Wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen 16 Strategien, um nicht mehr stecken zu bleiben

Manchmal muss man ein Lebensinventar machen und lernen, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen können. Es ist leicht, das Gefühl zu haben, dass alles schief gelaufen ist, aber Sie haben die Kontrolle!

Das neue Schlagwort, das das Internet fegt."Was bedeutet es, tatsächlich festgefahren zu sein?? Grundsätzlich geraten wir alle in Fureln, wo wir uns hilflos und außer Kontrolle fühlen. Eine normale menschliche Reaktion bedeutet, dass wir manchmal in unserer eigenen Mitleid -Party sitzen und sich wälzen wollen. Aber wie das Sprichwort sagt: „Die Show muss weitergehen." Wie? Wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen, ist dies so, wie.

Sie können dort sitzen und sich wälzen und beklagen, dass Ihr Leben nicht so ist, wie Sie es sein wollen. Oder Sie können etwas dagegen tun und tatsächlich versuchen, eine Änderung vorzunehmen.

Sie sehen, viel zu viele Menschen gehen davon aus, dass das Leben etwas ist, das ihnen einfach passiert, aber es ist nicht!

Natürlich wird das Leben Sie immer Curveballs werfen, aber Sie haben freien Willen. Das heißt, Sie können Ihr Leben gestalten und alles ändern, was für Sie nicht funktioniert.

Sie müssen nur lernen, wie.

Wie man deine Scheiße zusammenbringt - 16 Dinge, die du wahrscheinlich nicht jetzt nicht machst

Der einzige, der dich nicht mehr fetzen kann, bist du. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen und wieder auf den richtigen Weg sind, liegt es in Ihrer Kontrolle.

Hör auf, andere zu beschuldigen oder das Gefühl zu haben, dass das Leben dich zurückhält. Sie haben die Macht, Dinge um Sie herum zu ändern. Wenn Sie Schritte unternehmen, um Ihr Verhalten zu ändern, werden Sie sofort eine Transformation in Ihrem Leben sehen.

1. Lass deine Vergangenheit los

Diese Dinge, die uns am häufigsten festhalten, liegen in der Vergangenheit am häufigsten. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen, müssen Sie Ihre Vergangenheit loslassen. Es spielt keine Rolle, dass deine Eltern nicht geliebt haben oder dass dein Mann dich betrogen hat. All diese Dinge bleiben in der Vergangenheit. Sie verlieren ihre Macht, Sie zu berühren oder zu beeinflussen, wenn Sie es nicht zulassen.

Verpflichten. Konzentrieren Sie sich immer auf das Potenzial der Zukunft, ohne sie mit dem zu trüben, was Sie in der Vergangenheit gesehen oder erlebt haben.

2. Es gibt kein Wort wie "Kann nicht"

Eine der zerstörerischsten Sätze in der menschlichen Sprache ist „Ich kann nicht.„Sicher, es gibt Zeiten, in denen man wirklich nichts tun kann, wie übermenschlich zu sein oder Krebs selbst zu heilen.

Aber wenn Sie aufhören, Ihnen zu sagen, dass Sie sich einfach nicht ändern, Dinge umdrehen oder Ihr Leben etwas anderes als das machen, was es ist, dann raten Sie mal, was? Es wird immer gleich sein.

Entfernen Sie nur den Ausdruck "Ich kann nicht" die Dinge dramatisch verändert. Wie eine persönliche Straßensperre endet ein einschränkender Faktor für Ihr Leben nie gut oder hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Es lässt Sie nur aufgeben, bevor Sie es überhaupt versuchen.

3. Ergreifen Sie die Zügel

Warten Sie auf, auf einen Katalysator zu warten, wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen können. Das einzige, was Sie motiviert, sich vorwärts zu bewegen. Wachen Sie jeden Tag auf und geben Sie sich eine Aufgabe.

Es muss nicht so groß sein, als würde man einen Marathon laufen. Weisen Sie etwas so kleines zu wie das Aufstieg aus dem Bett. Sobald Sie erreicht sind, können Sie zum nächsten übergehen. Ihre Ziele werden immer größer, bis Sie über die Einschränkung hinausgehen, die Sie festhalten.

4. Reinigen Sie Ihre Unordnung

Reinigen Sie Ihre Unordnung sowohl körperlich als auch geistig. Wenn Ihr Zuhause ein Chaos ist, ist Ihr Arbeitsplatz ein Chaos und Ihr Auto ist kaum fahrbar. Es ist schwierig, sich zu konzentrieren und darauf zu achten, was wichtig ist.

Schau dich um, ist dein Leben in Unordnung und Chaos physisch? Normalerweise spiegelt der Zustand Ihrer Umgebung mehr von Ihrem emotionalen Zustand wider. Beginnen Sie, die Dinge körperlich zu bereinigen, und Sie werden sofort mehr Dachboden in Ihrem Denkprozess finden.

In gleicher Hinsicht Ihr Chaos emotional aufräumen. Wenn Sie Probleme mit jemandem oder etwas haben, lassen Sie ihn auf, ihn zu eitern und essen Sie Sie auf Sie zu essen. Lösen Sie die Dinge, die Sie festhalten und versprechen, sich mit Menschen und Situationen in Ihrem Leben wiederzubeleben, um Sie zu verlangsamen, Sie aufzuhalten oder es schwierig zu machen, Ihren Fokus zu finden.

Es ist viel einfacher, alles im Freien zu bringen und einfach damit umzugehen. Es ist besser, als sich davor zu verstecken und es im Inneren zu eitern zu lassen.

5. Denk positiv

Wenn Sie ein „Eeyore“ vom Typ Winnie-the-Pooh sind, tut es Ihnen nicht gut, um Ihre Scheiße zusammenzubringen. Sicher, einige Menschen haben schlechteres Glück als andere, aber die Erfahrungen sind nur das, was Sie daraus machen.

Wenn Sie die Tendenz haben, am meisten als herausragender der meisten Dinge zu sein, dann schauen Sie sich die Situation an und versuchen Sie, den Silberstreifen zu finden. Selbst die drastischsten und schrecklichsten Erfahrungen haben etwas Positives, das sie von ihnen abnehmen können. Wenn Sie immer nach dem Aspekt des „armem Me“ suchen, dann erstellen Sie ein Szenario, in dem Sie das negative erwarten.

Die Erwartungen definieren die Ergebnisse. Wenn Sie also nicht positiv nachdenken, werden Sie höchstwahrscheinlich weiterhin mit schweren Zeiten konfrontiert. 

6. Finden Sie neue Menschen in Ihrem Leben, wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen können

Es gibt Menschen in unserem Leben, die für uns giftig sind. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie ängstlich, verärgert sind oder dass Sie sich im Allgemeinen nicht gut fühlen, ist es Zeit, sich zu verabschieden.

Giftige Menschen ziehen uns runter und lassen uns hoffnungslos fühlen. Einsam zu sein von dir selbst ist scheiße, aber schlimmer noch, es ist einsam mit jemandem.

Wenn Sie mit Leuten zusammen sind, die Sie nicht stärken, dann ist es Zeit, sie loszulegen und sich selbst zu stärken. Dann nehmen Sie sich die Zeit, um neue Leute zu treffen, die Sie aufbauen und Sie glücklicher fühlen lassen.

7. Organisieren Sie Ihre Umgebung durch Priorisierung

Wenn Sie 100 Dinge zu tun haben, ist es normal, festgefahren zu fühlen. Wenn wir von unseren Verantwortlichkeiten überwältigt sind, fühlen wir uns gelähmt.

Der beste Weg, um Ihren Teller zu stark anzugehen, wodurch Sie sich festgefahren fühlen, besteht darin, eine Prioritätsliste zu erstellen und die Dinge einzeln zu überprüfen. Andernfalls laufen Sie das Risiko, in die Zögerne zu fallen.

Sobald Sie den ersten oder zweiten Schritt abtubeln, wird der Rest viel weniger herausfordernd. Je mehr Dinge Sie auf Ihrer To-Do-Liste erreichen, desto sicherer fühlen Sie sich und desto positiver werden Sie den Rest erreichen. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie weniger Gepäck über Ihrem Kopf hängen lassen.

8. Wie man deine Scheiße zusammenbringt? Setzen Sie sich einige Ziele

Wenn Sie keine Ziele haben, haben Sie keinen Zweck.

Ein Leben ohne Ziele ist nichts anderes als Wasser treten. Lassen Sie sich durch die Sie sich vorstellen, was Sie vom Leben wollen. Wenn Sie eine erfolgreiche Karriere machen möchten, machen Sie Ziele, um dorthin zu gelangen. Wenn Sie sich danach sehnen, etwas über Ihr Leben zu ändern, machen Sie Ziele, dies zu tun.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen, wissen Sie, dass das Ziel eines der besten Werkzeuge ist, um sich zu entfernen.

Der Schlüssel ist, die Ziele realistisch zu machen, sie zu zerlegen, damit sie nicht Kuchen am Himmel sind und sich an das Programm halten, um dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten.

9. Finden Sie die Dinge über sich selbst, die Sie nicht mögen, und ändern Sie sie

Wir alle haben Dinge, die wir an uns selbst nicht mögen. Normalerweise verursachen uns diese Dinge den größten Schaden.

Anstatt sich aus dem Grund nach außen zu schauen, wenden Sie sich nach innen nach innen. Machen Sie etwas Selbstbeobachtung und sehen Sie, was es mit Ihnen sein mag, das Sie unglücklich macht. Nur du kannst dich verändern, aber manchmal musst du Seelenforschung herausfinden, um es herauszufinden. Veränderung erfordert Ihre Bereitschaft, zu erkennen, dass es existiert.

10. Hör auf, den Märtyrer zu spielen

Es ist normal, sich einer Mitleidparty hin und wieder zu gönnen. Wenn Sie ständig die Einladung aussenden und die Leute aufhören zu kommen, hören Sie jetzt auf zu wälzen.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen, müssen Sie sich daran erinnern, dass die Welt nicht gegen Sie ist. Erkennen, dass Sie das überprüft, was Sie möglicherweise tun, um sich festhalten zu lassen. Niemand macht dich zum Märtyrer außer dir. In der Tat ist das die ganze Definition, jemand, der sich für ein bestimmtes Ziel schadet. Was ist dein Ziel?

11. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die positive Ergebnisse erzielen

Wenn Sie sich nur auf das negative, spügige Gefühl konzentrieren, das hoffnungsvoll oder im Abfluss erreicht ist. Wenn Sie die positiven Dinge in Ihrem Leben sehen und wie Sie für sie verantwortlich sind, können Sie sich weniger außer Kontrolle fühlen und mehr für Ihre eigene Zukunft verantwortlich sind.

Schauen Sie sich täglich die Dinge an, die Sie getan haben und wie die Dinge positiv endeten. Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme über Ihre Beiträge, um Sie dorthin zu bringen.

12. Hör auf, die Opferkarte zu spielen

Wenn Sie das Opfer spielen, beschuldigen Sie andere Menschen in Ihrem Leben für das, was mit Ihnen passiert. Niemand kann Ihnen etwas antun, wenn Sie sich entscheiden, sie zu bleiben und sie zu lassen.

Wenn wir es jemand anderem verantwortlich machen, erstellen wir ein Szenario, in dem wir keine Verantwortung für unsere eigenen Handlungen übernehmen müssen. Wenn Sie aufhören zu sagen, dass es die Schuld aller anderen ist und Sie nur ein unschuldiger Zuschauer sind, ist die Kontrolle viel mächtiger als die Schuld. Es hilft Ihnen, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten.

13. Holen Sie sich Ihre Laster unter Kontrolle

Wenn Sie Alkohol oder Drogen verwenden, um Ihre negativen Gefühle zu vertuschen, fördern Sie sie nur weiter. Wenn wir uns selbst vermittelt, erstellen wir ein Szenario, das uns hängen bleibt. Gleiches gilt für zu viel, zwanghaftes Essen usw.

Drogen und Alkohol sind Depressiva, die Sie nur weiter nach unten ziehen und Sie sich mehr außer Kontrolle fühlen lassen. Hören Sie auf, Vices zu verwenden * Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe *, damit Sie sich besser fühlen. Nehmen Sie echte physische Maßnahmen, um die Dinge in Ihrem Leben zu verändern.

Ändern Sie sie, wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen möchten.

14. Hör auf, andere zu beschuldigen

Es ist viel einfacher, jemand anderem für das zu beschuldigen, was er Ihnen antut, als anzuhalten und zu erkennen, dass Sie in der Lage bleiben, sie zu lassen. Wenn Ihre Freundin Sie ständig niederlegt und Sie sich schrecklich fühlen, ist es Ihre Schuld am Aufenthalt. Wenn Sie weggehen und sich weigern, so behandelt zu werden, gehen Sie sicher, dass Sie sie verlieren, sie zu verlieren. Aber was verlieren Sie außer Missbrauch und Misshandlung??

In der gleichen Hinsicht ist es Zeit, weiterzumachen. Ohne sie hilft dir, dich zu lösen. Sie waren vielleicht der Kleber, der Sie die ganze Zeit niederhielt.

15. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Geld - ein wesentlicher Aspekt des Lernens, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen

Geldprobleme machen Sie nicht nur ängstlich, sondern auch Ihren Lebensunterhalt ruinieren. Ergreifen Sie Schritte, um Ihre Finanzen und Ihre Schulden unter Kontrolle zu bringen.

Wenn Sie ständig verfolgt werden, Rechnungen über Ihrem Kopf hängen oder einfach nicht weiterkommen können, ist es Zeit, sich hinzusetzen und einen besseren Plan herauszufinden. Wenn Sie Dinge, insbesondere finanzielle Schulden, ignorieren, wird sie nicht verschwinden lassen.

16. Hör auf, die Dinge abzuziehen

Indem Sie denken, dass Sie, indem Sie Ihre Probleme zur Seite stellen. Sie schaffen einen Berg aus einem Maulwurf.

Dinge zu ignorieren, bis sie außer Kontrolle sind oder nicht behoben werden können. Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, um sich zu lösen. Es ist nicht in Ordnung, so zu tun, als würde es nicht geschehen oder dass Ihre Probleme auf magische Weise einfach verschwinden werden.

Zu lernen, wie man Ihre Scheiße zusammenbringt, ist der Weg zum Glück

Es ist nie einfach zu lernen, wie man deine Scheiße zusammenbringt. Wenn es so wäre, dann hätten wir alle unsere Scheiße zusammen. Kleben zu bleiben erfüllt die sich selbst erfüllende Prophezeiung und führt zu einem Leben voller Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.

Selbstbeobachtung, Selbstuntersuchung und Ehrlichkeit sind drei sehr schwierige Dinge. Wenn Sie anhalten und sehen können, wie und was Sie tun, hält Sie dort, wo Sie sich befinden.

Um zu lernen, wie Sie Ihre Scheiße zusammenbringen, müssen Sie zuerst herausfinden, was Sie festhalten und lernen, sie zu beheben. Dann erkenne das only Sie haben die Fähigkeit, Ihre Zukunft zu ändern, auch wenn sie nicht einfach ist.