Wie man Erinnerungen nach einer Trennung löscht

Ich hatte jemals eine dieser Nächte, in denen die Erinnerungen an Ihren Ex-Liebhaber zu Ihnen eilen und Sie nicht in der Lage waren, einen Moment Schlaf zu bekommen? Du bist erwischt, drehst und drehst, sehnst und weint. Überanalyse, was Sie falsch gemacht haben, und unterbewertet das, was Sie richtig gemacht haben. Die nach dem Breakup-Nächte der Verzweiflung wie diese reichen aus, um irgendjemanden herauszufinden, wie man Erinnerungen löscht.

Zweifellos sind Trennungen für alle Beteiligten schwer. Wenn jedoch das einzige, was von der Beziehung übrig bleibt.

Also, wie gehen Sie vor, um jemanden aus Ihrem Gedächtnis zu löschen?? Wenn Sie jedes andere Leiche von Beweisen für die existierende Beziehung beseitigt haben, wie entkommen Sie sich aus Erinnerungen, die Ihren Geist weiterhin plagen?? Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich nach einer Trennung mit Erinnerungen zu kämpfen hatte und was ich getan habe, um weiterzumachen.

Wie man Erinnerungen löscht: Mein Kampf mit Stress nach dem Ausbruch

Inhaltsverzeichnis

• Wie man Erinnerungen löscht: Mein Kampf mit Stress nach dem Ausbruch
  • Der Umgang mit den Erinnerungen war der schwierigste Teil
  • Wie entkommen Sie sich nach einer Trennung aus Erinnerungen??
• So löschen Sie Erinnerungen an Ihren Ex nach einer Trennung
• FAQs

In meiner letzten Beziehung gab es viele Geschenke, die über einen Zeitraum von zwei Jahren von mir zu ihr gingen. Einige von ihnen waren taschenfreundlich, aber reif mit Emotionen - matschige Karten, rote Rosen und Accessoires. Der Rest waren Designerkleidung, Geräte, eine Fendi -Tasche, eine Burberry -Kupplung, eine Omega -Uhr, eine Goldmünze, die mit unseren Bildern mit Versprechen ewiger Liebe geprägt ist.

Ein bisschen viel? Ich habe dir noch nicht einmal von dem Diamantring erzählt. Vergessen wir nicht die anderen Dinge wie ein zart erstelltes Logbuch unserer Geschichte - direkt von der Zeit, als sie "Hallo" bis zu diesem Punkt in unserer Beziehung sagte, etwas, das mich eine Woche Zeit brauchte, um zusammenzulegen und zu skizzieren.

Etwa eineinhalb Jahre nach der Beziehung, als die Turbulenzen eintraten, erinnere ich mich, dass ich ihr gesagt habe: „Was auch immer du tust, versprich mir, dass du nicht wegwerfen wirst, was ich dir gegeben habe.Sie sagte, sie würde alles wieder Kurier machen, aber ich versprach ihr, dass sie nicht daran denken würde, so etwas zu tun, egal was zwischen uns passiert ist.

Vielleicht hat sie dieses Versprechen in der Hitze des Augenblicks gemacht. Aber ich könnte nie lange genug mit ihr sein, um herauszufinden, ob sie es tatsächlich behalten hat, im Gegensatz zu ihren anderen Versprechen. Ich wurde sechs Monate später über Nacht abgeladen und stellte mich plötzlich von überall aus. Damals war das Nachdenken an materielle Dinge das geringste meiner Bedenken.

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Der Umgang mit den Erinnerungen war der schwierigste Teil

Das Geld, das ich für die Dinge ausgegeben habe, die ich ihr gegeben habe. Meine beste Freundin schlug jedoch vor, dass ich ihr eine SMS schicke, um sie zu bitten, alles zurückzugeben, was ich ihr gegeben hatte. Ich sagte ihm, dass alles, was ich ihr gegeben oder für sie getan hatte.

Als ich dem hoffnungslosen Romantik treu blieb, fand ich Trost in dem Gedanken, dass diese Dinge vielleicht behalten würden erinnert sie von mir. Dann fragte meine Freundin, was ich mit den Dingen machen würde, die sie mir gegeben hatte, und ich fing an zu denken. Abgesehen von einem Lippenbalsam, den ich nie benutzt habe, weil ich Angst hatte, ihn zu wegwerfen, als es fertig war von ihr im materiellen Sinne der Dinge.

Anfang! Herauszufinden, wie Sie Erinnerungen an Ihren Ex vergessen haben.

Wie entkommen Sie sich nach einer Trennung aus Erinnerungen??

Es ist relativ einfach, materielle Dinge zu entsorgen, aber sehr schwierig, eine Person vollständig aus Ihrem Kopf zu löschen. Wie löscht man das Gedächtnis eines Menschen?? Zumindest scheinen die Filme es besser zu machen als wir. Im ewigen Sonnenschein eines makellosen Geistes löschen sich Jim Carrey und Kate Winslet mit einem mechanischen Verfahren aus den Erinnerungen des anderen aus, und damals wollte ich, dass dies ein Teil der realen Welt ist. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass die Dinge, die Sie am Ende für sich selbst tun.

Damals mit schwerem Herzen löschte ich alle ihre Bilder, Sprachnotizen, Chats - den Beweis für die Zusammengehörigkeit und die Bindung, die wir geteilt haben, und wusste, dass sie das gleiche vor langer Zeit getan hatte. Wie MRT -Scans zeigen, wenn Sie mit Erinnerungen an Ihren Ex konfrontiert sind, aktiviert Ihr Geist die gleichen Bereiche, die körperliche Schmerzen verursachen, wodurch Ihre Genesung verlängert wird. Jede Spur des Ex in Ihrem Leben wird Sie nur verletzen und Ihren Seelenfrieden stören, den Sie in einer Phase nach der Breakup am meisten brauchen.

Das herausfinden, wie Sie Erinnerungen an Ihren Ex löschen können, ist eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun können. Manchmal sind wir nicht stark genug, um alles zu löschen. Besonders in der heutigen Welt, in der viele Erinnerungen auf unseren Computer -Festplatten und Mobiltelefonen liegen. Es ist in Ordnung, momentan schwach zu sein, da wir doch menschlich sind, und es ist die Menschheit, die uns in der Lage macht, die Art und Weise zu lieben, wie wir es tun.

In solchen Fällen schlage ich jedoch vor, alle elektronischen Aufzeichnungen wegzusperren oder sie auf ein anderes Laufwerk zu übertragen und es einem Freund mit Anweisungen zu übergeben, um sie nicht zu geben, bis Sie stark genug sind, um sich wieder der bitteren Vergangenheit zu stellen.

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So löschen Sie Erinnerungen an Ihren Ex nach einer Trennung

Wenn Sie die Antwort auf „Wie man jemanden aus Ihrem Gedächtnis aus löscht?”, Der beste Rat, den jeder, den Sie jemals geben können. Denken Sie darüber nach, wie Sie erwarten können, weiterzumachen, wenn Sie darauf warten, dass Ihr Ex antwortet, und sich ständig in den Tagträumen verliert, um Zeit mit ihnen zu verbringen?

Der Prozess des „Vergessens“ Ihres Ex und des Abschneidens des Kontakts ist leichter gesagt als getan. Aber wenn Ihre Nächte vom Starren auf Ihren Telefonbildschirm starren und darauf warten, dass es mit einer Benachrichtigung von Ihrem Ex aufleuchtet, um Ihr Telefon ganz fernzuhalten, um sich auszuruhen, werden Sie sich dafür danken, dass Sie sich dafür ausruhen können.

Leider leben wir nicht in Der ewige Sonnenschein eines makellosen Geistes Universum und die einzige Antwort auf „Wie Sie Ihren Ex aus Ihrem Gedächtnis löschen“ sind durch die Verfolgung von grüneren Weiden, ohne ständig zurückzublicken, um zu sehen, wie diejenigen, die Sie zurückgelassen haben. Behalten Sie Ihre Entfernung von Ihrem Ex auf, konzentrieren Sie sich auf sich selbst und lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass Sie nie wieder Liebe finden werden. Nach einer angemessenen Zeit, in der Sie einen neuen Schwarm haben, werden Sie zurückblicken und lachen, wie elend Sie dachten, Sie würden immer sein.

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FAQs

Die Menschen überwinden Trauer in ihrem eigenen Tempo. Während es wirklich keine bestimmte Zeit Zeit gibt, wie lange es dauern wird, um nach einer Trennung aus den Erinnerungen zu entkommen, könnte es eine Person zwischen einem Monat bis ein paar Jahre dauern. Abhängig von der Trennung, den Dingen, die Sie tun, um sich selbst zu helfen, und die Dauer der Beziehung, die Zeit, die es braucht, um jemanden zu vergessen, kann variieren.

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie Erinnerungen Ihres Ex vergessen haben, müssen Sie in der Vergangenheit aufhören zu leben. Akzeptieren Sie die Trennung, verwenden. Versuchen Sie, sich nicht durch das Fehlen dessen zu lassen, und versuchen Sie stattdessen, sich auf Ihre Zukunft zu konzentrieren. Wenn Sie keinen Kontakt mit Ihrem Ex haben, helfen Sie Ihnen mehr, als Sie sich vorstellen können.

Die erste und wichtigste Sache, die Sie tun sollten, ist sicherzustellen, dass die meiste Zeit von produktiven Dingen besetzt ist. Bewegung, Arbeit, Lernen und/oder tun, was Sie glücklich macht. Geben Sie sich etwas Zeit, um sich traurig/nostalgisch gegenüber Ihrem Ex zu fühlen, aber lassen Sie ihn Ihren Tag nicht konsumieren, indem Sie sicherstellen, dass Sie sich ablenken. Arbeiten Sie weiter, um weiterzuziehen, bei Bedarf professionelle Hilfe zu erhalten. Bei Bonobology haben wir eine Vielzahl erfahrener Therapeuten, die Ihnen gerne helfen würden, diese schwierige Phase in Ihrem Leben zu überwinden.

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