Wie man emotionales Betrug vergeben

Wenn Ihr Partner Sie kürzlich verletzt hat, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie emotionale Betrug in Ihrer Beziehung vergeben können.

Einige mögen denken, dass, weil kein sexueller Austausch passiert ist, dass emotionale Angelegenheiten leichter zu überwinden sind als physische Angelegenheiten, aber dies ist nicht immer der Fall.

Studien zeigen, dass Frauen 20% häufiger von einer emotionalen Angelegenheit bedroht fühlen als Männer. Beide Geschlechter wurden jedoch negativ von dem emotionalen Betrug ihres Partners beeinflusst.

Angesichts dieser Erkenntnisse ist klar, dass emotionale Angelegenheiten genauso tief schaden können wie physische.

Ein verletzter Partner kann sich fragen, wie sein Partner emotionale Intimität von jemand anderem wünschen könnte. Sie können sich unsicher, mit gebrochenem Herzen oder wütend fühlen.

Vergebung der Untreue ist nicht immer einfach, aber es kann getan werden. Lesen Sie weiter, um zu wissen, wie Sie emotionales Betrug vergeben und Ihre Beziehung wiederbeleben können.

Was ist emotionaler Betrug?

Häufige Fragen zur emotionalen Untreue beinhalten oft: „Was emotional betrügt, jemanden betrügt?"Und" wie kann es eine Angelegenheit geben, wenn keine physische Zuneigung geteilt wurde?”

Aber im Grunde gibt es zwei Arten von Angelegenheiten.

• Sexuell

Hier tritt ein Partner außerhalb seiner Beziehung, um sich mit jemandem zu küssen oder verschiedene sexuelle Aktivitäten.

• Emotional

Hier hat ein Ehepartner eine intensive emotionale Verbindung mit jemandem außer seinem Partner. In gewissem Sinne sind es alle Aspekte einer romantischen Beziehung ohne physische Zuneigung.

Ist Vergebung nach einer Affäre möglich?

Wenn Sie fragen, ist es verzeihend, ist es so, aber es hängt von der Person ab.

Eine emotional betrügerische Frau oder ein emotionaler Ehemann hat das Vertrauen in ihre Beziehung gebrochen. Einmal gebrochen, kann das Vertrauen unmöglich sein, sich von einem verletzten Partner zurückzugewinnen.

Es gibt auch andere Themen, die durch emotionales Betrug in die Beziehung eingebracht werden, wie Depressionen, Wut und Angst.

Es ist schwierig, zu lernen, eine emotionale Angelegenheit zu überwinden, aber es ist möglich und hat das Potenzial dazu Machen Sie Ihre Beziehung stärker Sobald Sie auf der anderen Seite sind.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie emotionales Betrug vergeben und im Leben vorankommen können.

15 Möglichkeiten, emotionales Betrug zu vergeben

Hier sind fünfzehn nützliche Tipps aufgeführt, um emotionales Betrug zu vergeben. Wie bereits gesagt, ist es in der Tat schwer zu vergeben, aber es ist nicht unmöglich.

Nutzen Sie die hier gegebenen Rat.

1. Finden Sie den Status der Affäre heraus

Lernen, wie man emotionales Betrug vergeben, beginnt damit, die Wahrheit darüber herauszufinden, was in Ihrer Beziehung vor sich geht.

Fragen Sie Ihren Ehepartner, ob die emotionale Angelegenheit noch stattfindet.

Wenn dies der Fall ist, lassen Sie Ihren Partner die Affäre abbrechen und die Kommunikation mit dieser Person einstellen. Wenn die Affäre vorbei ist, müssen Sie herausfinden, ob Sie in Ihrer Beziehung bleiben möchten.

2. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu dekomprimieren

Wenn Sie die Art von Person sind, die allein sein und die Situation analysieren muss, bevor Sie sich damit befassen, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie Zeit zum Nachdenken benötigen.

Ich habe nicht das Gefühl, sofort eine große Diskussion über die Angelegenheit zu haben. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um diese knifflige Situation zu verarbeiten und dann darüber zu sprechen.

3. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Wie man emotionales Betrug vergeben?

Wenn Sie sich mit emotionalem Betrug befassen und Ihrem Mann oder Ihrer Frau nach einer emotionalen Angelegenheit vertrauen möchten, müssen Sie die Kommunikationslinien öffnen.

Sagen Sie Ihrem Partner, wie Ihr Betrug Sie sich gefühlt hat. Lassen Sie sie zuhören und die Schwere dessen verstehen, was sie getan haben.

Erklären Sie, wie Ihr Vertrauen beschädigt wurde.

Es ist auch wichtig, dass Ihr Partner sprechen und seine Seite der Dinge erklärt.

4. Fragen stellen

Der nächste Schritt, um eine Situation mit einem emotional betrügerischen Ehepartner zu überwinden, besteht darin, herauszufinden, wer, was, wann und wo der Situation.

Möglicherweise möchten Sie fragen:

• Mit wem hattest du eine Affäre?
• Was hat dich betrügen lassen?
• Was ist emotional betrügt nach Ihren Maßstäben?
• Wie oft haben Sie diese Person getroffen?

Es kann seltsam beruhigend sein, die Details dessen zu wissen, was hinter Ihrem Rücken vor sich ging. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie besser gerüstet sind, um mit der Situation umzugehen, sobald alles im Freien ist.

5. Komm an die Wurzel des Problems

Die Affäre Ihres Partners ist nicht Ihre Schuld. Wenn sie das Gefühl hatten, etwas mehr aus Ihrer Beziehung zu brauchen, war es ihre Verantwortung, mit Ihnen darüber zu sprechen.

Also, wie man emotionales Betrug vergeben und zur Normalität zurückkehrt?

Es kann hilfreich sein, um Verstehen Sie, wie die Affäre entstanden ist. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie die Angelegenheit begann.

War es zielgerichtet oder fühlten sie sich einsam und haben sich dieser anderen Person anvertraut??

Zu wissen, was schief gelaufen ist.

6. Entschuldigen Sie die Affäre nicht

Wenn Ihr Ehepartner nach dem Betrug um Vergebung bittet und aufrichtig reue.

Das ist gut, wie es zeigt, dass Sie jedoch immer noch eine tiefe Verbindung zu Ihrem Ehepartner haben Lassen Sie Ihr Einfühlungsvermögen Ihren Partner nicht von ihren Fehlverhalten entschuldigen.

Ihr Partner versprach, Ihnen treu zu sein, und er hat dieses Versprechen gebrochen. Sie müssen wissen, wie sehr sie dich verletzt haben. Es ist in der Tat schwer, sich emotional zu betrügen,.

7. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst

Nachdem Sie sich über die emotionale Angelegenheit Ihres Partners informieren, wie man emotionales Betrug vergeben?

Haben Sie keine Angst, sich Zeit zu nehmen, um allein zu sein, während Sie Dinge in Ihrer Beziehung herausfinden.

Machen Sie Pläne mit Ihren Freunden, die Ihren Ehepartner nicht enthalten.

Erinnern Sie sich daran, wen Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen den Frieden in Ihr Herz bringen können, während Sie sich entscheiden, was Sie vorwärts gehen sollen.

8. Verbringen Sie Zeit mit vertrauenswürdigen Lieben

Vertrauen Sie einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied an, was in Ihrem Leben vor sich geht. Dies kann dazu beitragen, die Ladung, die Sie tragen, zu lindern und etwas Frieden in Ihr Leben zu bringen.

Untersuchungen zeigen das Unterstützung von Freunden und Familie kann in Zeiten des Traumas erheblich senken.

9. Lass dich trauern

Wie man emotionales Betrug vergeben, wenn nichts funktioniert, obwohl es sich bemüht?

So viel Sie Ihrem Mann für Betrug vergeben möchten, müssen Sie sich Zeit zum Trauern erlauben, zu trauern.

Geben Sie sich Zeit, um um den Verlust Ihrer früheren Beziehung zu trauern, bevor Sie sich die Zeit nehmen, einen neuen Normalen mit Ihrem Ehepartner zu finden.

10. Schreiben Sie Ihre Gefühle auf

Manchmal ist es einfacher auszudrücken, wie Sie sich durch Text fühlen, als sie zu verbalisieren.

Wenn Sie Probleme haben, mit Ihrem Partner oder nur mit sich selbst verwundbar zu sein, kann Journaling helfen.

Eine von der American Psychological Association veröffentlichte Studie ergab, dass Journaling Stress verringern und die Immunfunktionen steigern kann.

11. Entscheiden Sie, was Sie tun möchten

Nachdem Sie sich Zeit gegeben haben, alle Ihre Optionen zu trauern und zu berücksichtigen, ist es Zeit zu entscheiden, was Sie tun möchten.

Wenn Sie Ihrem Mann nicht dem Betrug verzeihen können und wissen, dass die Beziehung von diesem Punkt nicht wachsen wird, kann es an der Zeit sein, sich zu trennen.

Wenn Sie beschlossen haben, die Vergebung der Untreue zu verlängern Betrachten Sie proaktive Schritte Als Paar, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung in Zukunft „affäresicher“ ist.

12. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich wieder zu verbinden

Die vergebene emotionale Untreue wird viel einfacher sein, wenn Sie und Ihr Partner auf einer bestimmten Ebene wieder verbinden können.

Im Moment haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Ihr Partner nicht bei Ihnen liegt. Sie können sogar das Gefühl haben, dass sie für Sie ein Fremder sind.

Je länger sie auf Armlänge gehalten werden, desto schwieriger wird es, in Ihrer Beziehung voranzukommen.

Ein Teil des Lernens, wie man emotionales Betrug vergeben.

Planen Sie eine reguläre Verabredungsnacht. Eine umfangreiche Studie zu diesem Thema ergab, dass Paare, die Zeit miteinander verbringen, neue Dinge verbringen.

Paare mit regelmäßigen Verabredungsnächten sind auch seltener werden geschieden.

13. Nehmen Sie an einem Online -Ehekurs teil

Wenn Sie immer noch darüber nachdenken, wie Sie emotionales Betrug vergeben, sollten Sie einen Online -Ehekurs belegen.

Ein Online -Hochzeitskurs ist kein Ersatz für die Therapie, aber es ist es Ein ausgezeichneter Sprungbrett, um Ihre Beziehung wieder zu verbinden und etwas zu lernen.

Hochzeit.coms Speichern Sie meinen Ehekurs ist entwickelt, um Paare wieder zu verbinden, die sich in ihrer Beziehung hilflos fühlen.

Dieser Kurs wird Paaren helfen, ungesunde Verhaltensweisen zu erkennen, eine bessere Ehekommunikation zu erleichtern, das Vertrauen wiederherzustellen und mehr.

14. Gehen Sie für die Beratung des Paares

Die Beratung von Paaren kann unglaublich hilfreich sein, wenn sie emotionale Untreue überwinden.

Zu lernen, wie man emotionales Betrug vergeben ist ein emotionaler Prozess, und Ein ausgebildeter Fachmann kann dazu beitragen, die Kommunikationslinien zu öffnen zwischen Ihnen und Ihrem Partner.

Die Therapie kann Paaren helfen.

15. Vergib und schau in die Zukunft

Vergeben nach Verrat kann sich so fühlen, als ob ein Gewicht von Ihren Schultern gehoben wurde.

Nur Weil Sie Ihrem Partner vergeben haben, heißt das nicht, dass der Schmerz verschwindet aus deinem Leben. Aber wenn Sie positive Schritte vorantreiben und gemeinsame Ziele für die Zukunft schaffen, wird Ihr Herz bald zu heilen beginnen.

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Abschluss

Ein emotional betrügerischer Ehemann oder Ehefrau ist jemand, der eine intensive, romantische und emotionale Verbindung zu jemandem außerhalb ihrer Beziehung geschaffen hat.

Es ist kein Übernachtungsprozess, zu lernen, wie man emotionales Betrug vergeben. Es kann Monate, sogar Jahre dauern, um Ihre Beziehung dorthin zu bringen, wo sie vor der Untreue war.

Bevor Sie Ihrem Partner vergeben können, gehen Sie auf den Grund, warum er betrogen ist, und finden Sie heraus, ob die Affäre noch weitergeht.

Kommunizieren Sie Ihre Gefühle und entscheiden Sie, ob Sie zusammen bleiben möchten.

Unabhängig davon, ob Sie zusammen bleiben oder nicht, kann es von Vorteil sein, sich mit Freunden und Familie zu umgeben. Die Therapie kann ein ausgezeichneter Helfer sein, um nach emotionalem Betrug vorwärts zu gehen.

Die emotionalen Angelegenheiten Ihres Partners zu vergeben, ist ein Prozess. Wenn Sie und Ihr Ehepartner sich zur Therapie verpflichten und vorwärts gehen, werden Sie Ihre Beziehung erfolgreich stärken und Frieden finden.