So bringen Sie Ihr Leben nach einer großen Veränderung wieder in die richtige Kurs

Von einer Auflösung bis zum Tod werden diese Erfahrungen Ihr Leben verändern. Aber wenn Sie danach wieder auf dem richtigen Weg sind, können Sie es so machen.

Traurigkeit ist Teil und Paket des Lebens. Scheidung, Trennungen, Tod, unheilbare Krankheiten, Insolvenz und so viele andere Probleme sind in das Leben verwurzelt. Wenn Sie religiös sind, denken Sie daran, was mir jemand gesagt hat: „Gott hätte Sie nicht durchgehen lassen, wenn Sie nicht damit umgehen könnten.„Wenn du wie ich bist und die Religion nicht sehr ernst nimmst, sollte dieses Sprichwort den Ort treffen:„ Scheiße passiert, kümmere dich damit darum.”

Von einer bösen Scheidung bis hin zu einem Elternteil, der durch Krebs litt, bis hin zu durchdrungenen Trennungen, habe ich meinen angemessenen Anteil an Downs erlebt. Ich habe meine Erfahrungen nicht herabgesetzt, aber persönlich kommt nichts an dem, was einer meiner besten Freunde erlebt hat.

Sie traf einen Mann, verliebte sich, plante, den Knoten zu binden, und einen sonnigen Sonntag nach dem Brunch erzählte ihr, dass er eine Frau werden wollte. Ihr Leben veränderte sich im Handumdrehen und in ihren Worten: „Der Boden brach von rechts unter mir zusammen. Ich wollte sterben.”

Sie brauchte über drei Jahre ununterbrochener Stärke und Entschlossenheit, um darüber hinwegzukommen, und nicht nur das, sie war auf jedem Schritt des Weges während seines Übergangs dort da. Obwohl sie schon eine Weile Single ist, sind sie immer noch im Leben des anderen. Ich weiß nicht, wie sie es gemacht hat. Sie ist jetzt stärker als je zuvor und in meiner Welt steht sie als Hope der Hoffnung.

Sie hat mich und so viele andere beigebracht, dass Sie unabhängig von der Umgebung voll ausgestattet sind, um damit umzugehen. Keine Menge an Trauer und Schmerz sollte Sie brechen, weil Sie durchhalten können. Positivität und Reisen spielten eine große Rolle, um ihr zu helfen, das zu überwinden, was sie dramatisch und doch treffend als „der Tod der Liebe meines Lebens“ bezeichnete.”

Sie hat persönlich zu diesem Artikel beigetragen, und als jemand, der von Anfang bis Ende bei ihr war, kann ich bestätigen, dass die unten aufgeführten Schritte arbeiten.

Wie Sie nach einer großen Veränderung in Ihrem Leben vorwärts gehen

Wenn ein großer Lebenswechsel Sie wie eine Menge Steine ​​trifft, können Sie hier einige Möglichkeiten mit allem umgehen, was passiert.

#1 Schließung bekommen. Sie müssen verstehen und akzeptieren, was passiert ist, halten Sie daran fest, wenn Sie müssen, und lassen Sie es los. Egal, ob Sie eine hässliche Scheidung, den Tod von jemandem, der Ihnen in Ihrer Nähe in Ihrer Nähe ist die Zukunft.

#2 Bewerten Sie Ihre Situation. Dies ist natürlich alles davon abhängig, was genau in Ihrem Leben geändert wurde. Finden Sie die Grundlagen wie ein Dach über Ihren Kopf, einen Job, um Sie zu beschäftigen, ein stetiges Einkommen und so weiter. Machen Sie einen Plan, um die Grundlagen zuerst auf den richtigen Weg zu bringen und dann zu den anderen Dingen übergehen, die Sie glücklich machen, etwas Wertvolles zu tun, Ihre Laster zu schneiden, und was auch immer, was Ihnen die Lebensfreude verleiht.

#3 Setzen Sie sich Ziele für sich selbst. Egal was Sie durchgemacht haben, Sie müssen anfangen, Ziele zu erreichen, egal wie klein sie sein können. Beginnen Sie mit einer täglichen und monatlichen Aufgabenliste. Konzentrieren Sie sich und arbeiten Sie hart, um alles von Ihrer Liste zu überprüfen. Es gibt Ihnen nicht nur ein Gefühl der Leistung, es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, eine Routine zurück in Ihr Leben zu bringen, was immer eine willkommene Ergänzung zu Ihrem Tag nach einem massiven Umbruch ist.

#4 Konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Mir ist klar, dass dies sehr schwierig sein kann, wenn Sie andere unter Ihrer Obhut haben, wie Kinder. Sie müssen jedoch erkennen, dass Sie, bevor Sie ihnen helfen können, sicherstellen müssen, dass Sie damit umgehen können. Denken Sie daran, dass sich die sich wiederholenden Inflight -Sicherheitsvideos, die sich vorstellen, vor Ihrer Obhut eine Sauerstoffmaske auf sich selbst aufzusetzen? Nun, es ist dasselbe.

Wenn Sie sich unwohl fühlen oder nicht bereit sind, sich der Herausforderung zu stellen, sich dem Leben zu stellen, werden diejenigen unter Ihrer Obhut unter den Konsequenzen leiden. Melden Sie sich für Beratung an oder holen Sie sich Hilfe von einem Freund, einem Familienmitglied oder einer Gruppe, wenn Sie sich besonders überfordert fühlen. Dies gilt für alles, nicht nur für Kinder.

#5 Halten Sie die Lieben in der Nähe. Sie werden alle Hilfe und Unterstützung benötigen, die Sie bekommen können. Es ist verständlich, dass Sie nicht möchten, dass alle 500 Ihrer Facebook -Freunde wissen, was mit Ihnen los ist. Lehnen Sie sich auf sie, wenn Sie müssen, und schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.

Wenn Sie niemanden haben, auf den Sie zählen können, gibt es unzählige Unterstützungsgruppen und Organisationen da draußen. Machen Sie sich also keine Sorgen, allein zu sein, weil Sie es wirklich nicht sind.

#6 laden Positivität in ein. Negativität vereiteln und sich auf die glücklichen Dinge im Leben konzentrieren. Ich weiß, dass es viel leichter gesagt als getan ist, und es wird Tage geben, an denen Sie sich nur aus der Welt verstecken wollen, sich in Ihrem Elend suhlen und das Universum anschreien, weil sie so unfair sind. Das ist total in Ordnung. Holen Sie sich alles aus Ihrem System heraus und frieren Sie die negative Energie ein. Konzentrieren Sie sich auf das Gute, das kommen wird, und bemühen Sie sich, dorthin zu gelangen.

#7 hör auf, über die Vergangenheit besessen zu sein. Wie der Autor Mandy Hale einmal schrieb: „Wenn die Vergangenheit anruft, lass es zu Voicemail gehen. Es hat nichts Neues zu sagen.„Es gibt keinen Einsatz darin, ständig darüber nachzudenken, was Sie hätten anders hätten tun können, um Ihre Situation zu ändern. Die Vergangenheit ändert sich nicht, egal was Sie tun. Was Sie jedoch tun können, ist, was Sie aus der Erfahrung als Katalysator gelernt haben, um sich voranzutreiben, um sich voranzutreiben.

#8 Reisen Sie mehr. Der einzige Weg, um Ihr Leben wieder in den richtigen Kurs zu bringen, besteht darin, Dinge aus einer anderen Perspektive aus zu sehen. Es ist fast unmöglich, wieder in den Alltag zu kommen, nachdem es etwas Traumatisierendes durchlaufen hat. Aufstehen, zur Arbeit gehen und die täglichen Bewegungen durchlaufen, wird schwieriger als gewöhnlich. Ich ermutige Sie, sie zu ändern und sich etwas Zeit aus dem wirklichen Leben zu nehmen.

Gönnen Sie sich an Reisen und gehen Sie irgendwohin, wo neu und exotisch. Treffen Sie Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen, gehen Sie in ihren Schuhen, essen Sie ihr Essen, lachen Sie mit ihnen, sprechen Sie mit ihnen, lassen Sie sich von ihnen inspirieren und lernen Sie von ihnen. Sie werden erfrischt nach Hause kommen und sich an der Offenbarung festhalten, die Sie alles überwinden können.

#9 machen etwas Neues. Wenn Sie es sich nicht leisten können, zu reisen oder einfach zu sehr gefesselt zu sein, um sich auf eine Eskapade auf den Weg zu machen, dann machen Sie einfach etwas Neues. Drücken Sie sich, etwas zu tun, von dem Sie nie gedacht haben, dass Sie es unternehmen würden. Egal, ob es sich dem Club eines Toastmeisters anschließt und Ihre Fähigkeiten im Bereich der öffentlichen Sprechungen auffreut oder Muay Thai aufnimmt, sich selbst erschreckt und drücken, bis Sie genau den Rand Ihrer Grenzen treffen.

Sie werden erkennen, dass Sie mit genügend Entschlossenheit und Fokus alles tun können, was Sie sich vorstellen. Wenden Sie diese Argumentation auf jeden Aspekt Ihres Lebens an, und Sie werden sich in kürzester Zeit wie Ihr altes Selbst fühlen.

#10 Finden Sie eine Release -Outlet. Unterschätzen Sie nicht, wie wichtig es ist, eine Freigabe -Outlet zu finden. Es könnte alles sein, was Ihre Phantasie kitzelt. Suchen Sie sich etwas, das Sie sich wenden können, wenn Sie sich überfordert fühlen.

Es gibt Ihnen die Möglichkeit, aufgestaute Energie und negative Emotionen freizugeben. Nicht nur das, das Verbesserung Ihrer Fähigkeiten und das Tun von etwas, das Sie leidenschaftlich haben, kann Ihnen helfen, ein Gefühl der Leistung und des Zwecks.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Boden unter Ihren Füßen zusammengebrochen ist, müssen Sie einen Weg finden, sich aus den Trümmern zu erheben und wieder umzubauen. Diese 10 Tipps können Ihnen dabei helfen.