Wie man über lange Distanzbeziehungsangst übergeht und Liebe genießt

Wenn Ihr Partner weit weg lebt, ist es ziemlich normal, Fernbeziehungsangst zu haben. Wenn Sie diese Tipps befolgen, kann es einfach sein, darüber hinwegzukommen.

Beziehungen können aus verschiedenen Gründen Angst verursachen. Sie vertrauen jemandem mit Ihrem Herzen und das ist wirklich beängstigend. Davon abgesehen haben Sie möglicherweise eine Fernbeziehungsangst, die Sie beide auf einen Fernbeziehungsangst befördern können.

Es macht nie Spaß, Angst zu haben. Auch wenn es zunächst normal sein kann, kann es sich nachteilig auf Ihr Glück als Paar einsetzen, es langfristig zu erleben. Aus diesem Grund müssen Sie wirklich herausfinden, wie Sie es loswerden können, damit Sie es genießen können, mit Ihrem Lebensgefährten zusammen zu sein.

Je ängstlicher Sie sind, desto schwieriger wird es, eine glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten

Dies ist nur die Realität einer Fernbeziehung. Sie müssen in der Lage sein, Ihrem Partner zu vertrauen und damit umzugehen, dass er nicht viel in der Nähe ist. Auf der Suche nach den Dingen, die durch die Angst verursacht werden, ist eine Dämpferin für die ganze Sache.

Sie werden mehr argumentieren und wenn Sie sich in einer Fernbeziehung befinden, wird jedes Argument aufgrund der Entfernung viel größer gemacht. Wenn Sie also diese Beziehung wirklich dauern wollen, müssen Sie herausfinden, wie Sie diese anhaltende Angst und Spannung loswerden können.

Wie man sich an Angst der Fernbeziehungen loswerden kann

Es ist schwer. Ich werde nicht lügen. Es wird eine Weile dauern, bis Sie in der Lage sind, es vollständig zu überwinden, aber es ist wirklich wichtig, es zu bemühen, es ist wirklich wichtig. Denken Sie darüber nach, wie viel Ihre Beziehung für Sie bedeutet und kämpft, um über dieses Hindernis hinauszugehen, um Sie davon abzuhalten. Dann folgen Sie diesen Tipps.

#1 Bestimmen Sie die zugrunde liegende Ursache. Warum fühlst du dich überhaupt so so?? Es kann nicht einfach daran liegen, dass Ihr Lebensgefährte weit weg lebt. Angst ist fast immer in Angst verwurzelt.

Aber wovor hast du solche Angst?? Glaubst du, sie werden dich betrügen? Sind Sie in der Stärke Ihrer Bindung unsicher?? Wenn Sie wissen, warum Sie sich so fühlen, können Sie tatsächlich eine Lösung finden, die Ihre Nerven beruhigt.

#2 Sprich miteinander darüber. Sobald Sie herausgefunden haben, warum Sie so besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Sagen Sie ihnen Ihre Ängste und bearbeiten Sie es einfach gemeinsam. Du kannst so etwas nicht alleine vorbeikommen. Du bist ein Team und du musst so verhalten - besonders wenn du in einer Fernbeziehung bist.

#3 Bringen Sie Ihre Erwartungen auf den Tisch. Was willst du von dieser Beziehung heraus?? Besser noch, was brauchst du von deinem Partner, um diese Angst der Fernbeziehungen loszuwerden??

Wenn Sie miteinander sprechen und herausfinden, was die anderen braucht, können Sie die Angst insgesamt vermeiden. Denken Sie daran, dass unrealistische Erwartungen Ihre Beziehung nur noch verschlimmern werden. Denken Sie also lange darüber nach.

#4 kommunizieren regelmäßig und religiös. Dies ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, aber besonders für Fernstrecken. Sie müssen reden und sich gegenseitig sagen, wie Sie sich über alles im Grunde genommen fühlen. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass ein Anliegen von Ihnen trivial ist, erwähnen Sie es trotzdem. Aufgestandenes Unglück kann Ihre Beziehung ruinieren.

#5 HABENDE DETRETEN NACHTS.” Natürlich können Sie dies nicht persönlich tun, aber es ist wichtig, so viel „Qualitätszeit“ zusammen zu verbringen wie möglich. Das bedeutet, Video -Chats zu haben, während Sie beide denselben Film oder Zeitplanungszeit für intime Anrufe und dergleichen sehen.

Machen Sie dies zu einer Priorität, weil Sie ein gewisses Maß an Intimität haben müssen, auch wenn Sie wirklich weit voneinander entfernt leben. Genau wie Sie Date Nights persönlich hätten, haben Sie sie virtuell.

#6 Hör auf, deine Beziehung zu vergleichen. Sie werden versucht sein, Ihre Beziehung mit denen zu vergleichen, die Sie im wirklichen Leben sehen, da Ihr Partner kilometerweit entfernt ist. Sie können das nicht tun.

Wenn Sie vergleichen, werden Sie unglücklich sein, egal was, weil diese anderen Paare nicht in Ihrer Position sind. Wenn Sie dies tun, werden Sie ständig und weiter von Ihrem Partner entfernt, und Sie können das nicht haben.

#7 Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe. Wenn Sie eine lange Besorgnis mit Fernbeziehungen verspüren, müssen Sie um Hilfe bitten. Ihr Lebensgefährte kann sich völlig gut anfühlen und überhaupt nicht nervös oder angespannt. Dies könnte die Dinge für Sie noch schwieriger machen.

Sie fühlen sich vielleicht seltsam, ihnen zu sagen, dass Sie Hilfe brauchen, einfach weil es ihnen gut geht. Aber nicht. Wenn Sie Hilfe benötigen, sagen Sie es ihnen, damit Sie tatsächlich gemeinsam zu einem großartigen Ort zurückkehren können. Du bist ein Team. Wenn ein Mitglied Hilfe braucht, steigt der andere ein.

#8 sehen sich so viel wie möglich. Sie müssen dies zu einer Priorität in Ihrem Leben machen. Das bedeutet finanziell und mit Ihrer Zeit. Bemühen Sie sich, so viel wie möglich zu besuchen, da noch Intimität von Angesicht zu Angesicht erforderlich ist, damit Ihre Beziehung funktioniert. Es wird auch dazu beitragen, einige dieser Angstzustände zu lindern.

#9 Video -Chat zufällig. Sie müssen sich nicht an Ihre festgelegten Zeiten halten und sich dann nicht an anderen Zeiten unterhalten. Rufen Sie ihn einfach zufällig an und führen Sie einen Video -Chat an. Dies hilft bei der Normalität, sich zu sehen, wenn Sie möchten, auch wenn es nur über ein Telefon oder Computer ist.

#10 Halten Sie es nie drinnen fest. Glauben Sie mir, ich weiß, wie verlockend es ist. Wenn Sie zu kämpfen haben, möchten Sie möglicherweise nicht, dass Ihr Partner sehen, weil Sie sie auch nicht beunruhigen möchten. Die Sache ist, das wird es nur noch schlimmer.

Sie müssen sich sprechen und ihnen sagen, wann sich etwas stört und wenn es um Angst geht, ist es ein Muss. Wenn Sie es innen halten, wird es nur eitern. Das Letzte, was Angst benötigt, ist Zeit für Sie, diese Angst noch weiter zu denken und zu entwickeln.

#11 Holen Sie sich professionelle Hilfe. Möglicherweise können Sie keine Angst selbst erobern. Oft kann sich die Besorgnis von Fernbeziehungen entstehen, weil Sie zunächst verallgemeinerte Angst haben. Wenn dies der Fall ist, kann es immens helfen, mit einem medizinischen Fachmann oder sogar einem Psychologen zu sprechen.

#12 Vertrauen Sie Ihrem Lebensgefährten anderen. Dies ist das Größte und oft am schwierigsten. Sie müssen vertrauen, dass sie dich nicht verletzen werden. Fernbeziehungen erfordern dies so viel mehr, da sie so weit sind und wirklich alles tun können, was sie wollen, weil Sie nicht da sind, um sie zu fangen.

Der Punkt ist, Sie müssen darauf vertrauen, dass sie nicht werden. Wenn sie sich wirklich um Sie kümmern und Sie sie tun, wird dies einfach sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie Vertrauensprobleme haben, sollten Sie Hilfe suchen, um sie so schnell wie möglich zu korrigieren.

Um über Ihre Langstreckenbeziehungsangst zu überwinden, müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie ein Team sind. Da zwei Leute dieses Problem angehen, wird es in kürzester Zeit gelöst.