Wie man sich schnell betrogen lässt, ohne auseinander zu brechen

Verraten zu werden ist wie kein anderes Gefühl der Welt und kann für immer mit dir leben. Aber Sie können lernen, wie man über Betrogen geht und vorwärts geht.

Als jemand, der eine Beziehung aushielt, in der ich ungefähr 4 Jahre lang wiederholt betrogen wurde, kann ich Ihnen sagen, dass Sie nicht das tun sollen, was ich getan habe. Bleib nicht bei einem Betrüger. Blamiere dich nicht selbst. Wenn es darum geht, zu lernen, wie man überwältigt wird, hoffe ich, dass Sie aus all meinen Fehlern lernen können.

Betrogen ist, ist brutal. Sie fühlen sich dumm, verletzt, mit gebrochenem Herzen und wütend. Es senkt Ihr Selbstwertgefühl. Es bricht Ihr Vertrauen nicht nur mit der Person, die betrogen, sondern auch mit sich selbst.

Mit all dem ist es kein Wunder, es ist schwer zu überwinden. Ich habe Jahre gebraucht, um vollständig weiterzumachen und für eine gesunde Beziehung bereit zu sein. Aber es musste nicht. Wenn ich einige der Schritte unternommen hätte, von denen ich Ihnen hier erzählen werde, hätte ich lernen können, wie man viel früher, mit viel weniger Schmerzen und viel mehr Selbstvertrauen betrogen wird.

Überwinden Sie sich durch das Verständnis betrogen

Betrug ist etwas, das ich nie verstanden habe. Es ist etwas, das ich mir nie vorstellen könnte, herzlos genug zu sein, um es zu tun. In meinem Buch gibt es keine andere Entschuldigung als in sehr bestimmten Fällen.

Also, wie verstehst du, betrogen zu werden?? Nun, nicht wie du vielleicht denkst.

Ich weiß, dass Sie Schließung oder eine Erklärung wollen. Sie denken, wenn Ihr Ex Ihnen nur sagen könnte, warum sie es getan haben, könnten Sie verstehen und weitermachen. Die Sache ist, so funktioniert es nicht.

Es ist sehr selten, dass jemand, der betrogen ist. Oft wird ein Betrüger es nicht zugeben, auch mit Beweisen.

Nach meiner Erfahrung gab es keine Erklärung oder Entschuldigung. Natürlich habe ich mich beschuldigt. Ich dachte, wenn ich besser wäre, würde er aufhören zu betrügen. Wenn ich mich mit diesen Mädchen messen könnte, würde er mich wählen.

Bitte halten Sie sich höher als das. Wenn jemand betrügt, hat es sehr selten etwas mit Ihnen zu tun. Ja, vielleicht warst du von Arbeit oder in einer Furcht überwältigt. Aber diese Dinge machen das Betrug nicht akzeptabel oder Ihre Schuld.

Möglicherweise waren Sie nicht der perfekte Partner oder Sie hätten so oder so, dass Betrug immer eine Wahl für Ihren Partner ist. Sie hätten mit dir sprechen können. Sie hätten sich von dir getrennt haben können. Sie hätten um eine Pause fragen oder Ihnen sagen können, womit sie zu kämpfen hatten.

Stattdessen haben sie betrogen und es hat fast immer viel mehr mit ihnen zu tun als mit Ihnen. Ich weiß, dass wir darüber nachdenken, durch Blick in den Spiegel betrogen zu werden, es ist die menschliche Natur. Aber sie haben die Wahl getroffen.

Der Grund, warum Sie wahrscheinlich keinen ehrlichen Grund von Ihrem Ex bekommen, ist, dass sie es nicht wirklich verarbeitet haben. Die meisten Betrüger haben ihre Gefühle nicht vollständig analysiert oder den Fallout oder das, was sie getan haben oder warum sie es getan haben.

Auch wenn sie Ihnen eine Antwort geben, ist es wahrscheinlich nicht die volle Wahrheit. Es ist wahrscheinlich, dass sie sich selbst sagen, sie sollen ihre Schuld erleichtern. Wenn sie vollständig verstanden haben, was Betrug mit Ihnen antun würde oder warum sie es getan haben, hätten sie oder hoffentlich eine andere Wahl getroffen.

Aber die Leute sind nicht perfekt. Sie können ihre eigenen Gefühle nicht immer kommunizieren oder sogar verstehen, und das kann sie zum Betrügen führen, was wir spüren, von denen wir die Auswirkungen verspüren.

Wie man über Betrogen geht

Sobald Sie sich damit abgefunden haben, dass es nicht um Sie ging, können Sie daran arbeiten, wie diese Erfahrung Sie verändert hat und wie Sie sich erholen können.

Sie können lernen, wie man überwältigt wird. Es ist nicht einfach. Sie brauchen viel Selbstfindung und Rationalität, die sich zunächst etwas sinnlos anfühlen kann.

Wenn diese Gefühle des Dummkopfs immer noch frisch sind, scheint es, als würden Sie niemals darüber hinwegkommen. Aber zu lernen, wie man über Betrogen geht, braucht Zeit. Und diese Zeit ist für alle anders. ??Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass Sie inzwischen darüber hinweg sein sollten. Jeder wird zu verschiedenen Zeiten betrogen, die betrogen werden. Für einige kann es Wochen oder Monate dauern und für andere kann es Jahre dauern. Es gibt keine falsche Zeitleiste.

Aber aus meiner Erfahrung habe ich mir einige Tipps ausgedacht, um Ihnen dabei zu helfen, ein bisschen schneller und mit etwas weniger Schmerz betrogen zu werden.

#1 trauern. Sie müssen nicht sofort betrogen werden. Sie haben das Recht, um den Verlust dieser Beziehung zu trauern. Sie können traurig oder wütend oder sauer sein. Sie können sich wie Mist fühlen.

Nehmen Sie sich diese Zeit. Die Trauer dieser Beziehung ist gesund und hilft Ihnen, sie loszulassen. Sie können auf die guten Zeiten zurückblicken, während Sie wissen, dass es endete und Sie wurden verraten. Es ist in Ordnung, die Person zu vermissen, die dich betrogen hat, obwohl sie dich verletzt hat.

#2 Schließen Sie den Abschluss. Ich glaube nicht vollständig an die Schließung. Viele Menschen haben das Bedürfnis, ein letztes Gespräch zu führen, um die Dinge ein für alle Mal zu beenden. Sobald Sie geisterhaft und genügend Mal angelogen wurden, erkennen Sie, dass kein Gespräch, keine Entschuldigung oder ein Meetup ändern wird, was passiert ist.

Wenn Ihr Partner also darum bittet, Sie zu erklären oder zu sehen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Erklärung benötigen, gehen Sie weiter und holen Sie sie sich. Es gibt keine Garantie, dass es Ihnen helfen wird. Es gibt Ihnen wahrscheinlich keine Offenbarung oder hilft Ihnen dabei, über Nacht weiterzumachen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen und Ihr Ex offen ist, dann machen Sie weiter. Seien Sie einfach auf eine Enttäuschung vorbereitet.

#3 Nehmen Sie sich Zeit. Sie brauchen keinen Abpraller, um zu lernen. Sie müssen nicht wieder miteinander ausgehen oder jemandem sofort vertrauen können.

Nehmen Sie sich Zeit, um Single zu sein. Es ist so wichtig, Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen, nachdem Sie betrogen wurden. Bis ich merkte, dass ich nicht die Sicherheit oder ungeteilte Aufmerksamkeit von jemandem brauchte, um mich sicher zu fühlen, war ich nicht bereit, jemandem zu vertrauen, geschweige denn ich selbst.

#4 schützen. Ich habe gehört, dass viele Leute sagen, dass der Versuch, Ihr Herz zu schützen. Ich bin sicher, Sie haben gehört, dass Sie nicht das bekommen, was Sie wirklich wollen. Das ist teilweise wahr, aber Sie müssen es nicht stürzen.

Sie können Personen treffen und sich verabreden, ohne vollständig offen zu sein. Sie müssen den Menschen nicht sofort vertrauen. Diese Erfahrungen ziehen Sie langsam aus Ihrer Komfortzone heraus. Und es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen.

#5 Versuchen Sie. Es kann entmutigend sein, mit dem Dating zu beginnen und zu versuchen, jemandem neu zu vertrauen. Ich habe es getan. Leider hatte ich etwas Pech und begann Menschen zu vertrauen, die Lügner waren. Und das ist immer eine Möglichkeit. Aber was ich gelernt habe, weil ich mich tatsächlich ausgestattet habe, war, dass es nicht mein Verlust ist, es gehört ihnen, es ist ihnen.

Wenn jemand mich anlügt oder mich anführt, anstatt darüber nachzudenken und zu denken, dass ich nicht gut genug bin, denke ich es als einen Schritt in Richtung Fortschritt. Ich bin stolz auf mich, weil ich versuchte und mich dort draußen gemacht habe, obwohl es beängstigend war. Auch wenn es nicht klappt, ist es ein Zeichen, dass Sie über betrogen werden, wenn Sie betrogen werden.

#6 Lass es sein. Einige Leute müssen ausgehen und viel vergehen, um jemandem neu vertrauen zu können. Einige Menschen müssen ledig sein und sich selbst vertrauen. Einige Leute brauchen ein bisschen beides. Das war ich.

Etwa sechs Jahre habe ich mich mit viel Pech verabredet, nachdem ich mich betrogen hatte. Ich war geisterhaft, belogen und wieder betrogen. Es saugte. Aber um das vierte Jahr habe ich mich endlich mit dem abgefunden, was ich wollte.

Ich würde mit jemandem ausgehen und feststellen, dass ich sie nicht mochte, also musste ich nicht bei uns bleiben. ??Ich brauchte keine Genehmigung von jemand anderem. Ich würde mich darüber ärgern, dass ich nicht geisterhaft sein würde, anstatt verletzt zu werden. Ich machte dann eine weitere Pause von der Datierung für ungefähr ein Jahr. Mir wurde klar, dass es mich nicht glücklich machte. Und danach traf ich jemanden und merkte, dass ich diese Person nie in Frage gestellt habe. Ich habe ihnen oder mir nie misstraut. ??Ich ging mit meinem Darm und es ist seit über sechs Monaten stark geworden.

#7 Gehen Sie zur Therapie. Wenn Sie immer noch Probleme mit Selbstwertgefühl oder Vertrauensproblemen haben, weil Sie betrogen werden und Sie das Gefühl haben, Sie davon abzuhalten, Ihr Leben zu leben, ist nichts falsch mit Ihnen. Wir reagieren alle anders auf diese Dinge und es hat definitiv eine verdammt lange Zeit gebraucht.

Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass nichts Ihnen hilft und keine Fortschritte erzielt, finden Sie einen Therapeuten. Ob es persönlich oder virtuell ist, wenn Sie mit einem Fachmann sprechen.

Sie können lernen, wie man überwältigt wird und ein glückliches und gesundes Leben führen. Fangen Sie klein an, heilen Sie sich selbst und bald werden Sie die Kraft finden, wieder zu blühen und zu wachsen.