Wie man mit sozialer Distanzierung von Ihrem Partner umgeht und sich nicht einsam fühlt

Mit der Pandemie auf uns werden Sie möglicherweise nicht mit einem geliebten Menschen unter Quarantäne gestellt. Sie fragen sich also vielleicht, wie Sie mit der sozialen Distanzierung von Ihrem Partner umgehen können.

Vertrau mir, ich bin genau dort mit dir. Das letzte Mal, als ich mein Freund sah, war vor zwei Wochen. Dies ist bei weitem die längste, die wir seit uns getroffen haben, ohne uns zu sehen. Und um stumpf zu sein, es ist scheiße. Aber mein Freund und ich sind so stark wie nie zuvor. Es ist nicht einfach, aber wir haben herausgefunden, wie man sich am besten mit sozialer Distanzierung von Ihrem Partner befasst.

Ich vermisse ihn wie verrückt und obwohl wir relativ in der Nähe leben, fühlt es sich an, als wären wir in einer Fernbeziehung. Diejenigen, die das Glück haben, mit ihren Partnern unter Quarantäne gestellt zu werden, müssen sich dieser einsamen und verwirrenden Zeit ohne die Person, die sie lieben. Aber viele von uns tun es.

Egal, ob Sie ein wesentlicher Arbeiter sind.

Wir machen so viel Angst, Stress und Unbekannte durch. Es ist noch schwieriger, es ohne die Person zu tun, mit der Sie zusammen sein möchten.

Warum Sie soziale Distanzierung von Ihrem Partner haben

Was mich durch soziale Distanzierung von meinem Partner bewirkte *, außer dass ich mich endlich sehen soll *. Hier geht es nicht um die Regierung oder um das Gesetz. Es geht um Sicherheit. Es geht darum, uns, unsere Familien und unsere Mitmenschen zu schützen.

Meine Mutter ist Krankenschwester und arbeitet während dieser Pandemie an vorderster Front. Sie ist regelmäßig ausgesetzt und ich lebe mit ihr, also ist es wahrscheinlich auch, dass ich es auch war. Aber ich mag asymptomatische Bedeutung sein, wenn ich meinen Freund sah, könnte ich ihn unwissentlich infizieren, und er kann viel schlechter reagieren.

Mein Bruder, der auch bei mir lebt. Dies bedeutet, dass wir beide ein höheres Expositionsrisiko haben. Wenn wir uns gegenseitig besuchen, besteht eine gute Chance, dass einer von uns den anderen infizieren würde.

Ich lebe auch mit meinem Vater zusammen, der fast 70 Jahre alt ist, mit einer Reihe von bereits bestehenden Bedingungen. Wenn er krank werden würde, müsste er wahrscheinlich langfristig auf der Intensivstation sein. Dies sind alles Risiken, die es nicht wert sind, sich selbstsüchtig zu machen, um meinen Freund zu besuchen oder ihn zu haben.

Indem ich mich daran erinnere, dass ich meine Mitmenschen beschütze - indem ich die Kurve abflach und die Menge an Covid -19 -Fällen in den Krankenhäusern reduziere, damit wir das System nicht überwältigen, meine Familie schützen und meinen Freund schützen, sind dies die Gedanken, die die Gedanken sind, die die Gedanken sind, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, die die Gedanken haben, dass sie sich schützen, die die Gedanken haben, dass hält mich am Laufen.

Der Grund, warum Sie soziale Distanzierung von Ihrem Partner sind, hilft Ihnen auch dabei, damit umzugehen. Ihr Leben, das Leben Ihres Partners und das Leben, mit dem die Menschen, mit denen Sie beide interagieren, während der Quarantation interagieren.

Wie man mit sozialer Distanzierung von Ihrem Partner umgeht

Sie wissen. Es ist scheiße und Sie vermissen sie und es ist einfach nicht dasselbe, wenn Sie kein Bett teilen oder sie persönlich sehen. Dies ist jedoch ein notwendiger Schritt, den wir unternehmen müssen.

Damit muss es nicht so schwer sein. Getrennt zu sein bedeutet nicht, dass Sie nicht zusammen sind. Sie können Schritte unternehmen, um zu lernen, wie Sie von Ihrem Partner mit der sozialen Distanzierung umgehen können.

#1 Bleib hoffnungsvoll. Eine positive Einstellung und Hoffnung sind die Dinge, die uns die ganze Zeit über bringen werden. Ohne das werden wir zusammenbrechen. Um uns zu Hause glücklich zu machen, sollten wir einen guten Ausblick haben.

Erinnern sich gegenseitig daran, dass dies nicht für immer ist. Erinnern Sie sich gegenseitig daran, dass dies nichts zwischen Ihnen ändert, wenn überhaupt, es wird Ihre Beziehung stärker machen.

#2 Erstellen Sie eine Routine. Die Experten sagen uns, wir sollen versuchen, unser Leben so normal wie möglich zu leben, während wir von zu Hause aus arbeiten und sich selbst isolieren. Das bedeutet nicht nur jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen.

Erstellen Sie eine Routine mit Ihrem Partner. Mein Freund schreibt mir jeden Morgen einen guten Morgen und ich schreibe ihm jede Nacht gute Nacht. Dies stellt sicher, dass wir beide Erwartungen aneinander haben und beide Anstrengungen unternehmen. Ich weiß, dass es einfach erscheint, aber jeden Tag diesen guten Morgentext zu bekommen, hellt meinen Tag auf.

#3 Überraschen Sie sich gegenseitig. Nur weil Sie physisch nicht zusammen sind, heißt das nicht, dass Sie sich nicht überraschen können. Schreiben Sie eine Liebes Notiz auf ein Stück Papier und senden Sie Ihrem Partner ein Foto davon. Waschen und trocknen Sie die Hose, die sie in Ihrem Haus verlassen haben, und senden Sie ein Foto von ihnen gut gefaltet und sagen: „Sie warten auf Sie, wenn alles vorbei ist.”

Veröffentlichen Sie in den sozialen Medien eine süße Nachricht aneinander, damit Sie Fremden im Internet Ihre Liebe ehrenamtlich und grob zeigen können.

#4 Geschenke senden. Möglicherweise können Sie Ihre berühmte Pasta nicht für sie herstellen, aber Sie können ihnen kleine Leckereien schicken, nur um ihren Tag aufzuhellen. Stellen Sie ein Pflegepaket von Dingen zusammen, von denen aus Ihnen viel ausgeht, von denen Sie viel haben.

Wenn Sie Ihre wöchentliche Reise in das Lebensmittelgeschäft unternommen und ihre Lieblings -Süßigkeiten gesehen haben, fügen Sie dies auch hinzu. Sie können sogar etwas Unfreudiges tun, um den Funken am Leben zu erhalten und ihnen Kondome oder ein Paar Ihrer Unterwäsche zu schicken.

#5 gemeinsam trainieren. Unabhängig davon. Sprechen Sie am Telefon, während Sie nach draußen gehen oder Video -Chat durchführen, während Sie gemeinsam trainieren.

Sie veröffentlichen Endorphine zusammen und können sich sogar durch das Training führen.

#6 haben Daten. Nur weil Sie nicht zusammen zum Abendessen gehen können, heißt das nicht, dass Sie keine Verabredungsnacht haben können. Planen Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Video -Chat -Datum. Dies sollte nicht sein, dass Sie durch das Haus gehen oder Wäsche falten.

Beleuchtende Kerzen, verwenden Sie echte Gerichte und bestellen Sie vielleicht sogar das gleiche Essen. Geben Sie sich gegenseitig Ihre volle Aufmerksamkeit wie Sie, wenn Sie gemeinsam zum Abendessen wären.

#7 haben etwas, auf das man sich freuen kann. Planen Sie etwas, sobald Sie sich sehen können. Möglicherweise können Sie im Moment keine Reservierungen vornehmen, aber einen Plan für etwas machen, für das Sie sich freuen können.

Mein Freund und ich planen, in die botanischen Gärten zu gehen und ein Picknick zu machen, sobald die Dinge wieder normal sind.

#8 Einchecken bei ihrer Gesundheit. Wir sollten uns während der sozialen Distanzierung auf uns kümmern. Wir müssen nicht neurotisch sein, weil Stress Ihr Immunsystem senkt, aber wenn Sie sich gegenseitig einchecken.

Ich wende mich an meinen Freund, wenn ich merke, dass ich nicht genug Wasser trinke, um ihn daran zu erinnern, mehr zu trinken. Wir schicken uns auch gegenseitig Fotos unserer Thermometer, um sich gegenseitig zu versichern, dass wir gesund bleiben.

#9 Machen Sie kleine Dinge. Wenn mein Freund und ich persönlich zusammen sind, tun wir kleine Dinge für einander. Jedes Mal, wenn ich in sein Haus gehe, bringe ich einen Snack mit, den er weiß, den er mag. Und jedes Mal, wenn ich das Abendessen für ihn koche, macht er das Geschirr.

Wir halten das am Laufen, während wir soziale Distanzierungen haben. Was für uns funktioniert, ist, sich gegenseitig niedliche Tiervideos auf Instagram zu schicken. Wir sind beide riesige Tierliebhaber und diese Videos zaubern wirklich ein Lächeln auf unsere Gesichter. Für Sie könnte es ein Star Wars -Meme oder ein ermutigender Worte sein.

Es ist alles andere als einfach, herauszufinden, wie man mit sozialer Distanzierung von Ihrem Partner umgeht. Abgesehen von jemandem zu sein, mit dem Sie zusammen sein möchten, macht diese Zeit in unserem Leben noch unsicherer.