlaufen muss.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das Ende einer Beziehung trauern können, um Ihren Freund durch den Trauerprozess zu führen.

12. Lassen Sie Ihren Freund entlüften

Entmutigen Sie Ihren Freund nicht davon ab, seinen Ärger auszudrücken. Aber andererseits ermutigen Sie sie, alles herauszulassen.

Die Unterdrückung ihrer Wut kann ungesund sein und es für sie schwer machen, weiterzumachen.

13. Raten Sie ihnen nicht, sich in eine andere Beziehung zu stürzen

Nach einer Trennung sollten sie heilen, bevor sie in eine andere Beziehung eintreten. Überreden Sie sie nicht, einen Abpraller zu bekommen, um mit ihren Verletzungen fertig zu werden.

Raten Sie ihnen, die Dinge langsam zu nehmen und sich Zeit für sich selbst herauszuholen, um sich zu erholen.

14. Überraschen Sie sie

Wie man einem Freund durch eine Trennung hilft, besteht darin, sie mit Geschenken und Schokolade zu überraschen oder was auch immer er gerne ihren Tag aufhellt. Selbst wenn Sie zufällig besuchen, um sie zu überprüfen, fühlen sie sich weniger allein und hoffnungsvoll fühlen.

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15. Therapie vorschlagen

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht in der richtigen Position sind, um Ihrem Freund zu helfen, raten Sie ihm, zur Therapie zu gehen.

Ein Therapeut kann Ihrem Freund neue Perspektiven auf seine Situation geben, sie durch seine Gefühle führen und ihm helfen, sich zu erholen.

Do's und Don'ts, um einen Freund nach dem Breakup zu trösten

Wenn Sie Unterstützung für einen Freund bieten, der eine Trennung durchläuft, gibt es bestimmte Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Handlungen einen positiven Einfluss auf den Freund haben.

Was nicht zu tun ist

• Niemals annehmen; einfach fragen

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was Ihre Freunde in dieser verletzlichen Zeit brauchen, weil Sie zuvor eine Trennung durchlaufen haben.

Oder nehmen Sie an, Sie haben den perfekten Rat für einen Freund, der eine Trennung durchläuft. Jede Trennung und die Tribut, die die Person nimmt, variiert.

Sie sollten also Ihren Freund fragen, was er braucht, und keinen unerwünschten Rat geben.

• Abhängig von Alkohol und anderen Substanzen nicht

Es ist nicht falsch, eine Flasche Wein zu teilen und Ihrem Freund zu ermöglichen, ihn auszuschreien. Es wird empfohlen. Aber ständig Alkohol oder Drogen in die Gleichung zu bringen, um den Schmerz Ihres Freundes zu betäuben.

Dadurch werden sie ihre Gefühle nicht richtig verarbeiten und kann dazu führen, dass sie von den Medikamenten abhängig sind.

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Was zu tun ist

• Folgen Sie ihrer Führung

Wie man einem Freund durch eine Trennung hilft, wird durch die Respektierung der Grenzen Ihres Freundes und die Befolgung seiner Führung. Zwingen Sie sie nicht zum Reden, wenn sie nicht bereit sind. Bieten Sie stattdessen emotionale Unterstützung und fragen Sie sie, was Sie tun können, um zu helfen.

• Sich sicher sein

Leihen Sie ein Hörohr, wann immer sie es brauchen, und beurteilen Sie sie nicht. Beeilen Sie sie sich nicht, um ihren Herzschmerz zu überwinden, oder zwingen Sie Ihre Ansichten zu ihnen.

Das wegnehmen

Trennungen sind für alle Beteiligten schmerzhaft, aber anstatt zuzusehen, wie Ihr Freund verletzt wird, können Sie ihren Schmerz lindern, indem Sie einige beruhigende Worte liefern.

Wie man einem Freund durch eine Trennung hilft, ist keine Herausforderung, wenn Sie die Schritte kennen, die Sie unternehmen müssen. Hängen von den oben genannten Tipps ab, um ein Lächeln auf das Gesicht Ihres Freundes zu zaubern.