Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt und neu anfängt

In diesem Artikel

• Warum ist es so schwer zu gehen?
• Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt?
• Die Entscheidung treffen
• Wichtige Dokumente
• Einen Fluchtplan haben
• Finanziell unabhängig sein
• Schutz Ihrer Privatsphäre
• Alarmierte enge Freunde und Familie alarmieren
• Richtige Beratung
• Schutz nach Ihrer Abreise
• Wie man jemanden aus einer missbräuchlichen Beziehung herausholt?

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Jeder Mensch verdient ein mit Respekt, Liebe und Vertrauen beschichtetes Leben.

Beziehungen basieren auf Kompromisse und geben Ihrem Partner einen persönlichen Raum, weil jeder das Recht hat, ohne Angst zu leben. Leider dreht sich die meisten Beziehungen heute um Missbrauch. Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung festgehalten haben, ist es Zeit zu gehen, weil Missbrauch nicht toleriert werden darf.

Wenn Liebe und Fürsorge in einer Beziehung zu Schmerz und Leiden wenden, wird es wichtig zu wissen, wie man sicher aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt.

Warum ist es so schwer zu gehen?

Viele Frauen sollen Kompromisse eingehen und den Missbrauch ihres Partners tragen. Dieses soziale Stigma führt sie in die Irre, die nutzlose Hoffnung, dass sich ihr Partner eines Tages verändert. Frauen fühlen sich hauptsächlich für das Verhalten ihres Partners verantwortlich.

Man könnte es schwierig finden, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen, wenn Sie zusammen leben, weil Sie das Leben mit Ihrem Partner teilen. Alle diese Ängste, die in den Köpfen einer Person eingebracht werden.

Wenn Sie in den Ketten solcher Ängste gebunden sind, ist es wichtig, sich zu befreien. Ihre Kinder müssen vor einer so missbräuchlichen Familie geschützt werden. Daher müssen Sie jeden Schritt möglich machen. Im Folgenden finden Sie Tipps, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können.

Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt?

Aus einer Beziehung herauszukommen ist schwer. Aber in Schmerz und Missbrauch zu leben ist noch schwieriger. Aus diesem Grund müssen Sie immer bereit sein, Ihren Partner zu verlassen.

1. Die Entscheidung treffen

Der erste Schritt besteht darin, Missbrauch zu erkennen.

Möglicherweise leiden Sie in Ihrer Beziehung an geistigen, physischen, emotionalen, sexuellen oder finanziellen Missbrauch. In diesem Fall müssen Sie die Entscheidung treffen, Ihren Partner zu verlassen, ohne ihn irgendwelche Ahnung haben zu lassen. Ihr Partner könnte Sie bitten und Ihnen versprechen, ein besserer Mensch zu werden. Aber meistens kehren sie schnell zu ihrem missbräuchlichen Verhalten zurück, sobald Sie ihnen vergeben haben. Halten Sie sich also an Ihre Entscheidung.

2. Wichtige Dokumente

Sobald Sie sich dafür entschieden haben, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können, müssen Sie alle erforderlichen Schritte unternehmen. Sammeln Sie Bilder, Audio- oder Videoaufnahmen als konkrete Beweise für körperlichen Missbrauch.

Behalten Sie ein verstecktes Journal aller gewalttätigen Vorfälle, in denen Datum und Ort festgestellt werden.

Besuchen Sie Ihren Arzt bei schweren Verletzungen, da sich die medizinische Unterlagen als weitere Beweise erweisen werden. Diese Beweise werden vor Gericht gegen den Missbraucher zur Verfügung stehen, das Sorgerecht für Ihre Kinder gewinnt und einen Aufenthalt und Schutz bietet, nachdem Sie Ihren Partner losgeworden sind.

3. Einen Fluchtplan haben

Führen Sie immer einen Backup-Plan, falls Sie in lebensbedrohlichen Situationen abreisen müssen.

Üben Sie Ihren Fluchtplan, damit Sie genau wissen, was zu tun ist. Halten Sie einen Fluchtbeutel mit allen wichtigen Grundlagen, einschließlich Notfallgeld, Kleidung, Toilettenartikel, Schlüssel, ID -Karte, Sicherheitskarte usw. Merken Sie sich auch die Telefonnummern der vertrauenswürdigen Kontakte aus, damit Sie sie sofort über die Situation informieren können.

Verstecken Sie diese Tasche im Haus eines Freundes oder an einem solchen Ort, an dem Ihr Partner sie nicht finden kann.

4. Finanziell unabhängig sein

Da Sie Ihren Partner jederzeit verlassen, stellen Sie sicher, dass Sie Geld nebeneinander sammeln. Erwerben Sie berufliche Fähigkeiten oder nehmen Sie Kurse ein, damit Sie möglicherweise eine Einkommensquelle haben, falls Sie gehen.

Wenn der Täter Ihre Finanzen kontrolliert, speichern Sie die Menge, die Sie können, und verstauen Sie ihn in Ihrer Fluchttasche ab. Finanziell unabhängig zu sein wird Ihnen das Leben leichter machen.

5. Schutz Ihrer Privatsphäre

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Missbraucher Sie jederzeit vermutet, dass Sie abreisen können.

Aus diesem Grund wird er alle möglichen Maßnahmen ergreifen, um Ihre Aktivitäten im Auge zu behalten. Um Ihre Gespräche privat zu halten, kaufen Sie ein anderes Handy und halten Sie es jederzeit verborgen. Ändern Sie Ihre Passwörter und löschen Sie immer den Web -Verlauf.

Überprüfen Sie Ihre Smartphone -Einstellungen, da Ihr Partner möglicherweise Apps eingerichtet hat, um Ihre Nachrichten zu lesen oder Ihre Anrufe aufzuzeichnen. Lassen Sie niemals jemanden in Ihren persönlichen Raum eindringen.

6. Alarmierte enge Freunde und Familie alarmieren

Informieren Sie Ihre Familienmitglieder und vertrauenswürdigen Freunde, die Ihnen ständige Unterstützung gegen das missbräuchliche Verhalten Ihres Partners bieten.

Teilen Sie jede Inzidenz mit ihnen, damit sie Zeugen für den Missbrauch sein können, mit dem Sie konfrontiert sind. Darüber hinaus können sie Ihnen Schutz und finanzielle Unterstützung bieten. Sie werden erkennen, dass Sie immer jemanden haben werden, der sich um Sie kümmert.

7. Richtige Beratung

In einer missbräuchlichen Beziehung zu sein, kann Sie sich emotional ausgelaugt fühlen. Aus diesem Grund müssen Sie sich einer ordnungsgemäßen Beratung unterziehen, um zu lernen, wie man aus einer emotional missbräuchlichen Beziehung herauskommt.

Ihr Therapeut hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen. Die Beratung wird die erforderlichen Leitlinien für die Erwerbsregelung erteilen. Wenden Sie sich an Helplines für häusliche Gewalt, um zu erfahren, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können.

8. Schutz nach Ihrer Abreise

Es ist genauso wichtig, sich vor dem Missbraucher vor dem Abbruch vor dem Missbraucher zu schützen.

Halten Sie den Täter von Ihnen fern, blockieren Sie sie in sozialen Medien, ändern Sie Ihre Wohnadresse und wechseln Sie die Schulen Ihrer Kinder. Es ist ratsam, eine einstweilige Verfügung zu erhalten. Das Leben mag zu Beginn schwierig sein, aber lernen, weiterzumachen. Der erste Geschmack der Freiheit wird Sie gründlich befriedigen. Lebe dein Leben wunderschön, weil du es verdient hast.

Wie man jemanden aus einer missbräuchlichen Beziehung herausholt?

Es ist vielleicht nicht immer du, der in einer Beziehung leidet.

Wir alle kennen Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder, die ein Opfer von Missbrauch sind. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man jemandem hilft, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen. Überzeugen Sie sie, dass sie es verdienen, ein Leben in Respekt und Fürsorge zu führen.

Geben Sie ihnen finanzielle und emotionale Unterstützung, damit sie Sie im Notfall vertrauen können. Solche Menschen neigen dazu, sensibler zu werden, zwingen Sie sie also nicht, Details zu teilen. Geben Sie ihnen ihren Raum, aber raten Sie ihnen, solche missbräuchlichen Beziehungen zu hinterlassen.