So beheben Sie mangelnde Kommunikation in einer Beziehung - 15 Experten -Tipps

Mangel an Kommunikation in einer Beziehung ist eines der Hauptprobleme, mit denen Paare tendieren, mit denen sich Paare befassen. Es mag anfangs wie ein Nicht-isue aussehen, aber wenn Sie scheinbar kleine Probleme fester lassen, werden sie sich schließlich verschlimmern und negativ die Partnerschaft beeinflussen. Daher müssen Sie herausfinden, wie Sie die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung festlegen können, bevor sie einen Keil zwischen Ihnen und Ihrem Partner antreibt.

Kommunikation ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich. Sie sollten in der Lage sein, ohne zu zögern mit Ihrem Partner zu sprechen. Es hilft dabei. Es bringt Sie näher an Ihren Partner, stärkt Ihre Bindung und hilft Ihnen, als Paar zu wachsen.

Wenn Sie mit Kommunikationsproblemen konfrontiert sind, können Sie Ihnen helfen, Ihnen zu helfen. Wir sprachen mit dem Dating Coach Geetarsh Kaur, dem Gründer der Skill School, der sich auf den Aufbau stärkerer Beziehungen spezialisiert hat, um zu verstehen. Sie warf auch Licht auf die Ursachen und Folgen einer schlechten Kommunikation und wenn eine Beziehung dasselbe überleben kann.

15 Experten -Tipps, um die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung zu beheben

Inhaltsverzeichnis

• 15 Experten -Tipps, um die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung zu beheben
  • 1. Aktiv miteinander kommunizieren
  • 2. Wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung repariert - sei ein guter Zuhörer
  • 3. Beachten Sie den Bindungsstil der anderen
  • 4. Sei offen und ehrlich über deine Gefühle
  • 5. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt zum Reden
  • 6. Grenzen festlegen
  • 7. So beheben Sie die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung - befassen Sie ungelöste Probleme
  • 8. Streichen Sie ein Gleichgewicht zwischen Zuhören und Gehör
  • 9. Nehmen Sie sich Zeit für einander
  • 10. Verwenden Sie Aussagen, die mit 'I' oder 'wir' beginnen
  • 11. Die stille Behandlung loswerden
  • 12. Verarbeiten Sie zuerst Ihre eigenen Gefühle
  • 13. Achten Sie genau auf nonverbale Zeichen
  • 14. Zuneigung und Mitgefühl üben
  • 15. So beheben Sie die Mangel an Kommunikation in einer Beziehung - Versuchen Sie es mit Therapie

Mangel an Kommunikation in einer Beziehung kann Konflikte zwischen Partnern verursachen und sie auseinander vertreiben. Es kann Chaos anrichten und die Bindung, die Sie mit Ihrem Partner teilen, irreparable Schäden verursachen. Die Beziehung wird also zu einem Brutzungsgrund für Zweifel und Unsicherheit. Es schafft Ressentiments, lässt Sie sich einsam und unwichtig fühlen und beeinflusst körperliche und emotionale Intimität. Mangel an Kommunikation in einer Beziehung kann und sollte nicht ignoriert werden. Geetarsh sagt: „Laufen Sie nicht vor der Kommunikation weg. Probleme treten auf, wenn wir uns nicht mit dem vorliegenden Problem befassen.”

Es ist wichtig, die Anzeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung zu erkennen. Ständig kritisieren sich gegenseitig. Wenn Sie nicht bereit sind, Kompromisse einzugehen oder zu versuchen, Konflikte zu lösen, ist dies ein Hinweis auf ein Kommunikationsproblem in der Beziehung.

Mach dir keine Sorge. Es gibt unzählige Möglichkeiten, mit schlechter Kommunikation in einer Beziehung umzugehen. Es ist möglich, das Problem zu beheben. Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden und sich fragen, was zu tun ist, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren können oder wie Sie die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung beheben können, können diese 15 Tipps helfen:

1. Aktiv miteinander kommunizieren

Einer der ersten Schritte, um die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung zu vermeiden, besteht darin, sich täglich mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Es muss nicht täglich große Gesten oder eine dieser großen Gespräche sein. Kleine Dinge wie die Frage, wie ihr Tag war, hinterließ Notizen, um sie wissen zu lassen, was Sie tun.

Geetarsh empfiehlt, Ihre Kommunikationskanäle offen zu halten. „Egal, ob Sie spät zu Hause sind, eine Arbeit in letzter Minute haben, oder es gibt eine Party, an der Sie teilnehmen müssen - egal was es ist, immer die Kommunikationsleitungen offen halten. Lassen Sie eine Nachricht fallen und rufen Sie Ihren Partner an, um ihn über Ihren Aufenthaltsort zu informieren. Überprüfen Sie sie den ganzen Tag über ein paar Mal. Auf diese Weise wird Ihr Partner nicht zögern, mit Ihnen zu kommunizieren “, sagt sie.

Es wird ihnen zeigen, dass Sie sich um sie kümmern und rücksichtsvoll über ihre Sorgen und Gefühle sind. Es kann Ihnen helfen, sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrem Partner zu verbinden. Beginnen Sie mit Babyschritten - Smalltalk oder ein unbeschwertes Gespräch ist besser als überhaupt keine Kommunikation. Sobald Sie sich miteinander wohler fühlen, können Sie auch Ihre Beziehung besprechen.

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2. Wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung repariert - sei ein guter Zuhörer

Nicht zuzuhören, was Ihr Partner sagen möchte, ist ein Hauptgrund für mangelnde Kommunikation in einer Beziehung. Sie müssen ein guter Zuhörer sein, wenn Sie mit Ihrem Partner einen gesunden Kommunikationskanal aufbauen möchten. Kommunikation bedeutet nicht, dass nur eine Partei immer wieder darüber spricht, wie sie sich fühlen. Es bedeutet auch, sorgfältig zuzuhören, was Ihr Partner sagen möchte, und seine Gefühle anzuerkennen.

Wenn Sie sich weigern, Ihrem Partner zuzuhören, werden sie gezwungen sein, schweigen zu bleiben, was die Situation schließlich verschlechtern wird. Stellen Sie also sicher, dass Sie nicht unterbrechen, während sie sprechen. Es könnte nur das Gefühl geben, dass ihre Ansichten nicht geschätzt oder respektiert werden. Warten Sie, bis sie fertig sind, und machen Sie dann Ihren Punkt.

Geetarsh erklärt: „Menschen neigen dazu, schlechte Hörfähigkeiten zu haben. Meistens hören wir React und nicht zu verstehen. Sie müssen einfühlsamer gegenüber dem sein, was Ihr Partner sagt, hören Sie ihm richtig an, verarbeiten Sie es und reagieren Sie dann.”

3. Beachten Sie den Bindungsstil der anderen

Die Art und Weise, wie die Art und Weise mit Beziehungen umgehen oder umgegangen werden, ist unterschiedlich. Die von den Psychologen John Bowlby und Mary Ainsworth entwickelte Bindungstheorie besagen, dass das Verständnis jeder Person von Beziehungen und Bindungsstil von der Sorgfalt abhängt, die sie in ihren Wachstumsjahren erhalten haben. Die emotionale Bindung, die sich ein Kind mit seinen primären Betreuern bildet.

Wenn einer von Ihnen einen unsicheren Bindungsstil hat, ist es möglich, dass Sie aus Angstzuständen kommunizieren oder versuchen, sich selbst zu schützen, indem Sie das Gespräch vermeiden. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, sicherere Wege zur Kommunikation zu verstehen und herauszufinden. Sie können sich wahrscheinlich etwas Zeit nehmen, um zu denken oder zu kommunizieren, Stück für Stück oder per Text oder E -Mail. Wenn Ihr Partner einen ängstlichen Bindungsstil hat, sprechen Sie mit ihm auf eine Weise, die ihn sicher fühlt und ihnen Ihre Gefühle versichert.

Versuchen Sie auch zu verstehen. Wenn sie nicht mit Ihnen kommunizieren, versuchen Sie, den Grund dafür zu ermitteln. Sprechen Sie miteinander darüber und stellen Sie Fragen, da dies Ihnen hilft, Möglichkeiten zu untersuchen, um ehrlich miteinander zu kommunizieren.

Geetarsh erklärt: „Versuchen Sie, Ihren eigenen Kommunikationsstil zu verstehen und nachzudenken. Der Fehler kann in Ihnen liegen, weil Sie Ihre Kommunikationsweise nicht erkennen oder bemerken - verspotteten Sie Ihren Partner, neigen Sie dazu, sie abzulehnen oder ihnen die stille Behandlung zu geben?? Bist du klar genug?? Sind Sie einfühlsam in Richtung der Bedürfnisse Ihres Partners oder machen Sie nur um zu denken, Sie wissen alles??”

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4. Sei offen und ehrlich über deine Gefühle

Ein weiterer äußerst wichtiger Tipp, wie man die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung festlegt, besteht darin, mit Ihrem Partner offen und ehrlich über Ihre Gefühle zu sein. Das Verstecken von Emotionen oder Verwundbarkeit ist ein Hauptgrund für mangelnde Kommunikation in einer Beziehung. Es wird nur Ressentiments und Missverständnisse zwischen beiden Partnern verursachen. Sie müssen Wege finden, um sich nach einem Kampf wieder zu verbinden oder sich als Partner nahe beieinander zu fühlen, und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ehrliche Gespräche zu initiieren.

Wenn Sie in einer Beziehung sind, sollten Sie in der Lage sein, sowohl die guten als auch die schlechten Teile von sich selbst mit Ihrem Partner zu teilen. Sie sollten in der Lage sein, verletzlich oder emotional zu sein und Ihre Schwächen zu Ihrer besseren Hälfte zu zeigen. Egal wie groß oder klein das Problem ist, fegen Sie es niemals unter den Teppich. Wenn dich etwas stört, sag es. Halte dich nicht zurück. Fragen stellen.

Seien Sie absolut ehrlich über Ihre Gefühle und Meinungen. Sagen Sie Ihrem Partner, ob er etwas getan hat, das Sie verärgert hat oder ob sich etwas an sich selbst oder der Beziehung gibt, die Sie für nicht richtig halten und Arbeit benötigen. Es gibt keinen anderen Weg, um die normale Kommunikation in einer Beziehung zu fördern, als Ihre Gefühle gegenüber der Person auszudrücken, die Sie lieben.

Geetarsh wiegt: „Gehen Sie nicht an, was Ihr Partner will oder denkt. Sprechen Sie es aus und klären Sie es. Paare machen den Fehler, davon auszugehen. Anstatt das Problem anzugehen, nehmen wir das schlechteste mögliche Szenario an und kommen zu einer Schlussfolgerung, die weit von der Wahrheit entfernt ist. Es ist eines der Hauptzeichen für schlechte Kommunikation in einer Beziehung.”

5. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt zum Reden

Ein wichtiger Ratschlag, wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung behebt, ist zu wissen, wann man sprechen soll. Es gibt immer einen richtigen Zeitpunkt, um alles zu tun, und es geht nicht nur darum, Zeitpläne zu verwalten. Stellen Sie sicher, dass Sie beide im richtigen Kopfraum sind, wenn Sie sich hinsetzen, um miteinander zu sprechen. Keiner von Ihnen sollte verärgert oder wütend sein, sonst wird der ganze Zweck eines Gesprächs besiegt.

„Ein gemeinsamer Kommunikationsfehler, der Paare machen, ist es, nicht den richtigen Zeitpunkt zum Reden zu finden. Das Timing ist für die konstruktive Kommunikation zwischen Partnern in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung. Der richtige Zeitpunkt kann zu einer positiven Reaktion auf Ihre Bedenken führen. Beachten Sie die Körpersprache. Wenn Ihr Partner von der Arbeit beschäftigt ist oder es eilig hat oder belästigt ist, ist es möglicherweise nicht der richtige Zeitpunkt, mit ihnen zu sprechen “, sagt Geetarsh.

Wenn sich ein Partner durch extreme Emotionen spricht, kann er sich als schädlich für die Lösung des Problems der mangelnden Kommunikation in einer Beziehung erweisen. Es gibt eine hohe Möglichkeit, dass Sie Dinge sagen, die Sie nicht meinen. Ihre Emotionen können Ihre Reaktionen trüben, weshalb die Auswahl des richtigen Zeitpunkts zum Sprechen äußerst wichtig ist, um eine gesunde Kommunikation zu unterstützen.

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6. Grenzen festlegen

Die Nichtvorkommen von gesunden Grenzen ist eines der Zeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung. Grenzen sind entscheidend, damit eine Partnerschaft gedeihen kann. Sie helfen Ihnen, Ihren Partner besser zu verstehen und zu respektieren, was sich in Kämpfen und Argumenten zu Ihren Gunsten beweisen kann. Sie werden Sie sich wohler fühlen, wenn Sie sich gegenseitig öffnen und dazu beitragen, die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung zu vermeiden.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht zu den Extremen gehen, während Sie Grenzen festlegen, da sich Ihr Partner entfremdet fühlen kann. Gesunde Beziehungsgrenzen können Ihnen helfen, gute Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen wiederum helfen, Ihren Partner auf einer tieferen, emotionalen Ebene zu verstehen und zu respektieren. Sie helfen Ihnen auch, irgendeine Art von Missverständnissen oder Missverständnissen zu vermeiden.

Laut Geetarsh müssen „Grenzen von Anfang an definiert werden. Während der Kommunikation werden Menschen dazu neigen, missbräuchlich zu werden oder vergangene Traumata zu erzählen, was zu Missverständnissen führen kann. Sie müssen Grenzen über Ihren Kommunikationsstil definieren. Wenn Sie weiterhin Platz für Negativität in Ihrer Kommunikation schaffen, können Sie niemals eine Beziehung beheben.”

7. So beheben Sie die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung - befassen Sie ungelöste Probleme

Ungelöste Probleme sind eines der Hauptzeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung. Sie ebnen den Weg für Vertrauensprobleme, Ressentiments und Respektlosigkeit zwischen Partnern. Sie und Ihr Partner fällt es möglicherweise schwer, aufgrund eines schmerzhaften Konflikts der Vergangenheit zu kommunizieren, die noch nicht gelöst wurden.

Also, was zu tun ist, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren können?? Zunächst verarbeiten Sie die Vergangenheit verletzt und konflikt. Rede es aus. Sagen Sie Ihre früheren Probleme. Um die normale Kommunikation in der Beziehung zu beginnen, müssen Sie sich gegenseitig vergeben, Ihre vergangenen Probleme lösen und das Vertrauen wieder aufbauen.

8. Streichen Sie ein Gleichgewicht zwischen Zuhören und Gehör

Wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung vermeidet? Lerne ein Gleichgewicht zu treffen. Während es wichtig ist, ein aktiver Hörer zu sein, ist es ebenso wichtig, gehört zu werden. Kommunikation ist keine Einbahnstraße. Tango braucht zwei, weshalb Sie sich bemühen sollten, ein Gleichgewicht zwischen Zuhören und Gehör zu bringen. Hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat, aber ihn auch dazu bringen, Ihnen zuzuhören.

Hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat, aber stellen Sie auch sicher, dass Sie Ihre Gefühle und Meinungen vorlegen. Denken Sie daran, dass Sie ein Gespräch mit Ihrem Partner führen und keinen Wettbewerb oder eine Debatte eingeben, die Sie gewinnen müssen. "Wenn Sie immer gegen das Spiel kämpfen, das Schuldspiel spielen, niemals zu einer gemeinsamen Schlussfolgerung kommen und überlegen, wie Sie Ihren Partner gewinnen oder erniedrigen oder untergraben, können Sie niemals in einer Beziehung eine normale Kommunikation festlegen", sagt Geetarsh.

Seien Sie rücksichtsvoll über die Bedürfnisse Ihres Partners, vernachlässigen Sie aber nicht Ihre eigenen. Verstehen Sie die Ansichten des anderen auch, wenn Sie ihnen nicht zustimmen. Geetarsh schlägt jedoch vor, zu einem Schluss zu kommen, mit dem Sie beide zustimmen. „Stellen Sie sicher, dass die Schlussfolgerung, zu der Sie kommen. Der gesamte Zweck einer Diskussion wird besiegt, wenn ein Partner mit dem Ergebnis nicht zufrieden ist “, sagt sie.

9. Nehmen Sie sich Zeit für einander

Laut Geetarsh ist einer der Hauptgründe für die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung, dass Paare nicht genug Zeit miteinander verbringen. Wenn Sie sich also Zeit für einander nehmen, ist eine Antwort auf Ihr Dilemma "Was zu tun, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner" -Dilemma kommunizieren können. Wenn Sie Zeit miteinander verbringen. Sie werden sich miteinander verbunden fühlen, um die Kommunikation einfacher zu machen.

Die mangelnde Kommunikation in einer Beziehung beruht oft auf ein Gefühl von Beschwerden mit Ihrem Partner. Um eine solche Situation zu vermeiden, müssen Sie sich Zeit für einander nehmen und an Ihrer Beziehung arbeiten. Egal, ob es sich.

10. Verwenden Sie Aussagen, die mit 'I' oder 'wir' beginnen

Wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung behebt? Verstehen Sie die Auswirkungen, die Ihre Worte auf Ihren Partner haben können. Die Art und Weise, wie Partner miteinander sprechen. Paare tendieren dazu, Gespräche oder Argumente zu beginnen, indem sie Finger aufeinander zeigen oder die Schuld verändern. Aber die Wahrheit ist, dass eine hyperbolische Sprache zu einem erschwerenden Konflikt führen kann, anstatt sie zu lösen.

Es ist ratsam, Ihre Aussagen mit 'I' oder 'wir' zu starten. Anstatt zu sagen: "Du hast keine Zeit für mich", kannst du sagen: "Ich fühle mich verletzt, wenn du keine Zeit für mich nimmst". Die erstere Erklärung sendet eine Nachricht, dass Sie etwas verantwortlich machen oder beschuldigen, während sich die letztere darauf konzentriert, wie Sie sich fühlen.

Geetarsh sagt: „Verwenden Sie immer Aussagen, die mit 'Wir' beginnen, weil es ein Zeichen ist, dass Sie sich auf den Zusammengehörigen konzentrieren. Sie konzentrieren sich auf das Problem gemeinsam mit dem Problem, anstatt zu entscheiden, wer Recht hat oder sich einem Schuldspiel gönnen, das das Gespräch nirgendwo führen wird.”

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11. Die stille Behandlung loswerden

Dies ist eines der Hauptzeichen für schlechte Kommunikation in einer Beziehung. Wenn Sie Ihrem Partner die stille Behandlung geben, ist nicht die Lösung für ein Problem, einschließlich mangelnder Kommunikation. Wenn nicht etwas anderes, ist es ein Zeichen dafür, dass Sie in einer komplizierten Beziehung stehen. Es wird also ein Brutgrund für Missverständnisse, Unsicherheit und Ressentiments. Es wird viele abgefüllte Emotionen sowie einen Mangel an Vertrauen und Respekt in der Beziehung geben, die beide Partner dazu zwingen, sich voneinander zu treiben.

Wenn Ihr Partner etwas getan hat, das Sie verärgert oder verärgert hat, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen. Aber vermeiden Sie das Gespräch nicht oder hören Sie nicht auf, mit ihnen zu sprechen, weil Sie wütend sind. Es wird Ihr Partner nur isoliert fühlen und eine Nachricht senden, dass jede Art von Ausdruck von seinem Ende dazu führt, dass Sie alle Kommunikationslinien mit ihnen abschalten.

Die stille Behandlung gilt als eine wichtige rote Fahne wegen mangelnder Kommunikation in einer Beziehung. Verwenden Sie es nicht als Mittel, um Ihren Partner zu bestrafen. Leiten Sie stattdessen das Problem an. Übertragen Sie Ihren Partner Ihre Gefühle. Sprechen Sie miteinander und finden Sie eine Lösung, die für Sie beide funktioniert.

12. Verarbeiten Sie zuerst Ihre eigenen Gefühle

Ein weiterer Ratschlag, wie man mangelnde Kommunikation in einer Beziehung behebt, ist, zunächst Ihre eigenen Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten. Wenn es ein Problem gibt oder Ihr Partner etwas getan hat, das Ihnen nicht gefallen hat, treten Sie einen Schritt zurück und verstehen Sie, wie Sie sich über die gesamte Situation fühlen. Versuchen Sie, sich zu beruhigen und die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen.

Wenn Sie in einem wütenden Geisteszustand in ein Gespräch eingehen, sagen Sie eher Dinge, die Sie nicht meinen, und verschlechtern die Situation. Erhalten Sie die Kontrolle über Ihren Ärger, da sonst das Gespräch erhitzt wird. Es besteht eine hohe Chance, dass es außer Kontrolle geraten kann. In einem solchen Szenario wird die Lösung des Konflikts zu einem Problem, da beide Partner zu wütend sind, um miteinander zu kommunizieren und zu einer gesunden Lösung zu gelangen.

13. Achten Sie genau auf nonverbale Zeichen

Als Menschen kommunizieren wir nicht nur durch Worte, sondern auch über unsere Körpersprache. Während es wichtig ist zu hören, was Ihr Partner sagen möchte, ist Geetarsh das Gefühl, dass es gleichermaßen wichtig ist, auf seine Körpersprache zu achten und nonverbale Zeichen und Verhaltensweisen aufzunehmen. Es kann sich als großer Indikator für ihren Geisteszustand und ihre Gefühle erweisen.

Partner können es manchmal schwierig finden, ihre Gefühle in Worten zu kommunizieren oder auszudrücken. Laut Geetarsh sind „sie von Natur aus entweder unerträglich oder ihre Ausdrücke wurden nie anerkannt, was bedeutet, dass Sie eine sichere Zone für sie schaffen und ihnen das Gefühl haben, ihre Gefühle mit Ihnen zu teilen.”

Hier kommen die Körpersprache und ihre Rolle in gesunden Beziehungen ins Spiel. Nonverbale Zeichen und Verhaltensweisen umfassen Mimik, Augenkontakt und Tonfall - alle sind ziemlich aussage. Wenn Sie solche nonverbalen Hinweise abholen, können Sie die Kommunikationslücke zwischen Ihnen und Ihrem Partner schließen.

Es wird Ihnen helfen, herauszufinden, wie und wann Sie mit Ihrem Partner sprechen müssen. Es wird Ihnen auch helfen, den Konflikt weiter zu verhindern. Aber natürlich sind Sie menschlich und in der Lage, die Körpersprachenzeichen Ihres Partners falsch zu beeinträchtigen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Fragen stellen und klären Sie, ob Ihr Partner Anzeichen von Desinteresse oder Aggressivität in der Beziehung zeigt. Fragen Sie sie, wie sie sich ansonsten fühlen, es wird zu Missverständnissen führen.

14. Zuneigung und Mitgefühl üben

Immer noch zu kämpfen mit dem Problem "Was zu tun ist, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren können"? Finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Partner Zuneigung zeigen können. Wenn Sie Ihren Partner gegenüber liebevoller und mitfühlender sind, fühlen Sie sich geliebt, geschätzt und geschätzt. Sie fühlen sich vielleicht wohler in Ihrer Nähe und öffnen sich am Ende für Sie.

Wenn Sie Ihre Liebe und Fürsorge für sie sehen, können Sie sich auf einer tieferen Ebene mit Ihnen verbinden und die gemeinsame Nutzung persönlicher Gedanken ermöglichen, damit Kommunikationskanäle in der Beziehung eröffnen. Zuneigung und Mitgefühl sollten in einer gesunden Beziehung regelmäßig praktiziert werden. Es ist nicht etwas, was Sie nur tun, um Angelegenheiten zu lösen und während des Konflikts zu flicken. Liebevoll zu sein ist eine Möglichkeit, Ihrem Partner zu zeigen, wie sehr Sie ihn lieben. Es wird nicht nur die Kommunikation verbessern, sondern Ihnen auch helfen, als Paar zu wachsen.

Geetarsh sagt: „Beschriften Sie die Gefühle Ihres Partners nicht oder lehnen Sie sie nicht ab. Machen Sie keine Aussagen wie "Ich dachte, Sie sind eine kluge Person, aber Sie haben sich als Dummkopf herausgestellt" oder "Sie benehmen sich dumm" oder "Sei nicht albern". Untergrößen Sie nicht die Gedanken und Meinungen Ihres Partners. Sich ihnen gegenüber einfühlsam sein. Was für Sie trivial erscheint, aber für Ihren Partner äußerst wichtig sein kann. Bestätigen Sie ihre Gefühle und Ausdrücke.”

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15. So beheben Sie die Mangel an Kommunikation in einer Beziehung - Versuchen Sie es mit Therapie

Wenn alle Versuche, eine normale Kommunikation in einer Beziehung festzulegen, vergeblich sein, suchen Sie professionelle Hilfe. Sie können sowohl eine individuelle oder Paartherapie ausprobieren. Wenn Sie professionelle Anleitungen suchen. Sie werden überrascht sein von der Art von Klarheit, die ein neutraler Dritter anbieten kann, insbesondere wenn dieser Dritte ein qualifizierter Fachmann ist, der für solche Probleme geschult ist.

Sie können Ihre Probleme unvoreingenommen und nicht wertend betrachten und eine sichere Umgebung und eine sichere Anleitung bieten, um herauszufinden, wie Sie die Mangel an Kommunikation in einer Beziehung vermeiden können. Sie helfen Ihnen dabei, an Ihrer Beziehung zu arbeiten und eine Lösung zu finden, die für Sie beide funktioniert.

Kommunikationsprobleme können jederzeit in einer Beziehung auftreten. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Grundursache des Problems zu verstehen und Möglichkeiten vorzuschlagen, den konstruktiven Dialog innerhalb der Beziehung wiederherzustellen. Wenn Sie in einer ähnlichen Situation festhalten, können Sie sich immer an das Gremium der erfahrenen und lizenzierten Therapeuten von Bonobology wenden, um Hilfe zu erhalten.

Kommunikation ist der Schlüssel zu einer starken Beziehung. Ohne sie wird die Partnerschaft aufhören zu existieren. Sich selbst auszudrücken ist leichter gesagt als getan, sicherlich. Aber denken Sie darüber nach. Es gibt so viel, was Sie über sich selbst teilen und über Ihren Partner durch normale Kommunikation in einer Beziehung wissen können. Was ist der Sinn, mit einer Person zusammen zu sein, wenn Sie es nicht wohl fühlen, mit ihnen über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen, richtig?

Die Dinge werden sich nicht über Nacht ändern. Sie müssen jeden Tag daran arbeiten. Aber wenn Sie sich bemühen, ist es ein Zeichen dafür, dass die Beziehung funktioniert. Wenn Ihr Partner diese Anstrengung erkennen kann, wissen er, dass Sie auf lange Sicht dabei sind. Es könnte sie nur dazu bringen, die Extrameile zu gehen und auf die Reparatur der Kommunikationslücke hinarbeiten zu.

Wenn keine Ihrer Bemühungen zu Ergebnissen geführt hat, ist es möglicherweise eine gute Idee, die Beziehung zu guten Bedingungen zu beenden. Es ist eine ziemliche Möglichkeit, dass Partner nicht miteinander kompatibel sind. Wenn Sie keine Lösung in Sicht sehen können, ist es besser, sie zu beenden, als zu leiden und unglücklich zu sein.

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