Wie man mit der Heiratsabtrennung während der Schwangerschaft umgeht

In diesem Artikel

• Pass auf dich und dein Baby auf
• Trotz der Unsicherheit Hoffnung entwickeln
• Richten Sie einige Grundregeln ein
• Unterstützung an anderer Stelle sammeln
• Habe gute Gedanken
• Sehen Sie einen Therapeuten
• Verabreden Sie sich mit Ihrem Ehepartner

Die Trennung während der Schwangerschaft ist das Unglückliche, was einer Frau während der Schwangerschaft geschehen kann. Trennung von einem Ehemann während der Schwangerschaft erscheint das Ende des Lebens ohne Hoffnung, auf die man sich freuen kann.

Wann haben Sie den Weg zur Heiratstrennung genommen?? Wann haben sich die Eheprobleme während der Schwangerschaft in einen Zusammenbruch der Beziehung verwirklicht??

Es fühlt sich wie eine Minute an, Sie verlieben sich und können nicht ohne einander leben. Dann können Sie sich in der nächsten Minute nicht ausstehen. Wirf eine Schwangerschaft in der Mitte ein und du hast eine ziemlich klebrige Situation.

Die Ehe kann für sich genommen turbulent sein, und vielleicht war Ihre Ehe zum Scheitern verurteilt, bevor die Schwangerschaft zustande kam. Oder vielleicht dachten Sie beide, ein Baby könnte die Ehe retten.

Egal, ob das Baby beabsichtigt war oder nicht, es kommt und es ist ein Teil von beiden Leben. Der unglückliche Teil ist, dass keiner von Ihnen in Ihrem Ehepartner zusammen sein will, zumindest für jetzt.

Der Umgang mit Heiratsabtrennung und Umwälzung kann sofort überwältigend sein. Hier sind einige Dinge, die Sie überlegen sollten, wie Sie mit der Trennung umgehen können, während Sie diese Reise der Trennung während der Schwangerschaft unternehmen.

Pass auf dich und dein Baby auf

Wenn Sie schwanger sind und von Ihrem Ehemann getrennt sind, fühlen Sie sich möglicherweise allein und wie Sie die Welt übernehmen. Sie können sogar krank oder nur emotional verstört sein. Stellen Sie sicher, dass Sie für einen Moment innehalten und nachdenken.

Achten Sie während der Bewältigung der Trennung so weit wie möglich um sich selbst. Ruhe oft aus, geh raus und holen.

Denken Sie während einer Trennung daran, dass Sie jetzt nicht nur auf Sie aufpassen, dass Sie auch ein kleines Baby in sich haben, das in Ihnen wächst.

Mach es für euch beide.

Trotz der Unsicherheit Hoffnung entwickeln

Wenn Sie verheiratet sind und zusammen leben, gibt es eine gewisse Sicherheit darin.

Sie wissen mehr oder weniger, was Sie erwarten können, auch wenn die Dinge auf den Felsen liegen. Wenn Sie geschieden sind und auseinander leben, gibt es Sicherheit in dem Wissen, dass Sie zwei getrennt sind und Ihr eigenes Leben voneinander getrennt leben können.

Aber verheiratet, während er getrennt ist?

Das ist ein ganz neues Ballspiel. Es ist eine riesige Grauzone voller Unsicherheit.

Der Schlüssel zum Überleben nach der Trennung während der Schwangerschaft besteht darin, trotz der Unsicherheit Hoffnung zu entwickeln. Denn ob Sie wollen oder nicht, Sie haben ein Baby, und dieses Baby kommt.

Es ist Ihre Aufgabe, eine Umgebung der Hoffnung zu schaffen, damit Ihr Baby gedeihen kann, und Sie können es alles anbieten, was es braucht.

Sie und Ihr Mann sind also getrennt und Sie sind sich nicht sicher, was das von einer Minute bis zur nächsten bedeutet. Aber Sie können hoffnungsvoll sein, dass die Dinge trotz der Achterbahnfahrt, die Sie durchlaufen.

Dies wirft die Frage auf, was während einer Trennung zu tun ist?

Richten Sie einige Grundregeln ein

Um die Unsicherheit über die Trennung während der Schwangerschaft zu verringern, stellen Sie einige Grundregeln mit Ihrem Ehepartner fest. Stellen Sie sicher, dass sie schriftlich sind, damit alle auf derselben Seite sind und sich darauf verweisen können, wenn die Speicher neblig wird.

Decken Sie nach der Trennung während der Schwangerschaft Probanden wie:

• wo Sie beide schlafen werden
• Arrangements für Geld
• Wenn/wann Sie sich sehen werden
• Ein Datum in der Zukunft, wenn Sie über die Beziehung „sprechen“ werden
• Wenn/wann/wie Sie Ihre Familie und Freunde sagen werden,
• Was wird passieren, wenn Sie noch getrennt sind, wenn das Baby kommt

Nach der Trennung während der Schwangerschaft hilft es Ihrem täglichen Leben vorhersehbarer und den Stress von Ihnen beiden zu entfernen.

Unterstützung an anderer Stelle sammeln

Hier ist der Deal, den du schwanger bist und jetzt machst du Dinge mehr oder weniger allein, nachdem du den Ehemann während der Schwangerschaft verlassen hast.

Vielleicht können Sie es für eine Weile damit umgehen, aber irgendwann brauchen Sie Hilfe. Körperliche Hilfe, emotionale Hilfe usw. Wenn Sie sich jetzt nicht auf Ihren Mann für diese Dinge stützen, sammeln Sie anderswo Unterstützung.

Habe gute Gedanken

Dies kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie und Ihr Ehepartner kämpfen. Aber versuchen Sie Ihr Bestes, um ihm den Vorteil des Zweifels zu geben. Habe gute Gedanken.

Sei so glücklich wie du kannst. Sehen Sie sich lustige Filme an.

Wenn Sie mit der Trennung fertig werden, drehen Sie es auf den Kopf, wenn ein negativer Gedanke erscheint.

Wenn Sie mit der Trennung der Ehe umgehen, versuchen Sie Ihr Bestes, um die Vergangenheit loszulassen und über den gegenwärtigen Moment nachzudenken. Das ist alles, was Sie sowieso die Kontrolle haben.

Sehen Sie einen Therapeuten

Nach der Trennung während der Schwangerschaft, wenn Ihr Ehepartner mit Ihnen geht, ist großartig, wenn nicht, alleine gehen.

Das Aufbrechen während der Schwangerschaft ist für jeden zu viel, um sie selbst zu bewältigen. Sie müssen es mit einem Fachmann aussprechen.

Nach der Trennung von Ihrem Ehemann gibt es viele Emotionen, mit denen man sich befassen muss. Sortieren Sie ihn also mit jemandem, dem Sie vertrauen, um Ihnen zu sagen, was Sie hören müssen.

Verabreden Sie sich mit Ihrem Ehepartner

Der Umgang mit einer Trennung während der Schwangerschaft ist frustrierend. Wenn Sie jedoch in irgendeiner Art von Sprechbegriffen stehen, ist es für Sie und Ihren Ehepartner hilfreich, einmal pro Woche an einem neutralen Ort in Verbindung zu stehen. Richten Sie es wie ein Datum ein und betrachten Sie es als ein Datum.

Vielleicht sind Sie in dieser Phase des Umgangs mit der Trennung wieder am Anfang, lernen sich kennen und bauen Sie Ihre Beziehung wieder auf. Das ist total in Ordnung. Aber es kann nicht passieren, wenn Sie sich nicht verbinden, wenn Sie eine Verbindung herstellen.

Dies ist auch eine großartige Gelegenheit, über Schwangerschaft und Baby zu sprechen.

Hoffentlich wird er aufgeregt und seine Aufregung wird Ihnen bei Ihrer Schwangerschaftsreise helfen. Trotz der Trennung während der Schwangerschaft, auch wenn Sie nicht wieder in einer soliden Ehe enden, werden Sie zumindest zusammen im selben Team zusammen sein.