Wie man mit der Depression des Teenagers umgeht

Wenn die Eltern feststellen, dass ihre Kinder im Teenageralter gereizter, unglücklich und ungewöhnlicher werden als gewöhnlich, bezeichnen sie das Problem mit „Adoleszenz“ und lehnen die Wahrscheinlichkeit, dass ihre Probleme als Teenager -Depression sind, ab.

In diesem Artikel

• Depressionen im Teenageralter verstehen
• Die Symptome erkennen
• Wie sollten Eltern auf Teenager -Depressionen reagieren?
• Unterstützen Sie Ihr Kind durch den Heilungsprozess
• Ignoriere niemals ihre Stimmungsschwankungen
• Suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten
• Verbringen Sie engagierte Zeit mit Ihrem Kind
• Konzentrieren Sie sich auf ihr Essen

Das ist wahr; Teenagerjahre sind schwierig. Alle Arten von Veränderungen ereignen sich im Leben Ihres Kindes. Ihr Körper durchläuft hormonelles Chaos, so dass Stimmungsschwankungen nichts Ungewöhnliches sind.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass das Gefühl des Unglücks bei Ihren Kindern oder andere Symptome einer Depression von Teenagern zu lange anhält, brauchen sie Ihre Hilfe, um sie zu überwinden.

Depression ist für Erwachsene nicht „reserviert“. Die Menschen haben ihr ganzes Leben lang darum gekämpft. Es ist eine schreckliche Erkrankung, die sich wertlos und hoffnungslos anfühlt.

Niemand will seinen Sohn oder seine Tochter in diesem Zustand. Lernen wir also, wie man die Anzeichen einer Depression von Teenagern erfasst und wie man aus Depressionen im Teenageralter herauskommt.

Depressionen im Teenageralter verstehen

Depression ist die häufigste psychische Erkrankung. Das größte Problem ist, dass die Menschen in der Nähe der depressiven Person nicht merkt, dass sie eine schwere Zeit durchmacht.

Nach den Informationen bei Selbstmord.org, mehr als die Hälfte der Amerikaner glauben nicht, dass Depression ein Gesundheitsproblem ist. Viele Menschen glauben, dass eine Person die Situation „ausbrechen“ kann, wenn sie sich einfach „schwieriger versuchte.”

Wenn er bemerkt, dass jemand völlig depressiv ist, werden sie ihnen sagen, sie sollen einen Cartoon sehen, ein Buch lesen, in der Natur wandern oder mehr Zeit mit ihren Freunden verbringen. Sei nicht so ein Elternteil.

Versuchen Sie nicht, Ihren Teenager glücklich zu machen, indem Sie ihm einen Hund oder ein Auto besorgen. Sie können all diese Dinge tun. Es ist jedoch wichtig, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen und zu versuchen, die Dinge einfacher zu machen.

Was wichtiger ist, ist zu verstehen, was Depressionen im Teenageralter verursacht und wie sie sich dabei fühlen, und sie durch den Heilungsprozess zu unterstützen.

Sie müssen verstehen, dass Depression ein ernstes Problem ist und Sie Ihr Kind nicht aus dem. Tragen Sie nicht zum sozialen Stigma bei und unterstützen Sie sie bei der professionellen Hilfe, die sie in diesem Fall sehr benötigen.

Niemand will traurig sein. Niemand leidet absichtlich an Depressionen. Es ist eine psychische Erkrankung, die genau wie eine körperliche Krankheit behandelt werden muss.

Es ist unglaublich schwer, mit einer depressiven Person zusammen zu sein. Als Eltern brauchen Sie viel Geduld.

Jetzt ist es an der Zeit, diese bedingungslose Liebe und Unterstützung zu zeigen, die Sie schworen haben, Ihrem Kind zu geben, wenn es geboren wurde.

Die Symptome erkennen

Bevor Sie mit Depressionen im Teenageralter umgehen müssen.

Depressionen werden oft von bloßen Beobachtern als „einfach Traurigkeit“ bezeichnet. Auf der anderen Seite neigen Menschen, die noch nie die Tiefe und Verzweiflung der Depression erlebt haben.

Depressionen haben einige spezifische Symptome, die jeden Elternteil alarmieren sollten.

Wenn Sie einen von ihnen bemerken, sind Sie derjenige, der aus der kleinen Blase ausrasten und erkennen muss, dass es ein Problem gibt, das Sie angehen müssen.

Dies sind die häufigen Anzeichen und Symptome einer Depression bei Teenagern:

1. Ihr Teenager ist weniger aktiv als gewöhnlich. Sie haben keine Lust zu trainieren und überspringen die Praxis, die sie früher liebten.
2. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl. Sie kleiden sich nicht gerne in Kleidung, die Aufmerksamkeit erregen.
3. Sie bemerken, dass Ihr Teenager nicht zuversichtlich genug ist, um neue Freunde zu finden oder sich der Person zu nähern, die sie mögen.
4. Sie erscheinen oft traurig und hoffnungslos.
5. Sie bemerken, dass Ihr Teenager beim Studium Probleme beim Fokussieren hat. Auch wenn sie ein bestimmtes Thema gut abschneiden, fällt es ihnen jetzt schwer.
6. Ihr Teenager zeigt kein Interesse daran, Dinge zu tun, die sie einst geliebt haben (Lesen, Wandern oder Gehen mit dem Hund).
7. Sie verbringen viel Zeit alleine in ihrem Zimmer.
8. Sie spüren, dass Ihr Teenager trinkt oder Unkraut raucht. Drogenmissbrauch ist eine häufige „Flucht“ für depressive Teenager.

Beobachten Sie auch:

Wie sollten Eltern auf Teenager -Depressionen reagieren?

Die üblichen Behandlungsoptionen für Depressionen sind Psychotherapie, Medikamente, die von einem Therapeuten (für mittelschwere bis schwere Depressionen) verschrieben werden, und wichtige Anpassungen des Lebensstils.

Unterstützen Sie Ihr Kind durch den Heilungsprozess

Als Eltern haben Sie die Verantwortung, Ihr Kind durch den Heilungsprozess zu unterstützen.

Sobald Sie die Symptome erkennen, besteht der erste Schritt darin, professionelle Hilfe zu bekommen. Es ist nichts Falsches daran, Therapie zu bekommen.

Ohne ordnungsgemäße Anleitung wird dieser Staat das gesamte Leben einer Person zutiefst beeinflussen. Es wird sich langfristig auf ihre sozialen Verbindungen, ihre Schulleistung, romantische Beziehungen und Verbindungen zur Familie auswirken.

Ignoriere niemals ihre Stimmungsschwankungen

Ignorieren Sie niemals die Stimmungsänderungen, egal wie davon überzeugt ist, dass Sie vorübergehend sind.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind länger als zwei Wochen träge und unmotiviert ist, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Rede mit ihnen.

Fragen Sie sie, wie sie sich fühlen und warum sie sich so fühlen. Sagen Sie ihnen, dass Sie da sind, um sie ständig zu unterstützen, egal was sie im Moment gegenüberstehen. Du liebst sie bedingungslos.

Suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten

Erklären Sie, dass es am besten ist, einen Therapeuten für ein freundliches Gespräch zu sehen, wenn sie sich hoffnungslos fühlen, ein Therapeut sehen.

Alles, was sie sagen, wird in vollem Umfang zuversichtlich sein, und Sie werden genau dort im Wartezimmer sein. Sagen Sie ihnen, dass Sie auch einen Therapeuten sehen, wenn Sie sich schlecht fühlen, und sie helfen viel.

Als Eltern müssen Sie auch mit dem Therapeuten sprechen. Wenn sie eine Depression von Teenagern diagnostiziert und die Behandlung verschrieben haben, werden Sie Ihnen sagen, wie Sie Ihr Kind unterstützen können.

Verbringen Sie engagierte Zeit mit Ihrem Kind

Diese Situation hat Priorität. Sie müssen die Zeit finden, jeden Tag mit Ihrem Kind zu sprechen. Helfen Sie ihnen, zu lernen, mit ihnen über Freunde zu sprechen und zu versuchen, sie in soziale Situationen zu bringen.

Treten Sie gemeinsam einem Fitnessclub bei, machen Sie etwas Yoga oder wandern Sie zusammen zusammen. Körperliche Aktivität kann den Heilungsprozess beschleunigen.

Konzentrieren Sie sich auf ihr Essen

Nahrhafte Mahlzeiten kochen. Machen Sie das Essen angenehm und interessant, sodass Sie in der Zeit, in der Sie als Familie zusammen verbringen.

Sagen Sie ihnen, dass sie Freunde einladen können, wann immer sie wollen. Sie werden sogar die Snacks für einen Filmabend vorbereiten.

Erwarten Sie nicht, dass dies ein einfacher Prozess ist. Egal wie viel Sie möchten, dass Ihr Kind aus der Teenager -Depression ausrollt, Sie müssen auf einen langsamen Prozess vorbereitet sein, der für Ihre eigene emotionale Gesundheit stark ist.

Seien Sie vorbereitet und bleiben Sie stark!

Sie sind die beste Unterstützung, die Ihr Teenager in diesen Momenten hat.